もがく者の掲示板

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[122248]はじめまして - 投稿者: puff 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/25(Wed) 11:16:34 No.122248

始めまして、こんにちは。
少し心をさらけ出させてください。
うつ病と診断されて５年。相変わらず同じ会社にいます。
最近、会社がイヤでたまりません。一時期うつも軽減したみたいで順調だったのですが、最近になって自分のやった仕事が人の半分も出来ない状態になりました。
自分である程度考えて上に報告すれば「ぜんぜん出来てない。詰めが甘い」と注意され、とりあえずこんな事があったよ、と先に報告すれば「プランを考えて報告しなさい」と叱られて・・・
空回りばかりなんです。
受け持っている仕事は今までと変わりなく、今まではスムーズにできた仕事。最近、あまり調子が良いとは言えない状態になってしまい、そんな中での失敗ばかりです。
自分でも「なんでそこ抜かしたかなあ」とか「前はもっとちゃんとできてたのに」とか自己嫌悪ばかりでどうにもなりません。
やる気（？）が出なく、集中力も落ちているけど、だからこそしっかりやろう、と思えば思うほど失敗して苦しくなります。
そんな状況を上司も知っていて「無理するな」とは言ってくれるのですが、少人数で一人ひとりの仕事の負担が多い会社。自分の担当の仕事を他の人に回すことなんで出来ません。上司も忙しいのに、いちいち全てを確認していたら（それも失敗ばかり）イライラして言葉もきつくなりますよね。後から「調子悪い？」と心配して「キツく言ってごめん」とは言ってくれます。
ただ、注意を受けているときは怖くて怖くてたまりません。
ダメ人間って言われているみたいで、自分のダメっぷりをさらけ出しているようで、悲しくなります。
幸いなことに、人前で取り繕うのは小さい頃からのクセになっていて、取り乱すことはしません。
その分、一人になった時は泣いてばかりいます。
もしかして、人前で泣ける方が、取り乱せるほうが楽なのかな、とも思います。
自分が甘えているだけなのはわかっているつもりです。今までできてた仕事ができなくなる、なんて会社員としては失格もいいとこですもんね。
仕事がうまくできないから、仕事するのが怖くなって、でもそれじゃあいけないって思って焦ってしまって。焦ったところでやっぱりうまくできなくて・・・慎重に、注意しながらやって、自信もってできた仕事が他の人に言わせると「ぜんぜんできてない」。やっぱりうまくできないんだって怖くなって・・・の繰り返しです。
怖くて、悲しくて、焦って。泣いてばかりで眠れなくて。
役に立たないどころか足引っ張って。なんてダメ人間なんだろう、私。
会社を辞めて、治療に専念することも考えたけれど、貯金もないから、やめたらすぐに病院へ行くお金もなくなるし。
もう、私なんて、いないほうがいいんだろうな・・・

[122251]Re: はじめまして - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/25(Wed) 14:21:39 No.122251

始めまして、もるすけです。こんにちは。
かなりお辛い状況ですね。心中お察し致します。病気のせいで仕事が上手く
行かないような感じしますね。焦れば焦れるほど、ジレンマに陥る感じで
しょうか？確かに、生活して行く上では仕事は大事で切り離せないものです
が、もう少しいい意味でいい加減になられてもいいのではないでしょうか？
あまりにも完璧を求めると息苦しくなって長続きしないような気がします。
後、何か仕事を忘れるような気分転換が図れるといいのではないでしょうか？
私の友人で、トランペットの練習を始めて、セカンドライフを充実させて、
失調症を回復した人間がいます。趣味もいいかもしれません。

このように言っている私も７月復職で不安一杯で何も考えられず、苦しんで
います。

puffさんが上手く展望を開けられることを祈っております。

[122253]Re: はじめまして - 投稿者: puff 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/25(Wed) 15:18:43 No.122253

もるすけさん、はじめまして。
レス、ありがとうございます。
もともと、責任感のある性格ではないのですが、人に良く見られたい願望があり、子供の頃から、仮面をかぶっている感じです。
いい加減に・・・適当に・・・といつも思うのですが、なかなか人前で仮面を外せず「いい子」でいようとしています。それも無意識でやってるので困ります・・・
いい子でいたいのに、しっかり者に見られたいのに、空回りって感じです。
気分転換・・・そうですね。何に対しても興味が薄れてしまっているのですが、たまには大きい公園に行ってみたり美術館でも行こうかな。

もるすけさんも焦らずにゆっくり復職してくださいね。
人には「焦らず」なんて言えるんですけど、自分の事となるとダメですね。焦ってしまう・・
ありがとうございます。

[122219]食欲抑制剤 - 投稿者: スパナ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 17:59:32 No.122219

私は肥満なのですが、精神科医ＨＰで食欲抑制剤リダクティルについて記事が掲載されていました。併せて、神経内科医のＨＰで質問したところ「日本では食欲抑制剤は認可されているが、高度の肥満者に用いるべきものであって、神経内科では処方していない」と回答がありました。
食欲抑制剤について情報をお持ちの方いらっしゃいますか？
http://www.imedical.com.kh/reductil.asp

[122233]Re: 食欲抑制剤 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 23:45:21 No.122233

こんばんは。
薬の詳しい事は分かりませんが、日本で肥満の薬を用いる場合は、本当に
重度の肥満で、命に関わるようなレベルの方が、入院治療をしながら行うと
言うのは聞いた事があります。
それ以外では、肥満の薬を利用するのは難しいのではないでしょうか？

あと、スパナさんが乗せてるサイト、薬品の違法個人輸入のページではないですか？
ここのサイトに乗せるのにはふさわしくないページの様に思うのですが。

[122239]Re: 食欲抑制剤 - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/25(Wed) 00:53:29 No.122239

こんばんは　スパナさん

食欲抑制剤ではないですが、漢方で防風通聖散というのがあります。
効果は合う人と合わない人がいるようです。
通販などで買うと高いですが、処方箋をもらえば月1400円くらいです。

あと他のスレのリンク先ですが、・・・一日200人の診察をして、夜と土日は
往診しているすごい医師ですが、一日12時間休み無しで診察して「3分診療ですよ」・・・本当に質の高い医療を提供しているのでしょうか？
ちなみに精神科の診察は大体一回500点ですので、一日の診療報酬は、十万点
つまり、一日の報酬は百万円ですか。本当に良い医療ならば良いのですが。

ご自分の、処方ミスはほとんど出さないところが引っかかります。

[122240]Re: 食欲抑制剤 - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/25(Wed) 01:02:50 No.122240

ＰＳ
（このホームページは、精神医療の専門家向けのページです。）
と但し書きがあるので、患者は見ないほうが良いと思います。
私も今後このページは開けません。

[122242]Re: 食欲抑制剤 - 投稿者: 篝火　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/25(Wed) 02:50:32 No.122242

こんばんは。
食欲抑制剤についてですが、サノレックスという薬があります。

「今日の治療薬」という本によると、
○あらかじめ適用した食事療法及び運動療法の効果が不十分な高度肥満症（BMI35以上）における食事療法及び運動療法の補助に使用。
○薬理学特性はアンフェタミン類（合成覚醒剤の一種。食欲低下や体重抑制、およびナルコレプシーや注意欠陥多動性障害 (ADHD) などの治療に用いられる。能率向上や娯楽目的での濫用は、ほとんどの国で違法とされる。）と類似しているため、依存症に注意する必要がある。
○緑内障、重度の心・腎・肝・膵障害、重度高血圧症、脳血管障害、不安・抑うつ・異常興奮及び統合失調症などの精神障害、薬物・アルコール乱用暦、妊婦、小児には禁忌。
と言う事です。

という事なので、実際には色々と条件があり簡単には処方されないようです。
私も職場でこの薬を見た事や、処方されている方と接した事はないです。
運動療法や食事療法が大事で、あくまで薬は補助的なものですから、実際医療現場でも肥満やそれに伴う疾患を持っておられる患者さんには、栄養指導・運動指導が先に行われますので、それを飛ばして薬には中々ならないとは思います。

[122204]アスペルガーと診断されて - 投稿者: ふゆ　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 00:31:20 No.122204

みなさん、今晩は。
以前この掲示板に一度だけ書き込んだ者ですが
はじめまして、の方が多いかもしれませんね。
うつを患って退職してから今月で２年を過ぎた、ふゆ、といいます。
よろしくお願いします。

私は先生とお薬との相性があまり良くなくて、
地元のクリニックを転々としています。
今、通院しているクリニックの前に行っていた所で、ふと、先生から
「あなたはアスペルガーの可能性があるかもしれない」
という事を言われ、その先生の紹介で先月にその判定テストを受けてきました。

そして今日（日付が変わったので昨日になりますが）、
両親同伴の元で結果が出ました。

「ふゆさん。あなたはアスペルガーです」と…

予め、その先生からアスペルガーの方の特徴など、色々説明を聞いていたので
「もしかしたら、私はそうなのかもしれないな…」
と、なんとなくは思ってはいましたが、
いざ真実を突きつけられるとショックが大きくて目の前が真っ暗になってしまい
涙が止まりませんでした。

うつだけでも苦しいのに、アスペルガーと診断されて、とても戸惑っています。
この先、どうやってこの障害と向き合っていけば良いのか分かりません。

もうすぐ父が定年退職をするので、
私が仕事に出ないと我が家は大変な事になってしまいます。
仕事に出たい、社会に出て働かなくては…という気持ちと
それを許してくれない「うつ」の心身の症状がせめぎ合って
焦りと悲しみと苦しみが募るばかりです。

ここに集い、共にうつと向き合っている皆さんのお力を是非お借りしたいと思い
思い切って書き込みました。

利用規約には目を通しましたが、もしこの内容がここにそぐわないようならば
削除してくださっても構いません。＞管理人様

[122210]Re: アスペルガーと診断されて - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 09:17:02 No.122210

ふゆさんはじめまして。
私もうつになって５年ほどですが、ほかに生まれつき脳性まひの障害を持っていまして、自分の障害とどう向き合っていいのかわからなかった時期があったので、お気持ちは少しわかるつもりです。
ある程度覚悟はできていてもいざ障害がわかってしまうとショックですよね。

かくいう私も仕事の中で障害に対する理解が得られずうつになりました。
それまでは自分の脳性まひのことも足が悪く、覚えたことを飲み込むのが遅い程度にしか理解していなかったので、いろいろなトラブルも起こしていたのですが、性格がよほど偏ってるのかと思って一人で悩んでいました。
でも今のドクターに「脳性まひでも心の問題抱えてる人いるよ。あなただけじゃないから」と言われて楽になったんですよ。

さてアスペルガーの場合、まだまだ認知されていない障害なので理解を得ることが大変で、ときにはひどいことを言われてしまうかもしれませんが、ご家族のほかにも周りの人で味方を作ってしまいましょう。
これはうつでも大切なことですがアスペルガーでも同じだと思います。
またお住まいのところに発達障害支援センターか障害者支援センターがあったらそこにも相談に行くといいですよ。
ご家庭の事情もありあせりも今は強いでしょうが、一人で抱え込んで無理はなさらないように。
アスペルガーの人たちの交流サイトもありますよ。検索かけるといろいろ出てきますからのぞいてみてはいかがですか。

[122226]Re: アスペルガーと診断されて - 投稿者: pooしゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 21:38:43 No.122226

はじめまして、ふゆさん。
pooしゃんと申します。鬱になって2年半、41才の主婦です。
今年20才になる息子がアスペルガーです。
小さな頃から「変わってる」「ユニーク」と言われてきまして、
それらはまだ良い方で、時には心無い言葉も掛けられたりしました。

母親としては
「うちの子はなぜ他の子と違うのかな？」
「会話がかみ合わないな」と感じる事はありましたが、
いたって普通の子だと思っていました。
そういう個性なのだと受け止めていました。

本人は思春期の多感な時期に、
多くの悩みや苦しみもありましたが、
そこを突き抜けた本人いわく、
　「小さな頃から、自分は他の人と違うと感じていたけれど、
　　やっぱりそうだったんだ。
　　アスペルガーって、一種の才能だと思う。
　　アスペルガーだったと言われる歴史上の人物は天才が多いから、
　　自分もその少数民族の一人だと分かったら、とても誇りだよ。
　　遺伝子レベルでかっこいいじゃん。」
　
鬱は辛い病気ですが、
アスペルガーは、数ある個性の中のひとつだと思います。
ふゆさんが望めば、
必ず理解者、味方とご縁があることでしょう。
そして案外、たくさんの方がそうした個性を持って、
生きておられる事に気付くでしょう。

ふゆさんの不安なお気持ちが
少しでも和らぎますように・・・

[122227]Re: アスペルガーと診断されて - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 21:40:21 No.122227

はじめまして、ふゆさん

診断結果がアスペルガーとの事で、どの様に返事を書いてみれば良いのか考えました。

　自分は鬱です。子供（長男）は病名は付いていますが現代医学でも根本的な治療方法はありません。

自分と長男を比べるとある意味では「範囲が絞り込まれた患者」という事になります。病気の大小は関係無しに、前向きに考えて治療方針が見えてきたと捕らえる事が出来ると思います。

ただ、アスペルガーも研究途中ですので、今後もっと良い治療方法が見つかることを願っています。

[122190]気分転換の方法 - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 16:05:36 No.122190

もるすけです。こんにちは。７月の復職にあたり、仕事と生活のメリハリ
どのように気分転換すれば良いか悩んでいます。趣味らしい趣味がなく、
正直困っています。読書やゴルフも病気になる前は結構やっていたのですが、
病気が酷くなってからは、興味が湧かなくなってしまい、人が変わったか
のようです。主治医からも上手く気分転換するように薦められていますが、
皆さんはどうされていますか？体験談など御願い致します。

[122191]Re: 気分転換の方法 - 投稿者: スパナ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 16:28:37 No.122191

雑談のほうに、書きましたがギターを始めました。
全くの初心者で、前途多難ですがプロギタリストの先生（２０代）とお話しするのが結構楽しいです。一種の作業療法的な要素をもっていると思います。
音楽を自由に扱えるようになればと思っています。
今日は、あと散歩に行ってきました。結構長距離です。
気晴らしとダイエットになります。セロトニンが多く分泌されると思います。
夜は卓球です。明日は、ギターレッスンと午後は会合（カトリックの会合です）躁状態にはなっていないようです。
でも、気分には憂鬱が残ります。仕方ないですね。
あと、カルチャーセンターでカラオケ教室に行こうかと考えています。
これはペンディングですが。
もるすけさんならば、ジムが最適ではないでしょうか。
後は、ネットですね。ただ、主治医からは長時間パソコン使用は禁止命令を受けています。長いときは１２時間くらいやっていますから。
うまく気分転換を図られんことを祈念いたします。

[122192]Re: 気分転換の方法 - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 16:48:29 No.122192

スパナさんへ

もるすけです。こんにちは。ギター以外にも色々考えておられますね。
驚きました。私もサックスを考えたのですが、休職中であり、経済的に
ちょっと今はしんどいので、先送りしました。
スパナさんもこれだけ、前向きにやられているなら、復職は早いかも
しれませんね。応援しています。

[122201]Re: 気分転換の方法 - 投稿者: 影　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 21:56:52 No.122201

　気分転換のために新たに趣味を見つけようとすると、ストレスの原因
になることもあります。その点は注意が必要です。

[122207]Re: 気分転換の方法 - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 07:37:39 No.122207

影さんへ

もるすけです。おはようございます。急に趣味を見つけようとしても無理が
ありますよね。影さんはどんな気分転換を図られていますか？

[122220]Re: 気分転換の方法 - 投稿者: 影　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 18:12:11 No.122220

もるすけさん、今は特に気分転換を図っていません。

[122208]インターネット依存症 - 投稿者: スパナ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 08:38:13 No.122208

精神科医のＨＰで、パソコン・インターネット依存症と診断されました。
主治医からも「パソコンから少し離れなさい。一日２，３時間程度にしておきなさい」と言われました。
確かに、１日中パソコンを触っています。依存症です。
皆さんは、いかがですか？どのくらいの時間、パソコンと向き合っておられるのでしょうか？
パソコン依存症という病名は正式にはないそうですが、患う人が増加しているそうです。強迫性スペクトラム障害
http://www.geocities.co.jp/Bookend-Yasunari/4511/supekutoramusyougai.htm
の一種だと思うのですが、強迫観念的にパソコンに向き合ってしまいます。
今は、自己管理で注意はしているのですが、ＳＳＲＩなどで防御することができるのでしょうか？
http://www.geocities.co.jp/Bookend-Yasunari/4511/byoumeibunnrui1.htm
パソコン以外の趣味をもとうと必死ですが、中々パソコンから離れることができません。
インターネットに依存していますね。就職活動もしなければならないのに、困ったものです。もっとも、私は元コンピュータエンジニアなのでその習性がみについてしまっているのでしょう。
皆様のご意見を心からお待ちしています。

[122209]Re: インターネット依存症 - 投稿者: 緑茶　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 08:55:15 No.122209

私もどこかのサイトで依存症と診断されたことがあります。
特にこのサイトを知ってからは毎日何時間もＰＣの前に座ってしまいます。
でも自分でやばいなと思ったときは、強制的にＰＣの電源を消し、カバーを
かけ、○曜日だけやると決めてメールソフトを開く以外は絶対にやらないようにしています。（メールだけはインターネットモニターをやってる関係でチェックしなければならないので）
どうやら私にもそろそろそうやって強制的にＰＣをやらない日を作る時期が来たようです。来週あたりまで頑張ってＩＥを開かないようにしてみようと思います。

ちなみに、私のＰＣ以外の趣味は編み物と洋裁です。ＰＣをやってないと本当によくはかどるのでこの際そっちの方に本腰を入れてみます。

[122211]Re: インターネット依存症 - 投稿者: スパナ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 10:23:21 No.122211

緑茶さんは自己管理ができていますね。素晴らしいです。
強迫障害でも、病職をもって自己管理＋薬物療法で改善しますよね。
私も、ＩＥを開かない、パソコンを動かす日を決めるなど、自己管理を行ってみたいと思います。
強迫性障害は、「わかっちゃいるけどやめられない」という風に自分でも、
猛省はしています。脳の中のシナプス回路、ホルモンの分泌などが問題になってきているようです。
緑茶さん、編み物、洋裁。がんばってください。私もギターがんばります。
作業療法になれば良いですね。
追伸：ＨＰに遊びにいらしてくださりありがとうございました。

[122214]Re: インターネット依存症 - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 11:12:42 No.122214

スパナさんへ

もるすけです。こんにちは。１日１２時間は長いですね。確かに。私は
立ち上げていますが、見ている時間は１時間程度ですね。スパナさんは、
今、いろんな趣味に手を広げようとされているので、依存症低減にはいい
かもしれませんね。ただ趣味にはお金が掛かりますから、頭が痛いですね。
手軽なもので気分が晴れるものはないでしょうかね？

[122217]Re: インターネット依存症 - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 13:04:14 No.122217

こんにちは

依存症の要因として、心理的報酬（脳内のドーパミンやアドレナリンが
以上に増えることが報告されています）があります。

この報酬があるため、長いと思っていても止められない状態になってしまいます。

本当の依存状態だとしたら、他の趣味などに逃げる方法はあまりお勧めできません。依存状態は、コントロールが効かなくなる状態なので、他の趣味に依存する可能性もあるからです。

インターネットが必要な道具だとすれば、適正に使うことが大切ですので、
時間を決めることをお勧めします。
タイマーなどを利用して、それ以外は接続しないことです。ＰＣの電源を落とすことです。

12時間というのは、ＳＥの人が4時間残業をしているレベルでしょう。
これを続けていると、強迫観念が出ると思います。
その前に対処することをお勧めします。

[122218]Re: インターネット依存症 - 投稿者: スパナ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 14:49:58 No.122218

もるすけさん、こんにちは。ギター教室行ってきました。今日は基本中の基本を習いましたが、コードをうまく弾ける事ができずに、失敗でした。
練習しないとなりません。今から、教会の会合に出かけてきます。

ＨＩＤＥさん、お返事ありがとうございます。
タイマーをつけている（ストップウオッチ）のですが、ついついとオーバーしてしまいます。主治医が「パソコンは視覚にうったえて脳の中枢神経を刺激するから控えるように。長くて３時間」といわれています。
強迫観念は明日診察で相談します。

ありがとうございました。

[122186]辛いです - 投稿者: toshi 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 08:52:21 No.122186

薬を飲みながら、何とか一年間がんばってきましたが、ここに来てまた再発した様な症状になってきています。休職していたため賞与もごくわずかしか貰えず、それでも家計を切り詰めて何とかやってきましたが、相変わらず会社では昔と同じ様に様々な責任職につかされ、自分も、休んでいた負い目から断り切れず、薬が切れていたのにもかかわらず仕事を続けて、会社で倒れてしまいました。手を抜くというか、程々にすることが出来ないのです。幸いにして社長だけは理解のある人なので、今は有休をもらっていますが、家族には言っていません。会社に行くといって家を出て、皆がいないときに帰ってきて、子供たちが帰ってくる頃にまた家を出て時間を潰しています。こんな生活が長く続くわけがないと思っているけれど、今の自分にはこれしか思い浮かびません。とにかく今はなにをするのにも億劫で、将来の不安もあります。考えれば考えるほど、マイナスになっていきます。僕はただの怠け病なのでしょうか？

[122187]Re: 辛いです - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 09:09:09 No.122187

もるすけです。おはようございます。心中お察し致します。
前回の書き込みから有給を取られたようですが、ご家族には言っておられない
ですね。色んなご事情があると思いますが、ここは告白されて、家でゆっくり
気持ちを落ち着かせた方が良いのではないでしょうか？決して怠け者ではなく、病気がそうさせているのだと思います。私も、こんなことを言っています
が、７月の復職に向けて不安で、何もかもが億劫でどうしようもない状態です。辛いでしょうが、ご家族に相談されるのがよいと思いますが。
ご自愛下さい。

[122188]Re: 辛いです - 投稿者: 花　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 11:49:16 No.122188

おはようございます。初めまして花と申します。

よく頑張ってこられましたね。
怠け者なんてとんでもないと思いますよ。

でも体あってのお仕事、どうか治療に専念出来るといいんですが。
長い目で見て会社の方にも相談し責任職も減らすかもしくは辞めさせてもらうのもお仕事と治療を両立させる手の１つだと思います。
私も小さな会社ではありますが役職についていましたが今はすべておろしてもらい時間も短くして休みも増やしてなんとか両立しています。
もちろん収入はずいぶん減ってしまい1人暮らしなので苦しいです。
それと大変でしたが仕事に自信も持っていましたので割り切るのに時間がかかりました。
ですが私は今に満足しています。

どうかご家族に相談して、ゆっくり休める環境をまずは整えて下さい。
toshiさんの体を第1になさってください。

[122212]もるすけさん・花さんへ - 投稿者: toshi 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 10:33:50 No.122212

こんな自分に励ましの言葉を頂いて、本当にありがとうございます。もるすけさんは、７月に復職でしたですよね？ご自分も不安でお辛い中、いつもアドバイス頂いて、感謝しております。自分も、復職する時は死ぬほど不安でした。だから、もるすけさんの今の気持ちが、いたいほど分かります。変な言葉を使って申し訳ないですが、僕の場合、『何言われたって殺されるわけじゃないさ』というくらいの気持ちで出社したのを覚えています。今日病院へ行ってきて、やはり先生から、休養を取る事と、家族に開き直って話す事を言われました。そうするつもりです。花さんの、良く頑張って・・・という言葉には、涙が出ました。今の自分の一番心に響く言葉です。ありがとうございます。

[122213]Re: 辛いです - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 11:08:02 No.122213

toshiさんへ

もるすけです。こんにちは。良く決心されましたね。その方が良いと思い
ます。私も、toshiさんのご忠告を旨に「命を取られるわけじゃない」という
感覚で復職に臨みたいと思います。有難うございました。

[122156]影さんへ - 投稿者: ルキア 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/21(Sat) 20:43:00 No.122156

今朝の書き込みで誤解を招く部分があったので、訂正とともに謝罪をさせていただきます。

民間企業は成果主義に切り替わっていると聞きます。公務員でさえもあと10年経てば現在浸透している終身雇用制度も危ういそうです。

私が言いたかったのは成果主義で頭を悩ませてうつがひどくなるようであれば、パートなどでもよいのではないかということです。
計算してみると自給1200円(地域によって差はありますが)で一日8時間勤務、週5日出勤でも18万円くらいの収入になります。少しですがボーナスも出ます。

苦痛に耐えながら成果主義の中に入るよりも気楽に仕事をされるのもひとつの手ではないかと思ったのです。もちろん、奥様がおられる場合は共働きでないと生活は苦しいと思います。

文章では伝わらない部分がありますが、決して考え方を非難しているわけではないです。
そこをわかっていただけたらと思います。

申し訳ありませんでした。以後気をつけますので

[122164]補足させていただいても・・・ - 投稿者: ホワイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/22(Sun) 09:26:32 No.122164

おはようございます。影さんへのご返信なのに横からすみません。

ルキアさん、初めましてホワイトです。
いつもルキアさんが皆さんの事を心配されてご回答されているの…よく分かります。とってもストレートな方なんだと思います。面と向かって話せたら、どんなに気持ちがつたわるのか、もどかしい気持ちです。

僭越ながら少し補足させてください。パートでお仕事されるのもひとつの方法であると私も思います。

ただその場合、国民年金をお掛けになるか場合によっては免除申請等をなさる必要があると思いますのでお気をつけください。
健康保険についても、どなたかご家族の扶養にお入りになるか、ご自身で国民健康保険にご加入になる等色々と手続きが必要になりますよね。

体調の優れないときに大変かとは思いますが、大切な手続きですのでお心にとめておいていただければと思います。

老婆心ながら付け加えさせていただきました。

[122166]私だったらこうします。割り込みごめんなさい - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/22(Sun) 12:26:05 No.122166

私はほとんどバイトやパートで働いてきた者ですが、もともとの体のハンデ（脳性マヒで足が悪い、仕事の中身を理解するのに時間がかかる）をなかなかうまく理解してもらえず転職を繰り返してきました。
（高校まで一応普通学級でしたがそのせいで過剰に期待されてたのかもしれません）
そしてそれが原因でうつになった気がします。
でも今の先生に出会うまでは表面的にしかハンデのことを理解されてなかったせいか、自分の性格がよほど偏っているのかとか、物覚えが悪いのかとか一人で悩んでました。

でも先生によくよく話を聞いてみると意外と脳性マヒの人でも心に問題を抱えている人がいるそうで、苦しいのはあなただけじゃないんだよと言われてようやく楽になりました。
もう少ししたら小規模作業所でリハビリしようという段階ですが、いずれは一般就労に正社員で戻ろうと思っています。
が、よほど理解のあるところでない限りはパートであってもかなり厳しいと思いますので、私は出来る範囲で特例子会社を探そうかなと考えてます。
というのはもともと足の悪い私にとって都心に通勤するのは昔はそれでもかなり頑張って新橋や茅場町に行っていたのですが、相当きついから。
でもちゃんとハンデや病気に理解のある職場に入ることができれば、足のハンデは一生の付き合いになるけど、うつは治るんじゃないかと思ったからです。
そういう職場なら成果主義かそうでないかなんて関係ないと思いますよ。

[122205]Re: 影さんへ - 投稿者: オリーブの実 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/24(Tue) 02:30:30 No.122205

影さんへの返信ですのに、横からレスを付けてしまって
申し訳ありません。

ルキアさんの誠実さが伝わってきました。
影さんも色々な働き方を検討されてもよろしいかと思います。
どうぞご自愛ください。

影さんがご覧になるよう、勝手ながら上げさせて頂きます。

[122179]もうじき人間ドッグがあります - 投稿者: 緑茶　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/22(Sun) 23:50:26 No.122179

今日もここにきてしまいました。
書き込みを読んでいるだけでも心安らぐ気もちになれるからです。

ところで今日は一つ心配事があって相談に参りました。
毎年受けている人間ドッグの案内がきてしまったのです。
今までは特に飲んでいる薬もなかったので何の気なしに受けてきたのですが、
今年は過食症と鬱の薬を飲んでいる状態なので、そのことをドッグの医者に
正直に言うべきかどうかを迷っています。
本当は言うべきなのでしょうが、その医療機関がそのような病気の人間に
どれだけの配慮をしてくれるかわかりませんし、時々知り合いにも合うその
病院で無神経にもうつや過食について大きな声で言われてしまったらと
思うと気が気ではありません。
一応来週精神科に行く時に相談してみるつもりですが、その前に私の
ような状態で人間ドッグに行ったことのある人がいらっしゃればその時の
様子とか、病気のことを話すべきかどうかなどについてのアドバイスを
頂けるとうれしいです。

[122180]Re: もうじき人間ドッグがあります - 投稿者: にゃんころりん 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 00:05:57 No.122180

もう何年も人間ドックを受けていますが、うつ病治療のことはいっさい言ったことがありません。

検診にあたって、話さずとも何の支障もありませんし、検診機関に配慮を求めるのは難しいと思うからです。

薬を飲んでいても、健康診断上なんの支障もないと思います。

[122182]Re: もうじき人間ドッグがあります - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 07:17:34 No.122182

もるすけです。おはようございます。私も何年も人間ドックを受けていますが、今飲んでいる薬についての問診があるので、正直に抗鬱剤と答えています。それによって大きな支障があったことはありません。ただ、私の掛かって
いる診療センターは財団法人で会社が指定しているところですので、問題が
ないのかもしれません。一般病院については良く分かりませんので、慎重を
来す方が良いかもしれませんね。

[122183]Re: もうじき人間ドッグがあります - 投稿者: 緑茶　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 08:05:11 No.122183

にゃんころりんさん、もるすけさん、レスをありがとうございます。
医療機関によっては治療の事を言う必要がないところもあるのですね。
そうなるとあえて病気の事を言うこともないですね。
また、私がかかるのももるすけさんと同じような団体の会社指定の医療機関なので、割とプライバシーを守ってくれるということは夫から昨日聞きましたので、正直に薬のことだけ言っても差支えないのかも・・・ちょっと迷います。
どちらにしても皆さんのご意見を踏まえ、一度今のお医者さんにも
相談してみます。本当にありがとうございました。

[122195]緑茶さんへ - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 18:58:15 No.122195

緑茶さん、はじめまして、きういと申します
亀レスで申しわけありません

私は２回人間ドックに行きました
二つとも違う医療機関です

私はうつのことをオープンにしていますので、
医療的なサポートが受けられるかもとも思ったので、
(薬のため、血液検査で引っかかると思いました)
正直にうつ病だと問診票に書きましたし、問診の際も申し上げました

結果は散々でしたね
うつ病なんて運動すれば治るんだから運動しなさいとか、
「うつの薬を飲みだしてから体重が倍になった」と言えば、
そんなことは考えられないし、医学的にありえないと言われました

こちらから、それらの発言の医学的根拠を伺うと、
専門医で無いのでわからない、と言い放ち、退室を求められました
非常に気分の悪い思いをしました

全ての医療機関がこうでは無いでしょうが、
人間ドックをされている医療機関は型どおりのことしかしない(できない)
場合が多い、と私の主治医はおっしゃってました

ですので、血液検査の結果などで指摘されることが無いのでしたら、
ことさら、申告されることはないと思います

参考にしていただけると幸いです

[122199]Re: もうじき人間ドッグがあります - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 21:05:21 No.122199

はじめまして、緑茶さん

　自分は会社で受ける健康診断でも受付時に「自立支援医療受給者証（精神通院）」と前回の検診で頂いた「薬の内容を示した用紙」をもって、「実は・・・」と言って受けています。

　検査結果としてはどの範囲になるのかは不明ですが、自分は気分的にそちらの方が楽ですし、医師は守秘義務がありますので、検査時に打つ注射についても、考慮をすると思います。

[122202]Re: もうじき人間ドッグがあります - 投稿者: 緑茶　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 22:09:39 No.122202

きういさんレスありがとうございます.
同じ医者であるはずなのになんと理解がない、いや、心のない人なのでしょう。腹立たしい気持ちでむかむかしました。でも、そういう人間が医療関係者の中にも数多くいるであろうということはよくわかりましたので、ドッグに行くときは基本的には治療の事は話さないという心づもりで、もしわかってしまったら何を言われても心動じない覚悟をしていこうとおもいます。

たまさん、レスありがとうございます。私は「自立支援医療受給者証」は持っておりませんが、血液検査で何かしら指摘があった場合に備えて自分がどんな薬を飲んでいるかという説明書（薬と一緒にもらえる紙）は持って行こうと思っています。ただ、皆さんのレスから考えると、とりあえず何も言われない限りは黙ってそのまま受診しておいたほうがいいのかな？と考え始めています。

なにはともあれ、皆さんの温かく丁寧なレスに心から感謝しております。

[122153]だめだ。だめだ。だめだ。 - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/21(Sat) 20:25:11 No.122153

仕事が片付かない。

もうだめだ。

仕事が終わらない。

もうだめだ。

仕事からぬけだせない。

もうだめだ。

ごめんなさい。へんな文章で・・・

とにかく「仕事」が自分を襲ってくるのです。つらいです。

[122160]Re: だめだ。だめだ。だめだ。 - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/21(Sat) 22:49:46 No.122160

お久しぶりです、グッチャンさん

文章だけでも十分理解できますよ。
沢山の仕事がある・並行できない・何も進まなく、時間だけ進んでいく。それを自分が自分で解っているだけに、辛いのですよね。

自分も正直に言ってテキパキ出来ませんし、一つ壁に当たったらそこで止まってしまい、何も出来ない人間です。

掲示板での応援ですが、何にも進まないなら仕事上で協力を得たりできる見方がいれば良いのですが、家で行っているのでしたら、ネットでネタを探すこともありだと思います。

後、無理をしないで一時的に頭を「から」にする時間をもてるようにしてください。

[122162]Re: だめだ。だめだ。だめだ。 - 投稿者: 緑茶　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/21(Sat) 23:53:42 No.122162

はじめまして。僭越ながらレスさせてください。
私と同じ叫びを読んでしまったのでつい書いてしまいました。
（私の場合は「仕事」のところに「家事」が入りますが）
ずっと同じように叫んでしまいます。
心の中で叫んでいることもあれば、リアルに声に出して夜中に
泣きながら叫ぶこともあります。
まったく同じ種類の辛さではないかもしれませんが、辛さはわかります。
無理しないでくださいね。すぐしなくてもいいことは投げ出してもいいと思います。

[122198]Re: だめだ。だめだ。だめだ。 - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 20:50:05 No.122198

グッチャンさんへ

仕事は落ち着きましたか？とても心配しています。自分も同じような
状況になり鬱になりましたからね。その後如何ですか？状況教えて
下さい。心配しています。

[122200]Re: だめだ。だめだ。だめだ。 - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 21:43:57 No.122200

たまさん。緑茶さん。もるすけさん。レスありがとうございます。

土日は、昼からの出勤で0:00まで働きました。

今日も0:00までかかるでしょう。（終わるのでなく気力がとぎれると思います。

このままでは、前のウツ症状と同じ結果になりそうで怖いです。

主治医と上司と話しあいをしてもらい、「通常就業時間までの勤務で、

残業は控えてください。」と主治医にいわれたのですが、改善されません。

抑ウツ状態からの脱皮はまだまだ、先になりそうです。

[122197]障害者年金 - 投稿者: ゆうさん 　　　　　　　　　
投稿日：2008/06/23(Mon) 20:00:31 No.122197

障害者年金3級、手帳2級を取得しています、今年4月にむりをして就職しました、給料が安く鬱で休みがちです、来年6月で2年目になります、ひきつづき
障害者年金貰えるか、誰かわかる方お教えねがいます。

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