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[24173]… - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:05:50 No.24173

今日は…『ダメだ！』
胸が苦しくて、張り裂けそう…
気力がナイ…
涙ばかりが出てくる。
こんな事書きこむ私、こめんなさい。

　
[24178]Re: … - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:13:48 No.24178

マリーさん、どうしちゃいましたか？
涙いっぱい出しちゃいましょう。
＞こんな事書きこむ私、こめんなさい。
そんな、誤ることじゃないですよ。
ダメな日もありますよ。

　
[24179]Re: … - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:16:29 No.24179

マリーさん、お辛そうで心配です･･。謝らないで下さいね。苦しい時辛い時はお互い様ですから!マリーさんのお心が少しでも安らぐよう、心よりお祈りしております。ご自愛下さいね。

　
[24181]Re: … - 投稿者: ろこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:27:10 No.24181

マリーさんへ

掲示板のこちら側とあちら側だけど
一緒に泣きましょう。
私もメソメソです…
私もあまり自分の状況がわからず
ただただ涙が止まらない。
涙腺がおかしくなってしまっているみたいです。
あまりの不安に今日は掲示板にぶる下がらせていただいています。
こんな私ですが一緒に泣いてくれますか？
心配しています…

　
[24183]Re: … - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:33:30 No.24183

マリーさんへ　
おはようございます。
マリーさん、ここの皆さんがついていらっしゃいますよ＾＾
だから大丈夫＾＾
お体ご自愛ください。

　
[24194]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 10:23:24 No.24194

☆☆かえるサン☆☆
　　　ありがとうぅぅ！
　　　我慢しないで、イッパイないてまズぅ〜わ〜ん。。。
　　　＜ダメな日もありますよ。との言葉！　
　　　とても安心な気持ちになりました。
　　　又、私のお話聞いてくださいね。お願いします。

☆☆るるさん☆☆
　　　いつも、苦しい時、私のレスを見つけてくれて
　　　私を心配してくださり、気づかってくれて、
　　　ありがとうぅ〜ぅ。。。
　　　頓服飲んだから、もう少しで、落ち着くと思います。
　　　
☆☆ろこさん☆☆
　　　＜一緒になきましょう。
　　　＜一緒に泣いてくれますか？
　　　こんなに、あたたかくて、優しい言葉！
　　　嬉しくて、とても安心します。
　　　ありがとうございます。
　　　ろこさんとは、初めてのお話でしょうか？
　　　ご挨拶してませんで、すみません。
　　　マリーと申します。
　　　いつも明るくしてますが、本当は弱虫で、泣き虫な小心者です。
　　　これからも、こんな私ですが、仲良くしてください。
　　　お願いします。

☆☆number☆☆
　　　あぁ〜ぁん。。。
　　　numberさ〜ん！来てくださったんですね。
　　　ありがとうございますぅぅ。。
　　　いつも、必ず私が苦しいとき、レスを見つけてくれて、
　　　元気を付けてくれて、ありがとう〜ぅ〜。。。
　　　numberさんの言うの通り、
　　　こんなに、沢山の皆さんが、
　　　私の側に居ててくれています。
　　　嬉しいです。

＊＊＊みなさん！ありがとうごさいます。＊＊＊
　　　泣いている時、寂しくて、私は一人なんだ！！と
　　　錯覚してました。
　　　こんなにも、あたたかいメッセージをいただいて、
　　　『みんなが居るんダ！』と安心しました。
　　　これからも、弱い私とお話してくださいね。
　　　お願いします。ありがとうございました。　　　　　　　　　　　

　
[24197]Re: … - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 10:31:55 No.24197

マリーさんへ　いえいえ、どういたしまして＾＾

　
[24206]Re: … - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 11:23:54 No.24206

マリーさん
もう大丈夫ですか？
私も昨日涙ばかり出てました。
でも、マリーさんみたいに「みんなが居るんだ」って思えないんです…
頭では分かってるんだけど理解できてないんでしょうね。。
ずっと涙が止まらなくて１人ぼっちのような気がします。
みんな居るのにね。

　
[24220]Re: … - 投稿者: 海 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:09:40 No.24220

マリーさんへ
少し、落ち着かれましたか？
泣きたいときは我慢しないでいっぱい泣いてくださいね。
人は涙を流す事で、自分をコントロールしてるんだと思います。
だから、『泣く』ってことは良いことなんですよ＾＾

ご自愛くださいね。

　
[24229]Re: … - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:38:25 No.24229

はじめまして、マリーさん。萌黄色と申します。
私も今日は駄目な日みたいです。
朝から泣き、無気力で、ただこの掲示板に来ている・・・。
それで心を癒したいと思ってしまう。もう駄目駄目状態です。
マリーさんはもうマシになられましたか？少しでも落ち着かれている事を祈っています。
どうか御自愛ください。早く波が去ります様に。

　
[24233]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 13:00:51 No.24233

☆☆海さん☆☆
　　はい！沢山ワぁーワぁー泣いて、鼻まで出して(汚くてごめんなさい)
　　頓服を飲んだら、落ち着きました。
　　我慢しないで泣いたら、スッキリしました。
　　海さんの言う通り、コントロールしてるのかもしれません。
　　ありがとうございます。
　　あっ！　海さんとは、初めてお話させていただいたのに、
　　ご挨拶おくれて、すみません。
　　これからも、良いアドバイスと、私とお話してください。
　　宜しくお願いします。
　　

　
[24236]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 13:14:41 No.24236

☆☆萌黄色さん☆☆
　　はじめまして、マリーと申します。
　　萌黄色さんも、あまり調子が良くないのに、
　　お返事をくださいまして、ありがとうございます。
　　
　　恥ずかしながら、子供のようにワぁーワぁー泣いて
　　頓服を飲んで、しばらくしたら、少し頭が重いけど(泣き過ぎたかな？)
　　スッキリしました。
　　萌黄色さん！無理はしないでくださいね。
　　絶対ですよ！　すぐに横になって、身体を休めてくださいね。
　　これからも、宜しくお願いします。

　
[24238]Re: … - 投稿者: 海 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 13:19:27 No.24238

マリーさんへ
いえいえ、こちらこそよろしくお願いしますね＾＾
少し元気になられたようで安心しましたよ＾＾

　
[24241]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 13:37:17 No.24241

☆☆canaちゃん☆☆
　　ありがとう♪
　　実在の人物がcanaちゃんの側にいなくても
　　気持ちはいつも、canaちゃんのこと、心配してるからね。
　　ホントだよ！

　
[24242]Re: … - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 13:41:01 No.24242

マリーさん
ありがとぅございます。
でも、あんまり私のことばっかり心配しないでください。
マリーさんもマリーさんの病気があるから。。

　
[24252]Re: … - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 14:59:07 No.24252

マリーさん、スッキリされた様で安心です。
私の事まで心配して貰って・・・なんかすいません。
お互い無理しない様にやっていかなきゃいけませんね。
でも良かったです。

　
[24282]Re: … - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 18:36:10 No.24282

マリーさん、はじめまして。
私も泣くと頭が痛くなるんです。
でも泣きたいのに涙が出ないほうが苦しいですよね。泣けてよかったですね。
（これって変な言い方かな？）
お互い、泣きたい時は無理せずに、ゆっくり行きましょう。

　
[24283]Re: … - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 18:40:37 No.24283

マリーさん、こんばんは^^
今朝は携帯からでごめんなさいね。
少し落ち着かれたようで安心しました。
涙には浄化作用がありますから、泣ければすっきりしますよ!!
泣き過ぎた後の頭痛と顔は情けないですが、感情を吐露した方が
早く楽になれますから...。今日はゆっくりとお休みになって下さいね^^

　
[24316]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:07:41 No.24316

☆☆るるさん☆☆
　　るるさん！ありがとうございます。
　　昼間頓服を飲んだ時は、楽になったので、
　　先程、少しねました。
　　けど…今は又、うつうつ君が私の心に入り込んできました。
　　るるさ〜ん！私とお話してください。
　　図々しいのは、承知ですが、るるさんのような素敵な方と
　　お話がしたいです。
　　

　
[24322]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:18:03 No.24322

☆☆さあやさん☆☆
　　　始めましてさあやさん。マリーと申します。
　　　
　　　ありがとうございます。
　　　昼間は頓服を飲んで、楽になったのですが…
　　　また！うつうつ君が、来ちゃいました。
　　　今はツライです。
　　　どうしよーぉ。クシュン。。。

　
[24324]Re: … - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:39:38 No.24324

マリーさん、こんばんは。
また来てしまいましたか･･･うつうつ君。来なくていいよ、って感じですね。
私のところにもよく来ますよ。寂しい君とか悲しい君まで連れて。
つらいときにはお話ししましょう。
少しでも早くマリーさんのところからうつうつ君がいなくなることを願ってます。

　
[24329]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:52:03 No.24329

ありがとーぅ。
さあやさんは、あたたかいですね。嬉しいです。

ホントに辛いです。悲しい君も来ているようです。
夕食も食べれません。。。

こんな事話して、ごめんなさい。

　
[24330]Re: … - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:59:36 No.24330

マリーさん。悲しみ君とうつうつ君が、一緒に退散するように祈ってますね。
謝らないで下さいね。辛い時は、お互い様ですから。泪の数だけ優しくなれるっていう歌もあります。お大事に。

　
[24343]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 21:47:32 No.24343

☆☆ともしびさん☆☆
　　ありがとーぉ。ともしびさん。
　　今、またイッパイ泣いちゃいました。
　　薬もヤット！効いて来たようですが、
　　頭が『ボー…』ってしています。
　　ともしびさんは、優しいですね。
　　お兄さんみたい♪　もしかして、おねいさんかなぁ？
　　(失礼だったかも？私の方が年上だったりして)
　　
　　ともしびさんが送ってくれたこの言葉！
　　弱虫な私の大切な言葉として、手帳に書き込みました。
　　ありがとう♪
　　また、お話してくださいね。絶対に！　　
　　

　
[24356]Re: … - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 22:58:41 No.24356

マリーさん、またうつ君来ちゃいましたか。。
一日２回は辛いですよね...。
お夕飯も食べられないようで心配です。
出来れば流動食でいいので、喉越しの良い物（ｳｨｰﾀﾞｰｲﾝやｱｲｽなど）
だけでも摂れると良いのですが..。
食べられないと体力も抵抗力も落ちてしまいますから、
何か口に出来そうな物を少しでも食べて下さいね。
出来れば今夜は寝逃げしてやり過ごしてしまいましょう？
マリーさんが少しでもお心安らかになります様、お祈りしております^^

　
[24363]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:17:58 No.24363

良いアドバイス！ありがとうございます。
早速、主人にコンビニで買って来てもらいます。
サスガるるさん！スゴイ！頭いいですね。
すれなら、お腹に入りそうです。
寝逃げしたいのですが、今日、二度とも、寝逃げした後に、
『うつうつ君』と、『悲しい君』が、訪れたので、コワイのです。
るるさんは、女性ですか？
女性の必ずある事って、ありますよね？
この時って、ホルモンの関係上、
鬱病の状況はあまり、良くないものでしょうか？

　
[24367]Re: … - 投稿者: ろこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:24:44 No.24367

マリーさんへ

こちらこそよろしくです＾＾
今日はこれでもかというほど泣いて泣いて
やっと浮上しました。人間泣くのも限界があるようです（笑）
涙の分、のどがすごく渇きましたよ＾＾

　
[24376]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:52:41 No.24376

☆☆ろこさんへ☆☆

ろこさんと、同じだ〜ぁ♪
今日は寝逃げしては、ワぁーワぁー泣いて。。。
お薬飲んで、泣き疲れで寝て、
そして又、ギャンギャンないて。。。お薬飲んでの繰り返しでいた。
ろこさん同様、ノドが渇いて、
ガブガブ麦茶をノドを鳴らしながら、飲みました。

ろこさんも、笑顔が出れたようで、良かったです。
今日は、本当にあたたかいメッセージ、ありがと♪でした。
ろこさんのお名前の横に、『ＭＡＩＬ』ってあるけど
なんですか？パソコン初心者なので、
あまり良く解らないので、教えてください。

　
[24382]Re: … - 投稿者: ろこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 00:18:16 No.24382

私はいたずらメール覚悟でＰＣのアドレスを載せています。
そこをクリックすると私とじかにメールが出来るんですよ。
最近仕事も減らしているのでＰＣ開けてる時間も少ないんですけどね…

　
[24384]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 00:25:34 No.24384

教えてくれて、ありがとう♪
今度、メールしてもイイですか？
ろこさんと、仲良くしたいです。
お願いします。
いたずらは、絶対！しません！
おねがいします。

　
[24386]Re: … - 投稿者: ろこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 00:33:06 No.24386

いつでも良いですよ＾＾ただこんな状況でＰＣ開けている時間が少ないので
すぐ返事は出来ないかもしれませんが…

　
[24389]Re: … - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 01:04:33 No.24389

初体験のメールを送りました。
送られているか？解りませんが？
送られていなかったら、ごめんなさい。



[24266]復職してからは・・・ - 投稿者: ひで 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:14:55 No.24266

　うつ病により二度目の休職（合計６ヶ月）の後、先週より復職しました。
復職しても辛い事ばかり。自分だけ取り残されているようで。
自分は精一杯なのに結果として仕事が手に付かず、サボっている様で周りの人の視線が気になります。
　このまま仕事を辞めてしまおうかと思っています。

　
[24269]Re: 復職してからは・・・ - 投稿者: ジョニー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:33:11 No.24269

　ひでさんはじめまして。ジョニーといいます。
僕もひでさんと同じように、会社を休職して復帰の繰り返しを何度かしました。
復職したての頃は、辛いですよね　みんなのペースについていけなくって・・・　僕も同じように感じながら復職した頃を思い出しました。
今は、病気が悪化してしまい、辞めてしまいましたが、ちょっと後悔してます。
会社を辞めて、治療に専念して、治ったら社会復帰しようと思っていたのですが、
現実は厳しいです。就職活動してもなかなか仕事が見つかりません・・・。
今は、体調いい日は、実家の農業の手伝いをしてます。

　＞サボっている様で周りの目が気になります
僕も当時同じように感じてましたが、主治医が「さぼるくらいがちょうどいいんだよ」なんて言われてましたね。思っているより周りは気にしていないもんですよ。

　辞めるかどうかは、主治医や家族と相談して、ちょっと先にのばしたほうがいいと思います。

　
[24270]Re: 復職してからは・・・ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:39:36 No.24270

ひでさん、お疲れ様です。
私も復職してしばらくは針のムシロのような緊張感だったのを思い出しました。
先生に相談してみましょう。
辞めた後に後悔してからでは遅いです。
うつうつの脳がそうさせるのだと思います。
お辛いと思います。苦しいと思います。
ひでさんの辛さがなくなりますように、祈っております。

　
[24318]Re: 復職してからは・・・ - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:09:39 No.24318

ひでさん、はじめまして。るると申します。
私も７ヶ月の休職の後、今月より「休職扱いﾘﾊﾋﾞﾘ勤務」してます。
会社も部署も異動となり、戸惑いの連続です。

私もひでさんと同じ様に、「焦り」がありますし、
まだ10時ー12時の２時間勤務なので、周囲に気兼ねもします。
でもそれは人間として当然の事だと思って割り切ってます。
ひでさんも今は以前の６０％のお仕事からのｽﾀｰﾄで良いのでは？
決してサボっている訳ではないのですし、十分頑張っているのですから。
休職中の分を取り戻そうと思わず、ゆっくりﾏｲﾍﾟｰｽが肝心だと思います。
そうでないとせっかく良くなったのに休職した意味がなくなって
しまいかねませんよ？？

あと周りの視線が気になると言うのは復職者に良くある症状だそうです。
私は復職が決定した時に産業医から、
「学校を1日休んだら雰囲気が違っていた事があった経験あるでしょう？
　それと同じですよ。落ち着けば気にならなくなります」と言われました。
会社を辞める事は何時でも出来ます。
一度主治医とご相談してみては如何でしょうか？

どうかご無理をし過ぎず、お体ご自愛下さいませ..。

　
[24350]Re: 復職してからは・・・ - 投稿者: かつ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 22:26:00 No.24350

ひでさん、初めまして。かつと言います。

私も休職、復職を繰り返しながら会社に行っています。今は４時間勤務で会社に行っています。４時間勤務でも、なかなか時間が経つのが遅く感じられます。辛い時には、精神安定剤を飲んで、少し気持ちを落ち着かせたら如何でしょうか？周りの視線や話声が気になりますよね。私も同じです。今はサボってていいと思いますよ。会社に行って、気分良く机に座っていることだけ考えればいいんじゃないでしょうか？復職して１週間ですよね。安定するまで時間がかかります。焦らず、のんびり、ゆっくり行きましょう。

辞めるのはいつでもできます。

　
[24357]Re: 復職してからは・・・ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:03:48 No.24357

NOPPOと言います。

わたしは、自慢じゃないですが２度で計２年間の休職をした後、復職してこれで１年半になります。

復職した時は、やはりまるで別の会社に来たような気がしたもんです。

ひでさん同様、自分だけ取り残されていると思いました。

ですが、６ヶ月も休んでいたのですからそれは当たり前なんです。

今は、余計なことを考えないで、のんびりマイペースでいきましょう。

人がなんと言おうがいいじゃないですか。（わたしは、いつもそんなふうに居直っています。）

頑張らないで、いいかげんに、ゆっくり、のんびりいきましょう。

　
[24368]Re: 復職してからは・・・ - 投稿者: まめ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:33:24 No.24368

まめと申します。

ほぼ同じ状況（6ヶ月復職）で、残り一月半後に復職を目指しているものです。
現在不調でやっていけるか不安になっているところでした。
これは自分に言い聞かせる意味でも返信します。

私も２度目の休職からの復帰になるのですが、復職１度目などは、やることは急にはないので、メール整理してました。あと文書整理とか。今しか出来ないだろうと思いつつ。忙しくなると出来なくなるので。あとあとやっていて良かったと思う時が来ました。文書整理。

何もやること無くて視線が気になる、と仰せられていますが、多分他の方は貴殿に視線を向けることすら考えていないぐらい仕事してると思いますから、気長に仕事が振ってくるのをパソコン見ながら、もしくは資料みながら椅子に座っていればいいと思います。変に手伝ったりしなくてもいいと思います。言われたら手伝うぐらいで。必要になると上から何かしら仕事が降ってくると思うので

私も辛いと思ったことは2度ある訳ですが、今回復帰にあたっては本当に仕事は5割やれれば上等のつもりで行きます。どのみち皆、かなりの鬱病になった俺に過剰な期待はしてこないのを逆手にとって、ペースをじっくり掴むつもりです。

で、いつか自分でコントロール出切る様になったらいいな、と。
気長にいきましょう。私も気長にいきます。

　
[24381]Re: 復職してからは・・・ - 投稿者: くまりん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 00:14:47 No.24381

１年前うつ病で３ヶ月休職しました。
復職後は、９−１７の定時勤務からでしたが（本当はもっと短いところから始めるべきなんでしょうが、当時はそれに耐えれなかった）、１７時の定時に帰るとき、課員が皆残業している中「お先に失礼します」というのはすごく気が引けました。
でも、それ以上無理はしませんでした。調子の悪いときは休んだりしました。
そうこうあって、復職数ヶ月でフルタイム勤務可能になり、自分では直ったと思っていました。仕事的にも順調、もう大丈夫。この頃から定時帰社が苦痛に感じるようになり、仕事も忙しくなってきて、残業をするようになりました。
しかし、そこからが失敗の始まりでした。復職から約１年が経過した際、仕事で大きなトラブルを抱えてしまい、それから一気にうつに、うつ病再発でした。
１ヶ月位は薬で耐えながらがんばりましたが、だめで今、再度休職しています

確かに復職直後はつらい気持ちは良くわかります。でも、ここで無理をすると、逆に再休職で、同僚、上司に迷惑をかけると思います。
視線がどうであれ、働ける環境にいれば、絶対に辞めるべきじゃないと思います。
とにかく、他人のことは気にしない事です。



[24272]悲しいって思ってしまいます - 投稿者: のぞみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:54:58 No.24272

２週間前から精神科に通うようになって最初の日に今年中に治りますといわれました。
けど・・・・環境が変わらない限り再発の可能性はありますといわれ。
当たり前だとは思いました。

だけど・・・引越しが原因のうつ病なら一生このままなのではないかと恐ろしくなります。
毎日考えているわけじゃないけど。。。今はそう思って恐ろしくて恐くて
夜は暗くて苦手だしもう自分を見失いそうです。助けて欲しい。

言葉がほしい、わがままだけど。。。もう恐くて悲しくて苦しくてなにもできない

皆同じ・・・でも私はぜんぶ家事育児までもやってもらっているのに
なんて情けないことを行ってるんだろうとも思います。
前も、そう思って場違いなのではないかと消えるといいながらもどってきてしまいました、ただ聞いてくれるだけでもいい。そうなのかと思ってもらえたらうれしい、ごめんなさい　よんでくださってありがとうでした。

　
[24277]Re: 悲しいって思ってしまいます - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 18:13:53 No.24277

のぞみさん、はじめまして。
あなたのそのつらさ、怖くて悲しくて苦しくて、というのは病気がそうさせているんだと思います。きちんと病院に通って、薬を飲んで休養すれば、少しずつでも楽になって行けると思います。先の不安はとてもよくわかります･･･でも病気は「少し休みなさい」というサインだと思ってみてはいかがでしょう。
焦らないことです。大丈夫、1人じゃないですよ。

　
[24281]Re: 悲しいって思ってしまいます - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 18:32:18 No.24281

悲しいですね、辛いですね、怖いですね。
よくわかります。
今、何もできない状態を責めてしまいますよね。
私もそのような状態から、浮上して、落ちて、浮上して、落ちてを繰り返しながら良くなってきています。
家事が出来なくて情けなくて、消えたくなったときもありました。
申し訳なさから自分を責めていました。
でも、服薬と休養で元気になりつつあります。
今は休養の時なのです。
ゆっくり休みましょう。

　
[24351]Re: 悲しいって思ってしまいます - 投稿者: のぞみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 22:52:55 No.24351

さやあさん　ぱおぱおさんありがとうございます。
今は、違うと否定されても明らかに旦那さんはイライラしているし如何していいかもわからない状態です。わがままなのでしょうか？
旦那さんも｢君のことがわからないと｣言って来ました私は見捨てられた気持ちでいっパイになってしまって。どうすることも出来ません。
｢ごめんなさいをれんぱつすることしかできなくなってしまって・・・・
わかってます、健康な心の人に全部わかってもらおうとなんて思ってないのに
どうして、私に疑問を投げつけてくるのかもわかりません。
もしかしたら・・・違う形のうつ病なのでしょうか(旦那さん）だけど
違う気もします、口調がかわってしまうんです。明らかにイライラしたように
子供に当り散らすように。。。。それが耐えられなくて・・・消えてしまいたくなります。私がいなければこんな問題も起こらないのに・・・・
それでも、生きなければならないのでしょうか・・・。それでも回復に向かうのでしょうか。眠剤３錠規定どうり飲んだけど興奮気味で眠れません。

辛い。。悲しい、イヤだ、もう誰か。。。。
二度と目覚めたくない気分です。スイマセン。こんなこと
楽しかった時もあります、今はもうイヤです。
もう・・・・心を取り出せるなら出したいです。

　
[24361]Re: 悲しいって思ってしまいます - 投稿者: ろこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:14:03 No.24361

のぞみさんへ
はじめまして＾＾
先週から落ちていた私は今日、自分なりに
過去に対する解決していない問題を
少しずつ整理していって少し浮上しました。
私も思います。やることを全て放棄するようになってから
何度も病気かと自分に問いかけました。
それどころか良くなっていると思い込んでいた私に
先生はどんどん増薬していきます。
動くな、我慢するなってことです。
我が家には４人子供がいて
最初はとても休んでいられる状況じゃないと
頓服の安定剤を我慢して飲まず無理して動き
自分で自分の首を絞めてしまいました。
不安ですよね。のぞみさんの気持ち、痛いほど解ります。
でも傷は見えないだけで病気なんです。
私のごく傍にいる方が私に
人生の半分にもならないのに
頑張りすぎたから病気になっちゃったんだよって。
まだ半分にもならない人生の一年や二年休んだからって
誰もあなたを責めないよと。
これはがん張り過ぎてなった病気なんだから
ゆっくり休んでと…
この言葉そっくりのぞみさんにささげます。
私はこの言葉で救われたから…
そんなご自分をいたわってほめてあげてくださいね＾＾
どうぞご自愛ください＾＾

　
[24373]Re: 悲しいって思ってしまいます - 投稿者: のぞみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:50:32 No.24373

ありがとうございます。ろこさん
ただその言葉しか出てきません。申し訳ありません
ろこさんからのメッセージありがたくいただきます。



[24261]はぁ・・・ - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 16:43:28 No.24261

CENSOREDソング、流れてきました。
あとイライラしています。
スミマセン、これしか書けないです。
でも、これだけでも書きたかったです。

何で最近こんな不調なんだろう。

　
[24262]Re: はぁ・・・ - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 16:52:47 No.24262

私は何も出来てないです。。

　
[24264]Re: はぁ・・・ - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:09:53 No.24264

できていますよ。
ここにスレッド立てるだけでも十分ですよ。
今でこそ復職を果たしましたが、私もヒドイ時は主治医の話をただうなづいて聴いていただけですから…
主治医からは「仕事80%を守るように」と厳しく言い渡されています。あせりは禁物、少しずつ…ですよ。

今日は天気が悪いせいか(!?)夜勤から帰宅して今まで冬眠していました。

　
[24265]Re: はぁ・・・ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:11:50 No.24265

canaさん
何も出来てなくないです。
canaさんという人がこの世に存在している。
ここにこうして、パソコンをつうじて会話ができる。
とても、とても大事な存在です。
cana さんのCENSOREDソングが聞こえなくなりますように。

　
[24275]Re: はぁ・・・ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 18:07:30 No.24275

canaさん、大丈夫でしょうか･･･？
何も出来てないなんてこと、ないじゃないですか。
どうか少しでも早く落ち着かれますように。

　
[24291]Re: はぁ・・・ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:13:39 No.24291

こんばんは。

CENSOREDソング、ツライです。わかりますよ・・・。
でもcanaさんなんにもできていない事ないですよ。私は、canaさんのレスや、スレがあると、あ、canaさんだ。いつも一生懸命だなって思います。
ツライときも、良い事があったときも。私も見習って前進しようって。
canaさんがいてくれるだけでいいですよ。なにもしなくても、明日は、１週間後は何か良い事があるかもしれません・・・。

どうか、負けないで。

　
[24293]Re: はぁ・・・ - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:17:19 No.24293

canaさん、少しは落ち着きましたでしょうか？
とても心配です。辛いですよね。苦しいですよね。
でもこちらの皆さんがついてますからね！
お母様がいらっしゃるようでしたら、手を握って頂いては如何でしょう？
人肌って落ち着きますよ。
どうか少しでも心が安らかになりますように...。

　
[24302]大丈夫ですか？ - 投稿者: モカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:35:26 No.24302

モカですこんばんは。落ち着きましたか？私も3日に1回はあるので気紛らわす道具というかやたら無駄にテレビから録画したビデオとかレンタルの映画のビデオとかわざと部屋を片付けないといけない状態にしておくとか、あと、私はおきているのが夜中だけなので、夜中に仕事してる友達とかにメールしたりしてます。返ってくるかは別にして・・・。危なくなったらそのどれかを試して忘れれるようにしてます。果たしてやり方があっているのかはわかりませんが・・・。canaさんの他でのレスを拝見させて頂くことが多くて私もそれを見習ってできる限りここで私の意見が役にたつかどうかは別で申し訳ないのですが、頑張ってます。今はもう落ち着かれていることを心から願っています。

　
[24334]Re: はぁ・・・ - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 21:12:27 No.24334

まさとさん、ぱおぱおさん、さあやさん、てまりさん、るるさん、モカ さん
レスありがとうございます。
今過食しちゃってお腹がはち切れそうででも食べて辛くて
あんまりレスがつけれません。申し訳ないです。
痩せたいのに何で食べるんでしょう。
早く痩せたい
早く摂食障害治したい

CENSOREDソングは消えてくれました
でも消えたいです。
痩せないと学校行けないです。。
鬱病も治らないときっと学校行けないです。
でもそしたら何年かかるか・・・消えたいです。
お腹がはち切れそう。。

　
[24335]Re: はぁ・・・ - 投稿者: ジョナサン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 21:17:47 No.24335

canaさん、少し落ち着かれたみたいで、よかったです・・・
ゆっくり、ゆっくりでもいいから少しずつ自分を取り戻していきましょうね。
canaさんのHPに行った時、すぐにレスをいただけて、とってもうれしかったです。
canaさんがゆっくりお休みになれますように・・・

　
[24359]Re: はぁ・・・ - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:12:08 No.24359

ジョナサン>>
少しずつ、自分を取り戻したいです。



[24268]調子悪いです。 - 投稿者: ジェーン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:32:30 No.24268

少し頭痛がしてきました。
この前皆さんに教わった、睡眠方を試してみたのですが、なかなか眠ることができません。
今日も、なんだかいらいらして、寝ていようと思ったのですが、ねむれませんでした。
イライラするとき、眠れないときは、皆さんどうされていますか。薬にたよるのも何か嫌で飲めずにいます。
アドバイスをください。

　
[24271]Re: 調子悪いです。 - 投稿者: ジョニー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:44:02 No.24271

　ジェーンさんはじめまして。ジョニーといいます。
寝れないのって辛いですよね。通院しているのでしょうか？
もし、薬を処方されているのなら、主治医の指示通りに服薬してください。
イライラしているときは、僕は、日記を書いて自分の気持ちをぶつけます。
結構文章にするとスッキリしたりするものですよ。あとは、体を動かしたりするのもいいですよ。例えば、散歩とかラジオ体操とか。
それでも寝れないときは、開き直って眠くなるまで好きなことをしますね。音楽聴いたり、ゲームしたりＰＣしたりと。
頭痛が早く治ればいいですね。

　
[24274]Re: 調子悪いです。 - 投稿者: ジェーン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:57:34 No.24274

ジョニーさん、はじめまして。返信ありがとうございます。
薬は頓服としてデパスを処方されています。
昼寝ができるようにということで処方されたのですが、飲んでも眠れなかったり、倦怠感だけが残ったりします。
私も以前は日記を書いて、自分だけに自分の気持ちを吐き出していたのですが、いつかCENSOREDするんじゃないかと思うと、日記がこの世に残るのが怖くて、やめてしまいました。
拒食をしているせいか、体力が全くなくて散歩もラジオ体操もできないんです。というか、やる気になれません。
臨床心理士さんに、私の病気は必ず治ると言われましたが、本当に治るのか、いつになったら治るのか不安になってしまいます。一生このままだったらどうしよう・・・。

　
[24276]Re: 調子悪いです。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 18:12:12 No.24276

ジェーン さんこんにちは。
眠れないのは辛いですね。
薬に頼るのは抵抗があるのですか。
依存しそうだからでしょうか。
私は薬に抵抗がないので主治医の処方どおり服薬しています。
先生からは、いずれは眠剤から減薬するといわれています。
睡眠はとても大事だから。
アドバイスになりませんが、ジェーンさんが良い眠りにつけますように。

　
[24292]Re: 調子悪いです。 - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:14:22 No.24292

ｼﾞｪｰﾝさん、こんばんは^^
「薬にたよるのも何か嫌で飲めずにいます。」との事ですが、
頼るのではなく、薬の持つ力を利用させて貰うという考えでも
お薬を服用出来ないでしょうか？
飲まないで辛いのなら、飲んで少しでも楽になった方がいいですよ。
せっかくお薬代も払っている事ですし、活用してみませんか？
それでも無理なら、受信日を繰り上げて頂き、主治医にご相談下さいね。
眠れないという事は、体の抵抗力までも低下させてしまいますから..。
どうか今夜は快眠できるよう、お祈りしております。

　
[24305]Re: 調子悪いです。 - 投稿者: ジェーン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:39:55 No.24305

ばおばおさん、るるさん、返信ありがとうございます。
そうですね、お薬に頼ってでも寝たほうがいいですね。
辛いときは無理せずに薬に頼って、寝ようと思います。
それと、私は食後にコーヒーを飲むのですが、これが何か悪影響しているということもあるのでしょうか。
コーヒーはやめたほうがいいのでしょうか。

　
[24307]初めまして - 投稿者: モカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:47:43 No.24307

21歳モカといいます。私は寝れないときはこれはあっているのかわかりませんが・・・というかどちらかといえば間違ってるかもしれないので流す程度に見てくださいね。私は基本的どうしても今すぐ寝ないといけない事情がない限り、処方されてる睡眠薬はのまず、眠くなるまで好きなことしてます。その時用に図書館で本を一杯借りてきたり、撮り溜めしてるビデオやそれでも足りなかったときのためにレンタルビデオも用意したりしてすごしています。たかがテレビでも、本でも動かないことでも疲れてきて眠くなり・・・。というパターンが多いです。あとはそれをする前に布団に入り、見たい夢のことを考えていると知らない間に寝てしまっていてその見たい夢に浸っているときもあります。あと、イライラしているときはアイロンかけや洗濯、片付けなどあんまりイライラしているときは外に出たくないので家の中でぶつぶつ言いながら黙々と家事をして終わって、一服タバコを吸った時に収まってるというか疲れてイライラを忘れてるときもあります。イライラしていることが掃除してて汚れがおちないイライラに変わってたり・・・。それでもどうしてもおさまらない時は頓服で出されている薬を飲むようにしています。内容が役に立たなかったら本当にすみません・・・。今日は快眠とれることを影ながら祈っています・・・・。

　
[24332]Re: 調子悪いです。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 21:09:06 No.24332

　眠りたいのでしたらカフェインレスにすることをおすすめします。
　睡眠障害のことについて書いたものには、たいていそう書いてありますよ。通常でも覚醒作用があるわけですし、リラックスするため、眠るための薬の作用を阻害するとのことなようです。
　私は、抗うつ剤と精神安定剤、睡眠薬を処方されてからは昼以降は一切絶ちました。緑茶、紅茶、珈琲……午前中もなるべくやめてます。以前はカフェイン依存症ぐらい飲んでましたけど。今飲んでいるのはハーブティーとか、蜂蜜レモンなどです。

　それから、大きな意味ではうつ病と同じ「不安障害」に属する、パニック障害では、不安発作、パニック発作を誘発するので飲まない方がいい、となっていました。どうもあんまりよくないようですよ、カフェインは。

　私の場合、パニック気味の予期不安も睡眠障害もあるので、極力カフェインは避けています。
　取りあえず午後だけでも試しにやめてみてはどうでしょうか。

　
[24358]Re: 調子悪いです。 - 投稿者: むー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:06:39 No.24358

私は寝よう寝ようとすると寝れなくなるほうなので、何も考えずボーっとするようにしてます。
また寝れなかったらどうしようとかいうのを考えずに、漫画や本を読んだりリラックスできるように心がけてます。



[24294](No Subject) - 投稿者: 美月 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:18:19 No.24294

私は高一の女です。高校受験の失敗でうつ病になってしましました。最近では薬を飲んでいるおかげで、だんだん回復してきました。私がうつ病だということは家族と学校の担任の先生と病院の先生しかいません。友達には秘密にしています。よく学校を休むので、友達が心配してメールをくれたりします。「大丈夫？何で休んだの？」と聞かれても「頭痛くて熱あってさぁ」とか言ってごまかしています。友達にはうつ病だと知られたくありません。なんだか軽べつされそうで・・・。友達にはうつ病だということを言ったほうがいいのでしょうか？皆さんの意見を聞かせてください(^o^)

　
[24299]初めまして★ - 投稿者: モカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:27:39 No.24299

21歳のモカといいます。私は高3くらいからウツです。で、確かによく学校休んでしまうよね。私も3年時3か月以上学校休んだけど、追試と担任の先生が頑張ってくれて会議で熱弁奮ってくれたらしくて、明らかに休みすぎやのに卒業できたよ☆友達も最初は私も黙ってた。でも、1人だけ小学校の時にウツになった子がいてその子に話したらわかってくれて、あとは学校行ってないからどんな形で広まったかは知らないけど、先生とその友達がいい説明してくれたお陰で(私がそう思ってるだけかも知れないけどね)軽蔑はされなかったよ。かといって、特に気にされることもなくたまに学校行った時も普通に過ごせた。だから美月さんが信用できる友達なら言ったほうが友達も逆に理由がわかって安心できるんじゃないかな？そして力になってくれるかもしれないよ。私は誰でもかんでも言わず自分が信用してる人だけに言ってるよ。やっぱり分かってくれない人もいるから・・・。悲しいことだけどね。ちゃんとした答えになってないかもしれないけど、美月さん、お互い頑張ろうね☆

　
[24345]Re: (No Subject) - 投稿者: 美月 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 21:53:23 No.24345

モカさんありがとうございます！！かなり参考になりました☆これからも相談とかすると思いますが、よろしくお願いします♪



[24311]初めまして - 投稿者: なお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:58:59 No.24311

現在２９歳のなおといいます。
うつ病と診断され、現在仕事も退職し療養しています。
今１ヶ月半ほど薬を飲みつづけており、初めの頃と比べるとかなり調子は良くなってきています。
お医者さんの話では私の場合症状がひどくなったのは最近の事だけど、もともとの原因はもっと前にあったのかもというお話でした。その頃仕事で営業職をしていたのですが、ほとんど毎日のように仕事は日付が変わる位までしていました。会社もかなり大きな会社でして、今から考えるとノルマに対してかなりのプレッシャーがあったように思います。ちょうどその頃から睡眠障害が始まっておりました。その頃から睡眠時間は大体３時間〜長くて６時間といった感じでしたが、休みの時に寝貯めすれば大丈夫といった感じで、それが習慣みたいになってました。
今は睡眠時間も大分コントロール出来るようになりました。
今回、ちょっと皆さんの意見？というかアドバイスなどお聞きできればと思って、こちらに書き込みさせて頂きました。
これまで自分は特にこれという趣味というものを持っていなかったのですが、お医者さんにも回復のために何か趣味を持つのもいいかもね〜、という事を言われました。
出来るだけ自然等に近づく方がイイのかなと思って、最近釣りを始めたのですが、毎日出来るものでもないので。。。
なにか手軽に始められるようなオススメの趣味とかってないですか？

　
[24317]Re: 初めまして - 投稿者: ｔａｋｅ！ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:08:37 No.24317

なおさん、こんばんは。

趣味は、人によって好みが分かれるので、何とも言えませんが、お手軽さなら、読書とか、音楽を聞くとか、
近所を散歩するとか、花を育てるとか、お料理を作る等々、色々考えられるのではないでしょうか？

活字を読む事が苦痛でなければ、図書館はお金もかからず、夏は涼しく、冬は暖かく、良い場所だと
思いますよ。

何か、お気に入りの趣味を見つけられると良いですね。

　
[24321]Re: 初めまして - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:16:16 No.24321

なおさん、はじめまして。るると申します^^
何か始められるまでにご回復になられたとの事、喜ばしい限りですね!
新しく始めるのであれば、今まで忙しくて、やりたくても時間が無くて、
中々出来なかった事などはないですか？
最近は無料体験ﾚｯｽﾝも充実してますからそういうのを活用して、
色々と試してみるのも良いかと思いますよ。
因みに私の趣味はテニスです^^ 何か素敵な物が見つかります様に..。

　
[24326]Re: 初めまして - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:43:47 No.24326

なおさん、はじめまして。
なおさんがやってみて「楽しい」と感じられることなら何でもいいんだと思いますよ。ちなみに私はピアノを弾いています。子供が習ってるので、一緒に楽しんでます。でも一生懸命やりすぎて疲れ果て、お医者さんに「それは趣味になってない」と言われてしまいました。やりすぎて疲れないように、ほどほどに楽しめるものを探してみて下さいね。^^

　
[24333]Re: 初めまして - 投稿者: なお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 21:09:17 No.24333

ｔａｋｅ！さん、るるさん、さあやさん、お返事ありがとうございます♪

ｔａｋｅ！さん。
こんばんは^^
そうでした。音楽聴くっていうのも散歩とかっていうのも趣味と言えるんですよね。
というか、自分自身、ｔａｋｅ！さんのお返事を読むまで趣味という言葉に固執しすぎていたのかもしれないです。
気合入れてこれをするっ！ていうんじゃなくて何気なく出来るような事でいいのかもですね。

るるさん。
はじめまして^^
今まで中々出来なかった事･･･
無料体験レッスン･･･
なにかありそうな予感です（笑）
無料体験ならお試しで始めるのも取っ付きやすいですしね。

さあやさん。
はじめまして^^
実は昨日釣りに行ったんですが、時間が過ぎるのを忘れてかなり疲れちゃいました。。。
適度に楽しむようにしないと、逆効果かもですね〜。
気をつけます^^;

みなさん、ありがとうございました！
あまり根を詰めずに探してみようと思います^^
あと、ココ覗きにくるのも趣味にしようと思いました（笑）
なんかあったかくってやさしい人がいっぱいいるので^^
これからもよろしくお願いします♪



[24248]自分の言葉って難しい - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 14:13:22 No.24248

今日、診察の日でした。
いつものように、この1週間の様子や質問したいことを書いたメモを持っていったのですが、今日は主治医の反応がいつもと違っていました･･･
「これはこれで見せてもらうけど、自分の言葉でしゃべってごらん」
その一言で、私の頭はパニックに陥り、思い出せることから一つ一つ、ぽつぽつと話すのがやっとで、実際に話せたのはメモの7割くらいだったでしょうか･･･
何だか、自分がとても悪いことをしたような気持ちになってしまいました。
先生は「言葉にすることも大事だから」と言っただけなのに。メモを持参したことを責めてるわけじゃなく、メモもきちんと見て下さって、私が言えてないことは質問でフォローしてくれたり･･･なのに、私はなぜかとても罪深いことをしたような気になって、いつも私のメモをカルテに貼り付けて下さる看護士さんに「ご迷惑だったでしょうか」って、聞いてしまいました。
完全に思考回路がうつ状態です。全てがマイナスです。
どうしてこうなっちゃうんだろう。涙が出てきます。
次回どうしたらいいだろう。わからなくなってしまいました。

　
[24249]Re: 自分の言葉って難しい - 投稿者: ジョナサン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 14:38:47 No.24249

さあやさん、こんにちは。ジョナサンです。

私も「自分の言葉」で適切に話すのって、難しいなと思うことがよくあります。
きっと先生は、さあやさんが自分の言葉で話せるようになる練習をと思われたのではないでしょうか。
迷惑なんてことは、まったくないのではないかと思います。
メモがあれば、詳しいことやさあやさんの言いたい状態がわかって、非常によいけれども、それとはまったく別のこととして、
言葉でコミュニケーションをとってみるという練習だったのかも知れませんね。
先生は、それによって、もっとさあやさんのことをよく知りたかったのかも・・・

診察、お疲れ様でした。
今日はゆっくりおやすみくださいね。

　
[24257]Re: 自分の言葉って難しい - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 15:18:41 No.24257

ジョナサンさん、ありがとうございます。
この1週間、薬の副作用との闘いで頭も身体もフラフラで･･･
メモもやっとの思いで書いたんですけど、メモに頼りすぎ！って叱られたような気になってしまって。これもうつ君の仕業かな･･･

　
[24267]Re: 自分の言葉って難しい - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 17:24:35 No.24267

さあやさんうつ君の仕業に違いありません。
メモとさあやさんの言葉の両方で、先生はより、さあやさんの病状を把握されたのでは？
次回もメモを持って、メモを渡すのではなく、メモを見ながら先生に話してみてはいかがでしょうか。
メモに頼りましょうよ。
思いの半分も伝わらない診察より、メモ持っていったほうがいいです。
さあやさんは何も悪いことしてないですよ。
今日はゆっくりお休みください＾＾

　
[24279]Re: 自分の言葉って難しい - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 18:25:34 No.24279

ぱおぱおさん、ありがとうございます。
私も、言葉だけだったらこんなに言い忘れがあるんだ、なんてこともあらためて思ってしまいました。今日、よくカルテを見ると、先生はこれまで私が書いたものを全てきちんと貼り付けて、前の分までさかのぼって何度も見て下さっていました。そんないい先生なのに･･･私ってば悲しくなってたりして。情けない。
そうですね、次はメモを見ながら自分で話してみます。
来週なんです･･･今から恐い。

　
[24287]Re: 自分の言葉って難しい - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 18:54:22 No.24287

さあやさん、いい先生ですね＾＾
私も来週診察です。
メモ持っていきます。
言い忘れがいっぱいあって
診察の後、後悔や情けない念で泣きながら帰ったことがありました。
なんのための診察だったのかと思いました。
今から怖いけど、メモメモしましょう＾＾

　
[24303]Re: 自分の言葉って難しい - 投稿者: 咲紀 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:36:14 No.24303

咲紀です。
私も診察にはメモを持っていって、先生の言われたことを書き込みます。
カウンセリングにも同じようにして、先生の分と自分の分と２部作ります。
プリンタを使うので、２部作るのも手間はかかりません。
先生（医師）は何度か変わりましたけど、今のカウンセラーの先生は、
書いていったメモを「ふんふん、なるほどね」と言いながら
カウンセリングを進めて下さいます。
でも、前の医師はメモをとっていると「そんなのしない方がいいですよ」
なんて言われていました。理由は「メモ取ると、それで満足して分かった
気持ちになるだけだから」だそうです。
でも、医師に、聴きたいこと、聴いたことをメモするのは、帰ってから
思いを整理するにも大事ですよね。私、そんな全てを覚えるくらい、
頭良くないですから。。^^;
私はメモとり派デス。

　
[24306]Re: 自分の言葉って難しい - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:45:45 No.24306

さあやさん、今日は大変でしたね。お疲れ様です。
多分先生は、さあやさんのメモ以外の情報が欲しかったのでは
ないかなぁと私は思いましたよ。
メモですと情報としては役立ちますが、まとまり過ぎて、
中々「生の感情」が伝わりにくいですよね？
きっと声にだして、さあやさんから報告をして貰う事で、
その時の表情とか声音とかを先生は知りたかったんじゃないでしょうか？
来週の診察の時もメモを持参して、その上でご自分の言葉で
お話ししてみましょう！きっと先生の診察内容が濃くなると思いますヨ。
気負わずにさあやさんのペースでいいんですよ。
だってその補足はメモがちゃんとしてくれますから！
どうぞお体ご自愛下さいね^^

　
[24310]Re: 自分の言葉って難しい - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:57:05 No.24310

さあやさん、こんばんは。
さあやさんのお話、違う視点から考えてみました。
お医者様は、さあやさんの話し方や、態度から、さあやさんの回復経過を診たのではないかと。
最近、私の医師が、私の話の内容も然り、私の話している時の表情、言葉の抑揚などに注目しているのかも？と思っているものですから。
さあやさんの先生は、さあやさんの経過をご存知なので、そこを診てみたかったのではないでしょうか？
メモは大事だと思います。その経過にプラス、さあやさんの表情から病状を見ているのだと思えば、話せない時は無理して繕うことはないと思えませんか？

　
[24323]Re: 自分の言葉って難しい - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:35:41 No.24323

＞ぱおぱおさん。
そうですよね･･･1週間や2週間に1度しか会えない先生なのだから、すべての思いを伝えたいですもんね･･･がんばってみます。

＞咲紀さん。
2部作るっていうのは思いつきませんでした。なるほど･･･私も言われたことすぐ忘れちゃうんです。メモのない診察はすでに考えられません^^;

＞るるさん。
ありがとうございます。そうですね、それだけよく診て下さってるってことですよね･･･マイナスにばっかり考えてしまう自分が恥ずかしいです。

＞やまゆりさん。
そういえば、私のぽつぽつとした話を、せかすでもなくイラつくでもなくじっくり待ちながら聞いて下さって、「まだ入院していてもおかしくないくらいの状態ですよ」と言われました。診察の一部だったと思えば納得できます。
ありがとうございました。



[24186]辛いに一本足すと・・・ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:41:59 No.24186

「辛い」という字に一本足すと「幸せ」という字になると聞き、へぇ〜本当だと思いました。
この一本がなかなか難しいので、もがいているのですが
いろいろ考えさせられました。
「辛い」から「幸せ」になる日はいつかくると思いました。
今、「辛い」と思っているぶん「幸せ」もやってくると・・・。

　
[24188]Re: 辛いに一本足すと・・・ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:44:11 No.24188

ぱおぱおさんへ　確かにその通りですね＾＾
私のところにも、ぱおぱおさんのところにも
幸せはやってくると思います＾＾
お体ご自愛ください＾＾

　
[24191]Re: 辛いに一本足すと・・・ - 投稿者: のぞみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 10:00:16 No.24191

はじめまして　ぱおぱおさん　のぞみといいます。

なるほどと感心しています。１本が辛さから幸せになるのですね。
その１本はどういう風に自分がなれたときなのでしょうか？辛さの


今は、辛いけど家族の１本で幸せだったりもします。
自分のもう１本線さがしができ、心が安らぐといいですね。
私も祈っています。

　
[24259]Re: 辛いに一本足すと・・・ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 16:14:20 No.24259

独り言のようなスレにレスしていただいて
本当にうれしいです＾＾
なんとも、落ちてしまい、寝逃げしておりました。
今起きました。

numberさん
幸せやってきますよね。
レスありがとうございます＾＾

のぞみさん
この一本はその人によって違うのでしょうね。
祈っていただいてありがとうございます＾＾

　
[24278]Re: 辛いに一本足すと・・・ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 18:18:24 No.24278

ぱおぱおさん、とてもいいお話をありがとうございました。
あぁ〜そうなんだぁ、ととても胸に染みました。
今は病気で身体も頭も動かないけど、いつか棒を1本足す日が来ることを信じて私も生きていきたいと思います。

　
[24284]Re: 辛いに一本足すと・・・ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 18:43:28 No.24284

さあやさん、お久しぶりです＾＾

さあやさんにも、皆さんにも、私にもいつか棒が一本足される日がくることを
信じて生きていきます＾＾
ありがとうございました。

　
[24309]Re: 辛いに一本足すと・・・ - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:52:52 No.24309

ぱおぱおさん、今このお話を見るまで気が付きませんでした!!
そうですよね。一本違いなんですよね。
何時か皆さんが辛い迷宮を抜けて、幸せの道に進めると良いですね^^
良いお話をありがとうございました^^

　
[24320]Re: 辛いに一本足すと・・・ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:15:41 No.24320

るるさん
私も聞いた時、実際に書いて、本当だ〜と思ったのでした＾＾
一本違いで大違いですね。
幸せの道に進みましょう＾＾
こちらこそ、ありがとうございました＾＾



[24301]体は軽くなったけど。。 - 投稿者: 赤羽 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:34:35 No.24301

体が軽く感じられるようになって随分経ちますが、精神状態は今ひとつです。。以前は体が鉛のようで、仕事以外、何もできなかったのですが、今は少しずついろんなことができるようになったので、その点はいいのですが。。
でも、精神状態は滅茶苦茶で。。躁状態になったり、離人症と言われたり。。
昨日も、躁状態？だったような気がします。。傍目から見たら普通なのかもしれないんだけど、とにかく、朝から動いていないと落ち着かず、整理整頓、掃除等、片付けたりすることに快感を感じて朝から夕方までしていました。。気分もものすごく高揚していたような気がします。。が、今日は仕事だったのですが、昨日とはうって変わって、ぼんやりしていました。。心ではぼんやりしてちゃいけない、しっかり働かないといけないって思うのですが、表情が作れず、ぼーっとしてしまうんです。。相手に合わせようとすると、顔がひきつってしまって。。でも、以前に比べたら、精神状態もまだいいほうなのかもしれません。。
と、ふっと思ってしまったのですが。。体は軽くなったと言う事は、鬱はもうよくなっていて、この精神状態っていうのは、私のもともとのもの？なんじゃないのか？という事。。これが私の本来の姿なのかな？と考えると不安になってしまいますが。。
でも、ホントに体は軽くなりました。。体が軽くて精神状態だけっていうのは、鬱の症状じゃないのかな？
離人症も、鬱以外でもおこることはあるっていうし。。
これが本来の私だったら。。ぞっとします。。鬱も嫌だったけど、こんな私と向き合っていく自信もありません。。
一体なんなんでしょう。。
でも、もしかして、今の体の軽いのが、鬱の波のいい時？
とすると、また落ちていくのも嫌だし。。
いろいろ考えると頭が混乱してしまいます。。

　
[24308]Re: 体は軽くなったけど。。 - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 19:50:25 No.24308

赤羽さん、お仕事お疲れ様でした。
私もお掃除を１日中しているのが快感な時ありますよ。
そんな時はたいてい、調子が良い時ですが...。

赤羽さんは今のご自身の状態にご不安があるようですね。
次回の診察時にこのｽﾚｯﾄﾞをコピーし、主治医にお見せして、
見解を伺ってみては如何でしょうか？
色々と考え過ぎると疲れ果ててしまいますから...。
今日はゆっくりとお休みになって下さいね。
季節の変わり目ですので、お体ご自愛下さいませ^^

　
[24315]Re: 体は軽くなったけど。。 - 投稿者: 赤羽 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 20:04:57 No.24315

るるさん、レスありがとうございます。。
るるさんもお掃除を１日中してると快感を感じられる時があるのですね。。
でも、私、その前日の夜から興奮していて、明日お休みだから、お掃除や洗濯、整理整頓が出来る。。って眠れなかったんです。。
そして、休日になったら、まだぎっくり腰も治りきってなくて、痛いのに、座薬を入れて、朝から夕方まで、一心不乱に近い状態で、やってたんです。。（途中買い物に行きましたが。。）両親がいなかったら、夜中もやりたかったくらいです。。やっぱりチョッと変ですよね。。今日はそれで疲れ果てちゃったせいもあるのかもしれませんが。。
今週の金曜日に、受診をする予定なので、主治医にまた、聞いてみようとは思っていますが。。ホント、自分でいろいろ考えすぎると、疲れ果てちゃいますよね。。私は、よくいろんなことを思いつめて考えすぎて、頭がぐるぐるしてしまうので、要注意です。。
アドバイスありがとうございました。。


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