もがく者の掲示板

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[24391](No Subject) - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 01:25:31 No.24391

今日は『うつうつ君』と『悲しい君』が
一日に二度も来ました。
何故だか、寝逃げした後に来るので、
コワクて、寝れません。。。

[24397]Re: (No Subject) - 投稿者: うにうに 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 02:06:25 No.24397

こんばんは。うにうにと申します。

マリーさん、大丈夫ですよ。
ここの皆さんがマリーさんのこと大事に思っているんだから。
「うつうつ君」と「悲しい君」・・・つらいですよね。
私も一辺に来られて、震えがとまらなかったことあります。
つらい思いをここに吐き出して、
少しでも気持ちが和らぐように、祈ってます。

[24400]Re: (No Subject) - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 02:17:45 No.24400

はじめまして、うにうにさん♪

ありがとうございます。
うにうにさんの、あたたかい言葉を貰ったら、
少し安心しました。
今、眠剤を飲みましたが、起きた時がちょっと、コワイです。
その時はまた、お話してください。
お願いします。

もう少しで、眠りが来るのかな～ぁ。。。こわい…

[24426]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 07:19:50 No.24426

マリーさん、昨晩はあの後、お食事出来ましたか？
今頃はきちんとお眠りになられてますでしょうか？
とっても心配です....。私ももうすぐ出勤時刻になってしまいます。
今日はうつ君がマリーさんの所から帰っているといいですね。
どうかお体ご自愛下さいね。お祈りしてます^^

[24434]Re: (No Subject) - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 08:25:47 No.24434

マリーさん、おはようございます。
昨夜は眠れましたか？
目が覚めるとうつうつ君と悲しい君が来ていたこと、私も何度も経験しました。その頃の日記を見ると「寝るとまたうつが来るから寝たくない」と書いてあります。
夕方からせっかく上り調子になったのに、なぜ寝なくちゃいけないの？と思ったこともありますよ。でも私の主治医曰く、「うつは寝ている間に良くなるんだよ」だそうです。だからなるべく寝たほうがいいんだそうです。
大丈夫、そのうち、寝て起きてもうつ君が来ていない日がありますから。きっとそういう日が来ます。寝逃げ、OKですよ。
うつうつ君と悲しい君が来たら、またここに書き込んで下さい。

[24437]Re: (No Subject) - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 08:34:10 No.24437

マリーさんへ

お辛そうですね。
眠れましたでしょうか？
私も夜中起き上がる頻度によって
朝の気分がきまります。
昨日はなき疲れたせいか
３回ほどで今日はわりと気分のよい朝を迎えています。
マリーさんに安堵感、安らぎが訪れますよう
心より祈っています＾＾
不安な時はここにつかまって
手を離さないようにね＾＾
一人じゃありませんよ＾＾

[24438]Re: (No Subject) - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 09:03:23 No.24438

おはようございます。さあやさん♪
本当に怖くて、眠りたくなかったのですが、
ここの皆様も、お休みになってる方が多い居ようで、
静かでしたので『寂しい君』が来る前に、
眠剤を飲みました。
今日の寝起きは、頭が重く(昨日泣き過ぎたせいかな？)
あまり良くありませんでしたが、
昨晩は、一度も目が覚める事もなく安眠がとれと思います。
さあやさんが言うと通り、主治医の先生も言ってました。
『お薬を飲んで、ゆっくり身体を休む事が、この病気の良くなる方法です。』と。
そうなんですよね！
寝てみて、また『うつうつ君』達が着来たら、スグ！
ここに来ます。
ん～…　来れるかな～ぁ…　でも、ちょっと不安。。

[24440]Re: (No Subject) - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 09:39:28 No.24440

おはようございます。ろこさん♪
昨日は色々と、ありがとうございました。

昨晩は、ホント、怖くてＸ２！寝たくありませんでしたが…
ここも、家も静かでしたので『寂しいちゃん』が来る前に、
眠剤を飲み、床に着きました。
朝の寝覚めは、昨日泣き過ぎたせいか、目が亀のように゛モッコリ”
頭は重く、あまり良くありませんでした。
でも！ろこさんが、気分の良い朝を向えられて、良かったです。
ホント♪\(＾∇＾)/嬉しいです☆
また…『うつうつ君』が来たら、話してね。。ろこさん。。

[24443]Re: (No Subject) - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 09:50:42 No.24443

おはようごさいます。るるさん♪
ありがとーぉ♪　昨日ゼリー食べました。
スルって♪入って、美味しかったです。
今日は、昨日泣き過ぎて、目がモッコリ！『カメ』のようになってます。
今日も頭が重く、あまり良くありませんが、
頓服を飲んで、切り抜けます。
るるさーん♪出勤前の忙しい時間に！ありかとーぉ♪
気をつけて！いってらしゃーい♪＼(＾∇＾)/
帰って来たら、話してね。

[24456]Re: (No Subject) - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 11:43:29 No.24456

マリーさんへ　こんにちは＾＾
調子がよくなってきてるみたいで良かったです。
お体ご自愛ください＾＾

[24459]Re: (No Subject) - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 11:48:28 No.24459

マリーさん
少し大丈夫みたいですね？
良かった(^-^)
私は「哀しい」「辛い」「孤独」「イライラ」が毎日のように来て発作が起きます。
本当最近毎日のように。
診察が週２なんです。それが不安で…今度から週１にしてもらえるように
言ってみようと思います。って自分のことばかりでスミマセン^^;

[24084]診察日でした。。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:41:37 No.24084

今日は会社を早退し、現主治医の診察を受けました。
今現在「休職扱い勤務」で今週一杯10時-12時の勤務である事。
来週から午後2時間増やして、最後に朝を通常出勤にし、完全復職を
目指している事。休職扱いなので、休めるし早退も出来る事を話し、
会社と産業医と健康管理室のﾌｫﾛｰ体制に感心されてました。
色々な症例をその時に伺い、自分が恵まれた環境である事を
実感した限りです。そして「調子良さそうですね」と言われ
久々にきちんとした診察をして貰い、嬉しくなってたんですが、
事件が発生しちゃいました!!

続いて、会社に行くと緊張して体が震える為に「ｿﾗﾅｯｸｽ0.4mg」を
１錠頓服で使用している事を話しました。
この頓服利用についてはｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝの医師との相談結果です。
（現主治医には産業医の意向でｾｶﾝﾄﾞに通院しているのは言ってません）
ｾｶﾝﾄﾞの医師には「ｿﾗﾅｯｸｽ0.4mg」は６錠/日までOKと言われて、
安心していたのですが、現主治医からは「４錠がMAXですよ～」と
言われてしまいました...。が～んって感じです。
現主治医とは一応、丸１年の付き合いです。
ですが、薬の処方についてはあまり信用してませんでした。
診察もｾｶﾝﾄﾞの先生の方が親切ですから信頼してますし、
諸問題が片付けば、転院も真剣に考えている所です。
なのに重要な問題で見解の差が出たんです。
その後処方箋を持って、薬局で確認をしてみた所、
何と主治医が正解だったんです....。

何か足元から一気に崩れてしまいました。
薬の処方は特に肝心ですよね。それだけにﾀﾞﾒｰｼﾞが大きくて。
今後については、産業医と相談してみようかなと思ってます。
ｾｶﾝﾄﾞの先生はとても良い方で産業医の紹介でしたので...。

帰り道に会社が移転する前の場所の時に良く通ったお店で
ランチを食べ、前の社屋（貸しビルですが）を見て来ました。
今は空きビルとなり、雨の中寂しげにそびえている姿を見て、
まるで自分の様だなぁと感じました。
そして、あの場所でまだ元気だった頃の頑張っていた自分を
思い出し、ぽつんと立ち竦んでいました...。
私は何処で道を間違えてしまったんだろうと思いながら。。
ちょっと久々に波に攫われてしまいましたね。
でもこの病になった事は後悔はしてませんし、これからも
前を向いてゆっくりでも歩き続けるつもりではいますが...。
果たして明日は立ち直れているか？？疑問です。。。
長文失礼致しました<(_ _)>

[24091]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:59:44 No.24091

るるさん、こんばんは。

好調のはずが、一気に崩れてしまいましたね、大丈夫でしょうか？
主治医にしてもセカンドにしても、信頼関係は大切ですから、混乱してしまいますね。

今日はお疲れになったことと思います。
心身ともにゆっくりお休み下さい。祈っています。

[24092]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: 魚座　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 23:02:09 No.24092

るるさん、こんばんは。診察お疲れさまでした。

＞今は空きビルとなり、雨の中寂しげにそびえている姿を見て、
まるで自分の様だなぁと感じました。
そして、あの場所でまだ元気だった頃の頑張っていた自分を
思い出し、ぽつんと立ち竦んでいました...。

このお気持ち、なんだかよく分かります。自分だけ置いてけぼりを食らってしまったような感じですよね。
でもるるさんは、「道を誤った」わけではないと思いますよ。きっとほんの少し、遠回りしただけじゃないかしら。とても理解ある会社の方々に恵まれて、復帰して一生懸命やってらっしゃるんですから、ご立派だと思います。
今日はゆっくりお休みくださいませ。

[24145]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: ジャズ好きシン坊 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 05:18:08 No.24145

薬の件ですが、私も同じようなことがあり、産業医の意見を求めたことがあります。
そうしたら、「お薬１１０番」に書かれている薬のマックス量には、「医師の判断で、使用量は増減する」としているものが、あります。
また、私の産業医は、高血圧が専門ですが、それらの治療の為、薬の目安以上に、使用することもあると言っていました。

るるさんの場合も、医師の判断では、ないかなぁと思いました。

[24149]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 05:35:47 No.24149

るる様　初めまして。オズマと申します。よろしくお願いいたします。

早速薬の件ですが、私は眼圧亢進の為、あまり鬱系や睡眠薬系の薬はたくさん使えないのですが、今週から休職に入り、主治医に「せっかくの休職なので、私としては通院を増やして精神療法をして欲しい」と言ったところ、「まだ鬱症状ががあまり改善されていないので、抗鬱剤の量を増やしてみましょう」とおっしゃいました。でもすでにＭＡＸ量でしたので、「すでにＭＡＸですよね」と話したところ、「ＭＡＸ値はより安全を考慮しての数字なので、ＭＡＸの１．５倍までは大丈夫ですよ」との説明を受けました。

私もジャズ好きシン坊様と同じく、医師の判断によるものではないかと思いました。

[24189]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:51:21 No.24189

るるさんへ　まずは診察お疲れ様でした。
このスレッドゆっくり拝見させていただきました。
抗不安剤の一日に飲める量は、限りがあります。
薬のことに関しては、あくまでも主治医に
聞いていただきたいと思いますので、
この場では薬について、これ以上お話するのはやめておきます。
るるさん、不安だと思いますが、お体ご自愛くださいね＾＾

[24226]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:21:43 No.24226

るるさん、こんにちは。出遅れ海です。
そろそろお仕事が終わって、ほっと一息ついていらっしゃる頃でしょうか？

昨日は診察、お疲れ様でした。
お薬のことは難しいですね。
私も薬の事について、悩みを抱えていて
明日、先生に洗いざらい話してみようと思っています。

今日の午後はゆっくり休めると良いですね。
ご自愛くださいね。

[24429]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 07:51:39 No.24429

おはようございます。レスが遅くなってしまって申し訳ございません。
本日現在、何とか気分的には持ち直した様です。
皆様の温かいお言葉、本当にありがとうございました<(_ _)>

矢車草さん＞
温かいレスありがとうございます。
来週にｾｶﾝﾄﾞの先生の受診がありますので、勇気を出して、
処方の限度の件、確認をしてみたいと思います。
せっかく良い医師と出逢えたのですから、出来ればこの状態で
行けたらいいなぁと思ってますので...。
矢車草さんもお体ご自愛下さいね^^

魚座さん＞
「でもるるさんは、「道を誤った」わけではないと思いますよ。
　きっとほんの少し、遠回りしただけじゃないかしら。」
このお言葉、とても心に響きました。
そうですね。私は道を誤った訳ではないのですよね。
どういう道を選ぶかは自分と自分を取り巻く環境が決めるんですよね。
回り道もありだという事を沢山の方々に伝えながら、
自分の中ではまだ消化出来ていなかったようです...。
焦らずゆっくりと進んで生きたいと思ってます。
これからも宜しくお願いしますね^^

シン坊さん＞
レスありがとうございました。医師により処方基準て違うのですね。
初めて知りました。ここ数年、身体機能が低下している為、
ちょっと薬に対しての警戒心が強くなってしまったようです。
きちんとｾｶﾝﾄﾞの先生とも今後の為に話してみたいと思います。
その為のｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝですものね...。睡眠は大丈夫ですか？
シン坊さんもあと２日です。ご無理なさらずにお仕事されて下さいね^^

オズマさん＞
はじめまして。レス頂けて光栄です^^
眼圧亢進とうつでは大変ですね。
オズマさんの主治医のお話しを拝見し、ちょっと安心しました。
何事もきちんと確認することが大切だなぁと改めて思いました。
今週から休職との事、焦らずゆっくりとお体ご自愛なさって下さい。
これからも宜しくお願い申し上げます^^

numberさん＞
おはようございます。ゆっくりとスレを読んで頂けて、
とても嬉しかったです。今週もあと３日です。
何とかもうひと山超えられそうです。
ゆっくりと焦らずに日曜を目指している所です^^

海さん＞
ご自身がお疲れの中、レスありがとうございます。
本当に薬の件は難しいですね。。
復職してしまったので余計に過敏に反応してしまったようです。
そしてあの日はやはりショックだったのか自分の行動が危うかったです^^;
でも今日はもうしっかりとしていますよ。大丈夫そう。
ｾｶﾝﾄﾞの先生とはこれから信頼関係を築き上げて行く所です。
今回の件もその為のﾜﾝｽﾃｯﾌﾟだと思い、前向きに考えたいなぁと
思っている所です。今日は海さんも受信日ですよね？
どうかお気を付けて行って来て下さい。
そして気分爽快でご帰宅出来るよう、お祈りしておりますね^^

[24433]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 08:20:15 No.24433

るるさん、おはようございます。
思いっきり出遅れさあやです。
お薬の処方は、先生が患者さんの様子を見ながらの「さじ加減」になることが多いようですから･･･るるさんが本当に信頼できる先生であれば、聞けばきちんと説明してくださると思います。私も入院して、主治医が2人になった時は、どっちのいうことが正しいのか悩んだことがありましたが、納得するまで説明してくれた方の先生の言うことをきくことにしました。
･･･なんて今ごろ言っても遅いか･･･
大丈夫ですか、お仕事で疲れていませんか？
どうかゆっくり、休み休み、今週もやって下さいね。ご無理なさいませんように。

[24445]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 10:27:10 No.24445

＞るるさん、おはようございます。思いっきり、出遅れてしまって、すみません。いつも、優しいレスをいただき、ありがとうございます。

ソラナックス、私も飲んでいましたが、それが問題になっているのですね。
主治医のほうが当たっていた、という点と、セカンド・オピニオンで、転院まで考えていらしてたのに、多めの服用量を言われた、とのこと。

うぅ～ん、悩みますね。主治医の方は、信頼関係は築けていたけど、転院まで考えられてたのですよね。難しいですね。ゆっくり、じっくり考えて、結果を出されてくださいね。もし、決められて、通院されてても、やっぱり、もう一方の方が良かった、と思えば、それはそれで、何気ない顔して、もう一方の病院に通院されてもいいのではないでしょうか。

無責任だと思われたら、すみません。
るるさんの立場に立って、考えたことです。気分を害されましたら、ごめんなさいね。祈っています。

[24451]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 10:58:31 No.24451

るるさん、こんにちは。前向きに捉えることができてるようで、安心しました。復職されてまだ間もない中、お辛いこともあるとは思いますが、るるさんのペースでゆっくり歩いていってくださいね。

[24455]Re: 診察日でした。。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 11:41:27 No.24455

るるさん　こんにちは＾＾見守らせてくださいね＾＾

[24420]水がこわい・２ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 06:25:43 No.24420

＞あるとさん、矢車草さん、ナゴムさん、るるさん、海さん、ともしびさん、ろこさん、レスありがとうございます。

＞あるとさん、ありがとうございます。はい。担当医に、優しい言葉をかけてもらえて、うれしかったです。「またこわい思いが出てきたら、また書きましょうね。話すか、書くか、とにかく言葉にして出しているうちに、少しずつ変化すると思いますから。」とのこと、こちらに吐き出させていただいて、いいんですよね。結構、ギリギリまで我慢しちゃうくせがついているもので。
これからは、こちらに吐き出しますね。

＞矢車草さん、ありがとうございます。はい。まだ水はこわいし、叔父の笑顔も忘れられませんが、少しずつ、風化していってくれればな、と思っています。「私も記憶を失っている部分があるから分かりますが、おそらくリカさんも相当の恐怖を感じられたはずです。」本当の恐怖に出会うと、人は、記憶をなくしてしまうように、深層心理に深く深く閉じ込めてしまうのでしょうかね。きっと、叔父のほうは、全然、そんなこと、覚えてないと思いますが。

＞ナゴムさん、再レスありがとうございます。「　管理人さんが仰るとおりこの病気になった事が無くても労わってくれて
力づけてくれる言葉をかけてくれる本当に理解してくれる方も実際、いらっしゃいますが、自分にあった、薬や医者に巡り逢うのがなかなか難しいように理解してくれる人に出会うのも又運と言うか結構、難しいのがげんじつです。」とのこと、その点では、こちらのみなさまには、ご理解を得られて、とても感謝しております。ナゴムさんも、ご自愛ください。

＞るるさん、ありがとうございます。幸い、フラッシュパックは起きませんでした。よかったです。
「叔父様ははっきり言わせて頂ければ、｢殺人未遂｣ですよ!!許せませんね!」とのお言葉、ありがとうございます。
そうなんですよね。今の時代では、児童が虐待なんて、あろうもんなら、即取り上げられますよね。
昔のことなので、周りの人(母とか）は、特には気にしてないようですが。「どうかリカさんにとって貴重なの第1歩になりますように･･。」ありがとうございます。そうなると、いいな、と思っております。

＞海さん、ありがとうございます。「辛い過去と向き合い、それを消化していく作業はきっと大変のものだと思います。（私も現に悩んでる真っ最中です）でも、向き合わないと、先に進めない・・・。」とのこと、よく分かります。本当に、なかなか難しいことですよね。今回は、フラバはありませんでしたが、治療過程で、起きないとも限りませんものね。「また、メールででもゆっくりお話しましょうね＾＾」とのこと、ありがとうございます。また、メールを送らせていただきますね。海さんは、その後、ご加減はいかがですか。海さんが、状態のいいときに、メールしようかな、と思っておりますので。

＞ともしびさん、ありがとうございます。ともしびさんに、そう言っていただけて、うれしいです。ともしびさんの言葉も、なんだか、医師から言われた言葉のように感じます。「一気に爽やかになるように、リカさんの心も爽やかな風と共に、辛い過去が去って行きますように祈ってますね。」とのこと、私のために、祈ってくださって、ありがとうございます。本当に、爽やかな風がふいて、辛い過去が去っていけばいいな、と思っております。いつも、ありがとうございますね、ともしびさん。

＞ろこさん、ありがとうございます。「今日一日泣いて泣いて過去を少し整理してやっと少し浮上いたしました。」とのこと、本当によかったですね。いっぱい泣いたのが、よかったんだと思いますよ。「トラウマとはなかなか克服できないものですね。私にもたくさんあります。」とのこと、ろこさんも、お辛い忘れられない過去がおありなのですね。お辛いですよね。なかなか、誰にも相談できることではないですしね。少しでも、担当の先生にだけでも、お話ができるといいですね。そうやって、一つ、一つ心が軽くなるといいですね。

実はこちらに、この書き込みをした後、母に言われました。
母には、「おじちゃんは、そんなつもりでしたんじゃないのよ。
ちょっと驚かそうと思ってやったことで、浴槽に入るとは思わなかったのよ。おじちゃんも、笑ってたわけじゃないわよ。」って、反論されて、大泣きしました。なんで？母は、叔父ちゃんの、あの笑顔を見てないから、そういえるんだよ。本当に、大変だと思ったら、すぐに浴槽から助け出すのが、本当じゃない。

なのに、全然、助けようともしないで、笑ってたんだよ！どうして、分かってくれないの？というと、あんたは、そういう部分しか覚えてないのよ。
おじちゃんも、すぐに引き上げたと思うよ。あんたが、悪いところばっかり、勝手に覚えてるだけよ！などといわれ、
とっても、悲しくて、悔しかった。じゃあ、母も子どもになって、同じようにおじちゃんにされてみればいいじゃん！どんなに、あの笑顔が冷たいものだったか、分かるよ！って、思いました。

[24425]Re: 水がこわい・２ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 07:16:33 No.24425

リカさん、おはようございます^^
その後、ご体調は如何ですか？
お母様とこの件でお話し合いされたんですね。
ご理解頂けなかったのはとても辛いですよね...。
身内での出来事の場合、そして被害者が子供だった場合、
なるべく良い方へ周囲の人間は解釈してしまいがちだと思います。
でもリカさんが実際にそういう態度を取られたと記憶があるのですから、
それは事実ですよ。子供の記憶は馬鹿に出来ません。
大人よりよっぽど記憶力が良いのですから...。
リカさん今泣いてませんか？まるで今にも壊れてしまいそうな
ガラス細工の様なリカさんが私の脳裏にいます。
大丈夫ですよ。ここの皆さんがついてますから。。。
お母様にご理解頂けなかったのは辛いけれど、主治医の先生に
きちんとお話しをされて、今後ケアして行ってくださいね。
私の大切なリカさんが少しでも心安らかに今日が過ごせます様、
心よりお祈りしておりますね^^

[24436]Re: 水がこわい・２ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 08:32:22 No.24436

リカさん、おはようございます。
前スレと合わせて読ませていただきました。大変恐い思いをされたのですね･･･
そしてお母様とのこと。大人が何と言おうと、その時リカさんが恐い思いをした、そのことが一番重要なことなんです。理屈じゃなく、その時にリカさんが心に傷を負ったことが問題なんです。お母様にもその辺のことをわかっていただけるといいですね。
少しずつでも、リカさんの心の傷が癒されていきますように。
心から願っています。

[24448]Re: 水がこわい・２ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 10:51:06 No.24448

＞るるさん、さあやさん、レスありがとうございます。

＞るるさん、いつも、お優しい言葉をかけてくださって、ありがとうございます。大分、大丈夫になりました。というのも、疲れ果てて、起きたのは、午前3時だったのです。夕方からですよ。過眠もいいとこです。

母とは、泣きながら、何度も訴えましたが、わかってくれませんでした。
幼かったから、記憶を間違えているんだろう、叔父が、そんなことするわけないじゃない、といわれてしまいました。

確かに歳は幼稚園に入る前でしたが、何をどういわれても、あのときの記憶は間違いなんかじゃありません。

るるさん、ありがとうございます。たくさん泣きました。そうですね、担当医には、優しい言葉をもらったこともあってか、なんとか、落ちずにすみました。「私の大切なリカさんが少しでも心安らかに今日が過ごせます様、心よりお祈りしておりますね^^」とのお言葉、ありがとうございます。私にとっても、るるさんは、大切な大切なお友達です。これからも、仲良くしてくださいね。

＞さあやさん、ありがとうございます。
さあやさんが書き込みしてくださったのと、まったく同じことを、私も考えていました。実際にそういうことをされたのは私で、そのときのことをよく覚えているのも自分だ、と固く心に決めて、誰に何を言われても、間違いない、と言える！と思いました。

母のことは、るるさんへのレスに書かせていただきました。よろしかったら、読んでいただけると、うれしいです。
私のために祈ってくださって、ありがとうございます。

[24449]Re: 水がこわい・２ - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 10:53:58 No.24449

リカさんへ私の心配までして頂いて、ありがとうございます。また、たくさんメールでお話しましょうね。

[24452]Re: 水がこわい・２ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 11:00:05 No.24452

＞海さん、レスありがとうございます。
今日は、診察日なのですね。気をつけて行ってらっしゃいませ。
また、ご報告があると、うれしいです。

メールの件、ありがとうございます。

どうぞ、これからもよろしくお願いいたします。

[23852]行動うつ。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 20:54:55 No.23852

明日は、診察日です。とってもゆううつです。
一日中眠っていました。まだまだ、眠り足りないくらいです。

お風呂に入ろうと思うのですが、やる気もせず、イライラ、ゆううつ、辛いです。

どうも私は、主人のいる大阪に行く時も、このような状態なので、もう、いやです。

どうしたら、このようにならずにすむのか、教えて欲しいばかりです。
楽観的に、なれればいいのですが、どうしても、負担に感じてしまいます。
みなさんは、このような状態はありませんか。

[23855]Re: 行動うつ。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 21:11:41 No.23855

リカさん、こんばんは。
私は、リカさんと状態が違うようですが、今現在、辛いです。
明日、病院へ行くのだけは、共通項のようですね。
う～ん。なんといって差し上げたらいいのか、打開策がなくて申し訳ありません。
でも、私も、一緒に、辛いので、一人じゃないです。

あ～～。上手くいえないです。祈ります。明日、リカさんも私も、今より、楽になってる事。

[23858]Re: 行動うつ。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 21:19:59 No.23858

　診察日前日、ゆううつになるのですか？　何か緊張があるみたいですね。身構えてしまっているように感じられます。
　病院に、でしょうか。医師にでしょうか。
　それとも、症状を人に話さなけれい行けないということに、でしょうか。
　なかなかよくならない、回復させてもらえないという焦りでしょうか。
　……たぶん、何か引っ掛かっていることがあると思うんです。
　でなければ、救ってくれるはずの病院へ行くことは、ふつうホッとするというか、「ああ診察日までがんばれば助けてもらえる」というか、そういう感じになるのだと思うのですけれど。
（私はそうです。２週間の受診間隔が、気持ちの上で救済です。）

　落ち着いて少し考えてみて下さい。　
　その、ゆううつになっている元を探ってみて、言葉にして吐き出してしまうと緊張感がほぐれるかも知れません。
　負担、と書かれてありました。
　もしよかったら、なにがどんなふうに負担なのか、言葉にしてみることができますか？　今日は１１時頃まで起きています。または、明日朝たぶんいつものように早朝覚醒すると思いますから。どちらかの時間にレスできると思います。

[23862]Re: 行動うつ。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 21:51:30 No.23862

リカさん、こんばんは。
私も行動ウツは時々あります。
何もしたくなくなります。ひたすらボーっとしてます。
でも、イライラや憂うつは辛いですね。
楽しかったことや、好きな歌手のことなど、思い浮かべることはできませんか？
リカさんに心の平安が訪れることをお祈りします。

[23868]Re: 行動うつ。 - 投稿者: のぞみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 22:34:21 No.23868

リカさん、こんばんは
私は、よくありますよ。私もずーーーーっト寝てます。
つらいですよね；；好きな歌聴いてても涙出たりして・・・・
先週、今週辛いです、主治医にふらつくなら薬が効いてないから増やすのやめようといわれました。あんまりわかってないけど・・・
そういうもんなのか？辛いのに。。。楽になりたいよ；；

リカさんに心の安らぎが訪れますように願ってます。

[23869]Re: 行動うつ。 - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 22:44:55 No.23869

リカさん。私も土曜日は、PCと寝る事を繰り返してました。何もやる気が起きずぼーっとしているだけ。イライラも少し出ましたが、すぐ引っ込んでしまいました。
夢を見れば、仕事に関係した事ばかりで「助けてくれ～。」と叫びたい気持ちでした。
リカさんも、辛い事分かります。平安がありますよう祈っていますね。

[23870]Re: 行動うつ。 - 投稿者: ジャズ好きシン坊 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 22:46:49 No.23870

こんばんは。

私も、出来ることなら、１日中寝ていたいですね。正直な気持。

でも、子供がいると、休日でも、なかなか自分の時間を取ることが出来なくて・・・。

楽になりたいって、何時も思っていますが、難しいですよね。実際。

[23884]Re: 行動うつ。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 23:27:37 No.23884

　その後リカさんからの書き込みがなく、気になっているのですが。だいじょうぶでしょうか。１１時まで起きてますと言ったんですが、少し過ぎてしまいました。　明日の仕事のため、さっきハルシオンを飲んだのが効いてきてしまい、朦朧としてきたので退出します。
　例のごとくいつもの早朝覚醒があるので、朝またのぞいてみます。
　よく眠れますように、祈っています。

[23887]Re: 行動うつ。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 23:36:34 No.23887

リカさん。

心配しています。私も今週、子供の行事がめじろおし。充電中だけど、出かけないわけにはいきません・・・。
不安定になりますよね・・・。私も何もかも億劫で、だらだら用事して、お風呂もまだはいらず動けません。

リカさんがゆっくり休めますよう、お祈りしていますね。

[23888]Re: 行動うつ。 - 投稿者: ナゴム 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 23:36:36 No.23888

リカさん　はじめまして、こんばんは！私にとってはおはようございます！なのですが、私は行動鬱ではないのですが、明日、週一回の通院日なのでそういう点ではおなじですね！
　私の場合は、医者とは相性があわないのですが、また少しでも患者と医師の話が出来る時間をとって、下さるクリニックだったらいいのですが、しかも通院に自宅から2時間もかかり、また、こんな異常な珍しいところはないのですが、3連休明けという事もあり、非常に混む事が予想されるし、普段でも、通常、受付の人は看護婦スタッフ達は、8時半に出勤するのですが、大体穂トンでの患者はへたをすると薬を貰い終わるまで，混みすぎて丸一日時間をつぶす
事が分かっているので少しでも早く終わって帰りたいので、朝、行列を作って待って6時半には入り口ドアが開き、主治医（と言ってもその医師一人の経営する個人クリニックなので、）はスタッフが未だ来ない7時か一人でも診察を始めてしまうので、私も、別に差別をするわけではないのですが、ここのWEBサイト、ホームページに書き込みする方の中にはそういう方はいらっしゃらないと自分では思っているのでうが、いろんな症状、重い方が居るので、とにかく、新宿迄出る始発じゃ間に合わないので、自転車かバイクで、出なければならず。それでも休み明けは異常なくらい混むので、どんなに早く行っても地理的要する時間はしょうがないので、忙しく、私の場合復職という形はとれず。
再就職と言う形しか取れないので、どうしても悔しいので、頑張ればなれる、就くことが出来る、可能性があるリナックスITネットワークエンジニアと言う
専門職の仕事が別に凄く好きでなりたい職業ではないのですが、18年もの長い間苦しみながら、何とか病気とうまく付き合い様々な努力をして、基本的にこの病気は波がどうしてもあるし薬の副作用も厄介で、本当にコントロールして
うまく付き合うことが難しいので、いろんな仕事、職種就いて、勿論、その間
何回も一時的に休養を取った時期も沢山ありましたが、そうやって居るうちに
熾烈で厳しい社会情勢や、雇用状況もあり、決してオープンにはしませんが、ただでさえ、病気を抱えているだけでも、不利でハンディなのにそれに加えて
年齢制限という厳しい現実があり、今回の殆ど無理かも知れない無謀な朝鮮でうが、私にとっては社会復帰のみならず、残りの人生が、これによって全て決まってしまう！せめて世間並みに自分の価値観の幸せをどうしても折角生まれきたのだから、掴みたいと切望しているので、忙しく、時間は唯一、どんな人にでも平等に与えれているものなので、この時間をいかに有効に使うか使わないかで幾らでも、人生はかわるし、チャンスがあるので、最後に賭けているのです。
　どんなに早く行っても最低待ち時間を含め、薬を受け取り終わるのに4時間はかかるので、また、待合室に居ると気分が悪くなり、折角自分で自己責任、自己管理で調子がい状態を保ち続けていても、一気に雰囲気と言うか、まあどうしても耐えられなく、苦痛なので、そういう意味では明日、病院に行くことを思うと面倒くさいと言うか、苦痛なのは事実です。でも、確かに、医者とは相性は会いませんが、18年も掛かってやっと合う薬と、組み合わせに巡り合ったので、その薬をちゃんと服用していれば、あとそのほかに自分で心掛けているというか、良くなるために、色々、身体に摂取しているものがあるので、そのお陰で、それさえ薬の服用と併せてちゃんと飲んでいれば、いい状態を少しでも長く保ち維持出来る情況が長くなるので、そうしています。それでも波があるのはしょうがない事なので、たまにとても具合が悪くなり、何もしたくても出来ない状況に陥る事があるので、それはそれでしょうがないし、唯一、希望とこのサイトの方々がいらっしゃるので、その二つが今の私を支える部分で非常に貢献していると言うか、だからどんなに辛く、苦しくても、決して諦めず、何とか頑張れるのです。
　私は、発病以来、現在もりょしん、肉親には理解されず、依存することが嫌いなので、今まで途方も無い長い機関、本当にいろんな事があって苦しみ、疲れ果てていましたが、唯一の最後の希望！”こうなりたい””こういう生き方をしてみたい！”というのがあるので、今でも厭世主義にならず、まあ、これでも人間で機械ではなく、一応、生き物なので、駄目になってしまうことや
辛苦することもありますが、常に前向きに、ポジティブに考えられるようコントロールできる限り出来るときはそうしています。

　最近は待ち時間は、クリニックに居ないでことわって外に出て、適当に気晴らしをしてすごしています。

　それにしてもそれでも明日、クリニックに行かないとと思うと嫌だなあと
思ってしまうこともじじつです。でも病気を完治させるだけでなく、将来、区やいかった分、幸せで、自分の納得のいく、充実した人生を過ごす為にも薬を貰う事と診察は欠かせないものなので、まあ、妥協して、自分にしょうがないと言い聞かせています。
　
　お互い頑張って、自分なりの幸せを掴みましょう！

[23903]Re: 行動うつ。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 00:52:21 No.23903

＞めりーさん、あるとさん、矢車草さん、のぞみさん、ともしびさん、シン坊さん、あるとさん（再レス）、てまりさん、ナゴムさん、レスありがとうございます。

＞めりーさん、ありがとうございます。めりーさんも、明日診察日なのですね。「でも、私も、一緒に、辛いので、一人じゃないです。あ～～。上手くいえないです。祈ります。明日、リカさんも私も、今より、楽になってる事。」とのこと、ありがとうございます。めりーさんが、一生懸命、考えてくださっていらっしゃるのが、文章から読み取れて、とてもうれしいです。明日、病院気をつけて行きましょうね。
どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

＞あるとさん、はじめましてでしょうか。（もし間違っていましたら、すみません）私が身構えているのは、医師です。何を話せばいいか、メモに書き出す作業と、それを医師に伝えることが、とっても苦痛なんです。以前、YASU管理人さんや、多くの方から、PCで書いたものをプリントアウトして渡して読んでもらってみては、とアドバイスをいただいたのですが、今の医師は、とても患者の受持ち数が多く、あまりよく見らずに、カルテばかりを見ていました。なので、そういう作業をするのが、おっくうなんです。
お薬がもらえる、という点ではいいのですが、何を話せばいいのか、途中で遮られて、質問をされることもあるので、せっかく言おうと思っていたこともいつも半分も言えません。でも、いい医師だとは、思いますが。YASU管理人さんにも、そう言っていただいておりますので。

時間のこと、申し訳ありません。なんとか、重い体をひきずって、頓服飲んで、お風呂に入っていました。今日は、シャワーで勘弁してくれ、と思い、入っていました。私はなんでもすることに時間がかかってしまうので、不快に思わせてしまったのであれば、申し訳ありません。
どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

＞矢車草さん、ありがとうございます。矢車草さんも、行動うつ、あるのですね。そうなんですよね。ただひたすら、ボーットしてたり、無理矢理眠ったり。「楽しかったことや、好きな歌手のことなど、思い浮かべることはできませんか？リカさんに心の平安が訪れることをお祈りします。」とのこと、ありがとうございます。うぅ～、今の状態では、彼でもダメです。毎日、アルバム聴きながら眠っているのですけどね。お祈りしてくださって、ありがとうございます。どうぞ、これからも、よろしくおねがいいたします。」

＞のぞみさん、ありがとうございます。
そうなんです。好きな曲を聴いているのに、涙がどんどん出てくるんですよね。その間は悲しいんです。なぜか分からないけど、悲しいんです。「リカさんに心の安らぎが訪れますように願ってます。」とのお言葉、ありがとうございます。どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

＞ともしびさん、ありがとうございます。お仕事お疲れ様です。「夢を見れば、仕事に関係した事ばかりで「助けてくれ～。」と叫びたい気持ちでした。」とのこと、やはり、心の無意識の中にまで、お仕事のことが入り込んでしまっているのですね。せめて、夢でいいから、たのしい、うれしい夢をみたいのに、と私も思います。「リカさんも、辛い事分かります。平安がありますよう祈っていますね。」とのお言葉、ありがとうございます。ともしびさんも、無理なさらないでくださいね。これからも、どうぞ、よろしくお願いいたします。

＞シン坊さん、ありがとうございます。そうですよね。頑張ってお仕事して、一日くらい、な～んにも考えずに、眠っていたいですよね。
お気持ち、分かります。奥様とお嬢様と、今日はドライブに行かれたのではなかったでしょうか。どうだったか、よかったら、教えてくださいね。お気遣い、ありがとうございます。これからも、どうぞ、よろしくお願いいたします。

＞アルトさん、再レスありがとうございます。お気にかけてくださったのに、書き込みできなくて、申し訳ありませんでした。なんとか頓服飲んで、お風呂に入っていました。もう、眠剤を飲まれたのですね。ご心配おかけいたしまして、申し訳ありません。どうぞ、あるとさんが、楽しくて、うれしい夢をみれることを、お祈りさせていただきますね。本当にありがとうございます。どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。これからも、どうぞ、よろしくお願いいたします。

＞ナゴムさん、ありがとうございます。ナゴムさんも、明日診察日なのですね。一緒ですね。
とても、お仕事お忙しそうですね。そうですね。いい医師と、自分に合ったお薬に出会うのは、本当に難しいですね。「どんなに早く行っても最低待ち時間を含め、薬を受け取り終わるのに4時間はかかる」とのこと、大きな病院なのでしょうか。4時間は長いですね。私も今計算してみたら、それくらいだな、とちょっと笑ってしまいました。「お互い頑張って、自分なりの幸せを掴みましょう！」とのこと、ありがとうございます。こちらの皆さんと一緒に、ゆっくりと治していきましょうね。どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

[23909]Re: 行動うつ。 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 01:07:34 No.23909

リカさん、こんばんは。
明日の診察日、気が重いようですね。
そうなんですよね、、、、私も何を話せばいいかとか考えたり
駅まで２０分歩いて電車で行くのが億劫で・・・・。
私も今週木曜日に診察の予定を入れてます。
頓服がなくなってるので、どうしても行かないといけない・・・。
でも、電車イヤ・・・。

リカさんが明日の朝までに浮上される事、お祈りしてます。

[23912]Re: 行動うつ。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 01:27:51 No.23912

リカさんへ　主治医の診察が億劫になることは私もありますよ。
でも診察は受けた方がいいと思います。
診察の往復だけでなく、
余力があればウインドウショッピングや１００円ショップ巡りなど、
何か楽しみを見出したらいかがでしょうか？
お体ご自愛くださいね。

[23924]Re: 行動うつ。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 05:34:43 No.23924

おはようございます。
とりあえず頓服飲まれたりしながら、一夜きりぬけられたようですね。
そうですか、医師に話すのが緊張感の元なんですか。
でも、処方というか腕は確かなわけですね。
短い話と、全体の様子を見ての診察が的確と言うことなのかもしれませんね。
それだと、今のままのお医者さんの方がいいみたいですね。
難しいですね……。
もういっそ、行く前の前夜は、
ここで緊張していることを出してしまう、
みんなに聞いてもらう習慣にしてはどうでしょうか。
何回でも聞いてもらったっていいんじゃないかと思いますよ。

私のこと、私が言った時間のことは気にしないで下さいね。
一応、「聞きますよ」と言ったのに、
黙って消えたら悪いなと思っただけですから。
あの時間から、朝３時半まではよく眠れました。
さすがに早すぎ、珍しくさっきまで半分うとうとできました。
私自身のことは大丈夫ですよ、眠れた方だと思います。

今日の診察、少しでも伝わるといいですね。　祈っています。

[23960]Re: 行動うつ。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 11:57:13 No.23960

きゃー！私、てまりさんからレスいただいていたのに、お礼のレスをつけていなかったなんて、本当に申し訳ありません。深くお詫びもうしあげます。

＞てまりさん、ありがとうございます。てまりさんも、ここのところ、お辛いご様子ですが、大丈夫でしょうか。それに追い討ちをかけるように、お子様方の行事と、大変ですよね。私も、だらだらして、眠ってばっかりいます。
「リカさんがゆっくり休めますよう、お祈りしていますね。」とのこと、私のためにお祈りしてくださって、ありがとうございます。
てまりさんも、ご無理されませんように。ありがとうございました。

＞海さん、numberさん、あるとさん、レスありがとうございます。

＞海さん、ありがとうございます。「明日の診察日、気が重いようですね。そうなんですよね、、、、私も何を話せばいいかとか考えたり」とのこと、よく分かります。辛いですよね。「私も今週木曜日に診察の予定を入れてます。頓服がなくなってるので、どうしても行かないといけない・・・。」とのこと、なんとか木曜日に海さんが病院に行けますよう、お祈りさせていただきますね。
「リカさんが明日の朝までに浮上される事、お祈りしてます。」とのお言葉、ありがとうございます。お互いに、浮上できるといいですね。
ありがとうございました。

＞numberさん、ありがとうございます。「主治医の診察が億劫になることは私もありますよ。」とのこと、なんだか、ほっとしました。
numberさんじは、パリッとしていて、積極的な方だろうなぁ、と勝手に考えておりましたので、びっくりしてしまいました。

今日は、とても具合が悪く、往復、タクシーで通院しました。（父に出してもらいました）正解だったようです。もう、疲れ果てて、これで電車･バス･徒歩の帰りは、きつすぎます。100円ショップ、大好きです。つい、いらないものも買ってしまうのですが・・・。
ありがとうございます。

＞あるとさん、再レスありがとうございます。時間の件では申し訳ありませんでした。どうぞ、お赦しください。
「もういっそ、行く前の前夜は、ここで緊張していることを出してしまう、みんなに聞いてもらう習慣にしてはどうでしょうか。何回でも聞いてもらったっていいんじゃないかと思いますよ。」とのこと、全くそういう考えは持っていませんでした。明日は病院の日、早くねむらなきゃ。PC触っている場合じゃないぞ。と言い聞かせてきたので、そう言っていただいて、とってもうれしいです。不快な書き込みになるかもしれませんが、やってみます。ちなみに、今度の診察日は、来週の火曜日です。
ありがとうございます。

どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

[23975]Re: 行動うつ。 - 投稿者: しのちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 14:06:55 No.23975

リカさん、はじめまして。
しのちゃんと申します。
どうでもいいことですが、リカさん、まめでらっしゃるんですね。
お一人ずつに必ずレスをお返しになるなんて。
そういうところが、鬱と関係あったりしないだろうか…などと、思ったりしました。
すみません。

[23980]Re: 行動うつ。 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 14:26:25 No.23980

リカさん、もう病院行ってこられたのでしょうか？
私も、どんな些細な予定でも、決められた時間までに、とか、決められた場所にという約束が守れるかどうか、それがきちんと済むまで、過呼吸がひどくなったり、めまいや、どきどき不安があります。
済んでしまえば、良くなるのですが。
私は、かならず、頓服（ソラナックス）を飲んで、臨みます。
そうすると、とても楽になります。

[24030]Re: 行動うつ。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 19:59:43 No.24030

リカさん、気にしないでくださいね～(^｡^)

[24418]Re: 行動うつ。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 06:07:39 No.24418

＞横レス失礼いたします。しのちゃん、はじめまして。
＞お一人ずつに必ずレスをお返しになるなんて。
＞そういうところが、鬱と関係あったりしないだろうか…などと、思ったりし＞ました。
＞すみません。
リカさんを心配されてのお言葉だと思いますが、
ここでは皆さん結構やってることですよ。

余裕のないときにはまとめてレスのお礼をするけれど、
出来るときにはお一人ずつにレスします。なぜって、自分が立てたスレにレス入れてもらえるってすっごくありがたいことだから。
それに、お一人ずつとお話もしたいから。
うつの傾向とは関係ないと思います。

[24450]Re: 行動うつ。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 10:56:08 No.24450

＞かえるさん、おはようございます。
レスありがとうございます。とってもうれしいです。

そうなんですよね。「自分が立てたスレにレス入れてもらえるってすっごくありがたいことだから。それに、お一人ずつとお話もしたいから。」なんですよね。わかっていただけて、うれしいです。ありがとうございました。

[24131]咲紀さんへ。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 02:21:28 No.24131

長くなったので、別スレたてさせてください。

咲紀さん、ありがとうございます。「不安感」常にあるのしんどいですよね。
私も、わずかの間、忘れているときはありますけど、（子供を怒ってる時とか）
いつも不安です。「いつもの事だから」と慣れてるわけではないんです。これは
これでとても嫌なんですね。
ただ、不安感はもう１５年ほどのおつきあいなのです。まだ自分が鬱の事は全く
知らなかった時です。お薬のおかげで、ここ３年ほどはだいぶマシですが、その前は、いてもたってもいられない不安感をぎゅっっと我慢してきたんです。
その時に比べたら、今はマシだし、我慢できなくなったら頓服もあります。そういう状況にあるので、「いつもだから」ってついでてしまったのかな・・・？

何に対して不安なのか私にもわかりません。うつ状態も辛いけど、訳のわからない
不安を抱えて過ごすのもとてもしんどいです。
私の文章の書き方、ちょっと良くなかったかな。咲紀さんを不安にさせてしまった
かな・・・と気になってます。
ごめんなさい、説明が下手で・・・。あまり、辛かったら先生に言われるのがいいと思います。あまり役にたってなかったらごめんなさい。

[24441]Re: 咲紀さんへ。 - 投稿者: 咲紀　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 09:40:26 No.24441

てまりさん、丁寧なレス、ありがとうございます。
<私を不安にさせたかな・・・
なんて、とんでもないですよ。逆にいっつも不安を抱えている方が
他にも居られると知って、安心したくらいです。
今朝も散歩しながら考えていたのですが、いつものことなら、てまりさんの
ように割り切れればいいんだろうか？でも私にそれができるのか？など･･･。
このレスをもらうまで、てまりさんも完全に割り切れているわけではない、
ことが分かりました。てまりさんも、何かほかのことに没頭しているときは
不安を忘れてしまう、忘れなきゃやってられないんですね。
てまりさんは小学生の子どもさんをお持ちのようですが、私は未婚の、
仕事もしてはいけない、純粋なパラサイトシングルです。
年齢もきっと離れているんだと思いますが、これからもよろしくお願いしますね。

[24133]水がこわい。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 02:25:27 No.24133

私は水がこわいです。てを洗ったりするのは、全然平気なんですけど、お風呂で、髪を洗っている時、水が耳や目や鼻に入ると、もうパニックに陥ります。

原因は分かっています。幼稚園に通いだす前に、年子の姉と一緒に、子どもが出来ない叔父夫婦のところに泊まりに行きました。

おばが、私に、「お風呂みてきて」と言いました。私は、「お風呂を見る＝湯加減をみる」なんてことは、全然分からない歳だったので、言われたとおり、お風呂をじーっと見つめていました。

すると、誰かに背中を押され、浴槽にはいってしまい、苦しくてもがいていると、目に飛び込んできたのは、私が苦しくて、もがいているのを見て、助けようともせず、笑っている叔父の顔が、見えました。いまでも、そのことはよく思い出せます。でも、その後のことは、全然記憶にありません。

今でもその叔父に会うと、時々、ふっとあの笑顔がよみがえり、さっと別の場所に逃げるようにしています。

読んでくださって、ありがとうございました。私のトラウマの一つだと考えられる、水の話でした。

[24137]Re: 水がこわい。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 03:42:37 No.24137

そんな辛い記憶があったのですね。
浴槽は大人にとっては大した大きさでなくても、子供には大きなものです。
浴槽で子供が溺れたという話は昔からよく耳にします。
そんな危険な浴室へ幼児を一人で行かせたおばさまも非常識ですし、
ましてや、突き落として笑っているなんて・・・犯罪です。
リカさんが、水が怖くなるのも当然ですよね。

辛い記憶を取り除くには時間がかかると思います。
それでもここでこうして話されたことで、少しでもリカさんの中の何かが変わればいいなぁと思います。

[24139]Re: 水がこわい。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 03:53:35 No.24139

私も、これはビックリです。犯罪ですよ・・・。

水、私も苦手です。今でも150cmしかないですけど、ずーっと小さいままここまできました。学校のプールでも、みんなが足のつく所でも私はつきません。
中学校のとき、それでおぼれかけた事があるんですが、先生は見てたくせに助けてくれませんでしたね。まさか、私が全く泳げないなんて思わなかったからかもしれませんけど・・・。いまだにコワイです。

[24140]Re: 水がこわい。 - 投稿者: ナゴム 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 04:01:04 No.24140

リカさん、こんばんは！　私にとっては、おはようございますになってしまいました。リカさんは、こんな時間まで眠れなくておきていらっしゃるのですか？　なるべく昼夜逆転せず、リズムある規則正しい、生活が送れるといいですね！

　健康な人だって、傍目には幸せそうに見えても、誰だって思い出したくない過去やトラウマはもっているし、まして心の病の人は、繊細な人も多く、また
拘りが強いので、何時までも嫌な過去を引きずりがちです。病気の内は尚更、
ちょっとした事で傷つきやすいから。。。。
　私なんかは辛く、嫌なことが毎日に毎日、沢山遭遇しますよ！でもなるべく
自分が追い詰められて負けそうになるから、過ぎたことは、その場で直、忘れて考えないようにしています。何時までもそれに囚われて前に進めなくなるから、、、。　前向きに考えようとしても、どうしようも無いときでも只管、それでもポジティブになるよう思い続けているとどんな些細な事でも必ず、良い事が、起きるので、それで、心に浸みるほどホット、ポカポカ　温かくなるので、それによって、たいしたことではないけれど、幸せ感を得ることが出来。
一時的でも、その場は凌げて救われます。

　昨日、一番苦痛な通院が、終わり、週一回その日のために日中、或程度、睡眠をとって、夜、10時頃起きて、朝の4時には家を出て個人経営のクリニックに向かいます。
　週一回のために、その日だけ昼夜逆転しているのと殆ど同じなので、折角
規則正しくリズムある生活を送れるよう心掛けていても　その他、医師と会わなきゃいけない事や、ラッシュ時のような異常な混みようの、待合室に居ると
いろんな方が居るので、気分が悪くなって体調も崩してしまいがちです。

　そんな訳でやっとメリハリも必要なので帰りに、仕事の用事や他の所用をつませながら、気分転換して、いろんな事して紛らわして、一応、楽しんで、やっとの思いで、夕方帰ってきて、自分で自分を評価してあげるしかないので、
『よく、一週間、頑張れて、良かったね！ご苦労様！』と自分を褒めてあげて
本当は、帰宅後、直、このサイトをみたかった！皆さんに会いたかったのですが、無理もありませんが、無理を承知で、生活、行動しているので、流石にガス欠で、今まで、死んだように張るつめていた緊張も解れて、うつ伏せに大の字で眠りこけていました。
　今やっと何とかエンジンが掛かって起き上がれたところです。

　水が怖いというか、私はかなりの未熟児で奇跡的に助かって生まれてきたので両目ともハートコンタクトを小学４年生の時から、当時は珍しかったですが
小学今で言う、保育園、幼稚園の前の幼児教室に行って居た時から度の厚いメガネをしていました。
　そのために別にトラウマではありませんが、コンタクトを入れていないと視力が悪くなり、殆ど見えなくなるので、顔だけは、水に浸かるのは苦手です。
　その分、部活とかでスポーツをやりたかったので、水泳部（今は、男のシンクロが流行っていますが、）陸上部や、学生時代は、ラグビー部に所属していました。

　覚えて知っているか、リカさんは分かりませんが、今なぜか懐かしい事に
キムタク・松たか子主演の”ラブジェネレーション”ドラマのサウンドトラックのCDを聞きながら入力しています。
　音楽療法というのもあるので、テレビを見たり、とても音楽なんて聴ける状況じゃないときもあるけど、癒される事もあるので、好奇心旺盛で、本来、多趣味なので、いろんなジャンルの音楽をききますよ！　朝、起きがけの時は女子十二樂坊　とか聞くと落ち着けます。

　外に出れなくて、引きこもりになった事や、電車やバスに乗れないなんて
時もありました。

　今はそういうことは全くありません。　リカサンも過ぎた無理かも知れないけれど過ぎたことはしょうがないので、なるべく早めにきっぱり忘れるようにしてみてはいかがでしょうか？

　そうでないと、本当に先のことを考えると、前に進むことが出来なくなり、身動きがとれなくなってしまいますので、

　今、未だパソコンに向かっていて起きているのかな！そうだったらバーチャルチャットみたいですが、リアルタイム擬似コミュニケーションが出来るので、よろしくお願い致します。

[24144]Re: 水がこわい。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 05:08:47 No.24144

＞かえるさん、てまりさん、ナゴムさん、レスありがとうございます。

＞かえるさん、ありがとうございます。やっと、吐き出せました。
かえるさんがおっしゃっておられるように、まだ幼稚園にも入っていない子どもに、「お風呂をみる＝湯加減をみる」ということを、理解できないであろう、と考えてくれなかった、おばにも、「どうして！？」という思いが今でもあります。

そうですね。今、そうされていたら、児童虐待、犯罪になりますよね。
「それでもここでこうして話されたことで、少しでもリカさんの中の何かが変わればいいなぁと思います。」とのこと、実は、昨日診察日だったので、思い切って、担当医に「まだ誰にも（母以外）話したことがないんですけど・・・」と言って、話しました。涙が流れました。
言い終わった後、担当医は、「よく言えましたね」と言ってくれました。うれしかったです。
かえるさん、いつもありがとうございます。どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

＞てまりさん、ありがとうございます。
てまりさんも、水が苦手なんですね。一緒ですね。中学生の頃のプールでのこと、お辛かったですね。苦しかったでしょう。ずっとずっと、「誰か気づいて、先生、こっち見てるんなら、助けて！お願い」って、心の中で叫んでいらしたのではありませんか。

私も１５５ｃｍしかないので、まず、水が怖いので、積極的に入ろうとは思いませんでしたが、小学校、中学校のときは、最悪でした。私も、プールで、2クラスで、競い合って泳ぐ時間があったのですが、息継ぎが出来ない私は、なんとか、２０ｍまで、無呼吸で、泳ぎました。あとの５ｍは、歩いていました。どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

＞ナゴムさん、ありがとうございます。
ナゴムさんは、お辛かったことが合っても、忘れるようにして、前に進んでいける方なのですね。うらやましいです。
もちろん、そうなれれば、とってもいいことなのですが、なかなか消し去れないものもあることを、わかっていただけると、幸いです。
こちらに書き込みさせていただいて、担当医にも話すことが出来て、私の中でも、少しずつ、少しずつ、かわっていけるのではないかなぁと、思います。どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

何十年も心にしまいこんだまま、持ち歩いていた、水への恐怖は、そう簡単には解けていかないと思います。
それでも、この数十年、なんとかしまいこんででも生きてこれたのだから、吐き出せた後も、水への怖さがなくなるかどうかはわかりませんが、みなさんに聴いていただけただけで、心にすーっと、風が通っているようです。どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

[24156]Re: 水がこわい。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 06:09:20 No.24156

担当医に話せて、きちんと受け取ってもらえてよかったですね。
それがなによりでした。
ここでも書いて吐き出せましたよね。
少しだけ、その出来事と水への恐怖感に、距離が持てたのではないでしょうか。
始まりの一歩だと思います。
またこわい思いが出てきたら、また書きましょうね。
話すか、書くか、とにかく言葉にして出しているうちに、
少しずつ変化すると思いますから。
今、心に風が通っている、とのことなので安心しました。よかったですね。

[24157]Re: 水がこわい。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 06:31:55 No.24157

リカさん、おはようございます。

本当に怖い体験をされたのですね。
でも、「水が怖い」っていうトラウマを、担当医やここでお話しすることができて良かったですね。
まだ、「水が怖い」とか、「叔父さんが怖い」とかあると思いますが、
リカさんにとって、一つ乗り越えられたのではないでしょうか。

私も記憶を失っている部分があるから分かりますが、おそらくリカさんも相当の恐怖を感じられたはずです。
それをお話しできるようになってきたのは、大きな前進だと思います。
かえるさんの仰るように、リカさんの中で何かが変わっていくのではないでしょうか。

[24166]Re: 水がこわい。 - 投稿者: ナゴム 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 07:24:35 No.24166

リカさん　おはようございます。ちゃんと眠れたのかな？それともずーと
眠れなくて起きていたのかな？　
　決して常に毎日、気が狂いそうに辛くても、あまりにもの強い悔しさがそう
させているだけで、これでも毎日、自分と闘ってもがいているんですよ！
　管理人さんが仰るとおりこの病気になった事が無くても労わってくれて
力づけてくれる言葉をかけてくれる本当に理解してくれる方も実際、いらっしゃいますが、自分にあった、薬や医者に巡り逢うのがなかなか難しいように
理解してくれる人に出会うのも又運と言うか結構、難しいのがげんじつです。

　勿論、前向きに考えようとしてもなかなかうまくいかない事に余計にどうしてよいか、分からなくなって、いろんな症状含めて、自分の思い通りに身体と心がいう事を聞いてくれない辛さは分かっていますよ！
　リカさん、ならびにこのサイトに訪れる常連の方には私ほど遠回りの人生に
なってほしくはありませんので、リカさんはまだまだ人生これからなんだから
今は自分に厳しくしたり、追い詰めたりしないで、そんな私でも自分の事が
好きになって、大切に思えるようにもゆっくり、焦らず、なって戴ければ、私も嬉しいです。

　私のケースは年齢等の置かれている状態が、もう最後のチャンスで後がない
ので、転んでも起き、また転んでも何とか自分なりに起き上がってベストを尽くしているだけです。

　外では一時的にその瞬間、その場だけ、この病気ではない人とコミュニケーションとる事ができますが、オープンにしてある程度距離感をとりつつ、親しく、仲良くしたい人が欲しいと思いますが、未だにこの病気に対する差別や偏見があるので、色色そういう関係を持てるように努力、試行錯誤しましたが、
駄目だったので、しょうがないと割り切るしかなかったので、リカさんを含め皆さんにこのWEBサイトで出会えることで私の支えの一部になる重要な事なので本当に大分救われています。
　ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。

[24185]Re: 水がこわい。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 09:41:21 No.24185

リカさん、ご自分の辛い体験をお話しして下さってありがとうございます。ﾌﾗｯｼｭ･ﾊﾞｯｸにはなりませんでしたか？とても心配です。叔父様ははっきり言わせて頂ければ、｢殺人未遂｣ですよ!!許せませんね!(YASUさん。不適切な表現でしたら、削除願います。)リカさんが水が恐くなってしまっても当然だと思います。主治医にお話し出来て良かったですね。一人で良くここまで耐えてきましたね。もう抱え込まないで下さい。主治医やお母様のお力を借りて、ケアなさって下さいね。どうかリカさんにとって貴重なの第1歩になりますように･･。お体ご自愛下さいね。

[24227]Re: 水がこわい。 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:28:10 No.24227

リカさんへ
辛い過去を、よくお話できましたね。
その勇気に敬服致します。

辛い過去と向き合い、それを消化していく作業は
きっと大変のものだと思います。（私も現に悩んでる真っ最中です）
でも、向き合わないと、先に進めない・・・。
私はそう思って今の自分を、ある部分急き立てているような感じです。

でもリカさんはリカさんのペースでゆっくりと
過去と向き合ってくださいね。決して焦らずに。
そして、先生に告白できた自分を、うんと誉めてあげてくださいね＾＾

また、メールででもゆっくりお話しましょうね＾＾
ご自愛くださいね。

[24337]Re: 水がこわい。 - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 21:23:32 No.24337

リカさん。辛い思い出を書かれて大丈夫でしたか。私が主治医だったとしても、同じく「大変な目に合われて、辛かったでしょう。よく話してくれましたね。」と言いたいです。
長い間閉め切っていた部屋の雨戸を開け、新鮮な風を部屋中に迎え入れて、部屋が
一気に爽やかになるように、リカさんの心も爽やかな風と共に、辛い過去が去って行きますように祈ってますね。

[24379]Re: 水がこわい。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 00:02:30 No.24379

赤名リカさんへ

先日はご自分もお辛かったであろう時
温かいレスをありがとうございました。
今日一日泣いて泣いて過去を少し整理して
やっと少し浮上いたしました。
ありがとうございました。
トラウマとはなかなか克服できないものですね。
私にもたくさんあります。でも無力の人間に対して
トラウマを抱えさせること、私も犯罪だと思います。
お辛かったですね。
心の痛みが少しでも軽くなられるよう祈っています…

[24419]Re: 水がこわい。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 06:24:28 No.24419

長くなりましたので、新しく、スレッドたてさせていただいて、そちらで、お礼のレスをさせていただきたいと思います。

[23595]鬱なのかわからない - 投稿者: 零　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/10(Sun) 18:00:25 No.23595

こんにちわ。零です。
私は最近、電話の音や、兄弟の口喧嘩、メールの着信音、等全てに敏感になってしまい、胃に激痛が走り、呼吸がしんどくなります。
丁度、こないだの木曜に胃の検査があったのですがその後に友達と会ったのですが、ちっとも楽しくなくて、そうやなーって笑ってても、あーつまんね。。。と感じています。
結局、胃痛と呼吸がひどく、途中で帰ったのですが。
家族が話し掛けてくるのに聞くのも答えるのもうざくて、適当に交わします。
何か、電話もメールも、家族が部屋に入ってくる度にしんどくなります。客が家に来るのも面倒臭くて出ません。
今日も薬を飲んだ所、何回も吐いてしまいました。係りつけの心療内科も信用が無くなってきました。どうしたらいいんでしょう

[23614]Re: 鬱なのかわからない - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/10(Sun) 20:29:49 No.23614

零さん、こんばんわ
友だちと会っても楽しくなかったりメールが面倒くさいという感じ分かります。
友だちと遊んでいて笑っていても本当は楽しくないんですよね…

＞今日も薬を飲んだ所、何回も吐いてしまいました。
大丈夫ですか？休養された方がいいかもしれませんね。
ゆっくり休んでくださいね。
＞係りつけの心療内科も信用が無くなってきました。
転院という選択もあると思います。
私は何回も病院を変えています。

お体、お大事になさってくださいね(^-^)

[23723]Re: 鬱なのかわからない - 投稿者: 零　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 02:40:32 No.23723

お返事有難うございます。
転院なのですがどうやって変えたらいいのでしょう。
ついこないだまで行ってた病院にはもう行きたくありません。
やっぱ医師との相性なのでしょうか。

[23735]Re: 鬱なのかわからない - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 06:37:20 No.23735

おはようございます。

物音に対する過敏性、人の気配に対する過敏性、人疲れしてしまうこと。これ、ウツの症状としてはありがちです。
脳が疲れているのですから、聞きたくない音をシャットダウンするとか、人というアバウトなものに対して適切な情報処理ができなくなっている状態だと思います。
私も、音が気になって仕方のなかった時期、
人の気配が自分に近づいてくるのがいやだった時期があります。
胃腸や呼吸も苦しいとのこと、しんどそうですね。

今かかっている病院では、
こういった症状に、よく耳を傾けてくれる感じがしない、というわけでしょうか。
話しにくい雰囲気なのでしょうか。
あるいは、一応聞いてくれるけれども、もらっている薬が効かない？

こう言ったことがあるようでしたら、転院するのもひとつの方法です。
べつに転院するのに特別な方法はありません。
今行っているところをやめて、別の所へ行ってしまえばいいのです。
ただ、今までの病気・服薬の経過を引き継いで欲しい時は、
「引っ越しする」「都合でこちらの病院に来るのが困難な事情になった」と、
適当に当たり障りのない事を言って、紹介状を書いてもらえばいいと思います。
　
転院先については、確か管理人さんもリストアップされているようなので、
メールで訪ねてみるといいと思います。
あと、ＵＴＵ－ＮＥＴというホームページの病院検索もいいです。それから都道府県の精神保健衛生センターや保健衛生課でも相談できたり、ホームページ上にリストを載せてあったりしますから、そういった所でさがせます。
医師との相性は大事だと思いますよ。
ただ、あまりにひどい医師をのぞいて、１、２回では相性がわからないので、
１ヶ月強は行ってみるといいと思います。
これは、もらった薬が聞いてくるかどうかの見極めの期間にもなりますから。

よい相性の医師に出会えることと、
今の症状が少しでも軽くなるように祈っています。

[23828]Re: 鬱なのかわからない - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 18:29:26 No.23828

零さん、こんばんは。
少しは落ち着かれましたでしょうか？
お薬の副作用が起きているようで、心配です。
もし吐き気が続くようであれば、主治医に電話でも良いので、
相談してみて下さいね。

人と会って疲れたり、つまらなく感じたり、音に過敏になる事。
私もありました。音は今でもそうですね。
最近は音楽が聴けなくなりました。全く受け入れないんです。
多分一時的な症状だと思いますが、そういう時は出来るだけ、
ストレス源から離れている方が楽になるかと思いますよ。
ご家族には、「しばらくそっとしておいて」と言っておかれると
良いかもしれませんね。

転院についてですが、過去ログにその相談が沢山あります。
この病の場合は医師との相性が大切です。
お暇な時にでもお調べ頂くと色々な意見が見れて参考になるかと
思いますよ。どうかお体ご自愛下さいませ。

[23850]Re: 鬱なのかわからない - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/11(Mon) 20:48:19 No.23850

零さん
そうですね、私の場合医師との相性、病院の雰囲気ですね。
お住まいの都道府県の病院、ネットで調べてみたらいかがでしょうか？

[24392]Re: 鬱なのかわからない - 投稿者: 零　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 01:26:50 No.24392

こんばんわ。返事が遅くなってすいません。
あるとさん＜今行ってる病院では、自傷行為をしたと言っても軽く流されるのです。あ、そうですか…薬強いのに変えましょうね。とこんな感じの所です。
こんなものなんでしょうか。医者は信じられません。

るるさん＜ストレスがたくさんありすぎてわかんないんですよね。
どれから解決したらいいのか。因みに胃の検査なのですがストレス性の胃炎と過呼吸との診断でした。そういう病院の変え方にしたらいいのですね。有難うございます。頑張ってみます！

CANAさん＜そうですね、色々調べてみますね。有難う御座います。

余談なのですが、今日トリビアの泉でこんな事が話されていました。
医者というのは、医者という資格を持っていたら麻酔科以外ならどの科でも名乗れる…との事でした。
何だか医者を信じられなくなる話でした。私の母も医者の誤診で帰らぬ人となりました。だから、精神科も神経科も何かよくわからなくなりました…。嫌な世の中ですほんと…

[24403]こんばんは☆ - 投稿者: モカ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 02:55:07 No.24403

モカです。大丈夫ですか？私も音と人間に過剰に反応しすぎて、困ったときがありました。テレビをつけれなくなったり携帯もずっとバイブにしてたり・・・。ここではあまり詳しく話せませんが私は以前は病院に勤めていたので、医者の中身というのをもろに見てきてしましました。そして医者だけではなく看護士、とにかく病院という世界の嫌なとこを私は見すぎてしまいました。私の勤めていた病院がたまたま悪かっただけなのかもしれませんが・・・。私が前に通ってた医院では診察に行くたびに「CENSOREDしますねー」と何らかの話の最後にこの言葉が入っていました。それでショックを受けてあっ死ななければならないんだと私はウツになったのだからと思い、CENSORED未遂したことがあります。その後診察に行くと「この薬だったらすぐCENSOREDたよ」とか言われたのでさすがにびっくりどころか腹がたって病院を変えました。病院を選ぶのは本当に難しいです。私はもう病院には諦めてますが、零さんには自分にあったいい病院が見つかるといいですね★心から祈っています。

[24405]Re: 鬱なのかわからない - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 04:42:33 No.24405

　個人開業心療内科、精神科の場合、待合室をよく見て下さい。都道府県の「精神保健指定医」になっているかどうか、医学部のどの科を履修して卒業し、今の医師免許を取得したか、掲げてあるところが多いです。参考にして下さい。
　専門的に精神科を勉強した医師かどうかは、このあたりで判断して下さい。
　大学病院の場合は、必然的にその大学の専門コースを履修した人が配属されていると思いますよ。
　合う病院探しは大変だと思いますが、必ずちゃんと話を聴いてくれる所もあるはずです。あきらめないでさがしましょう。　
　ほんとに医師との相性次第で、よくなり方が違いますから。

[24409]Re: 鬱なのかわからない - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 05:00:07 No.24409

零さん。おはようございます。あるとさんと同じ意見です。私のクリニックにも、
待合室に「精神保健指定医」になっている旨の認定証がかけてあります。
あなたに合う病院を探してみませんか。祈ってますね。

[24416]Re: 鬱なのかわからない - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 05:23:21 No.24416

雫さんは今ものすごく過敏になっておられ、さらにエネルギーも低下していらっしゃるのだと思います。
その上、主治医に今ひとつ信頼がおけないのでは、治療も難しいですね。
皆さんの仰るように、転院を考えられてもいいと思います。
まずはセカンドオピニオンから始められてはいかがでしょうか？
医師とのあいしょう、というより、よい医師に巡り合うにはそれなりのエネルギーも要りますね。

[24398]苦しいです - 投稿者: なおみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 02:07:58 No.24398

昨日、生きていかなきゃって言ったばかりなのに、苦しくて。。。
なんか、何もしたくない。元気になれない。気分が上向きにならない。マイナス思考のかたまり？みたいな自分。
カラダも、ダルダル・・目もしょぼしょぼ。。

生きていくってこんなに辛いのかな。。私は今までどうやって生きてきたんだろう？うつ病になる前の私。。ポジティブのかたまりだった。。自分と向かい合う事が、病気との闘いだけど、自分を見る事が出来ない、したくない。。

[24402]こんばんは - 投稿者: モカ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 02:42:23 No.24402

大丈夫ですか？モカです。昨日生きていかなきゃって思ったのに・・って言葉よく分かります。昨日決心したのに今日になるともう「ダメだ」って気分になっててそう思う自分にまたダメだっとダブルパンチをくらった感じになるんｄすよね。元気ってウツになってから難しくなりません？ウツになる前は考えてなくても元気が普通とか、ポジティブネガティブは人それぞれですがそんなに深く考えなくても色んなことができてましたよね。生きてるのも仕事するのも恋するのもご飯食べるのも普通、ごく当たり前。なのに、私は何で私だけっておもってしまいます。アドバイスどころかわたしもなおみさんと同じ気持ちになることが本当に多いので、いいアドバイスができなくて申し訳ないです。私もなかなか病気とはしっかり正面向いて戦ってないような気がします。自分のことが嫌いだし、タブーを犯したくなるのも多々あります。どれでも今私もなおみさんも戦ってないって思っててもとりあえず「今生きてる」ことでほんの少しかもしれませんが戦ってることにならないでしょうか？そう思うことはできませんか？周りには何もしてなくて甘えてるだのだらけてるだの言われても自分の中では生きてることが今私の頑張ってること、これが普通になったら次に進んだらいい、周りからみたら低レベルといわれるかもしれませんがそんなものほっといてゆっくり少しずつ一緒に進んで行きませんか？お体は大事にしてくださいね。

[24413]Re: 苦しいです - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 05:13:49 No.24413

なおみさん、うつの波ですね。今は波の下の方にいらっしゃるんでしょうね。
＞生きていくってこんなに辛いのかな。。
本当に本当にそう思います。心からの叫びですね。
うつになる前の自分を求めるより、うつと上手く付き合っていく今後の自分を考えた方がいいと思います。
うつが改善されれば、思考も自然とプラス思考になってきます。
うつが治ったときのなおみさんは、きっとうつになる以前のなおみさんより
ひとまわり大きな尚美さんに心が成長されると思います。

[24415]Re: 苦しいです - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 05:23:12 No.24415

なおみさん。以前のポジティブなあなたと比較すれば、落ち込みますよね。
でも、闘うグランドが違うのを忘れないで下さいね。医師の指示どおり、服薬して経過を見ることが、今のあなたの仕事だと思いましょう。
治療・リハビリ・完治と其々別のグランドなんだと思います。其々の場で、あなたなりの闘病をして下さい。祈ってますね。

[24086]憂鬱になってきました。 - 投稿者: ジャズ好きシン坊 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 22:51:02 No.24086

さっきまで、普通だったのに、ムスメが突然吐いちゃって、その世話をするので、テンテコマイして、どっと、疲れが出ました。

カミサンとも、口論になり、イヤな気分です。

今日は、客からの問い合わせ電話がジャンジャン鳴って、その応対で、ヘロへロになって、帰ってきたのになぁ。

明日も忙しいだろうな。飲み会もあるし・・・。

なんだか、憂鬱になってきました。

会社、休みたいな。ずっと、気が済むまで眠っていたいな。

[24094]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 23:08:14 No.24094

シン坊さん、こんばんは。

娘さんの方は大丈夫ですか？　その後は、奥様との口論。
シン坊さん大変でしたね。（会社での愚痴も言えないでしょうし‥‥）
今日のことは忘れて、ゆっくりお休み下さい。（先日までのバカンスを思い出して）

[24098]Re: 奥さんもつかれているかも - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 23:19:15 No.24098

　こんばんは、あとです。
　娘さんのお加減が悪かったのですね。大変でしたね。娘さん、今は落ち着いておやすみできているでしょうか。
　子どもの調子が悪い時って、親として緊張しているんですよね。特に女親は、なんていうかなぁ、体がつながっていた記憶があるので、子どもの辛さとめいっぱい共感してしまって、神経はりつめてしまいがちなんですよ。（私の経験）
　そういうこともあって、奥さんも気持が疲れていたのではないでしょうか。口論の原因はそんなところにあるのかも。
　そう思って気を取り直してみて下さいね。

　仕事の波……こればっかりは、自分の心身の都合に合わせてはくれませんね。「今日は絶不調です、許して下さい！！」みたいな時に限って、予定外の仕事が怒濤のようにかぶってきたり、焦っているのにコピー機が紙詰まりしたり、クレームが来たり、とまあいろいろありますね、なぜか。
　まったく、仕事持ちうつ持ち家庭持ちって、運命が手をゆるめてくれない日がありますねぇ。
　でも明日のことは明日のことです。まだ明日は来てません。
　明日、自分に降りかかってくることは、前日前夜にはどーーーーすることもできません。考えずに、寝てしまうのが一番です。
　えーっと確か、ジャズ好きシン坊さんも、私と同じ早朝覚醒組ですよね？　私の場合しょうがなく朝ご飯の支度とかありますが、一応ナベに日をかけてしまえば、途中ここをのぞいて短い書き込みぐらいはできると思います。
　よかったら、励まし合ってから出勤しましょう。ではまた。

　

[24100]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: まゆっぴ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/12(Tue) 23:23:59 No.24100

シン坊さん、こんばんは。そして初めまして。
娘さんの具合はいかがですか？
子供って突然吐くんですよね、予告なしに。
我が家には３人子供がおりますが、同じ経験あります。
そのうち一人は熱性けいれんを２度おこしたことがあるので大変でした。
奥様と口論なさったとのことですが、お互い気持ちにゆとりがなかったのと疲れがたまっていたのではありませんか？
今夜、ゆっくりお休みになれるといいのですが。
奥様と早く仲直りしてくださいね。
明日のお仕事、大変ですね。
明日のために今夜熟睡できることをお祈りいたしております。

[24148]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: ジャズ好きシン坊 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 05:29:28 No.24148

矢車草さん、あるとさん、まゆっぴさん、レスありがとうございます。

薬のおかげもあって、憂鬱感はなんとか、抑えが出来たみたいです。
今日も、１日、頑張ってこようと思います。

なんとかなるでしょう。

それだけを、祈りつつ・・・。

[24152]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 05:55:13 No.24152

　おはようございます、早朝覚醒のあるとです。
　もう一度出勤前に、パソコンのぞけるでしょうか。

　薬を飲んでゆううつ感の抑えは利いているとのこと。よかったです。私もさっき
ソラナックス飲みました。
　朝の気分障害は、薬で叩くに限ります。
　でなきゃ主婦業もやってらんないし、出勤もできません。

　仕事中の不安感のためにも、薬は持ち歩いてます。

　正直、「そうまでしてがんばるかー？」とも思いますが、薬でがんばれるなら自宅で焦燥感にまみれるよりはマシだし、子持ち家族持ちですものね。お互いに。

　職場にいったん行ってしまえば、低出力の日もありますが、それでもなんとかなるものです。だって精神疾患じゃない人も、怒濤の風邪引き、睡眠不足、更年期障害、心配事で、低出力の日、ありますよね。
　それでも職場はそれなりにまわって、１日が済むわけです。自分がそう言う状態の時も、なんとか回ったわけですよね。
　うつ病で不調の日も、そんなようなもんだと思いましょう。
　なんとかなりますよ、なんとか。

　おたがいに「何とかなりますように！」と念を飛ばしておきましょう。
　では、行ってらっしゃい。

[24155]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 06:08:46 No.24155

＞シン坊さん、おはようございます。
お嬢様の具合はいかがですか。落ち着いて眠っていらっしゃいますでしょうか。私たち姉妹も、よくベッドの上とかでもどしてしまって、母に何度も叱られた記憶があります。

せっかく、楽しい休日を過ごせて、よかったなぁ、と思っておりましたが、奥様と、もめちちゃったんですね。後味が悪いですね。でも、今日もお仕事のりきりましょうね。シン坊さんが帰ってこられたときには、笑顔でお嬢様が出迎えてくださるのを、楽しみにすごされては、いかがでしょうか。

行ってらっしゃいませ。

[24160]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 06:54:44 No.24160

シン坊さん、お疲れですね。
仕事の忙しさの上に、飲み会はキツイですよね。
飲み会、あまりエネルギーを使わないように、マイペースで過ごしてくださいね。

[24228]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 12:31:05 No.24228

シン坊さん、昨日はお疲れ様でした。
今日も踏ん張ってお仕事に行かれたとのこと・・・。
しかも、今夜は飲み会ですか？お辛いですね・・・。

シンぼうさんが、アルコールの入った方たちの波に飲まれてしまわないように
お祈りさせてくださいね。

[24340]Re: お疲れ様でした - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 21:38:15 No.24340

おかえりなさい。
本日１日、とにもかくにもお疲れ様でした。
返事はいいですよ、とにかく寝ましょう！　おやすみなさい。

[24360]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:12:22 No.24360

NOPPOです。

大丈夫ですか？

辛い時は、頑張らないのが一番の薬です。

もし、わたしがシン坊さんの立場だったら、会社を休むでしょう。
万一、休まないにしても、どんな大切な飲み会だったとしても断ります。

自分自身の健康、そして家族が一番大切ですよ。

[24364]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 23:20:52 No.24364

シン坊さんへ

大丈夫ですか？子育てに突然は絶えずつきものですよね。
私はさすがに４人目で慣れたというか手の抜き方を覚えたというか…
少し休養されてはいかがですか？無理ですか？
先日旅行されたとのこと。大丈夫かなぁと思っておりました。
環境が変わるって結構感じないストレスだがらと…
少し心配ですね。無理なさらずどうぞご自愛くださいね＾＾

[24406]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: ジャズ好きシン坊 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 04:44:36 No.24406

おはようございます。

あるとさん、リカさん、かえるさん、海さん、ＮＯＰＰＯさん、ろこさん、レスありがとうございます。

昨日は、午後から会議だったので、眠かったけど、持ちこたえました。
飲み会も、1次会だけ、出席して、帰って来ました。
あまり食べれなかったので、ラーメン食べて。

今日、１日頑張れば、明日は金曜日。

早く、今週も終わらないかな。

[24407]Re: 憂鬱になってきました。 - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 04:52:33 No.24407

ジャズ好きシン坊さん。お疲れさま。子供さんの病気は、本当に心配になりますね。>今日、１日頑張れば、明日は金曜日。そうですね。土・日を楽しみにして一日乗り越えましょう。
祈ってますね。

[24120]そんなに悪いことしたのかな - 投稿者: うにうに 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 00:46:46 No.24120

はじめておじゃまします。

いま、うつ病の治療中のものです。

お医者さんからは、あんまり無理しないようにって
言われてますが、最近仕事をはじめました。
理由は、働かなきゃ食べていけないっていうことなんですが
それまで、金銭面で家族とかに迷惑かけてきたことです。

おまけに、身近にいる家族や友人から
「うつ病であることに甘えるな！！」
「考え方が普通じゃないよ！」
「病気のせいにして逃げるな！」
「気持ちが弱すぎる。もっと強くなれ！」
と言われてきました。

言われたときのことを思うと泣けてきます。
好きでそうなったわけではないし、
自分なりに戦っているのに・・・。
「つらいのはあなただけじゃないのよ・・・」って。

なんか追い込まれていく感じがして、逃げたいです。
だれかに甘えたくてしょうがない自分がいます。
でもこれ以上は甘えちゃいけないんだって思ってます。

[24123]Re: そんなに悪いことしたのかな - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 01:30:28 No.24123

うにうにさん、はじめまして。よろしく。

＞でもこれ以上は甘えちゃいけないんだって思ってます。
ではなくて、今はいっぱい甘えなければならない時なのだと思います。

ご家族には一緒に病院で医師からうつについての説明をしてもらえると一番いいですね。
それと、このサイトにリンクしている「こころのくすり箱」を見てもらうのも必要だと思います。
「心の病」＝「精神論」「気の持ちよう」ではなくて、「脳の機能障害」だということを分かってもらいたいものです。
身近な方の理解が得られないのは、とっても辛いことです。
一人でもうにうにさんを理解してくださる方が出来るといいですね。

うにうにさんの今の状態で働かれるのは、とっても苦しいことだと思いますが、いろいろ事情もあることと思います。
無理されないように、影ながら見守っています。

[24132]初めまして - 投稿者: モカ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/13(Wed) 02:23:01 No.24132

21歳モカといいます。ウツはなんだかんだで3-4年になりますが、私の家族は失礼かもしれませんが過剰に心配してます。でも私が頼りたい人にはそうゆう話は嫌いとか自分から動いてかな何も進まんとかうにうにさんと同じようなコトを言われました。しかも最初は優しかった人が私も長いのがわるいのか段々攻められる回数が増えた友達もいます。私も結局なりたくてこんな風になった訳じゃないけど、私自身のことなんだから私が悪いんだからしかたないと思ってますが、やはり心から甘えたり、安らげる時間をくれる相手ほしいですよね。私も甘えたいけどもうこれ以上誰かに迷惑かけたくない、逃げたいって思いながら誰かに助けを求めている自分がいます。かえるさんのおっしゃってるようにきっと今が甘えていい時なんですよ。私も家族に迷惑かけたくないから安静に規則正しい生活をと言われながら、金銭的な事情からは逃げれないので長い時間は働けないのでスナックでバイトやってます。一緒に頑張りましょう？お互い無理をしないように私もうにうにさんを応援してます。

[24390]今日医者にいったら - 投稿者: うにうに 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/14(Thu) 01:11:04 No.24390

かえるさん、モカさん
レスありがとうございます。
この掲示板を通して、私は励まされました。うれしかったです。
ここに来る皆さんが病気と闘っているから、
私も一緒に無理しないで、あせらないで、治していきます。

ところで、
連休明けからめまいがひどくなり、２日連続で会社を休んでしまいました。
それで、薬もなくなる頃だったので
お医者さんに行き、身内や友人から言われたことを報告しました。
そうしたら、先生が
「そういうヤツは、どこにでも必ずいる。
　自分がなったことがないからそう言えるんだ！
　病気なんだから、それを理解しろって言うんだ！」
って、自分のことのように怒って言ってました。
そのときは驚きましたが
先生が同じ苦しみから立ち直った方だったから、
私の気持ちを理解してくれたのだと思います。

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