もがく者の掲示板

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[24135]ずっと気になってたままでほっといたのですが・・・。 - 投稿者: モカ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 03:14:32 No.24135

こんばんは、モカです。私は今病院に勿論通ってて、薬も飲んでます。が、ふと気になり9月の頭に精神科専門の入院施設もある病院にいったところ、私はうつじゃない、男と別れると本当は死にたくなくても、死にたくなり自傷行為に走る人格になってしまっている。といわれたのです。だからうちの専門じゃないから今の通ってる所を言ったらご存知の病院だったようでそっちでのケアをお勧めします。といわれて帰ってきてそれから大きい病院には行かず変わらず前の病院にかかっていますが、そこではやはり病名はうつ状態となるのです。大きい病院にいってこうこう言われたという話は勿論しました。これってどうゆうことなのでしょうか・・・。確かに発祥したのも16の時絶対離婚するからと言われて不倫をしてしまい、また若すぎただけに信じ過ぎて待ってるうちにおかしくなり、もめたらそのたびに薬を大量にのんで運ばれの繰り返しでした。今回は彼氏と別れましたが、別れた原因は相手の親が私がウツだということで反対され別れさせられたんですが、つまりウツ事態は彼そのものは関係なくその別れる2か月ほど前から自分に何となく危険を感じインターネットでウツかどうかのテストを見つけて5.6個やってみて答えが全部ウツの重症で今すぐ病院へということだったので、通い出したのが正解だったようです。きっと前の時、途中から金銭的に無理があったので病院通うのをやめてしっかり治さなかったのが悪かったんですよね。だから今はまじめに通って薬も飲んでます。みなさん、こういう人格ってあると思いますか？だとしたら私相当危険ですよね・・・。

[24230]Re: ずっと気になってたままでほっといたのですが・・・。 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:38:58 No.24230

モカさん、こんにちは。海と申します。

私事なのですが、私も付き合ってる男性ともめる度に自傷行為をしてきました。
その事を主治医に話したところ、『心に何らかの傷が残ってる可能性がある』
とのことでした。
その『傷』の部分に関してはこれから先生と一緒に
探っていかなければならないのですが
ひょっとしたら、モカさんも自分の気付いてない
心の奥底になにかがあるのではないでしょうか・・・と、
モカさんのスレを拝見して思いました。

１度、じっくり先生に腹を割って話をしてみては如何ですか？
腹を割って話をしないと、本当の意味での治療は難しいと思います。
どうか先生の前で『良い子ちゃん』を演じなくていいから
素直に話せる事を望みます。

ご自愛くださいね。

[24312]初めまして - 投稿者: モカ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:59:47 No.24312

海さん、レスありがとうございます。確かにどうしても消えない傷が2つあります。もう忘れるのを待つしかないのかとも思ってましたが1つの方は古いのでやっぱりなかなか消えず、最近復活したのもその古い方の傷の男のことでした・・・。本当に海さんのおっしゃるとおりです。付き合う人がかわるとしばらくは忘れているのですが、時間がたってくるとこの人も(傷になった男)同じなのではと不安に陥り、信用できず・・・と今までなってました。だからもう自分は誰とも付き合わない方がいい、そう思うように最近ずっと努力して頭の中をそうしようとしてました。次の診察は来週ですが、そのときに話せるように頑張ってみたいと思います。ありがとうございました。これからもご迷惑おかけすることもあるかもしれませんがどうかよろしくお願いします。

[24297](No Subject) - 投稿者: 美月　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:20:43 No.24297

【訂正】下の、先生しかいません→先生しか知りません

[24273]今更の人生・・・ - 投稿者: たくじ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:57:04 No.24273

もう４０代半ばになるのですが、うつで休職し１年以上たちます
自分の仕事に自信がなく、人生にも、なんに対しても自信なく
なんとなく生きている自分が惨めでCENSORED未遂も何回かはかりました
自分はこの年になって妻はいますが、自分のせいで子供は出来ず
蓄えもせずだらだらとなんとなく生きてきて
妻から、あるいは身内やまわりの人たちから
もっと責められていいはずなのに
なんとなくただ時間が過ぎていくのだけを一人過ごしています
未来の夢は、勿論なく
じっとしていることだけ
でも死んでしまうのはこわい
すみませんつまらない一人事になってしまいました

[24288]Re: 今更の人生・・・ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:04:31 No.24288

たくじさん、はじめまして。るると申します。
つまらないひとり言ではないですよ。
辛い時、苦しい時はこちらで吐き出して下さい。
一人で抱え込まないで下さい。
こちらの皆さんは真剣に受け止めて下さいますから...。

死んでしまったら、それで終わりです。未来はありません。
懸命に踏みとどまっているたくじさんは立派ですよ。
それでいいんです。今は何も考えずに、時間が過ぎて行くだけで。
少しずつ回復し、止まっていた時間がまた動き出すまで、
お薬をきちんと服用し、ゆっくり休養をする事が一番良い方法です。
どうかご自分を責め過ぎないで下さい。
うつの波に完全に飲み込まれないで下さい。
たくじさんが、今まで頑張って頑張り過ぎた結果がこの病なんです。
だから今は「神様からのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ休暇」と思って休んで下さいね。
どうぞお体ご自愛下さいませ...。

[24290]Re: 今更の人生・・・ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:12:37 No.24290

たくじさん、はじめまして。
るるさんのおっしゃっているとおりです。
どうかご自分を責めないでくださいね。
私もお先真っ暗なトンネルに迷い込み、さまよっていましたが
もう少しで抜け出せそうなかんじがしている今日この頃です。
辛いお気持ちをいっぱい吐き出して、少しでも辛さから逃れられますように祈っております。

[24296]Re: 今更の人生・・・ - 投稿者: ぺ天使 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:19:43 No.24296

初めまして、ぺ天使です。
そんなに卑下する必要はありませんよ。僕なんかうつ病歴５年で４回の長期入退院を繰り返し、ついにリストラされましたからね。今は失業中ですよ。
年齢もほぼあなたと同じ。だけど教育費のかかる時期の子が３人。頭を抱えてますよ。
この年齢じゃ再就職先なんか数えるほどしかありゃしない。
さらに、今は保険証が無いから、精神病院の診察・薬代は全額自己負担。１回２万円ですからね。
うつ病、失業、医療費のトリプル・ノックダウンですよ（苦笑）
本当に参りましたね…

[24087]予期不安 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:51:27 No.24087

先々の色々なことに不安を感じてしまいます。
心が押しつぶされそうです。
生きるって辛いですね。

[24105]Re: 予期不安 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 23:39:18 No.24105

ぽぽさん、こんばんは。
私も考えたらキリないですけど、辛いけど一緒に生きていきましょう。
この掲示板に来られている方、ＲＯＭしている方一緒に生きていきましょう。

[24106]Re: 予期不安 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 23:40:25 No.24106

そうですね、日々が辛いですよね。
調子が落ちている時は、結局脳が調子悪いわけで、
考えても仕方ないことをどうしてもぐるぐる考えてしまいますよね。
　
頓服は持ってらっしゃいますか？
予期不安や、不穏感覚に襲われた時、
デイリーで飲んでいる薬のほかに、緊急用の安定剤。
持っていたら、それを飲んで、
すぐお布団に入って、ゆっくり腹式呼吸してみてください。
お腹をへこませながら口からゆっくり吐いて、肩の力を抜きながら吐ききったら、
すっとお腹の力を抜きます。そうしたら自然に吸う空気が入ってきますから。
自律神経の中で、唯一自己コントロールができるのが呼吸です。
でも、ふだんやってない腹式呼吸、案外うまくできません。
うまくできないそれを、リズムが整うようにとだけ意識を集中して、
他のことは考えないで、ずーっとやっていると、少し雑念が払えると思います。
　
それから、明日はまだ、まっさらの明日です。
まだなんにも起こっていませんよね。
明日のことは、明日考えて明日行動しましょうよ。
今日は、もう寝てしまいましょう。
よい眠り、よい目覚めでありますように、祈っています。。

[24112]Re: 予期不安 - 投稿者: けん坊 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 00:09:09 No.24112

ぽぽさんはじめまして。けん坊です。私も同じように予期不安があって悩んでます。いい人だった上司が異動になるので次にくる上司がどんな方なのか不安なんです。これから忙しくなるしどうなるんだろう？また鬱がひどくなるのかなぁ？一ヶ月休職してるんでもう休職はできないし退職に追い込まれないかなぁとか思うんですよ。生きるって本当につらいですよ。生かされてるって感じです。先のことを考えても仕方ないんでとりあえず今を生きることからはじめようかなぁと思います。アドバイスにならなくてすいません。

[24113]Re: 予期不安 - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 00:14:36 No.24113

ぼぼさん、こんばんは。
私も同じです。
度々、不安に押し潰されそうになります。
生きるのとっても辛いです。
人間のいやなところもいっぱい見ました。
裏切る人もいっぱいいました。
どうして今こうやって生きているのか不思議なくらいです。

でも何か意味があって生きているのだと思います。
ぼぼさんを必要としている人、きっとたくさんいますよ。
辛い時は辛いっ！て吐き出すと少し楽です。

[24115]Re: 予期不安 - 投稿者: ふろん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 00:28:32 No.24115

ぽぽさん、こんばんわ。
お気持ち本当によーくわかります。
毎日、不安に押しつぶされそうになりながら生活しています。
今日もめちゃめちゃ落ちましたし。
でも、こちらの掲示板があるから、皆さんが一緒にいてくださるから
私は何とかやっていけています。
ぽぽさんのお気持ちが少しでも落ち着かれますように。

[24164]Re: 予期不安 - 投稿者: ボレロ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 07:18:49 No.24164

ぽぽさんこんにちは。
＞矢車草さん
ちょうどＲＯＭしてました（笑）
先の事考えてしまうととてつもなく不安になったりして眠れないですよね。
今のこと考えて生きれたらどれだけ幸せでしょうか。
真面目な分だけつらさが増しますね。
でもその分幸せになれると思います。
適度に生き抜きしながら行きましょう。

[24167]Re: 予期不安 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 07:28:18 No.24167

生きるって本当に辛いですね。

ぽぽさん、私いつからか思うようになったんです。
「楽な仕事はないし、苦しくない人生もない」って。
先を見れば不安でいっぱいになりますが、きっといいことも待っているはずです。

[24182]Re: 予期不安 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:29:32 No.24182

ぽぽさん、少しは落ち着かれましたでしょうか？とても心配です。予期不安、私もしょっちゅう襲われます。何とも言えない、あの嫌な感じがたまらないですよね。でも｢人生楽ありゃ苦もあり｣ですよ。水戸黄門のﾃｰﾏその物だと思います。辛さを乗り越える度、ぽぽさんはちょっとずつ強さや優しさを手にするんだと思いますよ!今はゆっくりご休養して、お体ご自愛下さいね(^^)

[24222]Re: 予期不安 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:15:29 No.24222

ぽぽさん、少しは落ち着かれましたか？

『生きる』って本当に難しいし、辛いですよね。
でも、辛さを知ってるからこそ
優しくもなれるんです。

人はいつもいつも強いわけではないですよ。
弱さやもろさも持ち合わせて、一人の『人間』なんですよ。
一緒に生きていきましょうね。

[24245]Re: 予期不安 - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 13:58:06 No.24245

ぽぽさん
先のことってどうしても考えてしまいますよね。
本当に生きることって難しいと思います。
私、さっきから「どうやったらCENSOREDるんだろう…」ばっかり考えてしまって…
自分のことばかりでスミマセン。

お体、お大事になさってくださいね(^-^)

[24253]Re: 予期不安 - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 15:03:07 No.24253

ぼぼさん、はじめまして。
私もいつも不安です。
鬱病とパニック障害になってから、家事全般が出来ないのです。
食事の買い物も…
いつも主人に任せきり。
夕飯は、出前か、ほかほか弁当＆コンビニ弁当。
子供が居るのに、これでイイのか？私？
って、プレッシャーと不安が、のしかかります。
私が居なければ、家族は楽じゃないかなぁ？
って、良きせぬ事を、考えてしまいますが、
昔、あることで叔父を突然亡くし、
残された家族を目の前で見て来たことがありました。
(今もその家族とは、仲良くお付き合いしてますが)
１３年経った今でも、家族の方は悲しみに胸を痛めております。
私が良からぬ事を考えると、
ふと、我に返り、その事を思い出し、生きていなければ！と
思いとどまります。
私は、その繰り返しで、弱い人間ではありますが、
そんな時は、ここへ来て、もがきます。
宜しくお願いします。

[24256]Re: 予期不安 - 投稿者: BLUE&GREEN 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 15:17:23 No.24256

「予期不安」といえるのか解りませんが、私もそういう気持ちによくなります。今日、風邪を引いて会社を休んだんですけど、仕事のことで面倒なことが起こっているんじゃないか、とかメールで面倒な仕事の要請が入っているんじゃないか、とか全然落ち着きません。というか休みになっていません。
何とも言えない、絶望にも似た気持ちになることもあります。世間で一時流行っていた「サザエさん症候群」なんてもんじゃありませんよ。
私、この先どうなるのかなあ。なんて、考えたりして。
「適度に息抜きしながら、生きていけばいい。」「開き直ればいい。」なんてアドバイスよく聞きますけど、そういうことが性格的にできない人もいるし、実情として不可能な人もいるでしょうし、そういうアドバイスができる人、本当は何も解っていないんじゃないかって思います。
明日、嫌なことになっていたり、なったりしていませんように。

[24260]Re: 予期不安 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 16:25:25 No.24260

矢車草さん、あるとさん、けん坊さん、bloomさん、ふろんさん、ボレロさん、かえるさん、るるさん、海さん、canaさん、マリーさん、BLUE&GREENさん、ありがとうございます。

たくさんの皆さんにレスいただいて、ぽぽは幸せです。
辛いのは私だけじゃないですね。みなさん同じように辛い中を生きているんですね。
人生、楽なことばかりじゃないけれど辛いこと苦しいことばかりでもないはず、きっと幸せと思えることもたくさんありますよね。「苦あれば楽あり、楽あれば苦あり」ですね。
ここでこうしてレスもらえたことも幸せの一つです。まだまだ不安でいっぱいだけど、こうして皆さんとお話できることは幸せですね、世の中にはそれすら出来ない人がたくさんいるのですから、鬱でこういう掲示板に書き込みするこことが出来ない、ロムすることすら出来ない人もたくさんいるのですから、ここにこれるだけで幸せです。私も夫がいなければネットなんて到底出来なかったと思います。夫に感謝です。
先のことを考えると不安でいっぱいになるので、出来るだけ「今のこと」だけを考えて生きていきたいと思います。

何か支離滅裂な文章になったと思います。ごめんなさい。

[24068]お仕事断りました。 - 投稿者: あかつき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:00:15 No.24068

こんばんは。

先日「１８日から仕事が始まる」とスレ立てたのですが、どうしても会社の雰囲気に違和感があって、それが気になって仕方がなく、また、今の心身の状態で残業（結構ありそうでした）をこなしていくことにも自信がなかったので、お断りしました。

無職は不安。でも働いてからつぶれたくない。せめぎあいです。

[24071]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:04:17 No.24071

あかつきさん。あなたの心が休まる事が最優先ですよ。祈ってます。良い職場が与えられますように。

[24077]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:16:09 No.24077

あかつきさん、こんばんは、

断る勇気も必要ですね。
無職は不安だけれど、一番良い決断をされたと思います。
あかつきさんに合う職場がきっと見つかりますよ。それまでゆっくりしましょう。

[24080]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:28:42 No.24080

あかつきさん、こんばんは。
ともしびさんの仰るように、まずはご自分のことをお考えになって下さい。
焦りのお気持ちが出てくると思いますが、働いてから辛い目に遭うのもダメージが大きいですから‥‥。
あかつきさんが充実していらしゃれば、ぴったりの職場も見つかることと思います。
ご自愛下さい。

[24097]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: 魚座　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 23:16:21 No.24097

あかつきさん、はじめまして。
職場の雰囲気や残業のあるなしは、かなり重要な要素だと思います。今はご自分でご勇断なさったことを信じて、ゆっくりお休みになってください。

私は昔、大変な鬱状態にあった時、場違いな職場に無理やり入ってしまった経験があります。結局は落ち込みで仕事にならず、恥ずかしながら３日間で辞めてしまいました。私の職歴でも最短記録でしたが、自分の精神状態をいちばんに考えた結果です。

[24146]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: ジャズ好きシン坊 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 05:22:56 No.24146

私も、復職に際し、残業無し、出張無しの定時勤務という処置を産業医の方から受けています。
自分の体が解るのは、自分しかいません。
無理のないようにするのが、一番だと思います。

[24151]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 05:46:59 No.24151

あかつきさん、この度の決断は正しかったと思いますよ。
無職で不安。私も一緒です。
今日から私も重い腰をあげ、就職活動です。
といっても、フルタイムは無理なのでパートからなのですが。
あかつきさんにも、そして私にも＾＾納得のいく仕事がみつかりますように！
あせらず、無理のないように前進していきましょう＾＾

[24162]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 07:08:06 No.24162

あかつきさんへ。
あかつきさんにはあかつきさんなりの事情もあって仕事を決められたのだと思いますが、
無理は禁物。ここではちょっと無理だなっていうことを始める前に気付かれてよかったと思います。
あかつきさんに合った仕事・職場に出会えることを願っています。

[24168]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: あかつき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 07:53:17 No.24168

ともしびさん、ぽぽさん、矢車草さん、魚座さん、ジャズ好きシン坊さん、ぱおぱおさん、かえるさん、ありがとうございます。
自分に合った職場が見つかるまで、ちょっとお休みしながら、ぼちぼちやっていこうと思います。

やはり今の私には今回のお仕事は無理だったと思います。
同居の彼も「焦らず」と言ってくれました。
保険の関係もあり、電話をしたら母親が出て、「ごめんなさい」と言ってしまいました。親の期待にこたえたい、というプレッシャーで仕事を探している部分もあるので。
そうしたら「あやまることはないのよ」と言われたのがうれしかったです。

自分のことのようにレスをしてくださったみなさま、本当にありがとうございます。
今は不安で、レスを読んで涙がぽろっと出ました｡
ありがとうございます。

[24175]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:10:18 No.24175

あかつきさん、おはようございます。今回の件、ご英断だったと思います。まだ休養の時期なのだと思って、ゆっくりして下さいね。新しい職場にｽﾄﾚｽは付き物です。私のように会社名と部署異動しただけで、今までの人達と仕事をしていてもｽﾄﾚｽが凄いのですから、あかつきさんが納得した環境でお仕事されるのが一番だと思いますよ。どうかお体ご自愛下さいね(^^)

[24231]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:44:39 No.24231

あかつきさん、こんにちは。
今回の決断は正しかったと思いますよ。
今は無理をなされないほうがいいと文面を拝見して感じました。

確かに生計を立てるには働かないと・・・と思うでしょうが
今は心身ともにゆっくり休める事が先決だと思います。

どうか、ご自愛くださいね。

[24250]Re: お仕事断りました。 - 投稿者: あかつき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 14:46:02 No.24250

るるさん、海さん、ありがとうございます｡

「休もう」と思ったら今朝から風邪気味で、お腹が痛い（腸にきているみたい）です｡

でも、こうしてＰＣを開いて、仕事検索をし、２つの仕事にエントリー（条件が合えば、派遣会社から連絡があります）している自分がいます｡
やっぱり焦ってます…｡つらいです。

[24053]嫌だぁーーー - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 21:34:26 No.24053

２つもスレ立ててしまってスミマセン。

もう頓服も全部今日の分飲んでしまって
耐えるしかなくて
どっか行きたい…現実逃避したいよぉ。
助けてください…嫌だぁーーー
わぁーーーーー
キツイよぉ、ツライよぉ、寂しいよぉ。。。。。

ごめんなさい、自分ばっかりこんな書き込みして。
本当にキツイときは書き込みしない方が多いらしくて…
でも私は我慢できなくて…スミマセン、ごめんなさい。

[24061]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 21:52:47 No.24061

何か私、何してるんだろう。。
学校行ってないしご飯も食べてないし
何もしてない、何も出来ない。
悔しい、苦しい。。
自分でレスつけちゃってゴメンナサイ。

[24063]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 21:54:49 No.24063

canaさんへ、かなりお辛そうですね。

まず、身体の力を抜いて、ゆっくり深呼吸して下さい。腹式呼吸なら、なお良いです。
吐く方を意識して長くしてください。

明日のことは考えずに、落ち着いてね。
ひとりじゃないですよ。そばにいますよ。

[24066]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 21:57:53 No.24066

矢車草さん。。
先のことが頭から離れなくて寂しくて。。
涙が止まりません。
現実逃避してしまいたいです。

[24067]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: みい　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 21:59:00 No.24067

canaさん、ゆっくり深呼吸して、気持ちを落ち着けましょう。何もできないんじゃないですよ、今をゆっくり生きていればそれだけで良いんです。
一人じゃないですよ。頼りない私ですが心はそばにいますからね！

[24069]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:00:23 No.24069

canaさん。明日は、明日が考えます。矢車草さんの仰るように静かに呼吸して下さい。吐く息に、嫌な思いを乗せて吐き出して下さい。
祈ってますね。

[24073]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:06:27 No.24073

canaさん、大丈夫ですか。
皆さんがおっしゃるように、ゆっくり深呼吸してくださいね。
ゆっくり吸って、ゆっくりはいて、だんだん落ち着いてきますよ。
大丈夫です、一人じゃないですからね。ここの皆がついていますよ。

[24095]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 23:11:02 No.24095

canaさん、お辛そうでしたので、メールさせてもらいました。
ご自愛下さいね。

[24109]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 23:48:56 No.24109

canaさん！大丈夫ですか？
昨日は突然メールが途切れてしまって、すみません。
充電が切れてしまって、メールできませんでした。ごめんね。。
(充電器持って行くの忘れちゃたのダーぁ）
家に帰って来て、サイト開いたら…ビックリ(＠.＠)
とっても辛そーで。。。(≧≦)
近くにいたら、落ち着くまで側にいて、背中をさすっててあげたいよん。
いつでもイイから、私に、どんどん吐き出してね。
遠いいけど、いつもcanaちゃんの事は、願ってるからネン。
いつも、側に居ると、思ってネン♪

[24111]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 23:57:28 No.24111

みいさん、ともしびさん、ぽぽさん、矢車草さん、マリーさん
レスありがとぅございます。
眠剤が効いてきたのか少し落ち着いています。
でも、本当に少しです。
明日がコワイです。
私は生きなくちゃいけないって思ったはずなのに
CENSORED、死んだ方がマシって思ってしまう。。
早く寝てしまいたいです。
明日楽になってるといいです。でもきっと明日も荒れると思います。

[24116]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 00:29:31 No.24116

canaちゃん、少し落ち着けて良かった～ぁ！
正直！私もcanaちゃんと同じ気持ちに、なる時あるヨン。
旅行に今日のお昼の分の、お薬を持って行くの忘れてしまい、
飲めなかったの。
家に着いたのは、２０時！
気持ちがもー、張り裂けそうで、辛かったです。
今も少しテンション低め…
だからcanaちゃんの気持ち、スゴク分かる！
もがく時は、一緒にもがこう？　楽になるよ。
今私も眠剤飲みました。
今日はお互い、ゆ～ぅっくり、大好きな音楽でも聴きながら、
寝ようね。

[24118]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: ふろん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 00:36:58 No.24118

ｃａｎａさん、こんばんわ。
遅ればせながらでごめんなさい。大丈夫ですか？
いつもいつも助けていただいているのに、肝心な時に出遅れで本当にすみません。
今日は早めに眠剤飲んで寝たのですが、なんと２時間で覚醒！
「明日がこわい」というお気持ちよーく分かります。
でも、どうか一緒にいて下さいね。
ｃａｎａさんと皆さんがいてくださるから、私も安定していられます。
お大事になさって下さいね。

[24141]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 04:15:14 No.24141

canaさん、今はお休みになられましたか・・・？心配です。
私も昨日苦しくて、どっかいっちゃいたくなりました。

目が覚めて、落ち着いて折られる事を祈ります。
でも、もし辛かったらスレたててくださいね。みんなが応援してますから・・・！

[24244]Re: 嫌だぁーーー - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 13:53:21 No.24244

マリーさん>>
寝れました、ありがとぅございます。

ふろんさん>>
今日も結局もがいています。。
ありがとぅございます。

てまりさん>>
眠れました、頓服の眠剤も一緒に。
ありがとぅございます。

[24057]これもうつのせい？ - 投稿者: みい　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 21:45:20 No.24057

私はたまにちょっとしたことで妙にイライラしてしまうことがあるんです。例えば台所がちらかっていると「なぜちゃんとキレイにしないの？」とイライラ、父や兄が新聞をむちゃくちゃにほっぽっていたら「ちゃんとたたんでそろえてよ」とイライラ。たいていは「またやってる、仕方ないな」って思えるんですけど・・・。そういうイライラした時の自分がすごく怖いんです。家族にキツクあたってしまうんじゃないか、完全にキレてなにかとんでも無いことをするんじゃないかとすごく不安なんです。病院で一応イライラ時に飲む頓服薬をもらっているのですが、どうしてなのか分からなくて。これもうつのせいですか？それとも私の性格が悪いのでしょうか？皆さんの意見を聞かせてください。

[24062]Re: これもうつのせい？ - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 21:54:25 No.24062

みいさん。うつかどうかは主治医ではないので判断できません。ただ自責感や不安があれば、主治医の先生に診てもらって正しい治療を受けられるようお勧めします。答えになっていないかも知れませんが、よろしく。

[24079]Re: これもうつのせい？ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:27:57 No.24079

みいさん、こんばんは、

私もありますよ、ちょっとしたことでイライラすること。子供にきついことを言ってしまって後で後悔するんです。同じように鬱のせいなのか、性格のせいなのかと考えてしまいます。だからお気持ちよく分かりますよ。
みいさんの場合、イライラ時の頓服もあるようですので鬱のせいのイライラじゃないのかなぁとおもいます。

[24240]Re: これもうつのせい？ - 投稿者: みい　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 13:35:37 No.24240

ともしびさん、ぽぽさん、レスありがとうございます。今日診察があるので聞いてみます。　ぽぽさんもあるんですね。私だけじゃないんだと少し気持ちが楽になりました。ありがとうございます！　

[24243]Re: これもうつのせい？ - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 13:43:33 No.24243

みいさん
イライラしがちになっちゃいますよね。
みいさん自身言われてますが、診察の時に話されてみてくださいね(^-^)

[24200]愚痴です - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 10:37:56 No.24200

朝から過食しました↓最悪…
今日本当は学校行こうと思ったのに
昨日鬱の症状が出たから結局行かなかった…
明日は自分が専攻してる授業があるから行きたいけど
この調子じゃ分からない…
家にいると過食しちゃうから外に出たいのに
鬱の症状が出て外に出れない…
この気持ち、分かる人いる！？
学校に行きたくても行けない気持ち…
そうとうツライよ。。

[24201]Re: 愚痴です - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 10:49:17 No.24201

もう私、鬱病治したくないのかもしれません。。

[24202]Re: 愚痴です - 投稿者: くまのプーさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 10:55:21 No.24202

初めまして。
何で、鬱病を治したくないの？

[24204]Re: 愚痴です - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 11:16:26 No.24204

くまのプーさん>>
何でだろう…自分でも分かりません。
お母さんも仕事とかでキツイのに私が発作とか出たらもっとキツイ思いするの
分かってるのに、ごめんね。って思うのに
治したくない。
もうこのままでいいんです。CENSORED自分でいいんです。。

[24205]Re: 愚痴です - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 11:19:46 No.24205

canaちゃん、そんな事ないと、思うよん。
私も今日は、あまり調子が良くないので、
みんなに、励ましをいただいてるから、
説得力ないと思うけど…
治したいと思っているから、苦しいし、もがいちゃうんだヨン！
鬱病は、確かに治るのに、長いかもしれない！
けど！、私もcanaちゃんや、ここのみんなと一緒だったら、
ゆっくりだけど、進んで行けそうです。
学校だって、大丈夫！
焦らず、調子がイイ時に行けばいいと思うよ。
canaちゃんの夢だから、専攻の授業が受けられないと、焦ると思うけど
夢は、焦って取るより、ゆっくり、じっくり手に入れた方が
素晴らしい物が身に付くよん。
上手く、伝えられてないかも知れないけど、
病気を持ってない他の人より、canaちゃんの方が、
人の気持ちが分かると思うから、
素敵な音楽を与えてあげる事が出来ると思うヨン。
ゆっくり、一緒に愚痴りながら、治して行こうねん。

[24208]Re: 愚痴です - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 11:27:27 No.24208

マリーさん>>
調子がイイときに行けばいい。そう思うのですが
普段は起きるのが８時か９時か１０時。
学校に行くには目覚ましをかけて７時に起きないといけないんです。
一回起きたら「行かなきゃ」モードに入ってしまうんです、無理でも。。

せっかく励ましてもらってるのに
今鬱のどん底に居て「ありがとう」が言えないです、すみません。。

[24209]Re: 愚痴です - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 11:28:40 No.24209

canaさんへ、私もマリーさんと同じ気持ちです。
繰り返しになりますが、
生きること、そして鬱を治療していくことを
「あきらめないでください」。
canaさんのこと、見守らせてくださいね。
お体ご自愛ください。

[24211]Re: 愚痴です - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 11:35:25 No.24211

numberさん>>
諦めちゃいけないんですよね…そうですよね、頭では分かっています。
でも…難しいです…涙が出てきました…
もう諦めてしまいたいです…ツライです。。

[24216]Re: 愚痴です - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 11:50:29 No.24216

＜｢ありがとう｣
なんて、イイのよん。
canaちゃんのお母さんだって、canaちゃんが居るだけで、それでイイと
思ってるのよ。それが嬉しいんだから！
本当は、学校や仕事は、二の次！と、お母さんは思ってます。
ただ！canaちゃんの笑顔が出るのを、願ってるだけよん。
大事な！大事な！娘だもん！
canaちゃんが辛くて我慢している姿のを、お母さんは見ている方が、
仕事より何より、ずーっと！辛いはず。
canaちゃんは優しいから、お母さんを、気づかっちゃうのよね。
お母さんを気づかってあげるなら、『このままでいい』なんて、
言わないでね。
ずっと！私は祈ってるから。

[24223]Re: 愚痴です - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:15:58 No.24223

canaさんへ、私も拒食＆鬱です。鬱で拒食になったのか、拒食で鬱になったのか、それとも全く別物なのか・・・解りません。拒食はほとんど治ったみたいですが、まだ駄目な時もあったりです。
私もさっきとても悲しくて、悔しくて、情けなくて・・・ずっと泣きっぱなしでした。将来の事を考えていて、ちょっと鬱も良い方向に行っているのかな、なんて思っていたのに・・・やっぱりまだ駄目みたいで・・・。
もう生きていて良いのかさえ解らなくなって。
canaさんは凄いと思います。苦しいのに大学行って、十分頑張っていて。
私も頑張らないとって思っているんです。でも駄目。鬱を治して毎日頑張りたいのに駄目。全部駄目。自己嫌悪の塊みたいです。
周りの皆は受験目指してちゃんとやっているのに、私はやれない。
canaさんの気持ち、分かる気がします。でも一緒に治しましょう。頑張らないで。鬱の波は治まる時が来るはずです。
早く良くなる事、祈っています。
なんか私の愚痴も書いてしまってごめんなさい。

[24224]Re: 愚痴です - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:17:41 No.24224

マリーさん>>
今は病気を治すのが一番だって良く言われます。
ごめんなさい、今浮上できないからあんまりレスがつけれません。。

[24225]Re: 愚痴です - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:20:39 No.24225

萌黄色さん>>
大学じゃなくて専門学校なんです^^;
大学は行きたいけど大検取ってないし、高校受験ドクターストップかかったし…
学校、行ってないんです。だから頑張ってません…
お互い愚痴り合っていいと思います。
レスありがとぅございます。

[24232]Re: 愚痴です - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:58:19 No.24232

そうだったんですか。気に触ってしまったみたいならごめんなさい。
私も専門学校への進学を考えている1人です。
「だから頑張ってません」そんな事はないです。canaさんは頑張っているから苦しんでいるんですよ。だって3時間もかけて学校に行こうと、行きたいと願っているじゃないですか。自分に自身を持って良いんですよ。
私ならそんな事できません。
canaさんは私のレスに励ましの言葉を書いてくれました。すごく嬉しかったんです。
今の私には何も出来ません。それが悔しいです。ただ早く良くなる事を祈るだけです。
さっきのレスで不快な思いをさせてしまったのなら、本当に申し訳なく思います。無知な私なので・・・。
どうか御自愛下さい。明日の学校、無理しないで下さい。

[24235]Re: 愚痴です - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 13:12:40 No.24235

萌黄色さん>>
きっと今の私にはどんな励ましの言葉も耳を通り抜けて行くと思います。
だから悔しいなんて言わないでください。
明日はきっと親に学校に行くの止められると思います。
３時間もかけて学校に行きたい…前はそう思ってたのかもしれません。
でも今はそんな早起きして３時間もかけて面倒くさいって思ってばかりです。
マイナス思考で愚痴たっぷりのレスでスミマセン。

[24165]出ない。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 07:23:06 No.24165

しばらく前の早寝早起きは、２週間でストップしてしまい、また夜型になってしまっているかえるです。
それは、焦らないでいこうと思うのでいいのですが、
今夜は一睡もできないまま、やっと眠くなってきた頃から、排尿困難が始まりました。

排尿困難に対する薬は飲んでいるのですが、ときどき数時間にわたる排尿困難が起きます。
眠いので布団にもぐりこんでみるのですが、じっとしているのが辛くて、
布団に入っては起き出し、の繰り返しをした結果、朝になってしまいました。
これが出ないことにはどうにも眠れないし、じっとしているのも辛いので、
諦めてここへ来てみました。
早く出てくれないかなぁ・・・

[24169]Re: 出ない。 - 投稿者: あかつき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 07:55:18 No.24169

出ましたか？

せっかく眠くなってきたのに…｡ゆっくりとお休みになれることを願ってます｡

[24170]Re: 出ない。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 08:21:06 No.24170

あかつきさん、ありがとう。まだ出ない。
ちょっと汚い話で申し訳ありませんが・・・
いつも「大」が出ると「小」も出るのよね。
それが、今回はダメなの。

[24171]Re: 出ない。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 08:41:34 No.24171

＞かえるさん、おはようございます。超・昼夜逆転のリカです。
排尿困難、辛いですよね～！私は、幸い、何度かお薬の変更があって、今のところは、大丈夫です。昨日、診察日でお薬が替わったので、心配ですが。

かえるさん、おっしゃっていらっしゃる意味、よ～く分かります。不思議ですね。でも、家族に言ったら、「そんなことは、有り得ない」と言われ、私だけ？得意技？と思っていました。かえるさんも同じで、よかった～。

[24172]Re: 出ない。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:02:42 No.24172

かえるさん、おはようございます。それは辛いですね･･。お気持ち良く判ります。私は今その逆症状で困ってます(^_^;)これはこれで困ったちゃんなんですけれども･･。かえるさんが少しでも楽になれますよう、お祈りしております。

[24176]Re: 出ない。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:11:40 No.24176

リカさん、ありがとうございます。
ご家族への汚名返上できますね。リカさんだけじゃないって。これで堂々と言えますね。

るるさん、逆症状も経験しました。出かけたくても出かけられない状態になりますよね。
どちらも辛いですね。
やっぱり物事なんでも「中庸」がいいのでしょうかね。

[24195]Re: 出ない。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 10:26:30 No.24195

出ました！　６時間以上・・・苦しかったけど・・・出ました。
心配してくださった方々、ありがとうございます。

[24196]Re: 出ない。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 10:30:41 No.24196

かえるさんへ　よかったですね＾＾ゆっくり休んでくださいね＾＾

[24198]Re: 出ない。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 10:36:08 No.24198

かえるさん、おはようございます。ホント、出て、良かったですね。
出すものを出さないと、苦しいし、スッキリしませんからね。
どうぞ、ゆっくり休んでくださいね。

[24221]Re: 出ない。 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:12:00 No.24221

かえるさんへ
良かったです＾＾安心しました＾＾
ゆっくり眠れると良いですね。

追伸：私のスレに心温かいレスを頂きまして、ありがとうございました。

[23968]混乱 - 投稿者: イブ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 12:59:08 No.23968

こんにちは。イブです。
私は鬱なのでしょうか。それさえもわからなくなってしまいました。
単に怠けているだけのような気もしてきました。
がんばっているつもりなのに。
でも体は環境を拒否しています。
考えれば考えるほど深みにはまります。
私は怠けてるのか･･･

[23971]Re: 混乱 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 13:14:05 No.23971

はじめまして、イブさん。萌黄色と申します。
イブさん大丈夫ですか？文面がとても辛そうで、お気持ちお察しいたします。
頑張らなくて良いんですよ。
イブさんはただ怠けているわけじゃありませんよ。だって頑張っているじゃないですか。それでこんなに苦しんでいる。
頑張らなくて良いんです。きっと身体も心もＳＯＳを出しているんですよ。
どうか御自愛下さい。

[23983]Re: 混乱 - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 15:04:30 No.23983

イブさん、こんにちわ
診察で「うつ病」って診察されてるんだからうつ病なんですよ。
ただ単に怠けてる気がする気持ちも分かります。
私もそういうときありますから。
でも、先生に言われてるからうつ病なんですよ(^-^)
病気なんですから、ゆっくり休んでください☆

[23998]Re: 混乱 - 投稿者: イブ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 16:58:11 No.23998

萌黄色さん、canaさん、ありがとうございます。
やっとのことで帰ってきました。
ちゃんと言われたとおり薬を飲んで安静にします。

[23999]Re: 混乱 - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 17:14:26 No.23999

イブさん
そうですね、お薬飲んで安静にしてるのが一番だと思います(^-^)

[24009]Re: 混乱 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 18:26:35 No.24009

イブさん、ダメダメ、今の状態で考えてもいい考えは浮かびませんよ。
考えるなって言っても考えてしまうでしょうけど、
否定的な考えが浮かんだら、すぐに声に出して「そんなことないよ」って
言ってみてください。
「私が悪いんじゃない、病気が悪いんだ」ってね。

[24215]Re: 混乱 - 投稿者: イブ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 11:48:48 No.24215

canaさん、かえるさん、励ましありがとうございます。
ここ一ヶ月ほど呼吸が苦しいのです。深呼吸ができないのです。
おそらく学校をふくめた環境のせいとは思いますが、親にもいえません。
朝血圧を測ったら、上が80、下が55でした。目が回ります。
拒絶反応なのでしょうか・・・

[24218]Re: 混乱 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 11:55:51 No.24218

イブさん、私も先日、今のイブさんと同じような気持ちになりました。
『自分は本当は病気なんかじゃないんじゃないか』とか
『甘えてるだけじゃないか』とか。
でも、それは全部鬱くんの仕業だと、ここにいらっしゃるみなさんに
教えていただきました。

イブさんの心に安らぎが戻るよう、祈らせてくださいね。

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