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[25444](No Subject) - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 15:43:57 No.25444

こんにちは、今日もここに来ました。

発作が来るので今日もワイパックス飲みました。

これで何とかなる

安心したい。

でも毎日がイヤになります。薬が効くかどうかビクビクして過ごして・・

飲まなかったら完全にパニックになるし

鬱病治したいです。

独り言のようなスレ読んでくれてありがとうございました

　
[25446]Re: (No Subject) - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 16:07:03 No.25446

さらささん　確かに読ませていただきました。
一緒に治していきましょうね＾＾
お体ご自愛ください。

　
[25461]Re: (No Subject) - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 16:58:10 No.25461

numberさん　ありがとうございます

鬱の波がやってきました

きついです

頭がパニックです

レスありがとうございます！

　
[25464]Re: (No Subject) - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 17:29:09 No.25464

さらささん　どういたしまして。
今、波の中なのですね。。。
ワイパックスが効いてくれますように。。。
お体ご自愛ください。

　
[25477]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 18:04:04 No.25477

さらささん、こんばんは、

今日も鬱の波がやってきてしまったのですね。でも大丈夫、ワイパックス飲んだのできっと楽になりますよ。ここの皆もついているし大丈夫です。

　
[25521]Re: (No Subject) - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:36:03 No.25521

numberさん、ぽぽさん、ありがとうございました
最終的に寝逃げして波が過ぎるのを待つことができました

すごくきつかった

誰かと話していないとだめになりそうだった

また明日も同じなんだと思います

ごめんなさいまた明日もここに来るかもしれません

今は頭の中がすっきりして晴れ渡った気分です

気分の波に自分がついていけない状態です


ありがとう、一人じゃないっていってもらえて良かった

それだけで乗り越えられました

　
[25544]Re: (No Subject) - 投稿者: ろこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 22:12:18 No.25544

さらささんへ
お辛そうですね
私もかげながらお薬が効いてさらささんの
波が早く立ち去りますように…
心から願っています＾＾

　
[25548]Re: (No Subject) - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 22:24:43 No.25548

ろこさん　ありがとうございます

毎日夕方同じ時間にこちらにおじゃましては

お騒がせしている日々です

すみません。。。

でもここって・・・暖かい方が多くいらっしゃって。。。

ありがたいです

通院日まで後４日、乗り切りたいです

レスありがとうございました



[25529]＊既にご存知かもしれませんが＊ - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:15:54 No.25529

大変ご無沙汰しています。

偶然見つけたのですけれども、NHK教育テレビ「福祉ネットワーク」という番組で、鬱病についての特集をやっていました。

来週は、鬱病についてのQ&Aを行うようです。

ご興味のある方は、来週火曜日の２０：００からですので、どうぞご覧ください（約３０分間の短い番組のようですけれど）

「福祉ネットワーク」
http://www.nhk.or.jp/fnet/calendar/index_this_m.html

　
[25531]Re: ＊既にご存知かもしれませんが＊ - 投稿者: ろこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:24:02 No.25531

ローズさんへ

お久し振りです＾＾
情報のご報告ありがとうございました。
早速拝見いたします。
ありがとう…

　
[25539]Re: ＊既にご存知かもしれませんが＊ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:50:40 No.25539

ローズさん、はじめて知りました。
情報をありがとうございます＾＾

　
[25541]Re: ＊既にご存知かもしれませんが＊ - 投稿者: DAN 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 22:00:46 No.25541

　　ＤＡＮといいます。　こんばんわ。

　　わたしもＮＨＫでかなり前にうつについて放送しているのをみかけ興味
　　をもちました。
　　でも、番組名や再放送がいつなのかわからず、それっきり。
　　とてもありがたい情報です。
　　きょうは見られなかったけど、再放送など今後気をつけてみてみたいと　
　　おもいます。
　　ありがとう。
　　



[25485]今日は。。。 - 投稿者: 朋 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 18:36:23 No.25485

今日は、私も診察日でした。でも体が重くて落ち着かず、何もする気にならなくて一日中横になっていました。食事も取らず、トイレとタバコの時だけ起きたくらい。。。
母からは、「怠けてる！辛いのは、あなただけじゃない。私も仕事で色々あるのよ！」と言われさんざん。。。何のために生まれてきたの？何のために生きてるの？毎日考え、いつも答えが出ない私です。自分の事ばかりで、すみませんm(__)m

　
[25491]Re: 今日は。。。 - 投稿者: sin 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:04:54 No.25491

朋さんへ
はじめましてsinです。とてもお辛そうですね。私も先日、妹に｢病気と思うから病気なのよ。病は気からというでしょう？・・・｣なんて言われました。でも健康な方には判りにくい病気なので、気にしない事にしました。（その時はかなり傷付きましたよ）。人は誰もが生まれてきた意味・生きている意味が必ずあると思います。ただ今は、答えが見つからないだけなんじゃないでしょうか。答えをゆっくり見つけてみてはどうでしょうか？あまり参考ならなくてすいません。お体ご自愛下さい。

　
[25495]Re: 今日は。。。 - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:16:06 No.25495

朋さん、はじめましてななしです。以前の私も何もする気がなく一日中横になっていたことがありますから辛い気持ち痛いほどわかります。きっと心、体ともに疲れきっているんでしょうね。そんな時のお母様からの言葉本当に辛いと思います。私も何のために生きてるのと思ってしまう毎日ですがsinさんの今は答えがみつからないだけなんじゃないでしょうかの言葉に救われた気がします。答えになってなくてすいません。

　
[25507]Re: 今日は。。。 - 投稿者: 朋 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:00:43 No.25507

sinさん、ななしさんありがとうございます。そうですね。生きている意味、今探している途中ですね。できるだけ考えすぎないようにします。

　
[25508]Re: 今日は。。。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:01:13 No.25508

朋さん、こんばんわ。
私も今日は、診察に行ってきました。

この病気の辛さはなった者にしかわからないと思います。
周りからは、怠けているようにしか見えないって本当に辛いですね。
朋さんは怠けてなんかいないですよ。
休養しているのです。

この世に意味もなく生まれてきた人はいないと思っています。
この世に必要だから生まれてきたのです。
今は、とても辛いけど、この経験が無意味であるはずはないです。

一緒に乗り越えていきましょうね。

　
[25514]Re: 今日は。。。 - 投稿者: 朋 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:13:00 No.25514

ぱおぱおさん、ありがとうございます。この病はなってしまった人にしか分からないです。だって外見は何も問題はないんですから…。

　
[25516]Re: 今日は。。。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:21:47 No.25516

NOPPOと言います。

肉親とはいえ、この病気はやはり、なって見なければその辛さは判りません。
お母さんも疲れていらっしゃるようですし、今理解してもらうのは難しいかもしれませんね。

わたしは、この病気になって失ったものもありますが、得たこともたくさんあります。
朋さんが、元気になったときにきっとそれが役立ちますよ。
それまで、もう少し辛坊です。

　
[25518]Re: 今日は。。。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:28:25 No.25518

ごもっともですね・・・。

　
[25520]Re: 今日は。。。 - 投稿者: 朋 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:33:53 No.25520

NOPPOさんありがとうございます。外見上は何も問題はないのですから「甘えている、辛いのはあなただけじゃない」と言われても仕方ないですね。

　
[25530]Re: 今日は。。。 - 投稿者: ろこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:21:40 No.25530

朋さんへ

私も病院で泣き疲れたのかさっきまで眠っておりました。
また今日の夜も眠れないのかなぁと思いつつ…
私も良く考えてしまいがちですが
今は頭も体も休めてゆっくり
考えても私の場合答えが出ないし
空回りしてよく落ちるんです。
とにかく病気と闘うことだけお互い考えましょう。
お体大切にしてくださいね…

　
[25540]Re: 今日は。。。 - 投稿者: 朋 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:53:23 No.25540

ろこさんありがとうございます



[25324](No Subject) - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/18(Mon) 23:28:35 No.25324

突然ですが皆さんストレス発散や気分転換にどのようなことをしてますか？
主治医から少しずつ外（家族以外）との接触をもったほうがいいといわれています。何か習い事をしてみるとか。私も何かしたほうがいいとおもっているのですがこれといってしてみたいことがみつからず悩んでいます。そんな自分に嫌気がします。かれこれ１年家族以外とは接していません。人と接することができることってないでしょうか？わからないんです。友達には会いたくないんです。

　
[25344]Re: (No Subject) - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 01:05:38 No.25344

ななしさん　こんばんは
友達には会いたくないですか。。。
なんとなくそのお気持ちわかります。
以前の私がそうでしたから。。。
自分でやりたいこと見つかるといいですね。
お体ご自愛ください。

　
[25347]Re: (No Subject) - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 01:14:34 No.25347

numberさんは友達にあってみようと思った時の何かきっかけのような斧がありましたか？よろしければ教えてください。少し気持ちが落ち込んでしまって、頓服をのんだところです。

　
[25353]Re: (No Subject) - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 01:54:53 No.25353

ななしさんへ　
＞numberさんは友達にあってみようと思った時の何かきっかけのような斧がありましたか？よろしければ教えてください。少し気持ちが落ち込んでしまって、頓服をのんだところです。

わたくしが友達に会ってみようと思ったのは、
とある公的機関が主催する場に参加してみたのがきっかけです。
その時点から私の病状は基本的には回復傾向にあります。
ななしさん頓服お飲みになられたのですね。
お体ご自愛くださいませ。

　
[25356]Re: (No Subject) - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 02:09:17 No.25356

ななしさんなんどもすいません。公的機関が主催する場とはどのようなものですか？そういうのはどこで調べればよいのでしょうか？
寝かけていたところを申し訳ありません。

　
[25357]Re: (No Subject) - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 02:11:26 No.25357

numberさんでしたね。上の文章自分の名前をかいてしまいました。重ね重ね申し訳ありません。

　
[25358]Re: (No Subject) - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 02:17:35 No.25358

ななしさんへ　そうですね。。。
「心の病を持ったもの同士が集まる場」といった感じです。
わたくしの場合は保健所が主催しております。
一度ご相談のお電話をお近くの保健所に
入れてみてはいかがでしょうか？
あくまでも、わたくしの個人的提案ですが。。。
お体ご自愛ください。

　
[25361]Re: (No Subject) - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 02:25:36 No.25361

numberさん、ありがとうございます。そういう場所があるといいのになと思っていたんです。明日にでも保健所に電話してみたいと思います。とてもいきづまっていたのでnumberさんに話しを聞いていただき気持ちが楽になりました。本当にありがとうございました。

　
[25366]Re: (No Subject) - 投稿者: ナゴム 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 02:46:22 No.25366

ななしさん、こんばんわ！はじめまして！
　私も孤独で押し潰されそうなので、もともと人と接するのが好きで、社交的且つ活発だったので、、、。

　numberさんも仰っしゃる公的機関とは、お住まいの管轄の保健所や、区、市役所、福祉事務所等で案内される。

　第二オピニオン的なところ、自分の居場所が無いと感じている人に対して
そのような場所を提供する所、生活支援センター　就労支援センター　作業所
有志の方々が、ボランティアでやっているランチ（夕食）サービスのような
所です。　
　私にはあいませんでしたが、。。。

　ななしさんはどうかわからないので、とりあえず、様子を見に行かれてはいかがでしょうか？

　
[25379]Re: (No Subject) - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 03:40:51 No.25379

ナゴムさんありがとうございます。明日早速電話してみてもしみつかれば様子だけでも見に行こうと思います。みつかるといいのにな。

　
[25384]Re: (No Subject) - 投稿者: ナゴム 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 04:39:11 No.25384

　ななしさん、元気になったり、希望の光が見えてきたりすると、私も、頑張っちゃうというか、行動しまくってしまうので、　ご注意を！

　先方の都合もあるので、見学等は予約制なので、焦らず、ゆっくりやってください。

　今日、見つかって　見学に漕ぎ着けられるといいですね！

　
[25489]報告 - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:01:57 No.25489

昨日はnumberさん、ナゴムさんありがとうございました。結果を言いますと今日は電話できませんでした。昨日は早速かけてみるといってたくせに申しわけありません。実は言い訳になるのですがあの後お二人に相談に乗っていただき気持ちが楽になり、少しやる気？がでたというかパートバンクにいってみようという気になったんです。そしていってきました。今の自分にあった職種はなっかったのですが向こうの職員の方に相談にのってもらったりもしました。しかしナゴムさんが言われたとうり（元気になったり、きぼうのひかりがみえてきたりすると、私もがんばっちゃうというか、こうどうしまくってしまうのでご注意を！）帰ってくると疲れてしまい保健所に電話できなかったのです。ナゴムさんのことばが身にしみました。一度に色々するのは今はむりなんだなと。焦らずゆっくりやっていかねばと思いました。今は調子が戻ってきたのですが夜になるにつれて不安になってしまうようです。どうか今日はこのまま調子が悪くなりませんように。明日はちゃんと報告できたらいいなと思っています。

　
[25500]Re: (No Subject) - 投稿者: 美月 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:36:17 No.25500

友達に会いたくないならメールや電話でやりとりするのはいかがでしょうか？会って話すより気楽だと思います。私はストレス発散に漫画を読んだり、ロックな音楽をガンガン鳴らします。Ｂ’ｚがオススメ！家でいるばかりでなく、たまには散歩とかするのもいいみたいです（祖母論）。頑張ってね！！

　
[25503]Re: (No Subject) - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:50:43 No.25503

NOPPOと言います。

人との接触を希望しているなら、デイケアに行くという方法はどうですか？
デイケアとは、同じような病気を持った方が集う場です。
病院で聞いてみて下さい。
紹介してくれると思いますよ。

自分で趣味を見つけるのもいいことだと思います。
わたしは、休職していた間は、絵画とビデオ鑑賞そしてガーデニング、ウオーキング、読書等色々やってみました。

ちょっと勇気を出して！！
やってみれば、思っているほど難しいことではないですよ。

　
[25533]Re: (No Subject) - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:34:45 No.25533

美月さん、NOPPOさんありがとうございます。
きっと友達と話ができたら一番いいのになとおもうのですがなかなか勇気が出ません。NOPPOさんの言われるようにやってみれば思っているほど難しくないとは頭ではわかっているのですが。情けない限りです。
今日１年ぶりに音楽をかけました。聞いて気持ちが上がることはなかったのですがかけてみようと思えだけでも進歩かなと。
デイケアについてですがどのようなことをするのでしょうか？知っている方がいれば教えていただきたいのですが。

　
[25536]Re: (No Subject) - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:43:46 No.25536

NOPPOです。

わたし自身は、デイケアに行った事は無いのですが、先に書いたように同じ病気の方が集まる集会場のようなところで、同じ病気を持った同志で話をしたり、軽いスポーツ（卓球など）をしたり、カウンセリングを受けたり、時には医師が講演をしてくれたりするところだと認識しています。

出来れば、今、お通いの病院でお聞きになるのが一番だと思います。

　
[25538]Re: (No Subject) - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:47:47 No.25538

NOPPOさんありがとうございます。
次回の診察の時（まだまだ先ですが）に主治医にきいてみようと思います。



[25509]闘病中 - 投稿者: うるる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:01:46 No.25509

こんばんわ。先日からお邪魔させてもらっている「うるる」です。今日、診察日だったのですが、眠くて眠くて仕方ないと訴えたら「治る前の症状ですよ」と。そうなんですかあぁ？？？とにかく朝・日中眠くて時間があれば寝てばかり。掃除・洗濯はもともと嫌いではないので必要最小限範囲でこなしてから寝ているのですが、買い物に出かけたり食事作りができなくて辛いです。人淋しいのにランチに誘われてもおっくうで眠いので避けてばかり。人とコミュニケーションとれなくて・・だんだん脳がボケてくる気がして怖い・・でも今は極力人を避けたい。こんな時に幼稚園の懇親会のお手紙が〜　行かねばならない・・と考えちゃう。実母には「今の状況は通過点でしかないんだからね。そのうちもとに戻るんだからね」と励まされるんだけど　もがいている今の私には届かない。早く抜けたいよ。夜になると調子が良くなってくるのでこうしてこちらへお邪魔できます。が、眠くなるので子供とともに早寝してしまうんですけどね。で、朝は体にムチ打って弁当作りのため起きています。今の気持ちが朝も続いているといいのに。少しアルコール入っているから尚更いいんですけどね。朝がこなければいいのに。読んでくれて有り難う。

　
[25515]Re: 闘病中 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:14:03 No.25515

NOPPOと言います。

わたしも、寝てばかりいた時期がありました。
薬の影響も少しあるかもしれませんね。

いずれにしても、今は身体が要求するまま極力無理せず身体を休めてください。
懇談会も行きたくなければ行かなきゃいいだけのことです。

それと、アルコールは出来れば飲まない方がいいです。
我慢できなければ最小限度に。
アルコールを飲んでいる時は、少し調子がいいように感じるかもしれませんが、結局は良いことはありません。

今はシンボウです。

わたしも、３ヶ月の急降下からやっと今月抜け出せましたから。

　
[25522]Re: 闘病中 - 投稿者: うるる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:41:34 No.25522

　NOPPOさんありがとうございます。私は落ち込んで約4ヶ月位になります。アルコール、いけないんですね。極力がまんすることにします。無理せず休むことが一番早道なんでしょうね。子供の習い事の送迎や日々の生活で休みたくても休めない時がつらいです。土日主人に仕事が入ると1人でまた抱えなければならないのかと思うと頭が痛くなります。平日も朝早く夜遅く子育ての負担はすべて私に。元気な時は大丈夫だったんだけど転勤してきた土地での負担は特にくるしいです。隣ご近所で仲良くして助け合って子育てしている人を見ると孤独さが増します。私は必要以上に生活に踏み込んで欲しくなく悩んでその輪から抜けました。でも1人で子育てはできない。だからと言ってベタベタした人間関係に浸かりたくない。わがままですよね。淋しいくせに。でも合う合わないがあるから仕方ないんです。愚痴ばっかりになっちゃってすみません。

　
[25525]Re: 闘病中 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:03:00 No.25525

NOPPOです。

ご主人は勿論病気のことはご存知ですよね。
病気に対する理解度はいかがなものでしょうか？

やはり、ここは、ご主人に支えてもらうのがベストです。

うるるさんが抱えている辛さ、悩みを心底正直に包み隠さずご主人に話してください。
今まで「幾ら言ってもダメだ」と思っていらっしゃるとしても、もう一度必死に訴えてみてください。
やはり、この病気の完治を早めるには家族の協力がどうしても必要なんです。
「土日の仕事は避けて」
「子育てをもっと手伝って」
自分勝手だと思っても、わがままだと思っても思い切って吐き出してください。
そうすればきっとご主人は判ってくれるはずです。

それが、お２人の、そしてご家族の幸せにつながるのですから。

　
[25532]Re: 闘病中 - 投稿者: うるる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:28:20 No.25532

家族の幸せ　そうですよね。何より家族の幸せ。
訴えてみようと思います。

私が落ち込む前に主人の父が亡くなりました。約1年の闘病のあと。
自宅看護だった為、家族や周りの人間は大変でした。
亡くなってから主人もおかしくなりました。
私の事を支えられないとまで言われました。突き放された思いがしました。
仕方ないと思いながらも実父は支えられて命にかかわらない病の私の事は支えられないの？とくやしさも沸き起こりました。

最近では主人も落ち着いて貴意

　
[25535]Re: 闘病中 - 投稿者: うるる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:38:54 No.25535

・・・途中で送信しちゃって・・

　最近では主人も落ち着いてきたので私の話を少しは聞けるようになったのですが
　まだまだ余裕無いみたいです。
　つらい症状を話してもマイナスなことしか言わないと言って責めるんです。
　病がそうしているのに
　理解しているはずなんだけど　主人も感情的になってしまうようです。

　でも知らない土地でやはり支えになってもらいたい。
　親戚もいないし友達も少ないんだから。
　
　
　
　



[25490]こんばんわ - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:04:10 No.25490

こんばんわ、昨日今日と病院に行ってるcanaです。
激鬱で何もできません。
眠いしか頭にないので寝ようと思います。
しばらくパソコンも出来ないと思うので
また会ったらヨロシクお願いします<(_ _)>
それでは。

　
[25492]Re: こんばんわ - 投稿者: sin 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:07:25 No.25492

canaさん
こんばんわ、sinです。眠いときは寝るに限ります。ゆっくりなさって下さい。おやすみなさい。

　
[25496]Re: こんばんわ - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:18:42 No.25496

ゆっくり、身体をやすめてね☆

　
[25510]Re: こんばんわ - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:02:00 No.25510

安眠できるとイイですね。よい夢を(^_^)

　
[25523]Re: こんばんわ - 投稿者: ゆうり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:56:05 No.25523

こんばんは
canaさん、私が辛いとき、いつも声をかけてくれてありがとう。
ゆっくり眠って、体を休めてね

　
[25528]Re: こんばんわ - 投稿者: ろこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 21:15:38 No.25528

ｃａｎａさんへ

体が休まるよい眠りが訪れますように…



[25468]今日のこと - 投稿者: 美月 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 17:38:48 No.25468

今日は、一日中笑っていられた気がします(^◇^)一日楽しく過ごせました。明日も今日のような一日になってほしいです♪鬱の波がもうすぐきそうな感じですが、その波をなんとか乗り越えたいです。

　
[25470]Re: 今日のこと - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 17:42:59 No.25470

美月さんへ　よかったですね＾＾
欝の波乗り越えられますように。。。
お体ご自愛ください。

　
[25473]Re: 今日のこと - 投稿者: ぽぽ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 17:53:12 No.25473

美月さん、こんにちは、

今日は調子が良かったようですね。そんな良いお話聞くとこちらも嬉しくなります。明日も良い一日になると良いですね。この調子で鬱の波も乗りこなせたら良いですね。

　
[25497]Re: 今日のこと - 投稿者: 美月 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:28:17 No.25497

ありがとうございます！ここの掲示板は優しい方ばかりなので癒されます★明日も明後日も頑張って生きたいですね！

　
[25519]Re: 今日のこと - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:32:28 No.25519

NOPPOと言います。

つくずく、「笑っていられること」の幸せを感じますね。
大丈夫。
あしたも、明後日も、その後も笑っていられますよ。

波は、だんだんその周期が長くなり少しずつ良くなっていきます。

とってもいい傾向ですね。
その調子です。



[25494]不調です。。 - 投稿者: 赤羽 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:13:59 No.25494

昨日はお休みで調子がよかったのですが。。
今日１日仕事に行っただけで、落ちました。。というか精神が不安定になりました。。
感情が湧かずコミュニケーションがうまく取れないということがあったのですが、よく考えてみると、負の感情はよく湧くんですよね。。悲しいとか悔しいとか辛いとか腹が立つ、イライラする。。
楽しいとか嬉しいとかの感情があまり表出できず、またそのせいもあるのか、人の輪の中に入れず、浮いてしまっている自分を感じてしまって。。
私そのものが病気の素なのかと思ってしまいます。。
思えば小学生の高学年頃から感情が思うように表出できず、１人笑えず、人の輪の中に入っていけずに、１人ぼっちだったことを思い出します。。
その時もとても辛かったです。。
そして、19才のとき、社会に初めて出て、自分が他の人のように人とのコミュニケーションが取れないことに絶望して死ぬことを考えました。。
それほど私にとっては辛いことでした。。
昨日の受診日、主治医は話は聞いてくれましたが、答えはだしてくれませんでした。。
好きな人と２人でそれ以外の人に会わない生活を送ることができるなら悩まないことなんでしょうが、そんなわけには行きません。。
私はコミュニケーション能力に障害のある人間なんだなと強く自覚しました。。
どうすれば、どうやれば、この状態は治るのでしょうか？
性格的なものとして受け入れて仲良くやっていくしかないのでしょうか。。
私は、ホントに自分が嫌で嫌で、どうしても好きになれません。。
こんな不具合な自分は辛すぎる。。

支離滅裂な文章ですが、吐き出させていただきました。。すみません。。

　
[25502]Re: 不調です。。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:48:25 No.25502

赤羽さん、こんばんわ。
私もコミュニケーションとても苦手です。
いつも、自分だけはずれてる気がします。
苦しくなります。辛くなります。
赤羽さんの気持ちが本当に良くわかりますよ。
アドバイスはできないのですが
同じように考えている人もいるよ、ということを伝えたかったし
私、自身が安堵感でした。（すいません・・・。）
コミュニケーションは難しいですね。
私は一匹狼でいいかなとも思う今日この頃です。
これがなかなか出来ないのですが・・・。

　
[25505]Re: 不調です。。 - 投稿者: 赤羽 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:57:59 No.25505

ぱおぱお さんも、同じような感じがあるのですね。。
辛いですよね。。
私も一匹狼でいければいいのですが、コミュニケーションが不得意で人と通じ合う事ができないのに、寂しがりやで１人じゃ気が狂いそうなんです。。
いつもいつもひとりぼっちは辛いですもんね。。でも、浮いた存在になるのも辛い。。
何を書いてるやら分からなくなってきましたが。。
レスありがとうございました。。

　
[25506]Re: 不調です。。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 19:59:21 No.25506

NOPPOです。

性格はなかなか変えられないものです。
ですが、考え方は変えられます。

まず、自分を責める考え方を変えることをやめることから少しずつ挑戦してみませんか？
少しずつ、少しずつです。

そして、何事もなるべく前向きに考えるように少しずつ挑戦してみましょう。
これも、少しずつ、少しずつです。

焦らず、ゆっくり、時間をかけてでいいです。

それが出来るようになったらしめたもの。

世の中が変わってきますよ。

　
[25513]Re: 不調です。。 - 投稿者: 赤羽 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 20:10:24 No.25513

NOPPO さん。。レスありがとうございます。。
やはり性格なんでしょうかね。。
考え方を変えるのってなかなか難しいですよね。。
こんなに嫌いな私をどうやったら好きになれるか。。
自分を責めないでいられるか。。
難しいですね。。
せめてそばに誰か１人でも私のそばにいてくれたらなって思います。。



[25450]もー！ヤダ！ - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 16:14:48 No.25450

キャー！助けてーぇ！
来たよ〜ぉ。。。
来たよ〜ぉ。。。
『うつうつ君』が…『焦りマン』を連れて…

旦那と今建てている家の事で、携帯で話をしたら、
色々な心配事が、ふつふつと沸いて来て、
不安で爆発しそうです。
欠陥住宅になったら、どーしよー！とか、
もーぉ！家の事を考えると、いつもこんな症状がでます。
は〜ぁ！苦しいです。

　
[25452]Re: もー！ヤダ！ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 16:18:50 No.25452

マリーさんへ　
「うつうつ君」と「焦りマン」来ちゃったのですね。
大丈夫ですよ＾＾
ここの皆さんもついていらっしゃいますし＾＾
できれば、不安なことは一旦棚上げしてしまいましょう＾＾
マリーさん自身の落ち着きを取り戻すほうが先決だと思いますから＾＾
お体ご自愛ください。

　
[25455]Re: もー！ヤダ！ - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 16:32:54 No.25455

〓☆〓☆numberさんへ☆〓☆〓

来ちゃいました！『うつうつ君』と『焦りマン』
今！頓服を飲みました。
考え無いようにしよう！考え無いようにしよう！と、
思ってたのに…
フと！頭に浮かんで、考えてしまいました。

皆さんが居る！numberさんが居る！
大丈夫ですよね！
イメージをすりかえて、落ち着かなきゃ！

ありがとうございます。

　
[25456]Re: もー！ヤダ！ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 16:39:17 No.25456

マリーさんへ　頓服が効くことを願っています＾＾
お体ご自愛ください。

　
[25458]Re: もー！ヤダ！ - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 16:44:55 No.25458

numberさん！ありがとうございます。

　
[25482]Re: もー！ヤダ！ - 投稿者: ぽぽ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 18:26:33 No.25482

マリーさん、こんばんは、

うつうつ君と焦りマンが来ちゃったのですね。
でも大丈夫ですよ。頓服も飲んだしここの皆もついていますから、きっと楽荷なれますよ。深呼吸してゆっくりと待ちましょう。少しずつ楽になってきますよ、きっと．．．

　
[25488]Re: もー！ヤダ！ - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 18:50:09 No.25488

〓☆〓☆ぼぼさんへ☆〓☆〓

そーぉなんです！ヾ(≧∇≦)ヾﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
でも！落ち着きました♪(∩‐∩)ゞ
＊☆頓服レンジャー☆＊　と、皆様のお陰です。

ぼぼさん！いつも、ありがとうございます。
リラックスを与えてくれて。
深呼吸をすると、ホント！楽になります。スー・ハー！ってネ☆
ありがとう。



[25284](No Subject) - 投稿者: 赤羽 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/18(Mon) 20:28:30 No.25284

今日は受診日でした。。
体の調子がよくて、精神的な不安定があることを主治医に話しました。。
主治医は、精神的なものが不安定だけど、一年前の一年間のことを考えると、表情もずいぶんいいです。。と言われ、体の調子がいいのも、今の薬が貴方にとってもあっているんでしょう。。と話されました。。
が、感情がわいてこないという事がちょっと引っかかりますね。。と。
でも、ホント、一年前の一年間はとてもひどい状態だったので、その頃に比べると、自分は随分楽になったような気がします。。
鬱ってホントによくなっていくものなんだなぁ。。と実感しています。。
（でもまた波が襲ってくるかもしれませんが。。）
鬱がよくなるというのはいい状態が最低６ヶ月続いた状態だと言われ。。
私はまだまだ、精神的なものがあるので、そこまではいきませんが。。
精神的なものも解決できて、早く治癒するに至れればなぁ。。と思います。。

　
[25293]Re: (No Subject) - 投稿者: ｔａｋｅ！ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/18(Mon) 21:23:08 No.25293

こんばんは、赤羽さん。

短い期間で比較しがちですが、ちょっと長い目で見ると、結構症状が治まって
来ている事に気付いたりしますよね。
体調が良いのは、良い傾向です（＾＾）。
この調子で、精神面の調子も上向きになって、徐々に回復につながると良いですね。

　
[25298]Re: (No Subject) - 投稿者: 魚座 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/18(Mon) 21:48:47 No.25298

赤羽さん、こんばんは。体調がいいのはありがたいですよね。動けない苦しさを味わったあとでは、本当に生まれ変わったような気分ですものね。心のほうはこれから、ゆっくり追いかけていきますよ、きっと。

＞鬱がよくなるというのはいい状態が最低６ヶ月続いた状態だと言われ。。

なるほど。薬を最低六カ月くらい飲みつづけるのも、そのような理由があるんでしょうね。

＞鬱ってホントによくなっていくものなんだなぁ。。と実感しています。。

赤羽さんの嬉しさが、ほのぼのと伝わってきて、こちらまで嬉しくなります。
私は医者に行く勇気が出ずにもがいていた頃、トップページの「明らかな脳という臓器の病気です」を見るたびに怖くなり、そそくさと掲示板に逃げ込んでいました。
でも今では、深くうなずきながら読んでいます。けっしてヨイショではなく、トップページのYASUさんの言葉は名文だと思います。

　
[25484]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤羽 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/19(Tue) 18:36:20 No.25484

ｔａｋｅ！さん、魚座 さん、レスありがとうございます。。
でも、体の調子はいいのですが、また、落ち込んでしまいました。。
いろいろ考えて。。頭がぐるぐるになりそうです。。
精神的なものってどう解決したらいいんでしょうかね。。
体の調子がいいから、休養をとるって感じでもないし。。
どうしたら心が休まるんでしょうね。。


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