もがく者の掲示板

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[121149]減薬時のうつ - 投稿者: タロサ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 18:24:23 No.121149

現在、減薬中のタロサです。

今まで、抗うつ剤として、
ソラナックス
ドグマチール
デプロメール
を飲んでいましたが、
医師の指導で、
デプローメール増薬して
ドグマチールを中止しました。

結果は、仕事のストレスとデプロメールの副作用で
吐き気と憂鬱感、そして、食欲がなくなり、
会社を７日間、休むことになりました。

現在は、医師と相談して、
デプロメールを中止、
ドグマチールを増薬しました。

吐き気は無くなりましたが、
デプロメールを中止したせいか憂鬱感が酷くなり、
便秘気味になりました。

早く、良くなりたいです。

[121180]助けて - 投稿者: タロサ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 17:52:29 No.121180

減薬のせいかうつがひどい
ゴールデンウィーク、実家に帰ってきて
緊張が解けたせいか、
気が狂いそうな、鬱になっている。

どうしたら、いいのだろう
誰か、助けて。

[121183]絶望 - 投稿者: タロサ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 20:05:36 No.121183

ゴールデンウィークで
実家に帰っている。

鬱による絶望感で
気が狂いそうだ。

ここでしか今、相談できる所がない
家族に相談したら喧嘩になる。
いつもの医者は会社の近くだから、相談できない
無論、会社の人間に言った首になる

気が狂いそうだ。誰か、この掲示板を
見ていたら、返信お願いする。

[121185]Re: 減薬時のうつ - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 22:54:25 No.121185

始めましてタロサさん

確認をしたいのですが、会社の方には病気で定期的に通院をしている事は話せないのでしょうか。

現在の日本社会では成果主義ですので、目標を超えて当たり前とか、会社の利益を一番に考えていて従業員に関しては二の次状態です。特に中小零細企業は直撃だと思います。

でも、医師には守秘義務がありますし中立でいなくてはいけません。
ですから今通っている病院を変更するとかの方法でタロサさんが生活しやすい環境を作ることが大切だと思います。

[121187]Re: 減薬時のうつ - 投稿者: りん　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 23:38:20 No.121187

初めまして、タロサさん。あまりにおつらそうなので、書き込まずには
いられませんでした。ご家族も、会社にも理解をして下さる方はおられないの
ですか？それは、さぞおつらいでしょう。ご実家のお近くに診て頂けそうな
病院はありませんか？お薬の事は私もよくわからないので、何とも申し上げられ
ないのですが、でも、せめて心だけはそばに行かせて下さい。手をつながせて
下さい。どうか、少しでも早くおつらい気持ちが落ち着きますように。
心から祈っております。

[121189]Re: 減薬時のうつ - 投稿者: ＡＫＩ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 05:54:59 No.121189

おはようございます。
うつ３年、男性４９歳です。
苦しそうですね、お辛い気持ち分かります。
薬に関しては私には良く分かりませんが。
タロサさんはおいくつくらいなのでしょうか？
独身男性で若い方を連想してますが。

私はちょくちょく休むので会社側が診断書を出せと言うので「うつ病で治療が必要」との診断書を医師に書いてもらい提出しました。
クビにはなりませんでしたが役職が下がり減給です。
現在休職して治療に専念することを考えてます。
会社に行くのは辛いし、休みに家にいるのも辛いのです。
先行きは不安になり死にたくなることもあります。

[121194]お返事ありがとうございます。 - 投稿者: タロサ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 10:16:01 No.121194

タロサです。
お返事、ありがとうございます。

現在、レキソタンを飲んで
気が狂いそうな欝はなくなりました。
しかし、
レキソタンは手元に残り１錠しかなく、
心細いです。

[121204]Re: 減薬時のうつ - 投稿者: ゆうこ　　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/03(Sat) 09:26:37 No.121204

タロサさん、お返事遅くなってすみません。あまりにお辛そうなので何と言えばいいのか分からなかったのです。
レキソタンはもうなくなってしまいましたよね。GWなので病院もお休みなのではないかと思われますが、睡眠薬等はお手元にないのでしょうか？
　もしあれば飲んで眠れるだけ眠ってしまうのが一番良いと思いますが、とにかくタロサさんが少しでも楽になれるように願っています。

[121227]Re: 減薬時のうつ - 投稿者: タロサ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/05(Mon) 19:10:06 No.121227

皆さん、お返事ありがとうございます

うつで、前の会社を首になり、
現在の会社に転職してまだ、５ヶ月

薬を飲んでることや、休職を願い出たら、
間違いなく首が飛ぶでしょう。

あと、５月２日の金曜日に実家の近くの医者から
レキソタンを一週間もらったため、
現在はだいぶ楽になりました。

あと、ＡＫＩさんへ
よく私が若い男性だと良くわかりましたね。
なぜわかったのですか。

[121218]年金額の確認 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/04(Sun) 19:40:28 No.121218

こんばんは。
今日は障害者年金について相談です。
ある女性の話なのですが、母親に年金振込みの口座を握られていて毎週１００
００円を母親がおろしては彼女に手渡すと言うことを続けています。
しかし、その女性は「自分は障害者年金の等級はどのくらいで、どれだけ２ヶ
月支給されているかわからない。」と話していました。
そこでＧＷ明け、授産施設が半日で終わる日に社会保険事務所へその女性を連
れて行きますが何か必要なものってあるでしょうか？
拙僧が思うには、
・障害者手帳（写真付なら尚良し）
・保険証
しか浮かばないのですが・・・。
その女性が知りたいのは、
・障害者年金の等級
・２ヶ月の支給額
・不正に母親から引きおろされていないか
と仰ってました。
どなたかアドバイス宜しくお願いします。

[121219]Re: 年金額の確認 - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/04(Sun) 21:28:52 No.121219

のりちゃんさん　こんばんは

追加資料・必要なものは、住民票、印鑑などでしょう。
（住民票は障害年金のためといえば、役所の手数料は無料になります）
自立支援医療を受けていたら、自立支援手帳ですね。

等級は、障害者手帳に記載されているはずです。
年金額は、基礎年金なら、一定額ですのですぐ分かります。
多分２級でしょう。
厚生の場合は、過去の収入によって変わってきます。

http://www.shiruporuto.jp/tool/nenkinsimu/sonota/index.html

もし基礎年金ならば、週一万円は少ないです。
２級で基礎年金なら、年間７９万２千円です。一年は５２週なので、２７万円前後は足りていませんね。

その分が通帳に残っていればいいのですが、全て引き出されているとすれば、
問題です。
ただし、同居している場合は、母親が、本人のための生活費などに当てているということもいえます。

一番いいやり方は、本人が年金を管理して、必要額を母親に渡すことでしょう。
また、３親等以内は、扶養義務が生じますので、障害者の障害年金をその世帯の
生活費に回してよいのかは、議論が分かれるところだと思います。

とりあえず本人確認が取れれば、個人情報は開示するはずです。
年金の支給期間、金額も確認できると思います。履歴を印刷してもらうといいと思います。

あと、前スレの方であれば、母親に養育能力が無いという見方も出来ますね。
隠れたネグレクトという見方も出来ますが、なかなか家庭内の問題だけに
介入は難しいと思います。

ご本人と母親の約束事があるならば、文書に残しておくことも大事かと思います。

[121221]Re: 年金額の確認 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/05(Mon) 05:33:30 No.121221

＞ＨＩＤＥさん

いつもどうも有り難うございます。
印鑑の場合は普通の「三文判」でも宜しいのでしょうか？

＞一番いいやり方は、本人が年金を管理して、必要額を母親に渡すこと。

拙僧もこのやり方が一番いいのではないか、と思われます。
ただその女性の母は育ての母。写真で拝見したのですが一癖ありそうな
雰囲気でしたよ。

＞履歴を印刷してもらうといい。

これはやさらせて頂きます。
時間が取れる限りは育ての母が財布のヒモを握っている限り抜き打ちで
チェックするつもりです。
障害者年金は「障害者の手元に本来はもっていなければならない。」大
切なものですから。

[121113]今は順調です - 投稿者: コウ　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/27(Sun) 23:26:41 No.121113

なおなおさん　元気ですか　　同年代なので心配だし苦しみが分かります
僕は今は順調で　仕事も上手くこなしています　こなすという感じですね
今度　夜の時間が空いたのを利用してアルバイトしようと考えています　今　ルボックスと眠剤で
調整していますが　いつかは　薬　使用しないようになりたいですね　やはり仕事中ふらついたり
しますんで　　なおなおさんも　体に気をつけて無理せず　お互い　やっていきましょうね
頑張り過ぎず　周りの理解は期待せず　精一杯　やりましょう　　それでわ

[121135]Re: 今は順調です - 投稿者: なおなお 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/29(Tue) 17:59:43 No.121135

コウさん、こんにちは。
調子が良さそうで何よりです！！
夜のアルバイトまで計画中とは、調子の良さがお伺いできます。
これからは季節の変わり目、ただでも体調の変化に敏感になる時期です。
どうぞ無理をなさらず、気をつけてくださいね。
いつかは薬を飲まなくてもいい日がくるといいですね。
私の場合、朝晩にアモキサン、ドクマチール、デプロメール、メイラックス
ガスモチン。
昼間はアモキサン、にドクマチール。
寝る前にレンドルミン、デパスを飲んでいます。
こんなに飲んで大丈夫なのって感じです。
今日の天気のようにすっきりとした気持ちにきっとなります！！（いつかは）無理は禁物ですがね。
話しは全然違いますが、自立支援の申請をしてきました。
認可が出るまでに２ヶ月はかかるそうですが、医療費が１割になるのは助かります。
医療費ってバカにならない金額ですよね。
それでは、お大事にしてください。

[121217]バイトも頑張っていますよ - 投稿者: コウ　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/04(Sun) 15:41:43 No.121217

なおなおさん　元気ですか？　偶然　バイト先にうつ病で傷病手当をもらいながらなおかつ薬を飲みながら働いているおじさんとペアを組んで夜バイトしています　僕は看護師なのでいろいろ相談されますが気持ちが痛いほどよく分かりますので色々アドバイスしています　その方は営業畑で働いていたそうですが社会復帰の前準備のためバイトで体を慣らしているそうです
法的には問題あるかと思いますが　家庭持ちとしては理解できます　その方はパワハラで退職を余儀なくされたみたいで　可哀想ですよね　パワハラとかするような奴の神経構造はどうなっているんでしょうね　自分に恥ずかしさも何もないんでしょうね　悲しいですね　うつの人は皆相手を思いやる気持ちをもっているからそんな行動はしないと思うし僕はしませんね　相手の心の痛みを理解してあげられるのがうつ病の人にしか本当の意味で出来ない事だと思います　薄っぺらな言葉なんていらないし聞きたくもないですよね
話は変わってなおなおさんの内服の内容ですが、アモキサン・ドグマチールの組み合わせは十分社会復帰出来る内容だと思います。ただし、他人の目から見て働き具合の様子がどう写っているかが問題ですよね　自分はきちんと業務をこなしているつもりでも違和感を感じられたらそこにギャップがうまれますよね　その折り合いの付け方が難しいですね
レンドルミ・デパスについては問題ないと思います　あせらず　進みましょう　ね！！

[121203]休職ってどうやって願い出るのですか？ - 投稿者: ＡＫＩ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/03(Sat) 07:41:54 No.121203

今日から４連休なのですがどこにも出かける気がしません（予定無し）。
昨日、思い切って人事部長に内線電話して休職を願い出るつもりでした。
しかし、女の子が出て「部長は出張中です、連休後の出社となります。」

私としては
「うつ病を治療するために休職させてください、入院も考えており医師の診断書も取り寄せられます。休職中は傷病手当で暮らしていこうと思います。」
と面会して言うつもりでした。
わたしの会社の休職制度では給料は出ません、勤続年数によりますが私の場合最長２年です。
この間、厚生年金とか健康保険などの社会保険は維持されるのですよね？
そして一年以内には完治したいと思います。（傷病手当金は１年半が最長）
その後退職を考えています。
現在の職場には上司も部下もおりません、自分で探さないと仕事もありません。いわゆる窓際族です。
この環境が一番うつの原因になっております。
毎日会社に行ってもする仕事が無いのは辛いです。
次第に休みがちになります。
３年間耐えてきましたが減給され、もうそろそろ限界です。
４９歳ですが別の新天地を求めるつもりです。
自分はワーカーホーリックの方で怠け者では無いつもりです。
うつのせいなのか最近は気力とか自信が薄らいでおります。

うつについても社会保障制度についても全くの初心者です。
収入が落ちるのはふがいなく家族に申し訳ないと思います。
しかし２ヶ月ほどここを読んで「うつ」を過小評価していた自分に気が付きました。
これを重要視して完治しなければ転職も思うように行かないでしょう。
○にたいという思いもあります、だって家族に生命保険金が下りるのですからそのほうが家族にとって幸せかなと思うことがあります。
でも体は○ぬことを求めておりません。

幸か不幸か「休職願い」は人事担当者には届きませんでした。
休職を経験された方、それ以外でも私にアドバイス下さい。
お願いします。

[121206]Re: 休職ってどうやって願い出るのですか？ - 投稿者: ｎａｔｕｒe 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/03(Sat) 11:00:01 No.121206

　ＡＫＩさん、こんにちは。
　ほぼ同じ年代のnatureです。
私は、うつになって５年目に入ってしまいましたが、正直、
これほど長くかかるとは思っていなかったため、つらいです。
　私は、今まで、二度、併せて約２年間休職いたしました。
その際は、二度とも、出社不可能な状態に陥り（精神的に）、
電話で妻が休暇を申し出て、その後、病院へ行き、診断書を
いただいてきて、勤務先に電話で告げた後、郵送するという
形を取りました。結果的には、それが自分に大きな精神的な
負荷もかからず、また、かなりつらい状態であることを、職
場側にも理解していただくことになったと思います。
　出社して申し出てから、通院し、診断書というのは、休職
されるつもりであれば、逆に「無理すれば出来るのではない
か」と思われてしまいそうにも感じますが、いかがでしょう
か。
　また、ＡＫＩさんの後半の書き込みのお気持ち、痛いほど
わかります。私も休職して、給料がわずかしか出なくなり、
（少しでも出るだけ有り難いのですが）、ボーナスもなく、
家のローンはあり、子供の習い事も「当分の間お休み」させ
ていただき、なけなしの貯金を切り崩して生活しました。
　それが休職していてもつらく、毎日布団をかぶって泣いて
いました。そんな時、いつもＡＫＩさんの書き込みのように
思っていました。
　でも、憂鬱そうでもがいている人間が毎日家にいて雰囲気
が暗くなっても、生活が苦しくなっても、生命保険金がおり
ることになった時、残された家族には、一生心に消えない傷
が残ることになります。それを考えると、出来ませんでした。
　ＡＫＩさん、今は本当におつらいでしょうが、まずは休職
されて、少しでも楽になられて下さい。そして、私もまだで
すが、完治することを信じて、ゆっくりでも、少しずつ歩い
て参りましょう。

[121208]Re: 休職ってどうやって願い出るのですか？ - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/03(Sat) 16:25:32 No.121208

ＡＫＩさんへ

もるすけです。こんにちは。現在、休職中ですが、間も無く復職の予定です。
非常に辛いご事情お察し致します。休職については、主治医から就労不可の
診断書を入手し、会社の産業医が承認すれば出来ます。口頭でも郵送でも、
その時の状況次第で会社側が対応してくれるのではないでしょうか？
私の場合は口頭で手渡し致しました。

ＡＫＩさんのコメントの中で、１年以内に完治させるという記述があります
が、この病気はいつ治るか分からないので、皆さん苦労しています。
私も、約２年休職しましたが、こんなに掛かるとは思っていませんでしたが、
鬱の波が繰り返し襲ってきて、徐々に良くなって来た感じです。
あまり、期間限定で考えられるのは危険ではないかと思います。
（短いに越したことはありませんが。。。）

又、鬱の要因が職場環境にあるようですが、退職ではなく、異動は考え
られませんか？同年代の私もそうですが、この年齢で新天地というのは、
かなり厳しいと思います。新しい職場が見つかっても、そこに慣れる必要
がありますし、すれなりのストレスが掛かると思います。もう一度再考
されては如何でしょうか？

ＡＫＩさんが上手く現状を乗り切られることを祈っております。

[121215]Re: 休職ってどうやって願い出るのですか？ - 投稿者: ＡＫＩ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/04(Sun) 07:57:30 No.121215

ｎａｔｕｒeさん
もるすけさん
貴重な体験談ありがとうございます。

実は先週ころから少しずつ身辺整理をしております。
いつでも休職に入れるように。
１年で完治というのは虫の良い話かもしれないですね。
でもそれ以上は経済的に無理なので社会復帰したいのです。
どこでリタイヤするかって難しいですね。
やりがいのある仕事を適度な負荷でやっている分にはうつにはならなかったと思います。
かなりの負荷（残業１００時間以上とか）でもなりませんでした。

異動は２回しております。
７年前大掛かりなリストラ（職場の半数以上が退職）その後地方事業所転籍。
３年間の単身赴任、思えばこの頃から「うつ」だったかもしれません。
その後、現在の職場が４年目になります。
昨年末、関連会社への転籍を持ちかけられました（単身赴任です）。
業務命令だったら行くしかなけど、出来れば行きたくない。
と断りました（辞めるつもりでした）。
その会社の内部事情は知っていて私の前任者に当る人間は辞めていて直接彼から事情は聞いております。
どういう風の吹き回しか「うつ」の人間は受け入れたくなかったのかその話は無くなりました（わたしが「うつ病」の診断書を提出した後の事でしたので）。
現在の私の身分は人事部預りということになっているようです。
ちょっと異動と言うのは考えられないですね。
休職期間中に風向きが変わるか、ありえないことではありませんが。

当面はいかにして休職に持ち込むかにかかっております。
会社は早く退職させたいと思っております。
年末の転籍を断った直後、幹部から準幹部への降格が行われ実質の減給です。
給料に見合った仕事をしているかと言えば、していないわけで、降格を受け入れるしかない自分が情けないのです。
おそらく「うつ病」で休職した人間はいない会社だったと思います。
手術などで休職して復職した人はおりますが。

励ましの言葉ありがとうございます。

[121155]ＹＥＳかＮＯか… - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 23:13:35 No.121155

みなさんこんばんは。
３回目の書き込みさせていただきますm(__)m

今日は体調があまりよくなく、バイトを休んでしまいました。
体がダルく、頭の中で「何もかもどうでもいい…」と思ってしまいました。
昼食作っている最中、包丁を左手首にあててみたり、はさみをあててみたり…
あと一歩あればラクになれるようなもどかしさがあるのに踏み切れず、
「どうしていいのかわからない」
気持ちに悩まされています。

私は性格がＹＥＳ、ＮＯはっきりさせないと嫌な性分らしく、「あいまい」な部分をものすごく嫌います。

なので、包丁で切れなかった自分、気持ちを変えることもできなかった自分

「何もかわらないまま」の今の状態がすごくもどかしいのです。

「どうでもいい」「CENSOREDばラクになれる」と考えてしまいがちです。

私はどうしたらいいのでしょう…
生きていてもいいのでしょうか…
「あいまい」な部分を作るよう努力した方がいいのでしょうか…

悩んでいます。

[121202]そのままが詩音さん - 投稿者: ホワイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/03(Sat) 07:36:48 No.121202

私のコメントへ優しいお言葉ありがとうございます。

「あいまい」を嫌う…と書かれていましたが、とても正義感がお強いのですね。素晴らしい個性だと思います。
私は、典型的な「あいまい」人間で、仕事でも相談でも「なんとなく」受けて受け過ぎて、許容量以上でパンクしてしまった人なので…典型的な日本人です。

鬱は、本当につらいし、もどかしい状況が続きます。でも、絶対に踏み切らないでください。詩音さんは、生きてるだけで価値のある方ですから。
私に、「復職して頑張るぞ！（あまり頑張りすぎては行かないようですが）」という勇気をくださいました。

私も詩音さんを応援しています。生きていてくださいね。そのままの詩音さんでいいと思います。踏みきれなかった事にちゃんと「あいまいさ」が隠れていると思います。体調の悪いときは、色々考えてしまいますね。そういう時は、私は寝てしまいます。なーんにも考えずに休んでください。

[121211]ホワイトさんへ - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/03(Sat) 22:58:13 No.121211

返信ありがとうございます。
正義感、強いのでしょうか…
ただ、好き嫌いのハッキリした子供のままの気もします。

ホワイトさんは受け入れる器が大きい人なのですね。
少しあふれてしまっただけだと思いますよ。
ひとりでもてないくらい買い物しちゃったくらいですよ。

私に生きている価値があるとおっしゃっていただいて、嬉しいです。ありがとうございます。

本当に、体調が悪い時は色々と考えてしまいますね…
今度そうなったら寝てみます。ありがとうございます。

[121186]足がむずむずします。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 23:03:17 No.121186

薬はプロピタン、レキソタン、アキネトン、テトラミド、ベンザリン、マグミット、を飲んでいます。

飲み始めの頃から足がむずむずする感覚があってアキネトンを追加してもらいました。今1日3回飲んでいます。

それでも夜になると（布団に入ってからではなく）足がむずむずして落ちつかないことがあります。

他にこういう方いらっしゃいますか。
アキネトンを一日3錠以上飲んでいる方、いらっしゃいますか。

[121200]Re: 足がむずむずします。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 22:51:46 No.121200

今日、受診でした。
落ち着かなくて足がむずむずすることがあると言ったらジェイゾロフトを早めに飲んでみたらと言われました。

仕事復帰についての話し合い、まだ師長から連絡来ませんが先生は１２日と言っていました。
人事担当者、部長、師長、主治医、私の５人での話し合いです。前回の復職の時もパートになったらなどの話も出ました。退職を勧められるかもしれません。どこの職場へ行かされるかも分りません。
不安でいっぱいです。

[121209]人事からの連絡待ちです。。 - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/03(Sat) 17:58:03 No.121209

もるすけです。こんにちは。

私も復職間近なのですが、どこの部門に戻るかは、人事からの連絡待ち
です。元居た（ごく短期間なのですが）部門には戻りたくないので、
異動を希望しています。どこに行くのか？復職後上手くやって行けるか
不安一杯ですね。お互い、上手く行くように願いたいものですね。

[121210]Re: 足がむずむずします。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/03(Sat) 20:51:58 No.121210

もるすけさん、ありがとうございます。

復職前の不安定な不安な気持ち、同じですね。
私は元いた場所、半年ほどですがに戻りたいと思っています。
でもそこの上司には戻ってきて欲しくないようなことを言われました。
嫌な上司のところへ戻るのは嫌だしでも働きやすいところが良いしで色んな思いがあります。

お互い、良い復職が出来ると良いですね。

[121143]本当かどうか・・・ - 投稿者: ゆうこ　　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 10:57:38 No.121143

最近読んだ本の中に、睡眠薬はかえってうつを悪化させるようになる、というようなことが書いてありました。普通に飲んで寝るだけなら問題はないようですが、依存し始めると怖いことになる、という内容でした。私は家に一人でいるときつい薬を飲んで寝てしまうことが多いのですが、どうもこの話が本当なのかわかりません。専門家ではない人が書いたものなので疑わしいような気もしますが、本当のことだとしたら怖いです。

[121151]Re: 本当かどうか・・・ - 投稿者: にゃんこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/04/30(Wed) 20:33:02 No.121151

はじめまして。

私の場合ですが、もう何年も毎晩睡眠薬を飲んでいます。でも、ここ何年間の推移を見てみると、調子によって減ったり、増えたりしています。飲み続けているから、増え続けているということはありません。調子いいときは、睡眠薬を減らしても眠れるんですよね。

もちろん、寝るために睡眠薬だけの処方というわけではなく、安定剤や抗うつ薬を併用して、よく眠れるように主治医が考えてくれています。

ただし、これは処方通り飲んだ場合ではないかと思います。

普段バージョンと眠れない日バージョン（頓服を追加するなど）について、主治医と話し合っておかれてはいかがでしょう？

[121182]Re: 本当かどうか・・・ - 投稿者: ゆうこ　　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 19:51:32 No.121182

にゃんこさん、レスありがとうございます。
　確かに少し私は依存症の気があって、嫌なことがあるとすぐに睡眠薬を飲んで眠ってしまったりもします。でも夜は薬なしでもたいてい寝られるので、このすぐに薬に頼る癖を直さなければと思っています。
頓服の薬も、必要に応じて出してもらって、嫌な気分を消す、まではいかなくてもなんとか調整できるように医師に話してみようと思います。

[121196]Re: 本当かどうか・・・ - 投稿者: はるる 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 16:41:45 No.121196

私の場合は薬に頼っても眠れない日々が続いています。
その旨を主治医に話すと薬を変更してみてはくれますが、
これ以上出せない量であるとも言われ続けています。
自分の中では依存してしまっているのではと思ったりもします。

主治医と話合って薬のない状態又は頓服などで調整できて、
ゆうこさんが自然に眠れる日が訪れます願っております。

＞にゃんこさんへ

はじめましてで大変失礼ですが、nyanko3という同HNの方が別にいらっしゃいます。

私は普段ROMすることが多いのですが、同HNだと混同してしまいますので
お手数ですがHNを変えて頂けませんでしょうか。
誠に一方的なお願いで申し訳ございませんが、宜しくお願い致します。

[121205]Re: 本当かどうか・・・ - 投稿者: ゆうこ　　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/03(Sat) 09:33:06 No.121205

　はるるさんはじめまして。お返事ありがとうございます。
　夜は薬なしでも何とか眠れる日があるので、昼間の薬をどうにか抑えようとしています。医師にも話して薬の内容を大幅に変えてもらおうと思います。
　とにかく薬をためる癖をなんとかしようと思っています。

[121190]早朝覚醒 - 投稿者: メロン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 06:15:45 No.121190

　みなさん、おはようございます。

　ここのところ調子は悪いわけではないのですが、早朝覚醒で困っています。寝る時間は夕食後パタンキューの時もあれば１１時ころまで起きている時もあります。起きる時間は２時から４時の間くらいです。

　パソコンを１時間くらいいじって、１時間サイクリング、１時間犬の散歩をして時間を潰しますが、それでも時間を持て余してしまいます。

　眠剤はロヒプノールとユーロジンですが効果は薄いように感じます。

　良い対処方法があればアドバイスいただきたくよろしくお願い致します。

[121191]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: ＡＫＩ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 06:40:38 No.121191

おはようございます。
わたしも睡眠できないことに悩まされました。
２１時か２２時頃には布団に入ります。
５時までは絶対に布団から出ないようにしております（トイレは除く）。
何回か覚醒します。
でも睡眠は取れているようです。
夢を見るのが楽しいですね。
覚醒すると、「ああ夢だったのか」とがっかりします。（悪夢の日常）

[121192]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: メロン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 08:37:07 No.121192

　ＡＫＩさん、有難うございます。
　絶対に布団から出ない方法、私に出来るかどうかわかりませんが、試してみたいと思います。

[121197]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 17:24:08 No.121197

メロンさんこんばんは。
私も一時期早朝覚醒していました。今は薬が増えて、そういうことはなくなりましたが。

私は、体のしたいようにさせていました。
体が起きたいというなら、起きて時間早いけどご飯を食べたり、パソコンをいじったり。
眠たくなったら昼間でも寝る。
仕事をしていたらムリかもしれませんが、早朝覚醒していた時のが心は充実していたような気がします。

参考にならない返信ですいません

[121201]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: メロン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/03(Sat) 04:28:58 No.121201

　詩音さん、返信有難うございます。私も早朝覚醒でも仕事中に眠くなるくらいで、朝起きれない時よりも気分は充実しています。

　私は躁鬱病なので、躁の状態なのかもしれません。リーマスを飲んでいるので特に症状は出ないのですが、この状態が長く続くと２日ほど反動が来て会社にいけなくなるのでそれが心配です。

[121165]デイケア内での恋愛 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 04:30:59 No.121165

＞ＨＩＤＥさん

彼女の病名は検査はしていませんが「ストレス性胃潰瘍」とのこと。
「ストレスを貯めないように。」と言われても継母との生活と慣れない授産
の日々を考えると「ストレスで苦しめられるのでは。」と心配です。
本人には「授産のスタッフと精神科医師には告げること。今度、吐血したら
迷わず救急車を呼んで処置すること。」を話しました。
彼女、ストレス発散法がこれといってないんですよ。
できるとしたら些細なストレスを拙僧や支援センターのスタッフが愚痴とし
て聞くか、それだけしかできません。歯痒いですね。
彼女の場合、元凶は「継母との生活」にあると分析してますが。

その彼女のデイケアに通所している彼氏から事件があったと聞きました。
デイケアに通所しているある女性、仮にＢさんとしておきましょう、が同じ
デイケアに通所している男性、仮にＫさんにします、と恋愛の仲にあります。
どうやらスタッフが気付いたか、メンバーさんの密告があったか知りません
がＢさんの担当医師（デイテア長）に注意されＧＷ後、処分が下るそうです。
彼女（Ａさん）と彼氏の場合はＡさんの継母からの相談で発覚し、デイケア
メンバーも黙認してましたから軽い処分で済みましたが、もしＢさんの場合
メンバーの密告となると罪の大きさが違ってくると思います。
ただＫさんの方からデイケア通所日をＢさんに合わせていたこともあるので
Ｋさんの通所日をＢさんと同じ日を減らすか、デイケア内では２人は離れ離
れになるのかこの２つの処分が下ると推測されます。
Ｂさんはシングルマザーで子持ち。精神的ダメージを受けて子育てに影響が
出るかもしれません。
「恋愛で目標（社会復帰と子育ての両立）を失わないように」と手紙に書い
たのですが・・・。恋愛を取ったのでしょう。こればはりは責められません。
支援センターでの相談でＢさんの辛さが改善できれば、と思い後日接触して
みようと思ってます。恐らく拙僧がデイケアに籍があったら真っ先に相談し
ていたでしょう。拙僧は話を聞くのと、相談機関を使うことを背中を押して
あげることが役目ですから。

[121193]Re: デイケア内での恋愛 - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 09:20:17 No.121193

こんにちは

＞彼女の病名は検査はしていませんが「ストレス性胃潰瘍」とのこと。
「ストレスを貯めないように。」と言われても継母との生活と慣れない授産
の日々を考えると「ストレスで苦しめられるのでは。」と心配です

胃潰瘍といっても、甘く見れないですよね。精神的な負担が体に出ていると
言うことでしょう。

デイケアでの、恋愛は、時として大きな問題になることが多いようですね。
節度を持った交際が一番良いと思いますが、これがなかなか難しいです。
精神的な問題を持っていなくても同じですよね。職場などでも問題になることがありますから。

のりちゃんさんは、どうか相談機関を通してサポートしてあげる立場をとっているようですが、正解だと思います。それから話を聞くことは大切ですよね。

話し相手が居るのといないのでは、全く状況が違ってきます。
これからも適度な距離感を持って、かげながらサポートしていくのが良いのではないでしょうか。

ポイントはサポートです。ヘルプの感覚を持ったら、近づきすぎ過も分かりませんよ。

[121198]あとはＢさん次第 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 17:33:03 No.121198

＞ＨＩＤＥさん

＞胃潰瘍

やはり心配です。「胃がおかしくて食事が摂れる時とそうでない時がある。」
と話してましたね。彼女にあったストレス発散法があればいいのですが。
しばらくは愚痴を拙僧やセンタースタッフさんにこぼすのが“良薬”でしょう
か？

＞恋愛

今日（２日）、そのＢさんに会いました。
「担当スタッフから注意されたと思うし、貴方も迷っている。しかし、これ以
上ストレスを貯めると体に障る。もう迷わないでいい。支援センターに電話し
て相談しなさい。」
と告げました。
男性のＫさんにも
「恐らくデイケアスタッフに話しづらい相談もあるし、両者の相談をしたいと
思うから迷わず電話しなさい。」
と告げました。
（わかりにくいところにあるので初めは拙僧の送迎になるでしょうが。）
己が解決できなさそうだったら「センタースタッフに相談」と話すでしょう。
（ＡさんのこともＢさんのことも。）
距離を保つのは本当に難しいとＡさんの頃から学びました。なかなか生かさ
れずセンタースタッフにいつも叱られてばかりです（苦笑）
しかし、多くのことを学ばせて頂いております。
拙僧も健常者に恋をするのか同胞の方と恋をするのかわからないのですから。
実はＡさんに告白されました。「拙僧のことが好きだ」と。
しかし、拙僧は彼女の“サポート役”。彼氏との恋愛成就がまたはＡさんが
拙僧の手を借りず巣立つことが“恩返し”であり“願い”でもあります。
「まずは精一杯“彼氏”を愛しなさい。拙僧との恋愛は成就しなくてもその
“代償”として貴方が自立する“サポート”、Ｂさんカップルに対する“サ
ポート”に出来る限り努める。」ことを約束しました。
（何か“北斗の拳”のケ◎シロウみたいですが。）
彼女の告白は“同じ障害者（とも）としての言葉”として拙僧の心の中で生
き続けていくことでしょう。
かつてデイケアスタッフさんのことを想っていたのと同じように・・・。

[121181]助けてください - 投稿者: リン　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/01(Thu) 19:48:19 No.121181

私は部活の試合で足手まといになってしまったり友達がイライラしてしまうようなことをしてしまったりして「トロイ」「役立たず」「だからお前友達できないんだよ」など影で言われて人が怖くなりうつ病になってしまいました。　　親も怒るときすごく怒鳴ったり殴ったりするので他の人に少し注意されただけでも、『怖い』という恐怖心がわいてきます。　　　　　　　　　　　　　　友達だと思っていた人にも悪口を言われ辛いです。

[121195]リンさんへ - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2008/05/02(Fri) 13:00:43 No.121195

リンさん、はじめまして、きういと申します

とてもおつらい状況にいらっしゃるのですね
お気持ちお察しいたします

人にはそれぞれ自分のペースがあって、それは尊重されるべきものです
リンさんはもしかして、少しゆっくりとされているのかもしれませんが、
それはリンさんの大切な個性ですから、非難されるものではありません

親御さんの怒り方は確かに『怖い』と言う気持ちを起こさせますよね
暴力は教育ではありませんから、本当におつらいと思います
できれば親御さんと冷静にお話ができれば良いのですけど…
学校の先生ではあまり頼りにならないでしょうか…？

うつ病になってしまわれたとお書きですが、病院に通院されていますか？
うつ病は適切な治療で治る病気です
無理せず、リンさんのペースで治していきましょうね

また、このHPでお話できるとうれしいです
ご自愛くださいね

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