もがく者の掲示板

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[126395]明日法事行ってきますが、今とても苦しいです - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/25(Sat) 11:05:46 No.126395

母がなくなって間もなくちょうど一周忌。
明日法事に行ってきます。

葬儀と四十九日の後、社会復帰のためのリハビリをはじめかなり慣れてきたところで、次の目標も少しずつ見えてきたところだったのですが、ここにきて母が倒れた時期と重なる春分の日のあたりから、たまに入院当時の母の様子がフラッシュバックするようになり、たまに父と妹に気づかれないようにこっそり泣いていたところがあったのですが、ここ二週間ほど何をやってもすっきりしない感じで、だんだん落ち込みがひどくなるのがはっきり感じられるようになってきてしまいました。
父も精神的に余裕がない感じがするので今のこの感覚は話してないのですが、最初に心のバランスを崩した時以来、ここまでひどくなったことはなかったので、なんとか作業所は週４日通ってますが、今精神的にぎりぎりです。
突然泣いたりいらいらしたり、気力が出ない感じがずっと続いていて、きちんと社会的に自立するためにも何とかしないといけない時期なのに、本当に苦しいです。
気分転換したくても、父には何かにつけて嫌みを言ってくるときもあるし、重い障害を持つ妹が父にべったりなので、最近は家の中でも心理的に居場所をなくしている感じで…。

頭の中がごちゃごちゃになってしまって変な文章になってしまいましたが、皆さんちょっとでいいです。助けて！！

[126398]Re: 明日法事行ってきますが、今とても苦しいです - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/25(Sat) 14:48:11 No.126398

　ロゼッタさん、はじめまして。
　うつになって６年目のnatureと申します。
　今、とてもおつらい様子ですね。
ロゼッタさんにとって、大切なお母様を亡くされた
喪失感がまずは大きいのでしょうね。そして、それを
お父様や妹さんと共有できなくて、また、つらいのでしょうね。
　私も３年前父を亡くしました。
休職して、ようやく復職後、数ヶ月でした。父は私のことを
随分心配しており、もっと安心させたかったと思っています。
　でも、千の風になって、ではありませんが、きっと亡くなった
人たちも私たちのことを支えて見守ってくれているように思います。
　どうしてもつらい時は、体調が悪い、と言って、頓服を飲んで、
寝逃げしましょう。そして、布団をかぶって泣いてしまいましょう。
　健康な人だって、波はあります。まして、私たちは波があって
当然です。イライラしても仕方ないです。やる気でなくても仕方
ないです。そういうつらい自分と向き合って、毎日頑張っている
じゃないですか。それはすごいことです。自分を褒めてあげて下さい。
認めてあげて下さい。
　自分を認めてあげることから、少しずつ前へ進めるような気が
します。
　なんの解決にもならないかもしれませんが、PC越しに手をつないで
います。どうかロゼッタさんのつらさが少しでも和らぎますように。

[126419]行かなきゃよかったかも・・・ - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/27(Mon) 10:18:40 No.126419

めちゃくちゃしんどい中我慢して頓服を出かける前に飲んで車の中では寝て法事に行ってきましたが、ガタンと疲れたような感じになり親戚の家でお水をもらってもう一回頓服飲みました。
その後近況報告になったのですが、妹が自分は好きでも私は興味ないアーティストのコンサートにまた一緒にとか言いだすので怒ってしまうわ、父に対する不満が吹き出すわ、墓参りと食事会が終わって帰ってもぐったりして車内で寝込むわ、帰りはどうしても食事をする気になれなくて「食べたくない」といったら妹がそれで泣きだしたために私が父に怒られ、
「食べたくなくてもコーヒーくらいは付き合うもんだろ！」
と怒鳴られました。
でも食事会の時もなんかちゃんと食べたには食べたしビールも飲んだけど、全然おいしい感じがしなくってなんとなく食べていた感じで楽しくありませんでした。凄く疲れて気分もイライラ＆がたがたで、どうしても晩御飯は食べたくなかったしお店の中にいるのも嫌という感じだったんです。
先に家に帰ろうにもカギを忘れたので、車の中でじっとしていましたが、お母さんの代わりに私が…とまで考えてしまいました。

父もおばも私の気持ちになって向き合ってくれてないのが分かってしまい、私はもう心理的な居場所が家庭の中にありません。
母は妹の介護にかかりきりでも、暇な時は一緒に出かけたり気を使ってくれたところがあったし、入院した時も一緒に病院に付き添ってくれたり、喧嘩も派手にしたけどわかりあえたところがあったのに、父もおばも聞いてくれるところはあるかもしれなくても一般論だけ振りかざして、厳しいことを言ってくるだけで、本当に私の気持ちに寄り添ってきちんと考えてくれる人は、見ぢkに誰もいないのを思い知らされてしまいました。
でも私名義で出ている障害年金は父が今もがっちり管理していて、その話をするとあてにするなと言ってくるし、作業所の工賃とパソコン教室の交通費と合わせて８千円がせいぜいなのに、出かけるたびに千円もらおうとするとブツブツ文句を言われ、たまに映画やお芝居に行く時には嫌みを言われ、言ってくれなきゃ手伝いようがないのに手伝いをしないことでも文句を言われ、父は私のやることが全部気に入らないみたいなんです。携帯のお金も私と父の２台契約なのに出してくれるのは５千円だけ。
これから病院に行ってきますが、精神的に苦しくても仕事を探したくてもすぐ見つかる状況じゃないから作業所で何とかと思っているし、でも希望だけは捨てないでいようと思っているのに、身内に誰も味方がいない。
家にいても３人でいても楽しくないし妹が父にべったりなのにひいてるから心理的にカヤの外みたいな心境だし、そんな家族に対して気持ちが離れてしまうばかり。手伝いしろと怒られてもそんな気分になれません。
作業所に行けなくなるまで悪化したら、生きていけない！

[126451]その後… - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/30(Thu) 20:01:05 No.126451

natureさん、遅くなりましたがありがとうございます。

その後、翌日が病院だったのでしんどかったけど何とか駆け込んで、ドクターにしんどいことと、家の中に心理的な居場所がなく、時々父にかなり理不尽なことでも怒られていることなどを思いつくまま正直に話してきました。
せっかく作業所通いがかなり順調なのに、しんどくなって行けなくなるのもきついからと本当は少し嫌でしたがやむを得ずパキシルを１個に戻してもらい、頓服のワイパックスも出してもらいました。

父は「具合が悪いなら出なくても良かっただろ」と怒ってきたけれど、母の姉にあたる伯母がかなり厳しい人で、また私は実質的に長女の立場なのでなんだかんだと後で陰口叩かれるのも面倒だからとしんどいのを押して出たんですけど、伯母には「いつ会っても具合わるいとしか言わないじゃん」といわれ、精神科のナースをしているいとこも黙っているだけだったんです。
母はイライラのせいで私がトラブルやらかしても可能な限りであとでさりげなくフォローもしてくれていたし、トラブル起こしてもそれは私の本意でない部分もあることも分かってくれていたのに…。

一番近くに味方が誰もいない。それが長く続いたせいで適応障害になった部分もあるかもしれないのに、家族はおろか親戚も今の私は信じることが出来ないです。悲しいです。
こんな状況がずっと続いたら治るものも治らないような気がします。

ちなみにドクターには、
「グループホームに入るの考えた方がいいかもね」
と言われました。

[126682]Re: 明日法事行ってきますが、今とても苦しいです - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/23(Sat) 11:25:18 No.126682

ごめんなさい、ちょっと私の最近の状況のきっかけをきちんと知ってもらうために上げさせていただきます

[126673]薬の効果 - 投稿者: tuka 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/22(Fri) 18:27:19 No.126673

tukaと申します。今の病院にかかるようになってもうすぐ１ヶ月になります。主治医は薬をいくつか試してくださっているのですが，まだ自分に合う薬に巡り会えず落ち込んだ状態がずっと続いています。現在「トフラニール」「ジプレキサ」を処方されており飲んでから１１日がたちました。その前の２週間は「アビリット」「アモキサン」を飲んでいました。口の渇きや便秘といった副作用は強く出ているのですが，気持が軽くなったという実感が全くもてないでいます。人によって違うのでしょうが，薬の効果ってどれくらいの期間で現れるものなのでしょうか。次の予約日までが長く感じてつらいです。

[126675]Re: 薬の効果 - 投稿者: ｎａｔｕｒｅ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/22(Fri) 19:25:17 No.126675

　tukaさん、こんにちは、
　はじめましてだったでしょうか。
natureと申します。うつになって６年目です。
私の場合も発病・休職となり、毎日もがき苦しみました。
やはり１ヶ月半ほどいろいろ試した薬が効果が出ず、井戸の
底にいるような気持ちでした。私の場合は、アモキサンに変えて
２週間ほど経った頃、ある日急に気分に変化が起きました。
少し霧が晴れたように感じました。口渇感・便秘等の副作用は
つらかったですが、何より、絶望感やいけない気持ちが減った
ことに救われました。
　いろいろ伺っていると、薬を変えて効果が出始めるのに、２週間
ほどかかることが多いようです。
　合う薬に出会うまでは本当に苦しいですよね。早く合う薬に出会
えますよう。

[126679]Re: 薬の効果 - 投稿者: tuka 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/23(Sat) 06:38:25 No.126679

natureさん，お返事ありがとうございます。今は絶望感でいっぱいですが，私にも気分の変化が訪れることを信じて，医師とよく対話し，処方に従っていきたいと思います。

[126664]仕事で - 投稿者: gggg 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/21(Thu) 07:40:35 No.126664

おはようございます。
感情開放の掲示板にも書かせていただいたのですが。
上司が私の陰口、悪口を言っていることを同僚から聞かされました。
「だからあいつはダメなんだ」
心臓の動悸がして、息が苦しくなりました。今もそうです。昨日からなにも食べていません。
私はうつで通院しています。それは会社には話していません。
友人にこのことを相談したのですが、「そんな些細なことで悩んでいたら、会社でやってられないよ」と言われてしまいました。
友人は間違ったことは行っていないと思います。社会はそういうものだと思います。そこでやっていけなければ病気でダウン、会社を辞めて、休息するしかないのだと思います。
社会から切り離されるのは辛いです。お金の問題もあります。できれば辞めたくないです。

[126666]Re: 仕事で - 投稿者: 愚人　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/21(Thu) 10:44:31 No.126666

ｇｇｇｇさん　はじめまして。
そうですよね、社会って弱肉強食の資本主義社会では　他の人の事を考えてあげる　お互いに助け合って協力し合って仕事を成し遂げるというより　他の人の足を引っ張って　自分が上にのし上がろうという社会です。
そんな社会では、優しいナイーブなこころを持って産まれた人間には付いていけるはずも無く　こころの病を貰ってしまいます。
私は　有る縁で親鸞聖人の勉強をさせてもらっています。先生は大阪教育大学を出られて、今養護学校の高等部を受け持っていらっしゃいます。
その先生も、毎週（土・日）と教室で親鸞聖人の勉強会で皆さんに語ることによって　そこで元気を頂き　また次の日から一般社会の中で教職という仕事を続けるためエネルギーを頂いています。とおっしゃれます。
その勉強会に　いらっしゃる方々の人生はそれぞれに過酷な経験をされた方々ばかりです。地獄の三丁目まで行った方々・・参加して学ぶうちに　それぞれの方の顔が笑顔になっていきます。
（ただ　いろんな会の中には　お金を取るのが目的で　優しい言葉で誘っておいて　気が付いたら悪霊がついてるとか、幸せにしてあげるとか・・さまざまな言葉で騙す会が　何万と有るそうですから　気を付けて下さい。）

良いお仲間さんに出会い　こころの掃除ができたら　こんな社会でも乗り越えていけるんですが・・・。

[126652]どうしよう - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/19(Tue) 21:43:43 No.126652

気持ちがどうしようもなくパニくって、レスしました。

今月は、仮決算事務で、本来事務と平行して、通常月の倍の仕事量。おまけにゴールデンウィークもあって極めて短時間での集中事務作業となりました。
気持ちは落ち着いていたはずなのに、ここにきて、今月末までの共済のノルマがプレッシャーになり食事がとれなくなりました。
明日は、母の大学病院での検査の結果を聞きにいく予定で、休みたいのを無理して、時間休にきりかえるつもりでした。
家に帰って、母から、明日、妹の子供（18歳　大学生　女の子）が大阪から遊びに帰ってくるとのこと。17年ぶりの赤ちゃん時以来の再開となりますが、仕事がどうしても調整つきません。共済ノルマのプレッシャーもタイムリミット間際で、とにかく焦っています。

頭がパニクッて、どうにかなりそうです。
自分は、どうしたらいいんだー。仕事は根をつめればあと一日。けど、決算事務は仕上げは全く手をつけてません。
足のない姪にどう接すればいいのか。母親は、孫に会えると喜んでいて、おそらく、これが最後の再会なのです。

自分はどうしたらいいんだー。

[126654]Re: どうしよう - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/20(Wed) 11:02:37 No.126654

としさん。落ち着きましょう。あなたと手を握ってますよ。

私はパニックで卒倒しました。いまになって後悔しています。

あとになってわかったんですが、同僚等に相談すればよかったと思いました。

としさんもどなたか相談されてはどうでしょう。

[126661]Re: どうしよう - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/20(Wed) 21:52:23 No.126661

グッチャンさん　レスありがとうございます。

姪っ子の帰省と、母の病院でずっと車にのりぱなしでした。

姪っ子に故郷を幻滅させてはいけないと明日虎の子の振休をとって空港までいったら、来るのは明日だとのこと。
今日の、この気持ちのテンションどうしてくれる。朝６時から仕事して、合間で母を１時間かけて病院へ連れて行き、悪い返事を心の隅にして、体に鞭打って今日がんばったのに、残念。

[126655]うつ病と診断されました - 投稿者: コル　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/20(Wed) 16:48:51 No.126655

うつ病には充分な休養が必要とありますが、私はその休養ができません。
現在無職、一人暮らしです。
何にも興味が湧かないなど色々な症状があり、先日精神科を受診したらうつ病と診断されました。

テレビを見るのも苦痛、何をするにも億劫でやる気がでない、興味が湧かないなどありますが。
ぼんやり、のんびりすることが出来ないのです。不安や怖さが心に兆してどうしようもなくなります。

特に横になって目を閉じている時。私は不眠もすごいのですが、それでも午前中や昼間、ほんの少し、
ウトウトの「ウ」ぐらいする時があり、そうするとほぼ間違いなく不安や怖さが襲ってきます。

なら何かすれば良いじゃないかと思われるでしょうが、言い訳にしかならないけど、何かしてみようという気になることもなく、
無理やり本を読んだり（以前は大好きでした）テレビを眺めたり、家事をゆっくりゆっくりやって時間をかせいでいます。
が、所詮は膨大な時間を埋められるわけもなく…。

１日がとても長い、というのも不安や怖さの１原因です。

これでもやっぱり私はうつ病なのでしょうか？医者には上記のことは伝えてあります。

[126656]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: 愚人　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/20(Wed) 18:51:59 No.126656

コルさん　はじめまして。
何もする気持ちになれない。前に興味があった事にもこころが動かない。
不安な気持ち・恐怖心。これらの状態は私も味わった事です。体調（心の状態が安定している時・落ち込んでいる時）その時々で、心に湧いてくる感情は様々です。何ヶ月も起きる事が出来ない程心身共に疲れていた時期も有りましたが、今は比較的安定しました。
多分それは、何でもお話し出来る主治医先生に出会えた事。そしてうつ病友の会に入って　同じ悩みを話せる仲間が出来たこと　そして親鸞聖人（本山は京都）の勉強会に入れていただいたこと。
やはり　こころの支えが大切です。

[126657]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: tuka 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/20(Wed) 19:22:35 No.126657

コルさん　はじめまして，tukaと申します。
転勤先でうつが悪化し，３ヶ月の病気休暇に入って１ヶ月になります。けれども気持ちは全然休まりません。コルさんと同じようにぼんやりのんびりすることができず，頭に浮かんでくる後悔や復職への不安にもがいています。ですからコルさんのお気持ちは痛いほど伝わってきます。薬は服用していますが，今はどの薬が合うか試している段階で，まだ効果を感じません。一人でいると絶望的になるので，そんなときは針きゅう治療院に行ったりして人に身を委ねるようにしています。それと，今日車の中で「うおー」とか「大丈夫」などと大きい声を出してみたのですが，少し気が紛れた感じです。自分にあった薬に出会うまでお互いつらいですが，それまではなんとか自分にあったやり方で不安を振り払っていきませんか。

[126642](No Subject) - 投稿者: タロサ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/18(Mon) 23:10:49 No.126642

前の前の会社をうつ病で首になり、
前の会社は倒産して転職した。

今は、機械設計の仕事をしてます。

「東陽町こころのクリニック」の先生が
処方してくれた漢方薬のおかげで
以前より、だいぶ楽になった。

しかし、仕事中、たまに、すごい絶望感に
襲われる。

辛い。本当に辛い。

たまに仕事をしていく自信、生きていく自信がなくなる。

会社にうつ病のことを話して仕事の量を減らしてくれれば、
いいのだが、前の前の会社で、うつ病のことを話して
首になった経験上、とても怖い。

誰も理解してくれない。孤独だ。

[126650]Re: - 投稿者: ＹＵＫＯ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/19(Tue) 16:08:03 No.126650

初めまして、ＹＵＫＯと申します。
漢方薬で調子が良くなって、本当に良かったですね。
私は、漢方は飲んだ事ありませんが、タロサさんに合っていたんですね。

私は現在無職です。
だから、お仕事をされている事、すごいなあと思います。
どうぞ、自信をお持ちになって下さい。
うつの事は、会社には話さない方が良いでしょうね。

私も時々すごい絶望感に襲われることあります。
つらいですよね。
そんな時は頓服を飲んだり、寝逃げしちゃいます。

タロサさんの事、こちらの皆さんが見守ってくれますよ。
主治医の先生にも、お気持ち話してみて下さいね。

[126653]Re: - 投稿者: タロサ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/19(Tue) 22:27:45 No.126653

YOKOさん、お返事ありがとうございます。

最近、仕事が忙しくて鬱が酷いのでレキソタン2mgを飲んでいます。

大きなお世話かもしれませんが、
一度、医者に頼んで漢方薬を
処方してもらうといいかもしれません。

私の使っているのは「半夏厚朴湯」です。
よく効いて、副作用も少ないです。

[126621]職場が怖い - 投稿者: しょうこ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/17(Sun) 15:14:44 No.126621

一年前の4月に入社をし、その年の11月に休職をしたものです。
始めは3ヶ月ほど休めば元に戻ると思っていました。ですが、元々がうつ病だったのもあるのか、社会復帰をするには体調精神状態も未だに落ち着きません。そのことがどうしても己の甘えだと思えて仕方がないのです。そして、休職期間が長くなるにつれ、職場が怖くなってきました。
会社に復帰をすれば、以前の職場に戻ることになっているようです。しかし、その職場で当時新入社員だった私（今も休職しているため似た様なものですが）を直接指導をしてくださった方や、直接の上司だった方、そして人事の方とさえ連絡はありません。
あまり大きくはない会社です。私のいた部署に新しい方が入ったのかとか、そう言った事も全く分かりません。
毎月傷病手当の書類を一言添えて送るのですが、その書類さえも届いているのか分かりません。
最終的に人間関係で転んだのだろうと、己で思っているのですが、何にせよ復帰のめども立っていないのに己から会社に連絡も取れず、何の連絡もないから余計復帰していこうと言う踏ん切りも付けられません。

今はPCに向かっていますが、最近、長時間PCに向かっていられません。けれど、私の職場はPC至上主義なのです。IT関連だと言うこともあるのですが、注意から仕事依頼に至るまですべてメールで流れてきます。
その現実もまた、職場を遠くさせています。
戻っても、メールでの無味乾燥的なやり取りに再び・・・

このように考えてしまうのは、私の甘えでしょうか？甘えなのだと思います。でも、一歩が踏み出せません。
助けてください。

[126626]Re: 職場が怖い - 投稿者: まなりり 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/17(Sun) 18:59:14 No.126626

はじめまして。まなりりと申します。

私もIT関連の会社に勤めていましたが、現在休職中です。去年11月から始まり現在も休職しています。
最初は3ヶ月の休職後復帰というプランで話が決まったのですが、3ヶ月後になっても心と体のバランスがとれず社会復帰しようという気持ちにならず、上役にさらに3カ月休職させて欲しいということを伝え、現在に至っています。
月一で上役に勤務報告のメールを提出するのと傷病手当の書類を提出するのが仕事のようなものです。
会社から連絡もなく放置されている感じがしますが、あまり連絡が来られても困るしこれでいいかなと思っています。

お話を拝見し私の思ったことですが…
社会復帰出来ないのは病気がそうすることを拒んでいるのであって甘えではないと思います。
きっとまだ仕事に復帰するのは早いんだとしょうこさんの心が警告を出しているんだと思います。
今復帰してもまた同じように会社に行けなくなって休職してしまうという繰り返しになるんだと思います。
会社から連絡が来ないのであれば、今は連絡をしないでゆっくり休んだらどうでしょうか。
連絡が来たら今後の事を話し合えばいいと思います。
復帰は慎重にいきましょうね。
自分の中で復帰することに対して踏ん切りがつくまでは社会復帰するのは見合わせたほうがいいと思います。
どうか慌てず、休むことを甘えていると思わないようにしてください。
PC越しから見守っています。

[126639]Re: 職場が怖い - 投稿者: しょうこ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/18(Mon) 13:29:23 No.126639

まなりりさん、お返事ありがとうございます。
今この瞬間も会社が怖くて、会社に行ってもいないのに逃げ出したくなっています。家族に医師も特に復職を促す事はありません。
ですが、散歩に出るたびにアルバイトの求人が目に入り、または昼間にいつもいる自分を同じマンションの人がどう思っているのかと、気になってしまいます。そんな瞬間に甘えていると思ってしまいます。
人間は怖いです。
病気のことをすでに知っていた私の上司は、私の仕事をどんどん減らしてくれましたが、狭い職場内のこと、同じチーム内が凄く忙しいのが分かっていました。そんなときに上司に「新人のころの仕事」と訊ねたことがあります。自分が何の役にも絶っていないのが分かっていたから、上司に相談も兼ねて、上司自身が新人だった頃の話を聞いて、と思ったのです。返って来たのは「自分は新人の頃から上に期待された事は100％やってきた。それが当たり前だ」という内容でした。結局仕事について相談は出来ませんでした。何も出来ない自分を見下しているというのがヒシヒシと伝わってきました。
周りが、即戦力を求めていたのにとため息をつく声が聞こえている気がしました。
会社が怖いです。
社の人が怖いんです。復帰して戻るのがとてつもなく恐ろしいです。
こうして休んでいるのも甘えなんだと思われているか厄介払いが出来たと思われているか。

ゆっくり休まなくては治るものも治らない。
分かっているのに、恐怖がこみ上げるたびに逃げ出したいんです。
話を聞いてくださって有難うございました。
誰にも相談が出来ないです。

[126645]Re: 職場が怖い - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/19(Tue) 09:41:30 No.126645

しょうこさん、おはようございます。

以前、私も復職が怖いという相談をさせていただきました。しょうこさんの文章を読んで、自分と重なるところがあると思いました。

私の場合、復職といっても会社を辞めてしまったので仕事探しからですが…。
周りの友人たちが都内で正社員としてバリバリ働いて自活しているのを見るたびに、情けなくて仕方なかったです。

でも、今は切り替えました。病気を受け入れて、できることから少しずつやっていこう、と。ボランティアかアルバイトから始めるつもりです。どんなかたちであれ、少しずつ社会と関わることで自信がつくと思っています。その傍ら、今の”仕事をしてない状態”をチャンスに変えようと、資格試験の勉強をしています。これも、今は通信教育を利用して一人でやっていますが、一通り完遂したら通学に切り替えて色んな人と交わっていきたいと思っています。

病気なら病気なりの生き方があると今は思います。
あまり無理せずに、できることから…　それでいいのではないでしょうか。

[126648]Re: 職場が怖い - 投稿者: しょうこ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/19(Tue) 13:53:28 No.126648

いちごさん、ありがとうございます。
私の友人も働いている人ばかりです。家族でも働いていないのは私だけ。
そう思うたびに情けないのです。
病気を受け入れる。
難しくないですか？私は恐らくこの病気になった自分を赦せないのです。
でも、この病気になったからこそ得られたものがあるのも分かっています。

病気なりの生き方。
病気を何が何でも治すと思わなくても良いのですね。この言葉はとても新鮮です。そして、通信教育後に通学に切り替えて・・・といういちごさんの言葉に胸を打たれました。私も現在有り余る時間を少しでも有意義に過ごすために資格の勉強をしています。通信教育だけで取らなくてはいけない気がしていました。でも、自分のリハビリのために通学もしていると言うのは、資格の取得にも病気の自分にも良いような気がします。
素敵なアドバイスをありがとうございます。

少しずつ前にすすむという生き方を、もう一度考え直してみます。

[126651]Re: 職場が怖い - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/19(Tue) 16:08:42 No.126651

しょうこさん、こんにちは。

少し前向きな気持ちになられたようで、嬉しいです。

しょうこさんも資格の勉強をされてるんですね。私の主治医は、私が会社を辞めたことを伝えると、開口一番「今はチャンスですよ」と言いました。その言葉がいつも胸にあります。

病気を受け入れるって難しいです。でも、受け入れるのは難しくても、一度受け入れて「病気なんだ」と認めてしまえば、後は非常に楽になると思います。

私も近所の方たちの目は気になります。でも、もし訊かれたら、「うつ病で休んでます」って堂々と言うつもりです。恥ずかしいことでも何でもないんですから。
病気になったのはしょうこさんのせいじゃありませんよ。自信を持ってください。病気で働くのは難しくても、その病気を抱えながら資格の勉強までしてるんですから。自分を認めてあげてください。

[126644]自宅療養１日目 - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/19(Tue) 09:00:06 No.126644

昨日、会社で卒倒し病院から帰され、自宅療養１日目です。

自宅ではいやな空気があふれでています。

子供には「お父さん熱が出てお休みなんだ」といってごまかしています。
妻になじられ、また落ち込んでいます。

それより、ぶん投げてしまった仕事が心配です。ストレスの塊です。

わたしが身を律して状況説明すべきか、まだ安静すべきか、

ほおっておいてはいかんとして責任をはたそうか。

自分のまだ精神、心情を、落ち着かせておくべきか。

みなさんはどうおもわれるでしょう。

[126647]Re: 自宅療養１日目 - 投稿者: aki 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/19(Tue) 11:33:53 No.126647

グッチャンさん

会社で卒倒、たいへんでしたね。
子供さんはまだ小さいのですね（小学生くらい）。
奥さんはなじるだけですか？（鬼ですね）
主治医はなんと言ってますか？
２週間の安静を言われたのではありませんか？
私も卒倒しそうになったので人事に休職を求めました、それ以前からうつであることは診断書を出しておりました。

ぶん投げた仕事は誰かがフォローするでしょう。
自分を大事にして安静にするべきだと思います。

[126649]Re: 自宅療養１日目 - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/19(Tue) 14:02:28 No.126649

akiさん。レスありがとうございます。

今日自療養で、妻もパートに行き、一人でＰＣに向かっています。

妻は何も悪くありません。鬼でもありません、私が壊れているのです。小さな苦言を大きく傷ついてしまっているのでしょう。

今さっき、勇気を振り絞って、会社にメールを使って上司と仕事の引継ぎをすることとしました。

電話でも話しをしたのですが、声が上ずってしまい、ビビリ口調になるので、メールにて引継ぎをお願いしました。

この行動は大変な勇気がいりました。心臓が爆発しそうでした。脳みそが沸騰しそうでした。
　
今一人になって思います。この病気のせいで離婚によって子供たちと離れ離れになるかもしれないこと。

それだけは絶対いやです。８才娘と５才息子とを失うことはできません。

主治医は、適応障害と戦うためには、負荷をつねにもって、跳ね返す気力を養わなければならないといいます。

私のことはストレスに非常に弱い性質が潜んでますといいます。

この状態程度では、入院してもよくならない。逃げにしかならないといいます。

そしてこのまま入院すれば、違う会社に転職するのに入院歴が就職のさまたげになるそうです。

いまは冷静にいることが一番だと感じました。

なんか、文章が変ですね。いいたいことただぶつけるように書いてしまいました。

[126646]私はどうしたらいいのか - 投稿者: ゼン　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/19(Tue) 11:33:32 No.126646

はじめまして、ゼンと申します。
この間、ジムに行くときに、原付バイクで行こうと思って、バイクを出していたら、祖母が「手伝うよ」と自分から言ってきました。私はその言葉に甘えてしまい、祖母と一緒にバイクを出しました。そうしたら祖母がよろけて、腰を打ってしまいました。病院に行ったところ、診断は打撲。いやな叔母（元気なのに働いてない）が毎日祖母を病院に連れて行ってます。今日も叔母が来ました。さらに、祖母は自分の姉妹（３人）にけがをした、と電話でちくっていました。これじゃまるで私が祖母に怪我させたみたいです。当然、父にも怒られました。母は、気にしなくていいよ、と言ってくれましたが、やはり気にしてしまいます。叔母は毎日来るし、どうしたらいいのでしょうか？

[126619]仕事ができない - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/17(Sun) 12:06:29 No.126619

いま私は仕事との適応障害といわれで通院しています。
主治医は負荷をおいながら、我慢していくしかないと言われてます。
休日出勤してますが仕事ができません。明日がタイムリミットです。どこまでやらなければならないかも分からなくなってきました。気分転換、気晴らしもうまくいきません。逃げ道もありません。くるしいです。

[126620]Re: 仕事ができない - 投稿者: あめでお 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/17(Sun) 15:04:17 No.126620

グッチャンさんへ

とにかく優先順位を決めて、マイペースでやれるところまで
やればいいと思います。

落ち着いて焦らずゆっくり仕事をこなして下さい。

息抜きに深呼吸して下さい。

もし明日までの仕事を出来なかったら、それはそれでなんとか道は開けます。
タイムリミットのことを考えずマイペースで。。。。

[126640]Re: 仕事ができない - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/05/18(Mon) 18:32:58 No.126640

あめでおさん。レスありがとうございます。
今日、月曜日、11：30に会社で卒倒して、救急車で通院している病院に搬送されました。
すべて、ぶち壊しです。２週間、自宅休養となりました。
妻も呆然です。離婚の話もでました。
いまは取り合えず潜もうとします。

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