もがく者の掲示板

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[26066]悲しい・・・ - 投稿者: you 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 19:12:48 No.26066

今月に入ってから肺炎になって、病院では検査の結果もう治っていると言われて、それでも頭痛、夕方からの微熱、倦怠感がまったく良くならず・・・。

どこか悪いところがきっとあるんだと３軒の病院で診てもらいました。
３軒目でも検査の結果、特別悪いところは無いといわれ・・・
「お薬は飲んでないんですよね？」
と聞かれたので、「心療内科の薬は飲んでいますが・・？」と答えました。
「ああ、それでしたら心療内科の先生のとこに行って下さい」
あっさりと言われました・・・

鬱で熱が出るなんてあるの？
心療内科に通院していると言った途端に先生の態度まで変わりました・・・

今日、心療内科に受診してきました。
以前と比べて特別なことがあった訳でもなかったので
まさかと思いながら・・・
精神的にかなり負担になるようなことが気が付かないうちにあったのでしょうと・・・
また、薬をかえて量も増えました・・・

悲しくて涙がボロボロでました。
どんなとこで私は心に負担をかけているのか、
自分でも気が付かないなんて・・・

もう、私は自分であって自分じゃない・・・
いつかどこかで聞いた、時間薬・・・
私にはそれさえないのかと思うと情けない思いだけしか残りません。

一生懸命生きようとしてるはずなのに
頑張っているのに
頭がおかしいと思われたような内科の受診、知らない間のストレス・・・

私はどうやって世の中に帰れるんだろう
生きられるんだろう・・・

[26068]Re: 悲しい・・・ - 投稿者: ぴあの 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 19:27:33 No.26068

はじめまして、youさん。ぴあのと申します。私もストレスが原因で高熱が出たことがあります。私の場合は３８度の熱が１０日以上続きました。そして不思議なことに、ストレスの原因がなくなって一時間くらいした後に熱がスッと引きました。

もしあのまま問題が解決されなかったら、私はどうなっていたのだろうと思うとゾッとします。なぜならば、風邪薬を飲んでも一向に治る気配がなかったからです。

私もyouさんと同様に、私が知らない間のストレスに悩まされています。
私は自分で思ったほど、強い人間ではなかった。

[26070]Re: 悲しい・・・ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 19:29:05 No.26070

NOPPOと言います。

はっきり言って、熱が出ることも含めて体調不良も、精神的な落ち込みもみんな「うつ病」の仕業です。
内科に行っても残念ですが無駄です。
しかし、「うつ病」さえ治れば、全ての不調が解消します。

ですから答えは簡単です。
治すことに集中するんです。

コツをお教えしましょう。
「一生懸命」「頑張る」は禁句です。
「楽にのんびり」「頑張らない」ように極力努めて下さい。

治療はとにかく「心身の休養と服薬」です。

以上をちゃんと守れば、絶対治ります。

わたしは、そうして「重度のうつ病」から脱出しました。

わたしを信じてみてください。

[26084]Re: 悲しい・・・ - 投稿者: 咲紀　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 20:06:49 No.26084

こんばんは。
>悲しくて涙がボロボロでました。
そう、私も「うつ」になってから何度も泣いたよ。
でも、泣き尽くした方がいいよ。
私は「うつ」の時、「うつ」状態が本当の自分なのか、
平常心で居られる時が本当の自分なのか、分からなくなる。

ＮＯＰＰＯさん、
>コツをお教えしましょう。
>「一生懸命」「頑張る」は禁句です。
>「楽にのんびり」「頑張らない」ように極力努めて下さい。
頭では分かっているんですが、働かずに家に置いてもらっている身
なので、手伝いをちょこちょこしてしまいます。たいしたことじゃ
ないですけど。もう、仕事を辞めて自宅療養が１年くらい経つので、
両親もやや厳しくなったような気もしています。

のんびり療養して、以前の生活に戻れますか？
私は、初めのうちはのんびりが苦に思えるほどでしたが、
今は寒さもあり、布団の中での～んびりしていますが、
この生活に慣れてしまったら、戻れないような気がします。
ＮＯＯＰＯさんは、どう思われますか？

[26086]youさん、横レスすみません - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 20:23:13 No.26086

NOPPOです。

youさん、横レスすみません。

咲紀さんのご質問にお答えします。

繰り返しますが、この病気を治すには休養が一番です。
周りの眼や態度が冷たいように思ってしまうこともあるでしょうが、とにかく休養に専念してください。

必ず治ります。

今、咲紀さんが「のんびり療養出来ている」と実感できているということは少しずつ良くなっている兆候かもしれませんよ。

＞この生活に慣れてしまったら、戻れないような気がします。

そんなことはありません。
病気が治れば、自然とじっとしていられなくなりますよ。

もう一息です。

[26087]Re: 悲しい・・・ - 投稿者: 裕次郎 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 20:28:33 No.26087

僕は今、激しい動悸で毎日苦しいです。
家族は、前よりかはよくなっていると言って、
咲紀さんと同じで両親が厳しくなっています。
もう半年以上休職してまして、
もっと普通の心をもった自分になりたいです。
僕も、一生懸命生きてるつもりなのに、
うまくいかない。ただいつも寂しい。

[26195]Re: 悲しい・・・ - 投稿者: you 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 21:52:41 No.26195

noppoさん、信じてみます。

薬をちゃんと飲んで、休養を心がけ・・・
子供がいますから
何もしない訳にはいきませんが。

理解してくれるかどうか、わかりませんが
子供たちに今の私の状態を話してみます。
協力してくれるかどうかは・・・

でも、今のままでいいなんて誰も思ってなんかいるはずはありませんから。
うつ病、心身症、脅迫神経症・・・
休養とお薬で本当に完治するものなら
頑張らず、頑張りたい。
治りますように・・・
生きられますように・・・

こうしていても涙が零れてきます
これも、病の仕業なのでしょうか・・・
何も考えずに眠りたい・・・

[26220]Re: 悲しい・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 01:54:14 No.26220

遅くなりましたが・・・はじめまして、youさん。萌黄色と申します。
私は熱なんかは出たことがありませんが、熱っぽかったり、ほっぺが赤くなったりしたことがありますよ。
3年前ぐらいには本当に寝たきり状態みたいになってしまい、何も出来なかったし、する気も起きませんでした。
その時行った小児科では慢性疲労症候群じゃないかって言われたんですけど、今考えると鬱だったのかなぁ、なんて思います。
その時は鬱だって解らなかったですし・・・。でも間違えやすい病気では有るみたいですけどね。

悲しくなったり、何も出来なくなったり、自分を責めてしまったり。それは全部鬱のせいなんですよ。
youさんは何も悪くないんですから。
鬱は必ず治ると言われています。どれくらい掛かるのか解らないですけど、きっと良くなるって信じています。
大丈夫です。無理しないで、頑張らないで下さいね。お子さん達もきっと解ってくれると思います。
ゆっくり休む事が一番です。

[26256]Re: 悲しい・・・ - 投稿者: 咲紀　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 10:42:24 No.26256

こんにちは。
ｙｏｕさん、横レスすみませんでした。
それから、ｎｏｐｐｏさん、レス、ありがとうございます。
治ることを信じて、未来を否定せず、過ごしていこうと思っています。

[26260]Re: 悲しい・・・ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 11:50:47 No.26260

youさん、はじめまして。るると申します。
私もｽﾄﾚｽにより、年２回程、１週間寝込む原因不明の発熱を出してました。
その当時は「うつ」と診断されていなかったのですが、
今から思えば、その兆候だったのでしょうね...。

とてもお辛いと思います。泣きたい時は泣いて下さいね。
そして眠れる時は寝て下さい。ゆっくりとお薬を飲んで、休養しましょう。
家事についてはご家族にご理解して頂いて下さいね。
無理をしない事が一番大切ですから...。必ず良くなりますからね^^
どうかお体ご自愛下さいませ。

横ﾚｽ失礼します。
咲紀さんへ＞
ご両親が以前より厳しくなったとの事。
とても心配です。まだ咲紀さんには休養が必要な時ですから、
今無理をなさると悪化してしまう事もあります。
一度主治医とご相談し、主治医からご両親にご説明頂く事も
ご検討されてはと思いますよ。大丈夫です。
時期がくれば、自ら動きたくなる日が来ますから...。
今はゆっくりと冬眠して下さいね^^ ご自愛下さい。

裕次郎さん＞
先日は私へのﾚｽありがとうございました。
ご両親はきっと心配し、焦っておられるのだと思います。
人生長いのですから、寄り道もありですよ。
ゆっくりとご休養して下さいね。ご両親のご理解が得られない時は、
咲紀さんにｱﾄﾞﾊﾞｲｽさせて頂きましたが、主治医とご相談して下さいね。
安心して寛げる場所がないと回復が遅くなりますから。。
どうかお体ご自愛下さいませ。

[26192]ごぶさたです。 - 投稿者: みんみん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 20:56:26 No.26192

こんばんは。久々にここにカキコします。みんみんです。

復職して約二ヶ月がたちました。薬のせいもあるのか、以前よりは胸がギュッと締

め付けられるような感じはなくなりました。

が、今日は非常に落ち込んだ状態にあるんです。

ちょっと仕事が忙しくなってきて、今日は休日出勤してきました。

で、ふと、なんか自分は何してんだろうって思ったんです。

営業やってるんですが、なんか自分だけ新規とかとれないし、というか

やってなくて、すごいみんなに引け目を感じると同時に

休職してから前みたいにみんなと気軽に話すことができず、あまり笑えなく

なってしまっているし、なんかすごい疲れた顔をしているんです。

で、この先もう忘年会とか新年会とか先のことが脳裏をよぎってしまい、

そういうところには参加したくないというか、参加したとしても

一人だけぽつんといる感じになるだろうなっていう感じがして、

すごく不安で一杯になり、気が滅入ってしまってます。

自分には営業は向いていないとか、会社を辞めようとか上司にいろいろと聞いて

もらったりしたのですが、現状では人手不足でそんな状況ではないんです。

で、結局もとのままの状態になってしまっているのが現状です。

来年の新人を自分につけるとかっていってくれたりしてるのですが、

それはそれでまたプレッシャーで、正直会社行くのがしんどいです。

ほんとにこの先不安だし、このうつ病は治るのかと心配です。

やっぱり会社を辞めるなりして環境を変えないとだめなのかなぁともおもうので

すが、休職していた最中になにをしてもつまらなくて、時間を浪費していた

あのころには戻りたくないし・・・。

この先どうしたらいいのか不安でたまりません。

なんかわけのわからないことを書いてしまってすいません。

今の自分の気持ちを言わせていただきました。

[26251]Re: はじめまして - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 09:30:05 No.26251

はじめましてになります。あるとといいます。
　
復帰２ヶ月目……ちょうど復帰直後の気の張りがとけて、
ふっと揺り戻しが気安い頃ではないかと思います。
また、ちょうどそれにかぶさるように、
復帰直後の職場からの配慮も薄れてくる頃ですね。
その疲れが出ているのではないかと思います。

症状だけでなく、今の職場の状態を医師に相談されておられるでしょうか。
まだでしたら、そうなさってみてください。
休職状態に戻りたくないとのことですし、症状も軽くなっているとのことなので、
場合によっては、休むための診断書ではなく、
治療しながら無理なく働けるよう、配慮を求める診断書、という手段があります。
私は必要があって、それを医師に書いてもらいました。
　「申し訳ありませんがまだこのような状態で加療中です。また休職することにな　って迷惑をかけるといけませんので、無理のない程度にがんばって働きたいと思　っています。そういう覚悟での診断書ですので、よろしくご配慮下さい」
と、いう主旨のことを行って提出しました。
それで実際問題大幅な仕事の変更があったわけではありませんが、
多少の配慮は進みましたし、「状態を知ってもらっている」事の、
自分にとっての心理的意味は大きかったと思います。
とにかく、第三者で医療専門家からの意見としての診断書、
無意味ではありませんでした。ご参考までに。
　
それから、今現在心身に疲れがでていると思えますので、
この際、１日でもいいですから年休で休んでしまうことをおすすめします。
たった１日でも違いますよ、職場のことから離れてみるのは。
ぐーっと意識が追いつめられているのを、パッと遮断しましょう。
講演でひなたぼっこ。図書館。映画館。
あるいは定期的な通院以外の、平日の余裕を持った受診と医師への相談。
１日、とことん眠って疲れを取ること。
なんだっていいんです。ずるやすみではありませんよ。
脳と心身が疲労しきっているうつ病の人にとっての、必要な療養です。
理由は、「風邪で熱有り」でも「貧血で目眩連続」でもなんとでも。
私なんか出産経験有り、更年期障害があってもおかしくない年代ですので、
恥も省みず「生理休暇」使ったこともあります。（実際つらいのですけれど）
今、気持も体もいっぱいいっぱいのようなので、
小さく一休みして、立ち止まってみることをおすすめします。
うつ病は「心の風邪」と言われますが、実際には「悪性インフルエンザ」です。
インフルエンザ悪化の時は、誰だって休みますよね。
　
うつ病が治るかどうか不安な気持ちは分かります。
特に、この病気はどうしてもある程度一進一退の波がありますので、
そういう気持が強くでてしまう時はありますが、治ると信じて下さい。
受診前や、薬の処方が定まる前を思い出してみて、
今の状態と比べてみて下さい。ゆっくりとでも、よくなってますよね。

職場復帰されてますから、疲れがでて、回復状態が一時停滞することはあります。「治るのだろうか」と不安なことと思いますが、
無理をしないこと、必要なら小さく休養すること、
医師とよく相談することで、乗り切れるよう祈っています。
　
会社を辞めるなどの大きな決断は、
うつで思考判断力が鈍っていて、気持もマイナス思考の時は避けましょう。
後で後悔しても取り戻せないからです。
文面から読みとらせて頂いたこと限り、仕事上の疲労からのうつで、
人間関係などの激しいトラウマなどではないのですよね？
こういう掲示板に気持を吐き出すことや、
医師と相談して、現実的にできる小さな工夫をしていくなどで
少しずつ乗り切っていきませんか。
乗り切れた体験が、気持の支えになることもありますから。
それでもどうしても職場がうつ悪化の原因になっていると思う時は、
もう一度休職し、
休職期間の中で医師と相談しながらよく考えて決めて下さい。
早まった判断だけは避けましょう。
　
今日はお休み取れていますか。
不安を吐き出したら、少し気持がラクになったでしょうか。
できれば、ゆったりとお昼寝でもして、体も心もスイッチオフにして下さいね。
考えるのはそれからにしましょう。
またなにかあったら、書き込んで下さいね。

[26145]だらしない自分 - 投稿者: ももいろ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 02:11:32 No.26145

３年前に主人を亡くしてからまともに仕事をしていません。私には子供が２人もいるのに、重い責任を背負っている自覚がないようです。主人を亡くしてからうつ病になり、いい時はありましたが、波が激しくて今はまた落ち込んでしまってるようです。私の職場は自営業をしている実家なので、かなり甘えがあると思います。そんな自分が情けなくて腹がたちます。でも仕事に行きたくないのです。先週はきちんと行っていました。でも今週に入り突然行きたくなくなり家事もする気にもなれません。どうしてこんなに波が激しいのでしょう？今の私は朝小学生の長女を送り出してからまた寝てしまい、保育園に通っている次女はもう無連絡で１週間も休んでいます。私は子供の人生をダメにしてしまっています。元のがんばっていた自分に戻りたいです。誰かに相談したところでかいけつする問題ではないのはわかっています。自分で解決しないと。

[26165]Re: だらしない自分 - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 13:54:54 No.26165

こんにちは、ももいろさま。
いろいろとご苦労があること、お察し申し上げます。
もし、病院で診察を受けていなければ早く精神科・心療内科で受診なさることをお勧めします。
恐れることはありません。普通の病院と何ら変わりませんから。

>誰かに相談したところでかいけつする問題ではないのはわかっています。
　精神科医はその道のプロです。何でも相談したほうが良いと思います。

　とにかく早めに受診し医師の指示により薬を飲み、ゆっくり休養して下さいませ。
焦り・無理は禁物ですよ。お子様のためにも今は「自分を治す」ことだけ考えて下さい。
　
　

[26168]Re: 病気なのですから…… - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 15:01:46 No.26168

　ももいろさん、はじめまして。

　病気なのですから、それも、うつ病という脳の昨日変調から来ている症状なのですから、情けなく思わない方がいいとおもいますよ。感情や体の自己コントロールが効かなくなる波があるのが、症状なのですから。絶対に自分を責めないで下さい。症状は、個人としての人間性の弱さとは、一切関係がないのです。誰がなってもおかしくない病気なのですから、うつ病は。
　（私にも、波はありますよ。）

　今、頑張れないことに焦ってらっしゃるようですが、順番を間違えないようにしましょうね。今は病気をある程度までしっかり治すことが先決です。
　実家の自営業の方が仕事とのこと。具合が悪い間は、むしろ甘えるべきだと思いますよ。何もしないでいることに罪悪感があるようだったら、気持を落ち着かせるために、無理のない範囲で仕事に行くことはあってもいいと思いますが、リハビリ程度に考えた方がいいと思います。
　繰り返しになりますが、病気なのですから甘えられる所には甘えましょうね。
　
　ただ保育園には、連絡入れた方がいいと思います。園の方でも心配すると思いますから。でも、保育園からお休みの確認の電話はなかったのですか？　電話がないということは、ももいろさんがうつ病のことを園に話をされていて、事情を知っているので「お母さんを刺激してはいけないから……」という配慮があったのかも、と想像したのですが。（それならわかります）
　でも、確認の電話があればきっと、「休みます」と言えたのではないかなぁ、とも思いました。思いきって言うのがしんどい時ってありますから、そういうキッカケがあってもよかったのかも、と……
　うつ病であるご事情を話しておられないし、話したくないのでしたら、「自律神経失調症がひどくて、動けませんでした。すみませんでした。これからもそのことで迷惑かけることがあるかも知れませんがご理解ください。」と、当たり障りのない嘘は、ついていいとも思います。嘘で、自分と子どもが守れるのでしたら、そうしたらいいと思います。（私は、つきましたよ。必要でしたから。）
　１週間、保育園を休んだだけで、子どもさんの人生はだめになったりしませんよ。現実的に考えて、取り戻しのきかないことではないと思いますから。子どもって、復元力が強いものなんですよ。

　（私なんか、娘が四歳、五歳ぐらいの時、軽い喘息でも、保育園に行かせて大発作→入院、になったら仕事上困るという理由で、夫と三分の一ずつ年休を取って、あとは独りで留守番させていたことが、１年のうち１０日以上もありました。実際の入院もそのくらいありました。休園自体はもっとやってます。親の事情の時もあり、子どもの事情の時もあり。それでも五年生になった今、娘の人生だめになっているかというと、そうでもないと思います。大変だった時期があっても、その後次第だし、ほんとに子どもって、子ども自身の力がありますから。）

　自分が子どもの人生をだめにしてる…そんな風に自分を責めてしまう気持こそ、うつの思考です。調子の悪い脳が生み出しているマイナス感情ですから、なるべくとらわれないでおきましょうね。

　もし、不調の波が大きい時の頓服があったら飲みましょう。
　まだ、そういうのを処方してもらってなかったら、早めに今の状態を医師に話して、頓服をもらっておくといいと思います。
　仕事は、休んじゃっていいと思うのですよ。
　でも「母として、動けなかった」というのは、母親である身にはどんなにかつらいことか分かります。母親業って、休みがないですものね。
　悪い波が来た時の頓服を、お守り代わりに処方してもらっておいて、母親として動けないことが苦しい時は、お薬に助けてもらって乗り切りましょう。何回かそうやって乗り切るうちに、不安感は減っていくと思いますから。

　今日明日は休日です。仕事の日でもなければ、登校日でも登園日でもありませんね。心をゆったりさせて、考えずに休みましょうね。
　月曜日のことは、月曜日になってから自分の心の調子、体の調子の様子で考えたらいいと思います。今日は今日、で行きましょう。

　また何かあったら、書き込みしてくださいね。解決は、もちろん桃色さんがしていくのですが、誰かに相談すること、吐き出すことだけでも違いますよ。
　絶対に、独りで闘わないで下さい。ここには、子育て中でうつと格闘している人は何人も来ていますから、共感してもらったり、経験を語ってもらうだけでも、ほんとに違うと思いますから。
　

[26182]Re: だらしない自分 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 19:08:48 No.26182

ももいろさん、はじめまして。るると申します。
旦那様が亡くなられて、お一人でお子様方を育て、
そしてこの病を抱えていらっしゃる...。とても大変だと思います。
ももいろさんはだらしなくなんか無いですよ!!
もう十分過ぎる程、頑張られていると思います。
今はきっとお薬と休養が必要なのではないでしょうか？

まさとさんもﾚｽされてますが、通院はされていますか？
もし通院されているのであれば、主治医の診察日を繰り上げて頂き、
今の状態をそのままお伝えして、ご相談下さい。
通院がまだであるなら、即効「心療内科・精神科・ﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸ」を
受診されることをお勧め致します...。
こちらのリンクで「うつ・不安啓発委員会」という所がありますので、
そちらで病院案内等の情報提供がありまりますので、ご活用下さいね。
http://www.utu-net.com/　　←アドレスです。

お仕事の件は、ご実家にお勤めなのですから、ここは出来ればご事情を
お話しされて、甘えさせて頂くのが宜しいかと思いますよ。
何かお辛い事がありましたら、こちらで吐き出して下さいね。
ももいろさんお一人ではないですから...。
一人でもう頑張らないで下さいね^^ お体ご自愛下さいませ。

[26228]ありがとうございます - 投稿者: ももいろ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 05:14:14 No.26228

みなさん、ありがとうございます。病院には３年前から通院しています。薬は効いているのか怪しいところです。３年間で病院を４回かえ、薬も色々と飲みましたが、自分にあった薬はまだ見つかってません。今の私はほんとに一日中寝ていて、子供にも食事を作ってあげることもしないで寝ています。何か言われるとものすごく頭にきて怒鳴り散らしています。私の両親は最初は心配してくれてましたが、今ではいい加減にしろと思っているようで、仕事に行かないとすごく怒ります。もう何度も説明してきたのにこれですから今はもう何も言う気もおこりません。親にも見離されて私はどこへいったらいいのかと毎日不安と焦りでいっぱいです。なんせお金が無いものですから。そのくせ買い物をたくさんしてしまい、無理にでも働かないといけない状態です。まさとさん、るるさん、心配してくれて、病院を勧めてくれてありがとうございます。あるとさん、長い励ましの言葉感激しました。あなたたちのような人がそばにいてくれたらどんなに心強いか・・。うまく返信できなくてごめんなさい。あるとさん、保育園には事情は全て話してあります。でもこの間園長先生から実家に電話があったようで、母に怒られました。もうなにもかもめんどくさいのが正直なところです。話を聞いてくれてありがとうございました。

[26229]Re: だらしない自分 - 投稿者: みなみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 06:07:49 No.26229

ももいろさん、はじめまして。みなみと申します。奈良県から４２歳のうつ歴半年のおじさんです。
旦那様が亡くなられて、お一人でお子様方を育てられて、
そしてこの病を抱えて...。とても大変だと思います。
もう十分過ぎる程、頑張られていると思いますが如何でしょうか？
今はきっとお薬と休養が必要なのでは・・・通院はされていますか？
もし通院されているのであれば、主治医と相談して頂き入院して一番良く効くお薬を探す事をお勧めします。（私も１ヵ月入院してベストな薬探しました）
今の状態をそのままお伝えして、主治医の先生にご相談下さい。
お子様がおられるので通院しか出来ないのであれば、今すぐ「心療内科・精神科」を受診されることをお勧め致します...。
お仕事の件は、ご実家にお勤めなのですから、ご両親にお話されて甘えさせて頂くのが宜しいかと思いますよ。
何かお辛い事がありましたら、こちらで吐き出して下さいね。
ももいろさんお一人ではないですから...。ここにも鬱で悩んでいるおじさんが居ますので少しでもお力になれればと思います・・・
一人で抱え込まないで下さいね・・・ももいろさんには今は休養とお薬が必要なのですから、鬱は絶対良くなると私は信じてます。ここにも一人同じ病気で悩んでいるおじさんが居ると思って何でも話してくださいね。もう夜明けです。睡眠は取られましたか？昼寝でも何でも良いので睡眠は取ってくださいね
一番良い薬です。寝れないのであればお医者様で睡眠薬処方して貰えますよ。ももいろさんが早く元気になるように心から祈ってます。どうか自暴自棄にならずのんびり・・・ゆったり・・・病気と向き合いましょう。

[26240]Re:ご両親には理解してもらいましょう - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 08:15:16 No.26240

そうですか、実家のご両親の方で、病気のことをして頂けてないのですね。
病院の医師に頼んで、家族向けの説明をしてもらうといいと思います。
良心的な医師なら、してくれるはずのことですから。
自営業ということで、ご両親が病院に同行できないのであれば、
職場でもあり家族でもあるご両親に宛てての、
病状説明と接し方についての診断書を書いてもらうという手段もあります。
医師とよく相談なさって下さい。
　
私の場合は公務員ですが、病休の時の他に、
治療をしながら働くことを理解してもらうための診断書を出しました。
個人的に言うことでは理解が進まなかった部分が、
診断書提出によって、少しは配慮が進んだと思っています。
第三者であり、医療専門家からの意見書としての診断書は、効力がありました。
ご参考までに。
　
レスの文面を拝見して、合う処方が見つかってない薬の問題も大きいですが、
家族から理解されてないことも、回復を遅らせているのでは、と思いました。
ぜひ、家族が同時に職場でもあって、理解がないという環境的なことも含めて、
医師とよく相談なさって、改善策を考えられては、と思います。

また、買い物衝動のことは、周囲から理解してもらうことが進めば、
次第に安全な、別のストレス解消方法に落ち着いていくと思います。
いまのももさんに必要なのは、理解と共感だと思います。
家族の方からそれが得られるまで、こういう掲示板を利用して、
心のバランスを取ることをおすすめします。どうぞお大事に。

[26226]いろいろですね生きるって - 投稿者: しんじ　神戸近辺 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 03:44:03 No.26226

このページをみていて本当にみなさん色々もがいてでも生きようとしてられること
に共感しました。私は今47ですが42のときそれまで16から対人恐怖を抱えながら周りに相談できなくムリをして苦しい友ダチ１人ない中を人の恐い電車の人ごみを我慢して通い学校でも話したくても言葉がでず周りが恐く下ばかりむいて黒板が見れなかったため板書ができず数学や物理は本当わからなくなりはじめて０点をとったのは忘れられません、それでも家で暗記でできる社会や国語はなんとか点がとれ
テストの時も周りに気がちりカンニングとみられないかとか悩み、手をおろさないといけない右の反対の目にむりやり眼帯をしてテストをうけたり大学受験の時もそうしましたがだめでした、推薦で通った好きでないとこでした。そこは興味のない経済学部だしやはり人ごみにいられず苦しく単位がとれず、人ともつながれず孤独でした。でもその頃家業の接客の多い商売を手伝わるなくなって朝６時に商売をして昼から学校という全く遊びも余裕もない日々が続き留年２年して７年もいきながらもうムリと思って中退を相談もせずしました。　片親の母は48歳で６人も子供
を抱え父を亡くし商売一筋でしたから苦しくても言えませんでした。ずっと・・・でも本当地獄の学生時代でした、その後20後半からお酒に逃げることを覚え週末になるとさみしさとストレスから繁華街を飲み歩きヤケっぱちでした、
朝帰りをしたり朝の店へは遅くなったりでもしないと回らないのでしぶしぶ朝から晩までしていました。なんどか家からもうでてしまおうと企てましたが、反対をされやめてしまったり、意気地のなさでした。　そうしてごまかしながら３０代をやっていて安定剤はその頃近くのクリニックでもらいのんでました。
が震災やその後の不景気も強くなってきて平成12年本当に朝から起きれなく動けなくなり夜中に冷や汗をかいて起きるとか早朝かくすいになったり、パニック発作
も夜中に出たりで１人者だし恐いしでそのころ神経症の会の協力医にＴＥＬＥをするととにかく休養するよう周りにいってできたら入院も考えなさいと言われ、はじめて自分がうつであると知りました。　それで環境もとなりの県ではなれられのんびりさせてもらえ、好きな図書館へ行き好きなのを読んだり買い物をしたりたまに倉敷の美観地区へ行かせてもらえのんびりと川のながれをみていたら、今までこんな時間を感じたことがなかったという感動がこみあげてきてはじめて生きているのだという実感がもてた時間でした。　それまではずっと周りにながされてばかりで生きてきてしまったなと思いました。
でも退院をしてからまた同じ環境にもどると、この４年特に去年あたりから寝込む
日が増えてやすんでしまっては、こんなでこれからの生活をどうしていこうかと焦るし寝ることで現実逃避してる自分がイヤになったり、特に年老いた母に心配かけるのがすごくイヤになります。メチャ書いてしまいすみません。
１人でコンクリートの家で寝こんでて死んでてもわからないだろうと思ってしまう時は本当孤独になります・・でも生きなくてはね・・生きたくても重い病気で亡くなる方もいるのだからと言いきかせますそんなときは・・それでがこの辺で。
　

[26237]Re: いろいろですね生きるって - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 07:33:32 No.26237

しんじ　神戸近辺さん、はじめまして、矢車草と申します。
ずっとお辛い目をされてきたのですね。お察しいたします。

私も先月に退院した者ですが、しんじ　神戸近辺さんは、退院後通院はされているのでしょうか？
もし、通院を止めていらっしゃるのでしたら、もう一度通院されることをお勧めします。
通院されていて、お薬も飲んでいらっしゃるのでしたら、しんどいことはこちらでお話しされてみてはいかがですか？

しんじ　神戸近辺さんの心に、早く平安が訪れますように、お祈りいたします。

[26224]真夜中にお菓子 - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 03:13:17 No.26224

こんばんは。さらさと申します。
こんな時間に起きてしまいました。

早朝覚醒ですよね。
つらいです。
毎日だからいやになります。

いつも、この時間にお菓子食べて紅茶飲んで
眠剤飲み直して寝ないと
気が済まなくなっています。はぁ。

読んでいただいてありがとうございました。

[26225]Re: 真夜中にお菓子 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 03:40:54 No.26225

さらささん、こんばんわ？かなぁ。
早朝覚醒も辛いですよね。
私は今まで寝れてません。これから寝るところです。寝れるかは微妙ですが・・・。
んー、睡眠障害ってどれにしても結構きついんですよね。
お互い早く良くなると良いですね。焦らずのんびり、ですかね。

[26227]Re: 真夜中にお菓子 - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 04:04:57 No.26227

萌黄色さん　こんばんは
レスありがとうございました

萌黄色さん。。睡眠障害なんですね。。
今まで寝ていらっしゃらないとのこと。。。

焦らずのんびり・・・というところ
とても感銘いたしました・・・

早く良くなると良いですよね。ありがとうございました。

[26232]Re: 真夜中にお菓子 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 06:32:34 No.26232

さらささん、おはようございます。
私もさらささんより少し早く目覚めてしまい、眠れないので絵を描いてました。
でも、朝の空気は新鮮でした。ゆっくり、のんびりいきましょう。
ご自愛下さいね。（お菓子の食べ過ぎには注意して下さいね）

[26233]Re: 真夜中にお菓子 - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 06:43:44 No.26233

矢車草さん　レスありがとうございます

絵を描いていらっしゃったんですね
水彩画かな・・
私も外の空気に触れて何か気分転換
やってみようかな・・・
お菓子。やめたいです。

ありがとうございます

[26176]復帰！！！！ - 投稿者: 土星　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 18:35:52 No.26176

４月に出社拒否を起こし、以来休職中の土星です。
何もかもが行き詰まり希望を失っていましたが、９月末に入院したところ
急速に回復し、今月末には退院の予定。入院中に妻が会社にも出向き話し
をしたところ「絶対戻って来い」といわれ、１２月に復職の予定。
この１ヶ月はとても充実し、希望を見出せた１ヶ月でした。
なぜ、急速に回復したか要点だけ述べます。
?@６ヶ月間通院した個人のクリニックの医者がはずれだった。とにかく
　薬を大量投与され廃人になりかけた。（因みに９月中の記憶がない）
?A上記?@の結果引きこもり状態だったが、入院中にたくさんの人と接して
　社会性を取り戻した。
?Bこれはちょっと特殊な理由ですが、最初の５日間は閉鎖病棟でした。
　詳細は省略しますが、身の危険を感じて最後の生存本能が呼び覚まさ
　れました。
?C開放病棟に移ってからも、多くの人と話し、見識を深めました。
　世の中は広い。私は井の中の蛙でした！
?Dとにかく入院した病院の医師と看護士に恵まれた。減薬し、看護士に
　心のうちを打ち明けられた。
?E妻の尽力により、会社復帰の目途がついたこと。

とまあ、私の場合はこうでした。
１２月１日には会社に復帰します。以上経過報告です！！！

[26178]Re: 復帰！！！！ - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 18:49:22 No.26178

おおっ!!土星様、案じていましたよ。
復職、おめでとうございます＼(^o^)／
オフ会でお目にかかったときは少しお辛そうでしたが、文面を拝見する限りかなり良い状態になられたようですね。
この病気、場合によっては長期戦を覚悟しなければならない時もあります。私も油断して復職３ヶ月目に派手に転倒し仕事早退しました。
お互いゆっくり生きましょう。過去ログ9005番のゲン様のレスは参考になります。私も自分の名刺の裏に書いて胸に入れています。(ゲン様、ご了承を)
くれぐれも無理なさらずに。

かなり地震が続いていますね。私の管轄は大丈夫のようですが、皆様落ち着いて行動してくださいませ。

[26179]Re: 復帰！！！！ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 18:49:57 No.26179

土星さん、こんばんは^^
今日は一時帰宅日でしょうか？お帰りなさいませ。
入院の結果が良い方向に行き、とても嬉しく感じます。
病院も医師も相性ですからね...。主治医だった方の薬の知識が
あまりなかったのでしょう。（私の主治医もその傾向あり!!)
もしかしたら専門分野は別だったのかもしれませんね。

１２月に復職予定との事ですが、それは今の所の目標として、
あまり焦らず、ゆっくりと休養されて下さいね^^
心配していたので、良い報告がお聞き出来て、とても嬉しかったです。
どうぞお体ご自愛下さいませ^^

[26181]Re: 復帰！！！！ - 投稿者: hirorin' 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 18:55:49 No.26181

こんばんは。
入院により復職の目処が立って何よりです。おめでとうございます。
私は通院のみで約２年になり、ひたすら増薬を繰り返すばかりの医師に疑問を
感じて先日転院しました。転院したばかりで今後どうなるかわかりませんが、
今回の医師は、まず最初に｢薬が多すぎないか？｣という疑問を持ったようで、
じっくり話を聞いてくれる物静かなタイプで全く印象が異なります。
個人的な事情により、遅くとも来年１月には職場復帰したいと望んでいます。

[26186]Re: 復帰！！！！ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 19:32:14 No.26186

こんばんは。

思い切って入院されて良かったですね！！
いいご報告がきけて、嬉しく思います。

この調子で焦らず回復されることをお祈りいたします。

[26193]Re: 復帰！！！！ - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 21:06:56 No.26193

こんばんは。

よい方向に向かわれてよかったですね。
ぜひ無理なさらずにゆっくり進んでいってください。

[26221]Re: 復帰！！！！ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 01:59:23 No.26221

はじめまして、土星さん。萌黄色と申します。
社会復帰、おめでとうございます！良かったですね！
くれぐれも自分の身体と相談して、無理せず、焦らず、マイペースで！
本当におめでとうございます。

[26230]Re: 復帰！！！！ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 06:23:58 No.26230

土星さん、おはようございます。

復職、おめでとうございます。
入院の成果が早く出て良かったですね。
復職まではまだまだあります。ゆっくりと休養して下さい。
良い報告を有難うございます。

[26231]Re: 復帰！！！！ - 投稿者: 土星　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 06:30:09 No.26231

皆さんありがとうございます。
　今思えば６ヶ月間苦しみぬきました。何の希望も失いました。
　しかし、入院により、良い環境、医師、看護士にめぐり合う
　ことができて幸運でした。また、会社も理解を示してくれたことは
　大きいです。
　　しかし、入院して分かったのは、苦しんでいる人が多いこと、
　またその原因もさまざまであるということ。家庭、親子、夫婦、
　多くは人間関係に深く根ざしたものでした。ある意味私の場合は
　単純な精神疲労で原因である職場も乗り越えることのできる環境
　であり、結果的に軽症と言えるのかもしれません。

[24713](No Subject) - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/15(Fri) 13:44:20 No.24713

少し楽になりだしてたのに、又欝状態が出て一週間！ささいな事が原因なのに。なぜ気にしてしまうのでしょう。明日は病院。何とかして行かなくては。
一歩も外に出られない。こんな私がこの先、どうして生きていくのでしょう？早く抜け出せないかな？気楽に生きたい。どうにかなるさって思いたい。

[24715]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/15(Fri) 14:08:40 No.24715

はじめまして、かおりさん。萌黄色と申します。
少し何か言われただけで気分が落ちちゃう事って有るんですよね。
明日の病院は行けると良いですね。思いっきり先生に言いたい事を言っちゃえばどうでしょう？少しはスッキリするかも知れませんよ。
気楽にどうでも良いやって思えたら楽なんですけどね・・・。それが出来ないんですよね。
早く良くなるのを祈ってます。

[24719]Re: (No Subject) - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/15(Fri) 14:23:52 No.24719

かおりさん、こんにちわ

ささいなことが原因でも落ちちゃいますよね、それが鬱だと思います。。
病院、行けると良いですね。行けたら先生に今の思いを伝えればいいと思います(^-^)
きっと少しは楽になるはずです☆
早く抜け出したいですね、早く気楽に生きたいですね。
お互い、焦らず治して行きましょうね(^-^)

[26162]Re: (No Subject) - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 12:55:36 No.26162

萌黄色さん、canaさん、メッセージありがとうございました。その後、病院には行けました。薬も強くなりました。しかし、欝状態から抜け出せず、づっともがいていました。最近その欝状態から少し楽になり、こうして書き込みを見る元気がでたのは、アメリカで大学教授をしている友人のメールでした。私は自分が鬱であることは秘密で外出する時は　そんなそぶりも無く、明るく振舞って暮らしています。しかし、もう苦しくって・・友人に打ち明けたんです。
友人は「苦しかったでしょう。よく打ち明けてくれたわ。私にたいする信頼がとてもうれしい。・・しかし十数年、日本を離れている私には理解出来ないけど、誰でもかかる病気なのよ。私だって抗鬱剤を主治医から出して貰っているし、私の学生も”今日は鬱症状が出ていますので”って医者の診断書を提出したきますよ。・・」そんな内容のメールでした。彼女はとても優しい人で、日本での偏見もよく理解し、「苦しいと時はメール頂戴！私にとっては何の負担も無いのよ。」と言ってくれています。私がとても救われた気持ちになりましたので、誰かがこの文章を読んで少しでも気持ちが軽くなってくれればいいなぁ　と思い書き込みました。とは、いっても、ここは日本、理解者も少なく偏見が怖く隠して生きている現実はありますが・・。とにかく今は「この状態から抜け出すぞ～！」って主治医の出してくれたお薬を真面目に服用しています。

[26185]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 19:32:06 No.26185

かおりさん。通院お疲れ様でした。
お辛い中の通院は大変でしたでしょう。とても凄いです!!
ご自分を一杯褒めて下さいね★

かおりさんはとても良いご友人をお持ちですね。
アメリカではこの病に対する偏見はないそうです。
というのも発症率も高いから身近なのでしょうね。
日本ではまだまだ偏見もありますが、理解して下さる方も少しずつ
増えて来ていますよ。私は自分が我慢し過ぎてｽﾄﾚｽを溜めたくないので、
ある程度信頼できる方々には会社や取引先にも告知してます。
皆さんきちんと理解しようと努めて下さり、心配もして下さいます。
まだまだこの世の中捨てたものではないですから、希望を持って下さいね^^

お薬の力を借りれば、少しずつですが良くなりますから、
それを信じて、今は焦らずゆっくりとご休養なさって下さいね。

[26223]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 02:30:46 No.26223

かおりさん、出遅れましたが病院に行けたとの事で何よりです。良かったですね。
かおりさんには素晴らしい友人が居るんですね。理解されているって思える事だけでも気持ちが違いますからね。
アメリカでは偏見もあまり無い様で、正直羨ましいなぁ思ってしまいます。
私も鬱病という事を必要で無い限りあまり言いません。やっぱり周りの反応が気になってしまいますし。
日本ではやっぱりまだ偏見が有るようです。日本人でも鬱病の患者さんは多いはずなのに、何ででしょうね。悲しい限りです。
解ってくれる人は解ってくれますが、解ってくれない人は解ってくれないんですよね。
私は幸いな事に解ってくれる人が何人か居るので、有難いと改めて感じます。

きっとかおりさんも、解ってくれる人がそのうちもっと増えると思いますよ。
少なくとも此処の方々はそうですから＾＾

鬱は良くなりますから、無理せずゆっくりと休んで下さいね。

[26212]甘かった… - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 23:39:55 No.26212

numberさん、ばおばおさん、昨日のスレにレスしてくださってありがとうございました☆

今日は、朝から母と出かける予定ができて、買い物に行きました。
そのときにちょっと薬を飲むのを忘れたんです。
ダメでした～…。ちょっとショックです。
このまま前みたいに何ごとも無く生活できるとか思ってたけど、かなり甘かったです。
１週間ごとだった診察を２週間ごとにして、１１月から本格的にカウンセリングも始めるので、こんなふうに気を抜くのは命取りですね。
用心します。

では、今日もつたない詩ですがどうぞ！
『雲模様』
今日の気分は雲模様
晴れ渡らないけど
雨も降らない複雑な心境

冷たい風に流されるまま
どこまで漂っていけばいいのかな？
そんな私は雲模様
今日は白いうろこ雲
明日は雨が降るかもしれない

太陽の光は降り注ぐ
私の間をすり抜けて　地上まで
そんなふうに真直ぐになれたらイイのに
私のキモチは雲模様
まだらに　空に浮んだまま

鳥みたいに早く飛べるわけでもなく
誰かみたいに地上を駆けることもなく
ぼんやり　ふわふわとして
いったい何処へ向かうやら

それでも落ちてゆくのは
雨のような涙ばかり
私は浮んだまま　流れてゆく
さまざまにカタチを変えながら

それでもイイのかもしれないね
私が私で誰かを愛せるなら
何処にだって流れて行こう

それでイイかもしれないよね
私が私でキモチが自由なら
何処へ行っても大丈夫

明日もきっと雲模様
それは今日と違うカタチになれるってこと
キミの頭上を飛んでゆくための魔法
せめてそう思うのは私の勇気

[26216]Re: 甘かった… - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 00:19:52 No.26216

Leefさんへ　素敵な詩をありがとうございました＾＾

[26172]人の目 - 投稿者: 美月　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 17:44:36 No.26172

私は人の目を気にする癖がありました。びくびくして何もできないときもあります。でも、鬱になって気づいたのは、他人は他人、自分は自分、ということ。もう少し自信をもって自分は自分だと胸を張って言えるような自分になりたいと思っている今日この頃(^_^;)皆さんはどんなことを思って今日を過ごしましたか？私は今日おいしいラーメン屋に行ってラーメンを食べてきて幸せな気分です♪こんなことで幸せになれるなんて、世の中そう、つまんないことばかりでもないかな、なんて思ったりします(*^_^*)

[26175]Re: 人の目 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 18:34:20 No.26175

美月さん、こんばんは^^
確かに「人は人。自分は自分。」ですよ。その考え方でよいと思います。
美月さんの人生において、主人公は美月さんですからね^^
決して脇役ではないですから、堂々と胸を張って生きて下さいね★
美味しい物を食べると幸せになりますよね。
この病になって私が良かったと思う事は、「小さな幸せ」が
とても嬉しく感じられる様になった事ですね^^
その幸せを少しずつ集めて、美月さんの宝箱が一杯になるといいですよね^^

[26210]Re: 人の目 - 投稿者: 美月　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 23:31:18 No.26210

こんな書き込みにもレスしてくださる人がいることで、私は物凄く幸せになり、安心します。るるさん、良いこと言いますねぇ！小さな幸せも立派な幸せですよね♪

[26049]迷い - 投稿者: DAN 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 17:08:10 No.26049

今夜の分で薬がなくなる。
診療は６時３０分まで。
ここでのアドバイスを参考に内科から心療内科へ行こうとも決めた。
手持ちの薬を飲み終える頃までには決めるはずが、できなかった。
地域の相談室に病院紹介してもらおうと電話しようと
何度も思ったけど、だるくて、寝ていたくてできなかった。
心療内科行く事決めていたのに。でも心療内科こわい。
だれか、心療内科行ってなんとかテスト受けたってかいてた。
みんな受けるテストなのかな、受けたくない。
もうこんな時間になってしまった。
期待していなかった主人も土日なら付き添ってくれると言ってくれてるのに。
みんな、薬は続けていた方がいいとここで言ってるから、
薬だけもらって、ゆっくり病院探す？
体調は相変わらずだけど、最近少し気持ちが楽だから、このまま
やめてしまおうか。でも薬飲まないといけない気がする。
時間がないどうしよう。はやく決めないと。
気持ちが悪い。子供も耳鼻科へ連れていかなきゃならないのに。

[26071]Re: 迷い - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 19:34:25 No.26071

こんばんは、DANさま。
病院には行かれたのでしょうか?
>みんな受けるテストなのかな、受けたくない。
これは「その人に合った治療」を進めていく上で大事な資料になるものです。
私も受けましたが、Yes-Noテストを10問ぐらいでした。医療機関により違いもあるでしょうが…
>薬だけもらって、ゆっくり病院探す？
これは不可能だと思います。診察をしなければ原則として投薬は不可能なはずです。

早く手を打てば、それだけ早く回復しますのですぐ病院(精神科・心療内科)で診察を受けることをお勧めいたします。土曜日でも診察しているところもあるはずですから…(私も明日診察日)
もし、病院がわからなければネットで探すか、管理人様もご存知かもしれないのでメールでご相談なさってはいかがですか?(管理人様、OKですよね?)

「心の風邪」かも知れません、くれぐれもこじらさないようにしてくださいませ。

[26077]Re: 迷い - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 19:51:56 No.26077

NOPPOと言います。

今日がダメなら明日病院に行って下さい。

一日位なら薬も切れても大丈夫でしょう。

必ず病院に行って下さい。

早期治療早期完治です。

どこの病院に行けばいいかわからないのなら下記のサイトにアクセスして病院検索にてお近くの病院を探してみてください。

http://www.utu-net.com/

精神科も、心療内科も内科や外科などとさしてかわりません。
心配する必要なんて何もありません。

それと「うつ病」なら、治療法は「心身の休養と絶やさない服薬」です。

決して自分勝手に薬を止めたりしないでください。
必ずひどいしっぺ返しを喰らいます。

繰り返しますが、とにかく安心して必ず病院に行って下さい。

[26199]Re: 迷い - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 22:18:36 No.26199

DANさん、はじめまして。るると申します。
私もまさとさんやNOPPOさんと同意見です。
早めに「心療内科・精神科・ﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸ」を一度受診される事を
お勧めします。
あまり縁の無い科ですから、ご不安もあるでしょう。
私もそうでしたので、お気持ち良くわかります。
でも風邪引いたら、内科に行きますよね？それと同じ事ですよ。

N0PP0さんがﾚｽに記載されたﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞのアドレスに、
「ﾊﾞｰﾁｬﾙ診断体験」が出来きますので、一度覗いて見て下さい。
きっと安心なさると思いますよ。
初診時の「テスト」とは、そこのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞにある自己診断ﾃｽﾄと
同じ様な感じです。それも一度目を通されても良いと思います。
但し、自己判断は禁物ですので、きちんと専門病院を受診下さいね。
どうかお体ご自愛下さいね。

[26206]Re: 迷い - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 23:09:27 No.26206

　こんばんは、DANさん。遅レスごめんなさい。
　もう土曜日の晩ですが、どうされたでしょうか。もし病院行かれてなかったら、明日でもあいているところがあれば行きましょう。日曜が無理なら月曜に。とにかくできるだけ早めに行きましょう。
　つらかったら夜間救急でもいいのですよ。今まで飲んでいた薬が切れていることと不安症状を言って、一晩分の同じ薬を出してもらってもいいと思います。
　今まで飲んでおられた薬の作用時間が分からないので、効力切れがいつ生じるか分かりませんが、一両日以上あけると、どうしても急な断薬ということになりますから、リバウンドの症状が起きる可能性が強いのです。
　上記に書いたどの方法でもかまいませんが、受診して、いったん同じ薬の処方は確保しましょう。突然の断薬状態だけは回避した方がいいと思います。

　心療内科受診をためらう気持ちは分かります。私もそうでしたから。ふつうの病院じゃない、特別なところのような気がして、不安ですよね。
　その判断を、「薬がない」という断崖絶壁の状態で考えるのはつらいでしょうから、ワンクッション置きましょうね。お薬を確保して、断薬状態ではないようにして、気持が落ち着いてからでいいと思います。
　
　心療内科、そんなに怖い所じゃないですよ。
　繁盛している内科・小児科併設の病院に比べたらやや静かですけど。強いて言えば待合室は歯医者さんの雰囲気ににてなくもないです。診察も、内科に比べたら言葉でのやりとりが中心ですけど。（私の場合、決死の覚悟で言ったら、拍子抜けするぐらいふつうっぽい所でした。）
　ありますが、テスト……と言ってしまうときつく感じられますね。チェックシートです、あっさり言うと。歯医者さんでも、内科の、例えば糖尿病の疑いでも、十問ぐらい質問項目があって書きますよね。あれに近いものですよ。
　NOPPOさん、るるさんが書いているホームページは、わかりやすいところです。　　自己診断テストのことも含めて見ておくと、受診前の不安がかなり和らぐと思いますよ。なるべくなら、思い詰め、追いつめられた気持じゃなくて、落ち着いて受診できるよう祈っています。お大事になさって下さいね。　

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