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[120818]就職して - 投稿者: しょうこ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 14:02:42 No.120818

こんにちは。
ただ今、試験採用中ではありますが、4月から就職した者です。
したのはいいのですが、今までとは違い、朝から夕方まで休み時間もままならない日々。
医者にも相談したのですが、とにかく体力がもたないのか、寝てしまいます。時には無呼吸症候群の方のように寝ていたことを全く自覚できず、ページが進んでいることで時間が経過したことを知るような感じです。
それを、居眠りだと思われているのだろうと思います。
最近研修中の人事担当の方の視線が冷たく感じます。会社には欝だとは言っていません。こわくて、言えませんでした。
今は11時に寝て、5時45分に起きて、会社に行き、居眠りしながら講義を受けては帰る。
そんな日々です。
そんな自分が歯痒い上に、唯一の知っている人と行っても言い教育担当の方に居眠りばかりだと見捨てられたのでは、と怖いです。
病院では10時に寝るようにしたら、マシになるかもしれないと言われました。
私も好きで居眠りしているわけではありません。
第一、通常なら、あんなに居眠りしていたら、11時からなんて眠れないと思います。
何を言っているのか分からなくなりました・・・

なんだか、どうするべきなのか分からなくなりました。
仕事に行くのは、嫌いじゃないんです。
でも、教育担当の方の視線を思い出すと、恐くなります。もう、こいつはだめだというはんこを押されているようで。

皆さんなら、どうしますか?正直に言うでしょうか?
父なんかは、講義をただ聞くだけなのだから眠くなって当たり前だから大丈夫だと言います。でも、席が悪い上にすでに目もつけられています。


 
[120819]Re: 就職して - 投稿者: 桔梗          
投稿日:2008/04/12(Sat) 15:57:56 No.120819

しょうこさん、こんにちは。

私もお父さんの言われているように、講義を聞いているから眠くなるんだと思います。
病気の話はしなくても、いいと思います。
私の娘も、4月から就職して、今、研修中なんです。
同じく、偉い人の話を聞いていて、寝てしまって「隣の人につつかれた、テヘッ」って舌を出していました。
娘は泊り込みの研修なので心配しています。
私はパートなのですが、会社に言っていません。
今年の3月に上司から「障害のある方は、総務に申し出て下さい。不利益になる事はしません。でも、強制ではないので、言いたくなかったら言わなくてもいいです」って言われました。
回覧で終わった方もいて、私は直に話をされたので、ドキッとしましたが、4月から時給も上がったので気にしない事にしました。
教育担当の方も、春だから眠いよねくらいしか思っていないのでは、ないでしょうか?
疑心暗鬼になっている方が心配です。
娘も、研修で、落ち込んでいる日があって・・・
その時に娘に「無理をしないで、できる事をできる範囲でね」ってメールしました。
しょうこさんにも同じ事を言いたいです。
会社の方から何か言われたら、その時に考えましょう。
今は無理をしないで、できる事をしましょう。


 
[120820]Re: 就職して - 投稿者: かつ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 17:32:42 No.120820

しょうこさんへ。

 30年近く前に受けた新人研修を思い出してしまいました。1ヶ月間会社の研修所に泊まり込んでの研修でした。あの頃は「鬱」でも何でもなかったですが、研修の講義は殆ど寝ていましたね。大部屋で200人以上で会社のお偉方の話をただただ聞くだけで眠くならない方がおかしいです。お偉いさんは特に内容のある講義をする訳でもないので、つまらなくて、新人の緊張がゆるんでついつい寝てしまいました。懐かしい思い出です。
 でも、しょうこさんは講義中に寝たくないとのことなので、眠気を覚ますような「ガム」「コーヒー」などなどカフェインの入った物を取るようにしたら如何でしょうね。

 鬱になると眠くなると言いますが、それは自宅でのこと。今の私は会社で講習を受ける時などは、眠くならずにイライラしてしまって、どうも落ち着きがないです。講習中居眠りできるくらいリラックスできればいいなあと思っているんですよ。


 
[120823]Re: 就職して - 投稿者: しょうこ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 18:23:07 No.120823

話を聴いてくださって、ありがとうございます。
講義を聴いているから、眠くなるんですね。
自分でも色々工夫はしているんです。それこそカフェインを取ったり、ノートを大量に取ってみようとか。。
でも、隣の人に起こしてもらっても、起きれないぐらいに寝ているみたいで眠くなるのは、私の場合、外を歩いていても、なんです。。
友人と遊びに行って、遊んでる最中に眠気と戦うなんて事も外に出るようになってからはよくありました。

す。
父は、今まで優等生でやってきたんだし、始めの評価が低かったらその後上げやすいんだから、気にしないでいい、と言われます。
それでも気にしてしまうのは、やっぱり私が小心者だからなのでしょうね。
まだ配属先が決まっていなくて、おそらくそれまでの態度や時折する確認テストで配属を決めるんです。
だから余計に気になってしまいます。。


 
[120824]Re: 就職して - 投稿者: かつ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 19:35:05 No.120824

しょうこさん、

 軽く考えてレスして、失礼しました。
「ナルコレプシー」という病気をご存じでしょうか?もしかしたらそうゆう病気かも知れません。1000人に1人くらいの割で発症するそうですから。笑ったり、怒ったりすると脱力するような症状はありませんか?いずれにしても一度病気で見てもらった方がいいかもしれませんね。
http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/3000.html


 
[120841]Re: 就職して - 投稿者: しょうこ          
投稿日:2008/04/13(Sun) 19:10:19 No.120841

丁寧な返信ありがとうございます。
こんな病気があるんですね・・・

HPを読ませてもらって該当したのは、興奮すると呂律が回らなくなる、さぁ会社に行くぞッと思って靴を履こうとするとバランスを崩す、目が覚めてるのに体がなんだか言うことを聞かなくて、変な感覚に陥ることがあると言う点でした。
、重要なときも寝てしまうは、当てはまりました。試験中、それもセンター試験中にも大學の受験のときにも寝てしまいました。
うつ病だからなんだと、思っていたのですが、もしかしたら他に原因が有る可能性もあるんですね。全く考えませんでした。

もう少し勉強してみようと思います。
ありがとうございました。



[120754]今日1日だけ - 投稿者: 風おとこ          
投稿日:2008/04/09(Wed) 08:35:51 No.120754

はじめまして。
ここのところ、かなりキビシイ状態が続いています。
本当に、どうしようもない状態なのですが、零細企業のため、自分の代わりはいません。今日もこれから仕事です。何とか今日1日だけ、今日1日だけと思いながら生きています。答えは出ません。朝からこんな事書いてすいません。


 
[120812]Re: 今日1日だけ - 投稿者: ゆうこ           
投稿日:2008/04/12(Sat) 08:32:05 No.120812

風おとこさんはじめまして。
ただでさえうつを抱えての就労は苦しいことなのに、あと一日、などど必死で会社に通われていることは立派なことだと思います。零細企業では休職も取れないのでしょう。私も3月末まで派遣で働いていましたが、調子の悪いとき、今日は休ませてください、病院に行きたいので、と連絡したらそれじゃ病院に行って終わった出勤してください、などとひどい目にあわされました。
転職とかはできないのでしょうか?今は人材派遣会社に登録して、職務経歴書などを書いて、企業からスカウトされるのを待つ、あるいはベテランの就職カウンセラーがそれぞれの人に会いそうな職種を探してくれるところもあります。そういったものを利用して、少しでも状況を変えてみるのはいかがかと思います。でも、その前に今の症状が少しでも良くなることを期待します。


 
[120813]Re: 今日1日だけ - 投稿者: 風おとこ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 09:28:14 No.120813

ゆうこさん、返信ありがとうございます。

あの日は本当に苦しくて書かせていただきました。
今から6年ほど前に仕事上のことが原因でうつになりました。
早朝、目が覚めるたびに、生きることを終わりにすることばかり考えていました。
命の電話にも何度か電話しましたが、一度もつながらず、本当にいやになったことを覚えています。
でも、何とか今日まで生きてくる事ができました。
50歳という年齢、家族がいることを考えると、何とか自分をだましてでも、日々をすごそうと思います。
でも、これがなかなか難しいことなのです。
こんな弱い自分は、今日1日だけでも生きてみようと自分に言い聞かせてもがいています。
苦しんでいる皆さんが、自分も含め、昨日より少しでも楽な一日を今日過ごせることを祈っています。


 
[120814]Re: 今日1日だけ - 投稿者:          
投稿日:2008/04/12(Sat) 11:30:01 No.120814

風おとこさんはじめまして。和といいます。
僕も「今日一日だけ・今日一日だけ」と自分に言い聞かせていますが、なかなか心は落ち着いてくれません。そんな日々を送るのは本当に辛いですよね。
風おとこさんのお気持ちはよく分かります。
少し状態はよくなりましたか?休みの日はなるべく先の事は考えないでいたいですね。


 
[120817]Re: 今日1日だけ - 投稿者: 風おとこ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 13:35:16 No.120817

和さん、返信ありがとうございます。

時々思うことは、感情や神経があるから辛いので、感じないものになれれば、どんなに楽かと思ってしまいます。
人でいる今日も、それでも今日1日をなんとか生きてみようと思います。


 
[120830]Re: 今日1日だけ - 投稿者: ゆうこ           
投稿日:2008/04/12(Sat) 22:54:37 No.120830

以前転職についの話を僭越ながらしてしまいました。年齢のことを考えると、難しいことですよね。風おとこさんのご家族の現状がわからないので今考えられる手段を浅知恵ながら考えてみたところ、年齢不問の仕事を探されてみるのも一つの手だと思います。タウン誌や新聞の求人広告でも、年齢不問のところがないわけではないですし、そういう処があれば電話をしていろいろと問い合わせてみてから面接を受ける、という考え方もあります。大した知恵もない私が風おとこさんのことをよく知りもせずにこんなことを書いてしまってお気を悪くされたらごめんなさい。


 
[120832]Re: 今日1日だけ - 投稿者: なおなお          
投稿日:2008/04/13(Sun) 08:55:25 No.120832

風おとこさん、はじめまして。

私も、「今日一日」「あと何日」「もう1日」なんて思いながら仕事に行っています。私の働いている会社も15人ほどの小さな工場です。
休暇もなかなか取りづらいような所です。
管理職の立場でありながら、他の会社に面接に行ったりして転職活動をしていました。自分のところでは、面接役として会社の説明や求職者の評価をしているという自分でも信じられない事をしていました。
でも、46歳、正社員で家族の生活を維持できるような職業は簡単には見つかりませんね。自分の会社でも46歳ら書類選考でお断りしてしまいますから。
今では、転職をしない方向でなんとか今の会社に居座る方向に切り替えました。
管理職、の立場であったのですが、本社の人事に何度も今の健康状態では管理職の仕事は出来ないので、一般作業員に身分変更してくださいとお願いをしていまいた。自分の健康状態を維持するのが必死なのに他人のことまでやっていられませんよね(^^
それで来月から、降格が決定して工場で働くことになりました。
自分で望んだ道ですが、生活のため、自分の体の為、ちょっと複雑です。
給料は下がるけど転職するよりはいいかな〜〜〜って感じです。
やってみないとわかりませんが、新しい環境で今の健康状態がどうなるのかは
ちょっと心配です。
私も、今日一日、今日一日って気持ちで会社に行っています。
風おとこさんも無理をなさらず、ご自愛ください。
私も家族の理解が無ければとてもやってこれませんでした。
きっと良くなると信じて、通院を続けています。


 
[120839]Re: 今日1日だけ - 投稿者: 風おとこ          
投稿日:2008/04/13(Sun) 16:31:01 No.120839

ゆうこさん、なおなおさん、返信ありがとうございます。

明日からまた仕事です。
日々の生活の中で、少しでも安らぎを感じられればいいなぁと思っています。
いろいろ話ができて少しほっとしました。
ありがとうございました。



[120837]休職中のバイトについて - 投稿者: happyget          
投稿日:2008/04/13(Sun) 13:37:23 No.120837

私は、33歳既婚の休職中(籍はあります)の都内在住の者です。
ここ5年ぐらい、うつ病で休職、復職を繰り返しています。
現在は回復傾向です。
(投薬治療も受けていて、安定しています。)

妻もいろいろありまして、うつ状態です。

主治医曰く、2人がうつ状態であるので、どちらかが回復傾向にあっても、片方が足を引っ張ってしまい、病状が悪化するという悪循環に陥っているのでその状態を断ち切らないといけないと言われています。
確かにそのとおりだとおもいます。
一つの方法論として、精神科に私が入院して完全に立ち上げてしまうという手があると提案を受けています。
確かに妙案だと思います。
保険にも入っていますし、役所にもきちんと手続きをとれば、経済的な負担も少なくてすみます。
ただ、どこの病院の精神科も満員御礼状態で、即入院とはいきませんし、初診で見てもらうにも、かなりの日数をまたされます。
やれやれです。
(奥さんもこの案には少々抵抗がある様子です)

会社からは休職期間にも関わらず、ある程度の給料が出ています。
そういう意味では、普通の方から見れば、とてもとても恵まれています。

ただ、私の休職期間が長いため、経済的にはかなり困窮してきています。
治療費についても、役所に届け出て、負担軽減を受けています。

会社には産業医がいるのですが、何度も休職しているので、直近の復職は難しく、復帰したとしても、軽減勤務を求められるので、もとの給料に戻るには、3ヶ月を要します。
トータルで考えると、経済的に安定するのに、最短で行っても6ヶ月が必要だと考えています。

事情もありまして、実家に戻る、経済的に支援を受けるなど親兄弟、親類縁者にも頼ることができません。

そこで会社には内緒でアルバイトするという方法がないものかと考えています。
(休職期間中に働いているのがばれたら、それこそ首ですから)

昔なら、私の実家の方では、そこの兄ちゃんバイトでもするかいといって、短期で建築現場のごみ拾いとか雑務のお手伝いをさせてもらえたのですが、最近では難しいですし、東京でお願いする人脈もありません。

こういうケースの相談窓口や、相談できる方、ご存じないでしょうか。
お知恵を拝借させて下さい。

お忙しいところ失礼いたします。
happyget2@gmail.com



[120815]落ちてしまいました - 投稿者:          
投稿日:2008/04/12(Sat) 11:42:51 No.120815

今、久しぶりに鬱の波が大きくなっています。
原因は仕事でのことで、もう納品は済んでしまったのに「あの工程はちゃんとやったかな?覚えていない」「もし抜けていたらクレームがくるだろうな」「やり直しになったら大変だ」「今休んでいる暇があるのだろうか」などと頭の中はマイナス思考でいっぱいです。
久しぶりに味わう大きな焦燥感、不安などで苦しいです。
昨年の春も大きなミスを犯して、やり直しに大変でした。そのトラウマもあるので更に落ち着きません。
頓服で落ち着かせようとしていますが、気持ちは軽くなりません。
「今の仕事は自分には向いていないのではないだろうか」と思うほど、ミスばかりしています。
零細企業なので、2つしか部署がなく配置転換もままならず、「それなら辞めてくれ」といわれるのが関の山です。
誰にも話せず、ここに書き込んでしまいました。
とにかく苦しいです。


 
[120816]Re: 落ちてしまいました - 投稿者: モモンガ飼いのゆうり          
投稿日:2008/04/12(Sat) 13:24:21 No.120816

和さん、こんにちわ。
久し振りにうつの波が大きくなっているとのことで、とても苦しくて不安ですよね。私もありましたので、とてもわかります。手を繋がせてくださいね。
私の手のぬくもりが伝わって、気分が少しでも安らぐといいのですが・・・
なにもできずごめんなさい。

頭の中で、仕事の作業がきちんとできたか、チェックしようとしても、
いま、私たちの脳みそは疲れてうまく記憶も活動もしてくれない状態にあるんだと私の通っている医師が話していたことを思い出しました。
本当にその通りで、記憶が曖昧だったりして、それがさらにまた不安をよぎらせますよね。

私も仕事をしていたときに、いくらチェックしても考えても不安で不安でどうしようもなく、かえって無駄に動いていたときがありました。

メモ帳に、チェック項目を作って、順にチェックしていき、後からみても安心するような工夫をとってみたらいかがでしょうか?
作業の合間だと時間がないかもしれませんし、書ききれるかわかりませんが、
先に項目を作っておいて、(ヒマなときに書いておいて)作業時はぱぱっとチェックするだけにする。なんてこともしたら、楽になるかもしれないと、今は振り返って思っています。 

よかったらお試しください。


 
[120836]Re: 落ちてしまいました - 投稿者:          
投稿日:2008/04/13(Sun) 11:33:33 No.120836

モモンガ飼いのゆうりさん、レスありがとうございました。
自分も精神的に疲れているんですね。ヒマになった時に誰でもわかるようなリストを作りたいと思います。
今は、前より大きい波が時々やってきますが、出来るだけ仕事のことを考えずにいたいと思います。
どうせ明日からまた仕事ですから。



[120827](No Subject) - 投稿者: けんと          
投稿日:2008/04/12(Sat) 21:10:24 No.120827

 久しぶりにサイトに帰ってきました。うつ病になって、約5年が経とうとしています。何度も、焦らず、あきらめずと自分に言い聞かせて、うつ病とむきあってきたつもりです。原因不明の耐えられない体の痛みや、妻との離婚問題、もうどうしていいのかわからなくなりました。本当にこの戦いに終わりはあるのでしょうか?


 
[120831]Re: - 投稿者: 向日葵          
投稿日:2008/04/13(Sun) 00:03:10 No.120831

けんとさん、こんばんは。
私はうつ病と診断されて6年になります。
医師からは、随分前に「キミは難治性だからね」って言われました。
今も、原因不明の疲れと睡眠障害が治りません。
でも、「闘病」とは思っていないんですよ。
仮に健康だとしても、体力には個人差があります。
頭痛持ちの人もいますし、おなかを壊しやすい人もいます。
それと、何も変わりないのではないかと思うのです。
辛いときは休む、というのも、健常者と同じだと思います。

奥様との離婚問題は、文面からは事情がわからないので、適切かどうかわかりませんが、自治体などが行っている法律相談など(すみません。詳しくないのですが)、リアルに相談に乗っていただける方を見つけられるのがよいのではないでしょうか。

また、主治医やカウンセラーさんに話を聞いてもらうといいですよ。
私は、主治医とカウンセラーさんに話を聞いてもらって、少しずつ心の整理が出来てきました。

けんとさんの辛さが、少しでも和らぐよう、お祈り申し上げます。


 
[120833]Re: - 投稿者: papalagi          
投稿日:2008/04/13(Sun) 10:03:42 No.120833

 けんとさん はじめまして
 
 鬱病歴15年のpapalagiと申します。

 辛いですね、苦しいですね!

 私もこの15年間、「何で俺だけが・・・」と悩み、病気と戦いました。

 でも、今思います。戦っちゃ駄目なんですね。

 鬱は心の病気。戦えば戦うほど心がすさんで行く。

 今のけんとさんにとっては、無責任な言葉とは思いますが、

 私はいつも”大丈夫”と自分に言い聞かせています。

 けんとさんに、心の平安がありますように!

 



[120791]ちょっとした言葉なのに… - 投稿者: ぽんた          
投稿日:2008/04/11(Fri) 19:31:23 No.120791

先日友達と会った時の話なんですが…
ここ2年間程まともに仕事が出来てない状態なので、今人生の夏休みだと言ったら長い休みやなと言われ、2月に始めた仕事も3月末には辞めてしまい、長く続きませんその事も話したら短っと言われました。
その友達は大好きだしホントに何気ない一言なんですが、頭からはなれず落ち込んでしまいました。
全く悪気はないだろうし、働いてない自分が悪いんだ。怖いと言って逃げてるのかな。薬も飲んでるのに治す気がないのかもしれない。


病気がそう思わせてるのか、自分がだらしなく根性ないのかわからなくなってます。
楽するために病気の振りを無意識にしてるのでしょうか。


 
[120792]Re: ちょっとした言葉なのに… - 投稿者: りろ          
投稿日:2008/04/11(Fri) 22:09:12 No.120792

ぽんたさん、はじめまして、りろと申します。

ぽんたさんがどうにかしたいと思い、治療をされているのならちゃんと病気だと思いますよ。目にはっきり見える病気ではないので、どうなのかなって思ってしまうこともあるかと思います。

そうですよ、ぽんたさんがご友人に言われたように、人生の夏休み、2ヶ月のお仕事は短期の仕事だったことにしてしまいましょうよ。

焦ってはいいことにならないこと、私が身を持って感じています。
仕事、出来ないときはやっぱり出来ませんので、どうか、ご自分をあまりお責めになりませんように。


 
[120794]Re: ちょっとした言葉なのに… - 投稿者: ゆうこ           
投稿日:2008/04/11(Fri) 22:25:14 No.120794

根性がなくてだらけているのかな、とご自分で思われるくらいなら、それは根性がないわけでも怠けているわけでもないと思います。本当に怠けている人はそんな風には思いませんもの。私も少しの間病院にうつがひどくて入院していました。それからしばらく仕事もなく、情けないことに親にお金をもらってなんとかしのいでいたのですが、英語の勉強をしようと思ってかつて私が学生だったころの恩師だった人が塾を開いて教えているので、最近の状況をそう話したところ思い切り「贅沢ね」などと言われそれまでは恩師だった彼女がたちまち私の中でクソ婆に変わり果ててしまいました。
 私は人に言われたことを何でも悪く受け止めてしまうたちなので、ぽんたさんのご友人の何気ない一言でもきっとキレてしまうでしょうが、そうなる前にその方と一緒に飲みにでも行って、徹底的に自分の状況を話してみてみてはどうでしょうか。大したレスでもないのに長々と自分の話をしてしまってごめんなさい。


 
[120796]Re: ちょっとした言葉なのに… - 投稿者: ゆうこ           
投稿日:2008/04/11(Fri) 22:43:17 No.120796

根性がなくてだらけているのかな、とご自分で思われるくらいなら、それは根性がないわけでも怠けているわけでもないと思います。本当に怠けている人はそんな風には思いませんもの。私も少しの間病院にうつがひどくて入院していました。それからしばらく仕事もなく、情けないことに親にお金をもらってなんとかしのいでいたのですが、英語の勉強をしようと思ってかつて私が学生だったころの恩師だった人が塾を開いて教えているので、最近の状況をそう話したところ思い切り「贅沢ね」などと言われそれまでは恩師だった彼女がたちまち私の中でクソ婆に変わり果ててしまいました。
 私は人に言われたことを何でも悪く受け止めてしまうたちなので、ぽんたさんのご友人の何気ない一言でもきっとキレてしまうでしょうが、そうなる前にその方と一緒に飲みにでも行って、徹底的に自分の状況を話してみてみてはどうでしょうか。大したレスでもないのに長々と自分の話をしてしまってごめんなさい。


 
[120797]Re: ちょっとした言葉なのに… - 投稿者: ゆうこ           
投稿日:2008/04/11(Fri) 22:44:25 No.120797

すみません二重投稿してしまいました。管理人さん、お手数ですがどちらか削除してください。


 
[120829]Re: ちょっとした言葉なのに… - 投稿者: ぽんた          
投稿日:2008/04/12(Sat) 22:25:43 No.120829

りろさん、ゆうこさんへありがとうございます。
返信が遅くなりすいません。

今日病院へ行ってきました。先生の話によると失職した直後なので少し症状が悪化していて、数週間で気持ちは落ち着くだろうと。
なのでハローワークには、ぼちぼちでいいから通ってみてくださいと言われました。

もう少し落ち着いてからこちらに書き込みをすればよかったですね。
弱気な事ばかり書いてしまいました。
友達ともよく話をしてみようと思います。今まで自分の気持ちを伝える事から逃げていたので…。

怠けているんじゃないですよね、自分に言い聞かせます。



[120726]職場の人間関係 - 投稿者: ゆきしげ          
投稿日:2008/04/06(Sun) 23:45:15 No.120726

かなり久しぶりにこちらに書き込みさせていただきます。

私はたぶんまだうつ病の状態だと思います。

そのせいでしょうか?職場の人間関係が全くうまくいきません。

完全に孤立している状態です。

毎日辛くてたまりません。

私はもうだめでしょうか?

短い文章で申し訳ありません。

自分の今の状況をうまく書けません。


 
[120729]Re: 職場の人間関係 - 投稿者: ありのまま          
投稿日:2008/04/07(Mon) 13:27:05 No.120729

ゆきしげさん、はじめまして。「ありのまま」と申します。

ゆきしげさんは、職場での人間関係に行き詰ってしまったのですね。
職場にいると、常に孤独感を感じるので、それがとても苦痛なのですね。
職場では、誰からも見放され、一人ぼっちでいる自分・・・
そんな自分に対して、絶望感をも感じているようですね。
「この先自分は一体どうなってしまうのだろうか?」という
先行きが見えない不安にもきっと襲われているのでしょうね。

ご自分の今の状況をうまく言葉では表せないということのようで、
今自分に起きていることをきちんと人に説明できないもどかしさをも
感じているのでしょうね。
おそらく、言葉にできないぐらい辛い状況なのでしょうね。

うまく言葉にできなくてもいいから、ここで今のゆきしげさんの
気持ちを少しずつ吐き出してみたらいかがでしょう。
そうしていくと、今自分の置かれている状況や感情などが
徐々にはっきり表われてくると思います。
そうなると、自分の気持ちを分かってくれる人もたくさん表われてきますから
心強くなると思います。

今の辛い気持ちをご自分の中で閉じ込めておかずに
ここでどうか解放してみてください。


 
[120734]Re: 職場の人間関係 - 投稿者: ゆきしげ          
投稿日:2008/04/07(Mon) 21:52:20 No.120734

ありのままさん温かいお言葉ありがとうございます。

一人でも私のことを気にかけていただけたことが何より嬉しいです。

今日も仕事だったんですが寂しかったです。

自分には誰も話しかけてくれません。話しかけられたと思ったら、仕事のミス

を注意され、仕事ができない人間として評価が下がるばかりです。

私が話をすると、誰もが一歩引いて私を見ます。勇気を出して冗談を言ってみ

ても、苦笑いされるだけ。自分からできるだけ声をかけてみてもほとんど反応

がありません。

みんなであんなに冗談を言い合ったり、笑顔で会話したりしているのに、何で

その輪に自分が入れないんだろう、辛くてたまりません。

仕事辞めたいと思いますが、辞めてしまったら生活できませんし、前の職場で

も同じように人間関係で辞めてしまっているので、また同じことの繰り返しに

なると思います。

自分が悪い所もたぶんにあると思います。相手に対して心を開けない自分。人

に嫌われることが怖くて話しかけられない自分。笑顔のない自分。たくさんの

自分が他人とのコミュニケーションを阻害しています。

一体今の自分は何をどうしたらいいんだろうか分かりません。

常に一人ぼっちで誰にも相談できません。

ただただ辛くて苦しいです・・・。


 
[120737]Re: 職場の人間関係 - 投稿者: 大魔神          
投稿日:2008/04/07(Mon) 22:40:55 No.120737

 ゆきしげさん、こんばんは。
 先日、ここの掲示板に初めて投稿した大魔神です。
 その時に書きましたが、私はほとんど全盲に近い視覚障害です。
 6年前に1年間の休職期間を経て職場復帰しました。
 暫くは仕事が再びできるようになった喜びで楽しく仕事をしていました。
 しかし、最近はあまり進歩のない状態で毎日同じことの繰り返しでタンタンと過ごしています。
 そんな中、私も周りの人からの孤立感を味わっています。
 見かけは障害者である私に気遣っているようですが、結局は当たり触らずって感じで、距離をおいて皆さん接しているようです。
 
 ゆきしげさん、思い切って割り切って仕事をしてはいかがでしょうか。
 仕事が全てではありません。
 私は仕事は生活をしていくためのお金を稼ぐための一手段と割り切っています。
 そう思えば自分に与えられた仕事を間違えのないように集中してやりこなしていくのです。
 周りの人との人間関係は大切ですが、仕事をしっかりこなしていけば、周りの人もそれなりに認めてくれるようになるのではないかと思いコツコツとやっていくようにしています。
 仕事が終われば、自分の時間を大切に過ごそうと仕事のことは忘れるようにしています。
 なんて、書いていますがこれは自分へのこうあったらいいなとの思いであり、全てがそのようにいっている訳ではないんですけどね。 (苦笑)
 何の助言にもなりませんでしたが、回りの人との関係ばかり気にしすぎるとつらくなるばかりだと感じている私の思いを書いてみました。


 
[120748]Re: 職場の人間関係 - 投稿者: ありのまま          
投稿日:2008/04/08(Tue) 22:58:00 No.120748

ゆきしげさん、こんにちは。

今回は前回に比べ、今の状況をとても具体的に上手に話されてますよね。
そんな感じで、これからもここでゆきしげさんの素直な感情を
吐き出してみたらいいと思います。

自分と職場の人たちとに距離感があるということですね。
でも、ゆきしげさんとしては、職場の人たちと少しでも楽しく仕事をしたいのですね。
職場では、ただ単に仕事だけして過ごすのではなく、職場のみんなと
雑談とか冗談とかを言いながら楽しく過ごしたいのですね。
一日の大半を職場で過ごすわけですから、その職場が少しでも楽しかったら、
その日一日楽しかったということになりますからね。

いくら仕事とはいえ、仕事や職場に全く楽しみがないとしたら、
仕事するのが辛くなりますよね。
ただ、仕事さえしていれば、必ず報酬(給料)が与えられますので、
それが楽しみといえば楽しみでしょう。

人間関係って、そんなすぐには変わりませんから、
ゆきしげさんは今まで通り、ゆきしげさんらしく仕事をしていけばいいと思います。
時間が経つにつれ、次第にゆきしげさんも職場の人たちも変わっていきますから、
それによってゆきしげさんと職場の人たちとの関係も必ず変わっていくはずです。
人って、常に変化していく存在ですからね。
ですから、今は焦らずせっかちにならず、普段通りに過ごしたらいかがですか。

あとは、そうですね、職場の人間関係以外の、何か他の楽しみが
職場で見つかるといいですね。


 
[120828]Re: 職場の人間関係 - 投稿者: ゆきしげ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 21:39:06 No.120828

大魔神さん、ありのままさん貴重なご意見いただいてありがとうございます。

私は昨日今日と仕事が休みでして、少しの間仕事からはなれることができました。

今の自分が社会とつながっている唯一の方法が仕事です。仕事から離れれば自

分の世界にいることができ、辛いことはありません。でもそれだと自分は一生

誰とも関わらず生きていくことになります。

人は一人では生きていけません。辛い職場でも人とつながることで自分は実社

会で生きる力が身につくのかもしれません。

でも人生全てを仕事に費やすつもりはないですので、仕事以外で自分の生き方

を見つけることもしたいと思います。



[120804]産業医が承認を先送りします - 投稿者: もるすけ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 01:46:43 No.120804

もるすけです。こんばんは。
漸く復職できる位に体調も戻って来たのは、何度かこちらに投稿させて
頂きましたが、産業医が慎重になりなかなかOKを出してくれません。
先月13日に面談し、4月から復職できると思っていたのですが、様子見
で、今月10日に再度面談となりました。

その間にパソコンが壊れて、こちらには投稿できず、気分も滅入って、鬱
の波に少しやられました。ついていません。

次回の面談は今月の24日してもらい、何とか5月からの復職を目指して
います。ただ、部署異動願いを出している関係で、何時出社になるか分から
ないのが実情です。8月末で、休職期間の期限が切れますので、早く復帰
したいものです。


 
[120822]Re: 産業医が承認を先送りします - 投稿者: かつ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 18:02:32 No.120822

もるすけさん、こんにちは。

 どうされたかと心配しておりました。パソコンが壊れていたとのこと。
 産業医が復職に慎重のこと。産業医と治療を担当している医者は同一でしょうか。産業医はどうしても会社側を向いているので、復職に対して慎重になる傾向にあります。一方治療を担当している医者は、治療の結果良くなったのだから会社に復帰させたいと思う傾向にあります。
 もるすけさんの会社では、正式に復職する前にリハビリ出社というシステムはないのでしょうか。とにかく会社に顔を出して、出社の練習をするということが大事です。会社に顔を出しても大丈夫、少し会社に居ても大丈夫、少し仕事をしても大丈夫と段々に慣らしていって、産業医を納得させて、正式な復職に持っていくということはできないでしょうか。

 8月末で休職期間が切れるとのことなので、心配です。このまま復職を延ばされると、退職ということにもなりかねません。事実そうゆう方も沢山おられましたし、また産業医や会社側と闘って、見事復職されて仕事を続けておられる方も居ます。
 もるすけさんの病気が良くなっているという担当医の診断書を貰って、リハビリ出社を試されることをお勧めします。


 
[120825]Re: 産業医が承認を先送りします - 投稿者: もるすけ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 20:03:11 No.120825

かつさんへ

もるすけです。返信有難うございます。主治医からは就業可能、但し、残業
不可、環境の変化を考慮する必要ありという内容の診断書を人事部へは提出
しています。ただ、産業医の承認が大前提で、落ち着き先の部署も決まって
いません。復職の承認が降りれば、1ケ月間のリハビリ短時間勤務の出勤で
慣らして行くことになっています。承認前に出社することは認められません。

通勤練習や図書館通いやジムか良いして、以前よりは良くなったと思います
が、まだまだ考え方の癖を直す必要がありますので、慎重に対応したいと
思います。お気遣い頂きまして有難うございました。

上手く復職できることを願っています。



[120806]考え方の癖 - 投稿者: もるすけ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 02:01:11 No.120806

もるすけです。こんばんは。
以前、こちらで投稿させて頂いた時に、管理人さんから、考え方の癖、認知
の歪みは訓練で直るというご指摘を頂きました。その後、自分なりに、カウン
セラーとも相談し、色々考えてみたのですが、なかなか直ぐには直らないもの
ですね。些細なことや、気になることがあると、何も手に付かなくなり、気分
滅入って寝入ってしまいます。最近は随分ましにはなりましたが、今後のこと
もありますので、日々、良かったことを意識し、気分の滅入ることは忘れる
ように訓練したいと思います。それから、もっと自分に自信を持って、物事
をこなすようにし、不安に打ち勝って行きたいと思います。


 
[120808]Re: 考え方の癖 - 投稿者: ゆうこ           
投稿日:2008/04/12(Sat) 07:51:31 No.120808

 もるすけさんはじめまして、ゆうこです。認知療法は確かに一度で効果を
 あげるのは難しいと思います。自分でできる認知療法の仕方というのは私
 も一度試したのですが、ノートとペンを用意して、寝る前に15分くらい
 その日に起きたことををどのように感じたか、を書き出し、それに対して  別の考えかた、実はああ言われたけど本当はこうだったんんじゃないか、
 などといろいろな物事に対しての考え方を変えていく方法のようですけど
 毎日やらなければならないのが大変なところだと思います。最近は認知
 療法の本などもたくさん出版されていますから、それらを参考にされる
 のも良いと思います。 


 
[120811]Re: 考え方の癖 - 投稿者: もるすけ          
投稿日:2008/04/12(Sat) 08:07:23 No.120811

ゆうこさんへ

返信有難うございます。本当に考え方の癖を直すのは難しいですね。
毎日、振り返りを行い、少しでも改善するようにしたいと思います。
今後共、宜しく御願いします。



[120801]優しくされたいです。 - 投稿者:          
投稿日:2008/04/11(Fri) 23:11:37 No.120801

今日、子供の入園日でした。
なぜか時々ぼーっとしてしまい、周りの人についていけませんでした。
今年になってから、うつ病なんじゃないかと思うことが多々ありましたが、まだ病院に行けてません。
以前の自分はしっかりして見られる存在だったのに・・・
これもうつ病のせいなのでしょうか。
少し気分の軽い時に、うつ病の事を詳しく知りたいとサイトをみていたら、主人から「お前は影響されやすいから、そんなの見たらうつ病だと思い込んじゃうんじゃない?」と言われました。
少しショックでした。
もし病院でうつ病だと診断されても、影響されたせいと思われたらどうしようと思ったりします。

でも、時々他人の何気ない優しさにふれた時涙がでます。
掲示板って癒されるから。。見ずにはいられません。


 
[120810]Re: 優しくされたいです。 - 投稿者: ゆうこ           
投稿日:2008/04/12(Sat) 08:02:04 No.120810

氷さん、はじめまして。ゆうこです。
うつ病ではないかという自覚があるのなら迷わずに精神科を一度訪ねてみることをお勧めします。お子さんが幼稚園に通うようになって、その時に深刻な状態になっていたらとても大変だと思います。実際、うつになってしまって子供のお弁当とか作ることも辛いと感じていられる方がかなりいるみたいなのでここは早めに手を打った法がいいと思いまず。この程度のことしか言えませんがお子さんのためにも光さんのためにも一度受診された方がいいと思います。
そしてうつ病だと言われたら診断書のようなものを書いてもらってご主人に見せてこういう状態だということを相談されるのが一番かと思います。
 どうぞ、ご自分大切になさってください。


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