もがく者の掲示板

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[121172]１６歳です - 投稿者: りある 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 11:11:13 No.121172

一ヶ月前くらいから、ずっと鬱病らしき症状が出ています。
半年前くらいに学校でいじめに遭ったこともあって、怖いです。

親にはまだ言っていません。
自分の親が、学校でいじめにあったときに、「怠け者なんだ」とか「がんばれ」とか言われて、とてもじゃないけど言う気にはなれません。
それでもやはり言った方がいいのでしょうか？

学校でいじめられてからバイトと、定時制の高校に通っています。
定時性には友達がいるのですが、体がものすごくだるく、動くのが億劫で、外に出たくないです。
仕事に行くのも、不安で、怖いです。

通院した方がいいのでしょうか。

[121174]りあるさんへ - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 11:39:56 No.121174

りあるさん、はじめまして、きういと申します
まだ１６歳でいらっしゃるのですね
学校とバイトの両方をされていて、お疲れさまです

私の乏しい経験から言いますと、疑いの出た時点で病院へ行かれることをお勧めします
私は２５歳の時に仕事が元で発病したのですが、
忙しさや自分自身への過信もあって、病院に行くのが大幅に遅れました
しかも、通院しても悪い患者で、休養を全く取りませんでした
そのため、病気が長引き、休職に追い込まれました
今は良い患者になりましたから、復職も間近ですが、
ちょっと時間がもったいなかったかなあと思うこともあります

りあるさんがうつ病かどうかはこちらでは判断できませんが、
きちんとしたお医者さまにかかられると、正しく診断されると思います
親御さんには、おっしゃった方が良いと思いますが、
うつ病を正しく理解されていないご両親でしたら、ちょっと困りますね…

病院に行かれて、うつ病となられた場合、
次の診察にご両親のどちらかでもご一緒してもらえると良いと思います
お医者さまから「怠け」ではなく「がんばれ」ないものだと説明していただきましょう

りあるさんがどちらにお住まいかわかりませんが、
管理人さんにメールをされて、良い病院を紹介していただかれてはどうでしょう
そうすればいわゆる「ダメ医者」には当たらないと思います

どうか、くれぐれもごじあいくださいね
また、お話できたらうれしいです

[121177]Re: １６歳です - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 17:05:19 No.121177

りあるさんはじめまして。

私は、親の理解が最初はなく、「なまけている」と思われていました。
今は親の理解があり、家で安心して過ごすことができています。

家ではやはり安心して過ごしていたいですよね。
家族の理解は必要だと、私の経験からは思います。
自分がわかっていても、家族がわかっていないとなると家にいることがつらくなってしまうかもしれません。

きういさんのおっしゃるとおり、
まずは病院に行ってみて、診察してもらうのがいいかと思います。
その後、診察に家族をつれて、病状を説明してもらった方がいいと思います。

長々と失礼しました。
少しでも早い回復を願っています。

[121184]りあるさんへ - 投稿者: りん　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 21:42:17 No.121184

初めまして。私はりあるさんよりかなり、とっても年上ですが、やっぱり
小学校高学年から高校までいじめにあっていました。その頃からやはり
うつ状態らしき症状があったのですが、その時代は知識も情報もとぼしく
そのまんま放っておいたら色々積み重なり、社会人になってから爆発、
うつ病患者となってしまいました。だから、私もお二方と同じくお早めに
病院へ行かれる事をおすすめします。身体的症状も出ていらっしゃるのなら、
最初は心療内科でもいいかもしれません。私も診断結果が出てから、母親を
連れて病院へ行き、お医者様から母にお話をしてもらいました。どんな風に
うつ病患者に接したらいいか、母に少しでも理解してもらうためです。
なかなかわかってもらえないかもしれませんが、少しずつでも、ね。
バイトに学校、それだけでもとても大変な事です。どうかあまりご無理を
なさらないように、ご自分を大切にしてあげて下さいね。

[121178](No Subject) - 投稿者: 心　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 17:22:34 No.121178

休職中です。

すごく社会に出たいのに、気力がなくて出られません。
４月から一ヶ月間ほとんど外に出ず、ごろごろとして毎日を過ごしています。
散歩に行こうかと思うこともあるのですが、何時間も行くか行かないかで悩み結局出るのが億劫になってしまいます。

どうしてもという理由で出かけることもあるのですが、出かけると頭がボーっとして動いている人が人形のように見えたり・・・

なかなか見ているものに視点が合わず、自分でどこを向いているのかわからなくなったり・・・

もうどうすればいいのかわかりません

[121179]Re: はじめまして - 投稿者: にゃんこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 17:36:30 No.121179

はじめまして、心さん。

私も休職中です。

休職中は自分の心の負担になることは極力しないように言われています。実際、しようと思ってもできませんけどね（笑）。

私も、調子の悪い時は人中に行くとふらついて、酔ったようになっていました。

心さんは今は休養の時期ではありませんか？そんなときに無理に行動を起こそうと思ってもストレスがたまるばかりだと思います。

どうか、ゆっくり、ごろごろしてください。

[121162]YESかＮｏか - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 00:58:02 No.121162

みなさんこんばんは。
先ほども書き込みさせていただいたのですが、
不適当な発言がありました。すいませんでした。
編集パスもいれずに投稿を押してしまったため、消すことができません。
もうしわけございません。

昨は体調があまりよくなく、バイトを休んでしまいました。
体がダルく、頭の中で「何もかもどうでもいい…」と思ってしまいました。
「どうしていいのかわからない」
気持ちに悩まされています。

私は性格がＹＥＳ、ＮＯはっきりさせないと嫌な性分らしく、
「あいまい」な部分をものすごく嫌います。

「何もかわらないまま」の今の状態がすごくもどかしいのです。

「どうでもいい」「生きていてもしょうがない」と考えてしまいがちです。

私はどうしたらいいのでしょう…
生きていてもいいのでしょうか…
「あいまい」な部分を作るよう努力した方がいいのでしょうか…

悩んでいます。

[121173]詩音さんへ - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 11:17:28 No.121173

詩音さん、はじめまして、きういと申します
ご体調が思わしくなく、とてもおつらいとお察しいたします

詩音さんのお悩みはとてもよく共感できます
私も病前の性格(今も根本は変わってませんが)がオールオアナッシングでした
専攻も理系で職業も分析業につきました
その職場の体質がかなり古く、今の基準に合っていない部分が多々ありました
そこで、YES・NOをはっきりさせたい願望が強く出てしまい、
トップからの要請もあって、かなりがんばって職場改革を試みました
…で、がんばりすぎた結果、うつ病になってしまったわけです

病気がひどくなって、休職して、結婚して、いろいろと考えました
無理に「あいまい」な部分を作る必要はないと思います
それこそ、「どこからどこまでがあいまいか」と悩んでしまいかねません

私の場合、仕事の中身はあいまいを許してはいけません
しかし、人間関係については別に常にYES・NOをつけなくても良いかなと思うようになりました
それこそ、悠長な話ですが、「時間が解決してくれる」ことは多くありました

以前はそれこそ、「敵か味方か」と言うスタンスだったのですけど、
今は「自分に実害が及ばない限り保留しよう」と思うようになりました

話が長くなってしまって、すいません
一つだけはっきりしていることは、
詩音さんは「生きていて良い」存在だと言うことです
病気のために、いろいろと焦りが出て、性急に結論を出したくなられるでしょうが、
これだけははっきりとしていますから、忘れないでくださいね

どうか、ご無理をされず、お過ごしください
また、お話できますとうれしいです

ご自愛ください

[121176]Re: YESかＮｏか - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 16:54:09 No.121176

きういさん返信ありがとうございます。
同じような悩みを持つ人がいて、話をきくことができてうれしいです。

文中にあった、
無理に「あいまい」な部分を作る必要はないと思います
それこそ、「どこからどこまでがあいまいか」と悩んでしまいかねません

これは、確かに…と納得しました。

今祖父の問題が頭を占めていて、親にどうにかしてほしいけどどうにもできない…そのイライラが溜まってしまっていて、家族にもＹＥＳ，ＮＯの選択をせまっていたりもしました。
それこそ、祖父を選んだら、「私はいらないんだ…」という考えももちました。

時間が解決してくれる…そうですよね…
焦ってはダメですよね。結論も早くだしたくなるのをこらえつつ、
少しずつ自分が変わっていけるようにしたいと思います。
「他人は変えることはできないけど、自分は変えられる」といわれたのを思い出しました。

ありがとうございます。気持ちが少し、晴れました。

[121163]障害年金について - 投稿者: みなこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 01:07:01 No.121163

はじめまして
私、統合失調症と診断され、約6年経つのですが、
症状が改善されなくて、先日、医師から「うつ病」かも
しれないと言われたのですが、「うつ病」でも障害年金は、
継続して受けられるのでしょうか？
現在私は、「2級」と裁定されています。国民年金です。
詳しい方、すみませんが教えてください。
宜しくお願いします。

[121164]Re: 障害年金について - 投稿者: みなこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 01:33:51 No.121164

追記

症状は、「外に出るのが怖い、狙われている感じがする」「音楽幻聴」
「ざわざわと人の声が聞こえる」等です。

[121167]Re: 障害年金について - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 07:34:07 No.121167

こんにちは
診断名が変わっても継続して支給されます。

ただし、病状や、生活能力の医師の判断によっては、支給が切られることもあります。
あくまで、診断書提出時の状況にによると思います。

「音楽幻聴」があって、うつ病でしょうか？
それとも統合失調症の陰性症状をうつ病と捉えているのでしょうか？

そのあたりを、主治医の先生と良くご相談してみることをお勧めいたします。

[121170]Re: 障害年金について - 投稿者: マレキアーレ改めイデアーレ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 10:46:47 No.121170

みなこさん、はじめまして。
私は障害年金については詳しくないのですが、病名についてちょっと…。
うつでも幻聴の出る方はいるし、また、統合失調症の二次障害としてうつが出る方もいらっしゃいます。

ちなみに私の診断名は統合失調症から統合失調感情障害に変更となりました。
治療の上で、病名は大切な問題でもありますが、医師の見立てが正しいのであれば、あまり診断名にはこだわらない方がいいのかな、とも思うこの頃です。
その点を主治医の先生と相談できるといいですね。

[121175]Re: 障害年金について - 投稿者: みなこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 14:12:32 No.121175

皆様、ご親切にお教え下さいまして、有難う御座います。
一度、主治医の先生に相談してみます。
実を言いますと、半年前位に主治医の先生が転勤で変わっています。
私の病状をよく理解していないのかも知れません・・・
あらゆる薬を試しているのですが、病状が変わりません・・・

[121148]なんで - 投稿者: なすこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 18:23:38 No.121148

うつ歴８年です。最近激うつで困っています。
人が、外が怖く、一人では外出」出来ません。でも急用名時は出ますが、
人の前に行くと、涙が沸いて出てきます。
これもうつのせいでしょうか？？
近所でも蚊帳の外だし、友達も居なくなってしまった。
孤独と絶望感とストレスがたまり、疲労で一杯です。

[121152]Re: なんで - 投稿者: にゃんこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 20:45:11 No.121152

はじめまして。

とっても、辛そうですね。私もうつ歴７年半ほどです。今回の休職に入った当初、やはり、ひとりで外出できませんでした。私の場合は、人中に入るとめまいがして気分が悪くなって、すぐ、座り込んでいました。一時は起立性低血圧もひどくて服薬していました。

私は体の症状にもろでていましたが、なすこさんは精神的な症状＝泣いてしまう、とかにでているのではないでしょうか？

もし、人前にでなくてもよいのでしたら、ひきこもるのも一つの手だと思います。うつがよくなってきたら、改善してくると思いますし。

[121158]Re: なんで - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 23:25:33 No.121158

はじめましてこんばんは。
私もかなり状態が悪かったときは家から出ることがとても嫌でした。
病院に行くことさえ嫌で、病院の日は朝からもっとゆううつでした。

私も、にゃんこさんの言うとおり、ムリして外出されないで、ひきこもっていてもいいと思います。
外に出たいなって思ったら、出ればいいことですし。

私は親が理解していなかったときに、家から無理矢理だして「働け」って言われて、大変だったことがあります。

ムリはなさらず、体と心を休めてください。

[121166]にゃんさん、詩音さん - 投稿者: なすこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 06:01:36 No.121166

にゃんさん、詩音さんレスありがとう御座います。
””涙目””になるので何処に行っても、””危ないやつ”””で見られます。これも鬱病のせいなのか？？幼少期に一人の親戚から””お前はダメダ””と言われて、育った為、（自己否定インプット）うつ+PTSDじゃないかと思っています。過去の辛い事がフラッシュバックしますし、性格と思っていましたが、挨拶できたり出来なかったり、他人にしてみれば””付き合いにくいやつ””なんです。表情も暗いし、顔が重いです。

[121169]Re: なんで - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 10:35:47 No.121169

なすこさん、大丈夫ですよ。
「ダメ」なんかじゃないです。こうしてお話できていることで、私もなすこさんと知り合えましたし、よかったと思ってます。

私も、かなりヘコんでしまっている時は過去の失敗やつらい事がフラッシュバックして、さらにヘコみます…

今はご自身のことだけ考えていけばいいと思います。
他人は後回しでいいのではないでしょうか。
まずはこの激しいうつ状態から抜けることを考えてみたらどうでしょう。
抜けたら表情も良くなりますし、うつむき加減だった顔も、自然とあがってきますよ。

[121171]なすこさんへ - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 11:01:28 No.121171

なすこさん、はじめまして、きういと申します

私もうつ病になって８年ほど経ちました
その間にひどい状態が続いた時期がありまして、
仕事を休職して、家に引きこもっておりました
ひたすらホットカーペットかベッドでふとんにくるまって、
外部との接触は２週間に一度の病院くらいの毎日でした

今はフルタイムでリハビリ出勤をこなすくらいに回復しましたが、
その引きこもりの時期は絶対に必要だったと思います

だから、「ダメ」ではありませんよ
今は本当におつらいと思いますが、外の人のことは考えないようにしましょう

どうかご自分をお責めにならずに、自然体でいらしてくださいね
適切な医師の下で治療を受ければ必ず改善します
どうか、それまで、ご自愛くださいませ

[121153]現実にはあり得ない夢 - 投稿者: たなご 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 21:02:51 No.121153

ご無沙汰しておりますが以前このサイトでお世話になったものです。鬱歴３０年以上の後期高齢者で、米国永住の女性です。最近、再発して薬名zyprexaと cymbaltaの２種の薬を摂りだしました。

この薬を飲み始めて未だ８日ですが、連続変な夢を見ました。住んでる家にさそりが巣をつくり、
棒でたたいても殺せなくて、男性に助けを求めてもその人も怖がってたたきCENSOREDくれないで私があがいているのです。
次の夜の夢は、誰かから大金をもらった？夢です。大汗をかいて目覚めました。

これは副作用ですか？
どなたか同じような体験をなさった方いらしゃいますか？

[121157]Re: 現実にはあり得ない夢 - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 23:21:32 No.121157

はじめましてこんばんは。
薬のことは詳しくないのでわからないのですが、私も病院で処方された薬を飲み始めてから少し経ってから、変な夢をみるようになりました。
眠りが浅いから、夢をみるのかなぁ…と思っています。

私は怖い夢は嫌ですけど、楽しい夢だったら、起きて楽しむことにしています。
芸能人がでてきたり、好きな人がでてきたり…それだけで目が覚めたらうれしくなったりします。

気になるようでしたら、先生に相談なさるのもいいかと思います。
変な文章ですいませんでしたm(__)m

[121168]Re: 現実にはあり得ない夢 - 投稿者: たなご 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 09:45:46 No.121168

詞音さま　　

昨夜は変な夢は見なかったようです。そうですね楽しい夢なら
みていたいですね。
ありがとうございます。

[121139]歓迎会に出てきました - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/29(Tue) 22:19:18 No.121139

　前スレッドでｘｘｘ会にはあまり出たくないと書かせていただきました。
皆様のご意見で潤滑の意味で必要な事は自分でも理解していましたが、鬱になる前には夜勤をしていたので自分から昼夜逆転の手法としてアルコールを日中から摂取していました。
アルコール＝鬱の一つの原因という図式が自分の中であるのも事実です。

　カミングアウトについてはしていませんが、一部の方が「病院に行っていてお酒は飲めない人」と思っていたので無理強いされる事はなかったのですが、歓迎会で皆がお酒を飲んでいて気分よくなっているのに自分だけウーロン茶という状態でしたので、「酔っている人間の中に自分がシラフでいる辛さ」を実感しました。

元々飲める人間とっては結構辛い会でしたが、お酒を飲まない割引で５００円だけ会費を下げてくれました。

以上が報告です。

[121141]Re: 歓迎会に出てきました - 投稿者: メロン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 03:27:15 No.121141

　初めまして、メロンです。私はよっぽど気分のいい時しかお酒は飲みません。Γ-ＧＴＰの値が異常に高いので控えています。晩酌はしませんし、飲み会でも当然烏龍茶です。烏龍茶でも結構楽しいと自分は思います。

　何か話題を見つけておしゃべりしていればあっという間に時間は過ぎます。アルコール＝鬱の原因という図式は色々な意味で断ち切られた方がよろしいかと思います。

[121161]Re: 歓迎会に出てきました - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 00:05:07 No.121161

メロンさんへ

お返事ありがとうございました。

確かにアルコール＝鬱の原因という図式は自分でも忘れたいですが、四リットルの焼酎が１４日で無くなるペースでしたので、その時に気がついていればもしかすると思いが大きくて切り離せません。

鬱には個人別に因子があるように自分の場合は、アルコールもその因子の一つになっているので、医師からも禁酒令が出ています。

[121144]今日は通院日でした。。。 - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 13:46:26 No.121144

もるすけです。こんにちは。
今日は通院日でしたので、先日の人間ドックの結果を持って行き相談に
乗って貰いました。数値自体は大したことはないので心配要らないと
言われホッとしました。ただ、コレステロールは気になるので、高脂血症
の処方をして経過観察するということにして貰いました。

食事に気をつけて、運動をすることと再三言われましたが、既に、ジムに
も通い、食事は魚、野菜中心で、脂質系のものは避けるようにしています。
体重も減らさないといけないのですが、なかなか上手く行きません。
（早食いもいけないと言われました。これが、なかなか直りません）

取り敢えず、復職後は毎月１～２ｋｇの減量を目標にしたいと思いますが、
先ずは、職場にきちんと復帰することを大前提にして行きたいと思います。

これからも、皆さん、アドバイス宜しく御願いします。

[121159]Re: 今日は通院日でした。。。 - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 23:31:22 No.121159

こんばんははじめまして。
数値自体は問題がないということで、良かったですね。

食事については…私も今２ヶ月前の体重に比べたら７キロも太ってしまい、どうしたらいいのか悩んでしまっています。

活動的でうらやましいです。ジムも行かれていて体に気を使っていて。
早食いは、やはり「よくかむこと」が一番いいそうです。
ご飯食べ終わった後、気持ち悪くなるくらい食べているので、満腹感が出てくるまでよく噛んでいると、いいそうです。

アドバイスでも何でもなくてすいません

[121160]Re: 今日は通院日でした。。。 - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 23:59:38 No.121160

るもすけさんへ

早食いの件なのですが、一般論でスミマセンが知識だけお伝えします。

人間は食事を開始して約１５分から２０分経過すると「満腹信号」が出てくるそうです、そしてそれ以上は食事をしたくないと感じるようです。
また、子供の頃ですが、「一口入れたら３０回噛みなさい」と言われました。これは、胃に負担を掛けないようにする事と、顎を鍛える効果があると教えられました。
実際に現在行うと、結構面倒ですが食べ応えはありますし、時間も掛かりますのでご参考にしてください。

[121132]５月から復職します - 投稿者: ホワイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/29(Tue) 14:21:40 No.121132

病気休暇中に偶然このサイトにたどり着き、皆様から色々とアドバイスをいただきました。暗闇の中に灯りを見たようでとても嬉しかったのを覚えています。去年の事です。

　この度、先生から「もう復職しても大丈夫でしょう。」との許可が出ましたので、５月１日付けで復職します。特に産業医との面接もなく…「待ってるよ」の一言だけでしたが、良いんでしょうか？基本的にフルタイムでの復帰となりますので、５ヶ月で激変した職場の雰囲気に慣れていくのが先決かなぁと思っています。遅れを取り戻そうとつい頑張りすぎてしまう性格なので、よほど注意しないといけないと思っています。無事に復職している皆様から、注意する事やアドバイスがあればよろしくお願いいたします。

「人生に無駄な事はひとつもない」を座右の銘にしています。うつになった事も、皆さんとお話できた事も、私にとっては必然でした。皆様本当にありがとうございました。このサイトで教えていただいた事を無駄にしないようゆっくり頑張っていきたいとおもいます。

[121133]Re: ５月から復職します - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/29(Tue) 16:35:51 No.121133

もるすけです。こんにちは。
私も、約２年間休職し、５月の中旬から復職します。受け入れ部門が決まって
いまいので、出社日が未定です。ここまで来るのは相当しんどい思いをしまし
た。復職後も上手くやっていけるか不安ですが、焦らず、肩の力を抜いてやっ
て行こうと思います。お互いゆっくり過ごしましょう。

[121136]同士ですね - 投稿者: ホワイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/29(Tue) 18:39:17 No.121136

もるすけさん、早速のアドバイスありがとうございます。
実を言うと…私も不安でいっぱいです。でも、もるすけさんと同じように苦しい日々を乗り越えてきたので頑張れると思います。

今まで仕事に突っ走ってきたので、少し人生がゆっくり過ごせるようになりました。人にも少し優しくなれた気がします。

５月に復職する同士がいると思うと、心強いです。
私が少し先に復帰するので、何かあったらお知らせしますね。

[121137]Re: ５月から復職します - 投稿者: オリックスバファローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/29(Tue) 20:49:13 No.121137

８ヶ月休職し、１月より復職しました。会社の配慮でいきなりフルタイムではなく、10時～15時から始めて、現在16時までの時短勤務で働いています（給料は全額支給です）。人事は半年から１年かけてフルタイムに戻れば良いと言ってくれています。理解のある会社で感謝しています。
焦らないことが第一だと思います。

[121154]素敵な職場ですね - 投稿者: ホワイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 21:31:12 No.121154

オリックスバファローズさん、先輩からのアドバイス「焦らないこと」しっかり受け止めました。
それにしても理解ある職場ですね。羨ましいです。
私は、明日から早速会議に出てくれと言われました…。沢山の方に一度に会うのは、初日としてはハードですね。でもプラス思考で
「一度に、復帰した事がわかってもらえるので、一石二鳥？」と思っています。とにかく明日からすこーし気合を入れていきます。

[121156]Re: ５月から復職します - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 23:17:35 No.121156

はじめましてこんばんは。コメントさせていただきます。
私も病気になって、正社員はやめましたがバイトで少しずつ働いています。
やはり、ムリは禁物ですね。
頑張りすぎる性分なのは誇れる一部だと思います。
でも、早く仕事場になれるようにとの気持ちの焦りがでてくると思います。
ゆっくりでいいので、ご自分のペースで仕事を少しずつしていってください。
応援しています。

[121126]寝ているときが・・・ - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/28(Mon) 20:35:10 No.121126

寝ているときが一番気が楽です。
不安や心配事に振り回されることがないし、なにも考えなくていいからです。
最近の休みはほとんど寝ています。
健康な人には馬鹿にされるでしょうが、特に趣味もない自分にとっては寝ているしかありません。そのかわり起きた時が最悪で困ってしまいます。
とても人に言える趣味ではありませんが、治ることを信じていたいと思います。

[121127]Re: 寝ているときが・・・ - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/28(Mon) 21:20:37 No.121127

和さん、はじめまして、赤名リカと申します。(どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね)

私も、眠っているときが一番好きです。いい夢で目覚めたら、2度寝して、夢の続きをみます。

和さんも、今のままでいいと思いますよ。

[121138]Re: 寝ているときが・・・ - 投稿者: ありのまま 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/29(Tue) 21:46:23 No.121138

和さん、こんにちは。「ありのまま」です。
たしか以前、和さんとは、ここでお話ししたと思いますので、
初対面ではないと思います。

「寝ることが趣味」、決して恥ずかしくありませんよ。
むしろ、最高の趣味ではないのでしょうか。
なぜなら、何も考えないというのは、脳を休ませるということで、
それだけ脳がリフレッシュでき、それが何よりのリラクゼーションだからです。

人がなぜ趣味を持つのかというと、リラックスしたいからでしょう？
リラックスするのが目的なら、方法は関係ないということです。
釣りが趣味という人も、目的は釣りをしてリラックスしたいということですから
釣りはそのための方法に過ぎません。

私もこのところ休日には、部屋でリクライニング・チャアーに
横になりながらクラシックを聴くことが多いです。
そのうち、気持ちよくなって寝てしまうこともありますが、
それが何よりの休息だと思っています。

[121147]Re: 寝ているときが・・・ - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 15:58:26 No.121147

リカさん、ありのままさん（ご無沙汰しております）、レスを頂きありがとうございました。
鬱の人にしかわからないことってありますよね。親兄弟からは疎まれ、喧嘩が嫌いなので、無理やり元気な振りを懸命にしています。もちろん会社でも。
そんな無理を通し続けているので、休みの日はくたくたです。
何か寝ることに引け目を感じていましたが、暖かい書き込みを頂き、疲れたときは休まなくてはと、思いました。

[121150]Re: 寝ているときが・・・ - 投稿者: タロサ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 18:34:31 No.121150

和さんへ、

私も寝るのが大好きです。

私は昼寝して起きた時の憂鬱感から開放されて
心の平穏感が大好きです。

別に恥ずかしいがることは無いと思います。

ただ、家族から見ると、
いい若い者が昼から寝るのは、
「引きこもり」の前兆と勘違いされて
ケンカの原因になるかもしれませんが
それが無ければ、
うつ病を治すもっとも良い方法だと思います。

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