もがく者の掲示板

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[26259]顔つき。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 11:46:49 No.26259

仮面鬱のめりーです。
今日、子供に自分の写真を見せられて、ぎょっとしました。
全体的にぼてっとして精彩にかけるというか。。。。
目が、はっきりしてる方だったんですが、目に力がないのです。
はっきり、仮面鬱の症状が出たのは、忘れもしないサリン事件の頃。
一番ひどい時は、体のあちこちに痛みが走り、そして、一番、顔が痛み（顔だからといって、仮面鬱とはいいません。仮面鬱は、体自体に異常がないのに体に症状が出る病気です。心より、体に強く出るので、あちこちの科をジプシーしがちです）ひきつれを起こす事でみられたもじゃなかったです。
あのころよりは随分、ましとは思うものの。。。。。。しょんぼりしてしまいました。たしか、竹脇無我さんも、鬱で一時、顔の印象が変わったようにおぼえてます。

[26266]Re: 顔つき。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 12:25:45 No.26266

めりーさん、こんにちは^^
写真と鏡は本当に真実が写りますよね...。
私も半年前は本当に目が死んでいましたよ。
顔色も真っ白で、良く周囲を心配させたものです。

めりーさんも仮面鬱病でご苦労されたのですね。
原因不明の痛みというのが一番苦しいと思います。
きっと今も色々とご心労を抱えて、十分にご休養出来ていないのでしょう。
お薬をしっかり飲んで通院をして休養をすれば、以前の様な
生き生きとした眼差しを絶対に取り戻せますから、今はご自愛下さいね。

そうそう、休職前に「死人の様だよ」といわれていた私は、
今では同僚に「少し太って、顔色も良くなったね」と言われるます。
その度に嬉しい気持ちになりますよ^^
めりーさんにもそんな日が早く訪れますように...。

[26282]Re: 顔つき。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 14:47:24 No.26282

るるさん、こんにちは。
るるさんの周囲の人は、よく見てるんですね。
私の場合、転勤族で、丁度、横浜に来たときあたりになってしまいましたので、「そういう人だろう」と思われてるのか、あまり言われません。
先週、「レナードの朝」というビデオを借りました。その中で、患者役ふんするロバート・デニーロが、痙攣発作を起こし、「こんなの僕じゃない。僕は、グロテスクだ」と叫んでるシーンがありました。そこまでではないですが、とても感情移入しました。
写真を見て、加齢だけではなく、なんだか、人として、何かが通ってないような表情に呆然として、「こんなの私じゃない」とつぶやきました。
よく、今の職場に決まったものです。
そして、来年度も延長の雇用でいいかなと言われた時、ありがたく感じました。
写真を見た時、本気で、治りたいと思いました。
るるさんも、色々、辛かったのに、よく乗り越えられましたね。

[26285]Re: 顔つき。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 15:12:41 No.26285

めりーさん、こんにちわ。
確かに鬱の時の顔が違うと、家族や主治医の先生には言われます。
最近は「ちょっと良くなってるみたいだね」と先生に言われ、嬉しかったです。
私は鏡を見るのが好きではないので、あまり気付きませんでしたが・・・。
鬱の時って表情があまり無い感じです。
でも、今はきっと辛いんだろうと思いますが、めりーさんが笑顔になれる日は必ず来ますよ。
だから今はしっかり休んで、無理せず心の栄養補給を十分して下さいね。

[26304]Re: 顔つき。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 20:14:03 No.26304

萌黄色さん、レス、ありがとうございます。
＞欝のときって表情があまり無い感じです。
まさに、そうですね。
美醜や、老若男女というのを越えて、「何か、違う・。。。。」と自分の写真を見て思いました。
いつも、この顔で、人と接してるのかと思ったら、なんとかしないと。と、思いましたが、鬱に焦りは、禁物ですよね。
今の職場は、なんだか知らないけど、写真を貼らなくてもよかったのです。
経歴とちょっとした文を書いて、提出しました。
心の栄養補給、しますね。
今日は、つっこんだ訳分らんものを子供達とダンボール箱、３個分、やっつけました。
環境をいくらか整えたら、気分もかわるかなあと思いまして。。。。
数日前より、家の雨どいを直しに、業者さんが家の外で工事してますが、工事そのものの騒音は気になりませんが、ちょっと、先輩格の人が、新入りらしい人を「ぼけ！馬鹿!」と舌打ちしたり、汚い言葉で怒鳴ったりするのが、嫌だなあ・・・・と、気分が滅入ります。
赤ちゃんが泣こうが、工事で、ガーガー機械の音がしようが、生活音だと思うと、割と平気なんですけど、人が人を罵らないと、仕事は、できないんでしょうかねぇ。。。。。。あんまり、苛めちゃ駄目よっていうのも、なんだしなあ・・・と、鬱鬱してます。

[26312]Re: 顔つき。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 21:14:55 No.26312

NOPPOです。

元気になったらまた見てみましょう。

こんなに「いい顔」になったって。

[26320]Re: 顔つき。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 22:06:26 No.26320

ＮＯＰＰＯさん、レス、ありがとうございました。
＞こんなに「いい顔」になった・・・・そういう日を夢みて希望をつないでいきたいと思います。
今日は、ガラクタを片付けて、疲れました。
時々、がくっときます。
でも、落ちたり、沈んだりしながら、そこそこ暮らしてるのだから、多くを望まないで、いこうと思います。
顔が、変。。。。顔が痛い。。。。。顔をスカーフや、大きなマスクで隠して暮らしていた時から見たら、まだいいのかもしれないです。
ちょっと、夢を見ることがあります。
元気な時で、生き生きと化粧をしていた日です。
眉は、自前のが、しっかりしてて、ちょっと、足す位。
それから、アイシャドーを少しづつ陰影をつけながら入れていって、口紅は、今時分だったら、少々、ボルドーワイン系をグロスで薄めて入れて・・・
そういうのが、うきうきしたなぁ。。。。と遠い目です。

[26327]Re: 顔つき。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 22:33:52 No.26327

めりーさん、こんばんは^^
こちらの皆様の温かい励ましを頂き、私は何とか回復期に入った様です。
お化粧のﾚｽを見て思い出したのですが、心療内科・精神科の医師の
判断材料の一つに、「お化粧を出来る様になれば、良くなって来ている」
との見解があるそうです。そして、主婦の方の場合は、家事がどの程度
出来る様になって来ているかも、その項目にあるとか...。

めりーさんはいつも頑張ってらっしゃいますよね。
私からしたらとても凄いなぁと感心しておりますよ^^
でも休養できる時にはしっかりとご休養なさって下さいね。
きっとまた、綺麗にお化粧してウキウキした気分になれる時が
必ず来ますから、それを信じて服薬と休養をしませんか？
どうかお体ご自愛下さいね^^

[25875]カミングアウトする相手は - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 16:14:22 No.25875

選んだ方が良いですよね。
明日小学生から付き合いのある友達と何年ぶりに会うのですが、気が重いです。
明日会うというのも、何度も何度も電話があってイヤイヤという感じです。
１人中心人物がいて、いつもわがままな彼女がしきっていました。したいことが出来ない、言いたいことが言えない。違う考えを言うとバカにする。ふざけてばかりで真面目な話をしない。。。
私がウツ持ちで病院に行っていることを話したら、何て言うだろう？
やはり体の具合が悪いと言うことにして話そうか。隠していたら今度こそ逃げる事が出来ない。
どうしてか、彼女には逆らえないんです。勝手に口合わせてが話してしまう。
小学校の頃から中学を卒業するまで、彼女から逃げることだけを考えていた。
ほどほどに表面だけで付き合うことが出来ればいいのだけど、すぐに突っ込まれてしまう・・。
明日は苦痛な時間を過ごすのだろうか？明日が終わったらもう暫く会いたくない。
すみません。こんな愚痴で。
AC特有の悩みですね。
嫌なら嫌と言えたらいいのに。

[25877]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 16:19:02 No.25877

彼女から逃げようとすると周りの友達から「ひどいね○○ちゃんがかわいそうじゃない」と言われるんです。
さっきも「メール送ったってよ。見たの？○○ちゃんに文句言われるよ」と電話が。
もううんざりです・・。こんなの友達なのでしょうか？

[25878]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: 蓮　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 16:33:12 No.25878

こんにちは。誰が何と言おうと、自分の気持ちに正直でいいと思います。
michikoさんが、会いたくないのに無理をする必要はないですし、
それを止める権利は誰にもないと思います。
私も幼い頃ですが、用事があって行けないとお断りして、仕方のない事だと思ってはいたのですが、
次の日クラスの友達から何で来なかったの？と責められる様な事があったのを、今思い出しました。
開き直ってしまえば仕方ないじゃん！！って事なんですが、
周りの態度って結構辛いですよね。
でも、無理はしないで下さいね。自分の気持ちに正直な事が一番です。
もしもそんなmichikoさんの気持ちを受け入れて下さらないようなお友達なら
不謹慎かもしれないですが、疎遠になっても仕方ないのでは？
私の先ほどの話は小学生の頃の話ですが、その友達とは今は疎遠です。
自分と合わない事と無理に付き合う必要もないのではないでしょうか。
長々とすみません。
あくまでも私の一意見なので、あんまり気にしないで下さい。
michikoさんが気分を害されたら申し訳ないです。

[25958]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 23:47:35 No.25958

蓮さん、有り難うございます。
なんだか追い詰められたような気持ちでした・・。今は落ち着いています。
過去の嫌だったことが思い出されて・・。
小学５年の時です。彼女から自由を奪われて「もう生きるのに疲れた」・・と思ったことがあるのです。
「今日は用事があるから遊べない」と嘘を言うと、
「何の用事？何時に終わるの？」としつこく聞かれたものでした。
それでも私の家に来て居るかどうか確かめに来るのです。呼び鈴が鳴っても出ないで居留守を使っていると、家の中を覗いてきたり・・。
彼女が帰るまで、音を出さないで隠れていたものでした。

私は自分から彼女を誘ったことがありません。勿論嫌だからです。
それを彼女は責め立てました。
会うのは、６年ぶりくらい。もう会うこともないと思っていたのに。
でも明日会って、後々メールで鬱持ちのことを打ち明けます。
断る口実にするために。辛いですね、こんな生き方。

[25973]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 00:26:23 No.25973

　失礼かもしれませんが、そのご友人は他人の私から見てもちょっと変だと思います。
　周りのご友人も家来みたいですよね。
　そのご友人自身なにかの障害なのかなともちょっと思いますけど、michikoさんの今後のためにキッパリ縁を切ったほうがよろしいのではないでしょうか。

[25978]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: 夕月　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 00:47:22 No.25978

michikoさん、はじめましてでしょうか？夕月と申します。
michikoさんが、ずっと嫌だと思ってこられた…というのは友達ではないですよね。
友達にも色んな形があると思います。親友だと思っていた相手でも病気の事を話すと理解されず思いやりのない言葉（鬱だからそう感じてしまうのかもしれませんが…）疎遠になる事もありますし。
その人は友達ではなく昔のクラスメイトの一人。ただの同級生。
きっとメール等で打ち明けたところで余計な詮索をされ　もっと嫌な思いをされるのではないか？と心配になりました。
この病気に無理は禁物です。無理に付き合う事もないし、そういう方にカミングアウトする必要もないと感じました。
michikoさん、明日会われる約束もしんどいと思います。
くれぐれも無理されませんように…ご自愛下さいね。

[26045]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 15:35:56 No.26045

YASUさんそうです。何だか家来みたいですよね。私もそう思います。
いつでもその友人を立てて、私がちがう意見を言うともう一人はバカにする・・変なのです。普通の会話が成り立たないのです。
電話の件だって、「彼女の言うとおりにしてないと怖いよ」と言われてるみたいでした。表面だけの付き合いをしたいけど、それが出来ない私です。AC特有の０か１００の関係ですね・・。
＞夕月さん、有り難うございます。そうですね。無理にカミングアウトしてまた付けこまれて傷つくかもしれません。
夕月さんの言葉、参考にさせていただきます。
０か１００じゃなくって、３０位の付き合いが出来たらいいのだけど。距離感って大切ですよね。
夕月さんもご自愛下さいね。

[26054]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: 魚座　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 18:04:04 No.26054

michikoさん、私もYASUさんや夕月さんと同意見です。失礼ながら、彼女はただの昔の同級生であって、今は友達でもなんでもないと思います。

＞小学校の頃から中学を卒業するまで、彼女から逃げることだけを考えていた。
ほどほどに表面だけで付き合うことが出来ればいいのだけど、すぐに突っ込まれてしまう・・。

こんな辛い思いまでしながら、これからも表面上のお付き合いされたいのですか？お友達を選ぶなら、もっと他に心優しい方を選ばれたほうがいいと思います。
周囲に子分を集め、支配せずには気が済まない性格の人間って、確かに存在します。そしてその親分の傘下で安心し、他者を引き入れようとする人間も。私もそういう人たちを見てきました。

お約束の日は今日ではなく、土曜日なのですか？今後のためにも、「体調が悪いので、当分会いたくない」と、きっぱりお断りになったほうがよろしいのでは？
そういう方ですから、鬱のことはメールでもお話にならないほうが賢明だと思います。つけ込まれて、何を言われるか分かりませんよ。

[26057]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 18:27:05 No.26057

魚座さん、そうですね。
私は小学生の時のトラウマを今でも思い出します。
嫌いなのに、彼女の結婚式の時皮肉にも友人代表のスピーチを読みました。旦那さんになる人と一緒に頼みに来たのです。
私は大学の同級生とかにやってもらったら？と言って逃げようとしたのですが、招待状にもスピーチの件宜しく、と書いてあり出席するので逃げ切れませんでした。
彼女は私を親友とでも思っているようです。そして、私以外にスピーチを頼める相手がいなかったのでしょう・・・。
本当に皮肉ですよね。
お互い大人になり、小学校の時のような付き合いはしないと思ったのに、やはり駄目でした。
今日のカラオケは延期になりました。ホッと胸を撫で下ろしています。
やっぱり変な関係ですよね。

[26136]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: ばぎ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 23:46:07 No.26136

ばぎと申します。はじめまして。
カミングアウトをする相手は選んだ方が本当に良いと思います。
私は以前痛い目に合いました。

この人嫌いなのに気が合わないのに、どうして付き合ってしまうんだろう？
という友人関係を私も結構してきたように思います。
私の疎遠になった友人は自分の都合で人を振り回す人でした。
私が欝でひどい状態になった時にも、全く気づきませんでした。
友人でない人がわかってくれたのに。
それでもそんな人を親友だと思っていたんです。
今なら言えますがズバリ自分に自信がないので、なんでもそつなく
こなし、派手なその人に萎縮していたんだと思います。
でもそんな付き合いしたくないので今は距離をとっています。
michikoさん、私は自分が下り坂になった時でも友人でいてくれる人が
友達だと思います。

[26209]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 23:25:32 No.26209

ばぎさん、対等でない人間関係って変ですよね。
どちらかがいつも我慢していて・・。
私は恋愛でもいつもそうでしたが、友人関係でもそうなりがちです。
私もカミングアウトして傷つけられたことがあります。説明しても解ってもらえず、人の弱みに付けこまれ。。
今日、その友人から電話がありましたが居留守を使い出ませんでした。
また、なんで出なかったのか突っ込まれそうです。電話恐怖症だと打ち明けようかな？

[26215]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 00:09:19 No.26215

michikoさん、こんばんは。
究極の選択に迫られてますね。ツラくないですか？心配です。

私にも小学生の時、そういう友達がいました。
michikoさんはその友達、好きですか？
私の友達は小学校を卒業するころには持ち前の性格が原因になって、友達と言える友達がいない状態でした。でも私はその子のことはキライにはならなかったです。不器用なだけだって思ったから。それに、小学校に入って最初にできた友達だったんです。私にとっては大事な子でした。まわりにどう言われても。

今でも苦手な人はいるけど、嫌いな人はいません。好きな人にも嫌いなところはあります。私はそれをハッキリと言います。それでも一緒にいたいと思うのが友達だと信じてるから。

大切なことは一つじゃないでしょうか？
michikoさん自身が、その友達に対してどんな気持ちがあって、そのうえでどうしていけるのか。相手の反応に一喜一憂してはいけないと思います。（…厳しいことを言ってしまってますか？）
ぜんぶ、最後に選び取るのは自分ですよ。それを相手の反応に合わせてしまったら、本当にお互い傷つけ合ってしまいます。

どうしたいですか？どうなりたいですか？
ささいなことでもイイです。小さなことから、自分で選び取ることをはじめてみませんか？それが最終的に弱音でもいいんです。弱いなら、弱い自分を抱きしめてあげてください。小さな自分と一緒に、これからどうするか考えてみたらどうでしょうか？

[26218]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 01:22:53 No.26218

Ｌeefさん、厳しいことは言っていませんよ。とっても参考になる言葉でした。
そうですよね。自分がどうしたいかが一番大切ですよね。
私はいつも自分が・・より相手にどう思われるかを優先に考えてしまっていました。
私は彼女が苦手ですが、彼女との関係をゼロにしたいとまでは思わないのです。
これを読んで、ハッキリしないヤツだと思う方もいるかも知れません。
他にも私には友達と呼べる人はいます。その人達とは時々近況を知らせ合う程度です。付かず離れずの関係でいるのが一番私にはらくです。
彼女と会うと、どうしても支配されてしまう関係になってしまうんです。知らないうちにウソが多くなるんです。
それがなくなり、対等な関係が作れるなら付き合いは続けたいとは思っているのです。
あとは、「誰かに必要とされたい」という強い気持ちが大きな根っこなのでしょうね。
今までの恋愛もそうだったように、相手が離れていく恐怖からどんなことでも耐えてしまって怒りだけが残ったり・・。
でも彼女は恋人とか旦那さんではありません。離別などでゼロにまでする必要はないのではと思います。
今すぐ決断は出ませんが、辛いときは断る、帰るなど、自分優先にしていく練習をしたいです。それでとがめたりするなら友人ではありませんね。
人といると相手に合わせるので必死で、自分がどんな気持ちかさえも消されてしまうのです・・。
「誰かに必要とされたい」って震えている自分が本当の自分だと思います。
もう無理しなくて良いんだよって言ってあげたい・・。

[26300]Re: カミングアウトする相手は - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 19:26:27 No.26300

こんばんは、その後いかがですか？
michikoさんは私と同じで自我境界が弱いんじゃないかなと思いました。チャイルドで説明すると、乳時期の段階です。後追い期とも言われています。相手の感情にゆさぶられてしまって、自分がどう思ってるかとかどう感じてるかがうまくつかめないんです。つかめても、引きずられたりするんですよ。
ついでに「置いていかれ不安」というのも出てきます。相手が離れていくのに恐怖を感じているのは、じつはmichikoさんではなくチャイルドのmichikoさんなんじゃないでしょうか。「不安」という点ではうつと似ているので、自分の中でもごっちゃになってしまいかもしれませんが、これらはＡＣの特徴です。

私がその状態を医師に相談したところ、「どんな自分でも受け入れられるんだ、という体験を重ねることですね。そういう意味ではカウンセリングもその手助けになってくれると思いますよ」と言われました。
毎日ここに詩をのせることやここでみんなに相談することは、私にとって「どんな自分でも受け入れられる体験」にすごく役立ってます。

ＡＣの人っていうのは、きっとみんな自分の癒されない傷に気づかず、頑張りすぎているんじゃないかな、と私は思っています。だからその友達との関係を通して、michikoさんが自分の本心(虐げられているチャイルド)を発見されるのは、とてもだいじなことだと思いますよ。

[26241]きついです。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 08:36:45 No.26241

今、やっとの思いでPCに向かってます。
わたくしの調子は正直きついです。
原因はある程度はわかっているのです。
「中途覚醒と睡眠不足」。
今日一日、長い一日になるかもです。。

[26242]Re: きついです。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 08:50:39 No.26242

numberさんへ
お早うございます。
うつと睡眠障害は切っても切れないって最近良く私は思います。
それと天気のよっても左右されているような気がします。
とにかくゆっくり体を休めてくださいね。
ロムだけでいいですよ＾＾
返事は無用です。
また少し回復されてから
よいお話聞かせてくださいね＾＾
お体大切に無理をしないで…

[26243]Re: きついです。 - 投稿者: まゆっぴ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 08:54:06 No.26243

numberさん、おはようございます。
中途覚醒と睡眠不足ですか。
きついですよね。
体がきついと、精神的にも参ってきますものね。
私もそういう期間が長く続いてかなりきつい思いをしました。
私の場合は主治医に相談して、長く眠れる少し強めの睡眠薬を処方してもらって改善しました。
numberさん、朝のお薬を飲んで、静かなお部屋でじっと横になって少し睡眠とれませんか？
早くきつさから解放されることを祈っております。

[26248]Re: きついです。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 09:18:29 No.26248

親友と話をして、少し気分が楽になりました。
やはりわたくしって、「生かされてる」んだなあと思っています。
もちろんここの皆さんも含めまして。。。

ろこさんへ　お気遣いありがとうございます。
　　　　　　返事は無用とありましたが、レスさせてください。
　　　　　　これからゆっくり体休めますね＾＾
まゆっぴさんへ　お気遣いありがとうございます。
　　　　　　　　睡眠が取れるようなら、やってみようと思います。
　　　　　　　　でも、この調子だとすぐには眠れそうにはないですが。。。＾＾；

[26249]Re: きついです。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 09:24:16 No.26249

numberさん、きついのですね。
私もです・・・。
私は長い文字が読めませぬ・・・。
なかなか浮上しません・・・。
レスは結構ですよ。
どうぞ、横になって、ゆっくりしてください。
お体お大事にされてください。

[26250]Re: きついです。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 09:28:39 No.26250

ぱおぱおさんへ　お気遣いありがとうございます。落ち着いたら休みますね。
あ～。イライラする。。。なんで掃除機かけるの。。。

[26267]Re: きついです。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 12:37:01 No.26267

numberさん、出遅れました。
こちらにスレを立てる程ですから、相当にお辛い状況なのでは？
と心配致しております。睡眠障害はとてもきついですよね。
疲労が蓄積されますから、それが一気に出てしまったのでしょう。
今日は、ゆっくりとお昼寝でもして、心と体を休めて下さいね。
イライラ君も早くいなくなると良いですね。
そうそう、私へのﾚｽは不要ですので、お気遣いなく。
お体ご自愛下さいまね^^

[26274]Re: きついです。 - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 13:05:30 No.26274

numberさん、こんにちは。
睡眠不足はつらいですね。
ぜひ少しでも横になって休養なさってください。

[26283]Re: きついです。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 14:58:06 No.26283

numberさん、こんにちは。
睡眠障害、辛いですね。私は夜寝れないんです。
文面が凄く辛そうだったので・・・。
今はお休みになっている頃でしょうか？
無理をしないでゆっくり休んで下さい。
早く良くなる事を願っています。

[26291]Re: きついです。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 16:23:46 No.26291

レスありがとうございます。

るるさんへ
昼寝をした後、急用ができてしまい、
午後からつい先ほどまで外出しておりました。
まだちょっと疲れが残っております。
別スレでもお気遣いいただきありがとうございます。

まっさんへ
休ませていただきました。るるさんへのレスでも触れている通り、
外出したためちょっと疲れておりますが、
お気遣いいただきありがとうございます。

萌黄色さんへ
夜眠れないのは辛いですよね。。。
ちょうどレス頂いた頃は外出中でした。
お気遣いいただきありがとうございます。

皆様へ
ご心配おかけしました。
このスレッドが余り長くなるのも、皆様に申し訳ありませんので、
このスレッドに対するレスは、これ以上は不要です。
ありがとうございました。
ゆっくり休ませて頂きます。　

[25822]１歩前進!! - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 08:19:55 No.25822

おはようございます。
昨日から台風の猛威が凄かったですね。
皆様大丈夫だったでしょうか？
ご体調を崩された方もいらっしゃるかと思いますので、
どうか今日は出来るだけご自愛下さいませ。

そういう私も昨日から不調ﾓｰﾄﾞに突入しており、何とか昨日は出社し、
無事に退社致しましたが、今日はさすがに辛く欠勤を決意致しました。
「ﾘﾊﾋﾞﾘ出勤」３週完全達成前日だったので、本心としては、
這ってでも出社したいのが本音です。
実際、通勤してしまい机に座れば何とか仕事は出来るでしょう。
ですが、この病の診断を受け丸１年経ったからこそ、
「ゆっくり焦らず無理をしない」の合言葉を守り、
私にとっては勇気ある決断をしようと思いました...。

仕事依存症的な部分のある私にとっては、罪悪感の方が強いですが、
まだ「休職扱い」でもありますし、「無理をしないという事」が
どういう事であるとかという事をこの辺りでもう一度再認識する
必要が感じたからです。
この様にな決断が出来る様になっただけでも、前進したなぁと思います。
以前の私では、絶対に有り得ない話しでしたので...。
そう思える様になったのも、こちらの皆様から頂いたｱ様々なｱﾄﾞﾊﾞｲｽの
お陰だと思っております。改めて御礼申し上げます<(_ _)>

今日はゆっくりと過ごし、落ち着きましたらこちらにも顔を
出させて頂こうかと思っておりますので、その時は宜しくお願いします。

[25823]Re: １歩前進!! - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 08:30:21 No.25823

るるさん、おはようございます。
勇気ある決断、素晴らしいです！なかなか「無理をしない」って難しいですよね。
でもご自分の内なる声に従うのが一番ですから･･･どうか今日はゆっくりお休みになって下さい。そしてまたエネルギーを貯めて、元気なるるさんになってお仕事に行けばいいんですから･･･身体も心も、十分にのんびりされますように。そして前進なさったご自分をいっぱい誉めて差し上げて下さい。

[25825]Re: １歩前進!! - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 08:41:21 No.25825

るるさん、おはようございます。
とても感心してしまいました＾＾
無理をしないを実行された、るるさんを尊敬いたします。
本当に一歩前進ですね＾＾
どうぞ、今日はゆっくり休養されてください。

[25831]Re: １歩前進!! - 投稿者: 魚座　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 10:32:32 No.25831

るるさん、「這ってでも出社」されなかったことに、完治への強いご意志を感じました。一歩どころか、二歩も三歩も前進ではありませんか？
とても素晴らしいと思います。寿司好き仲間として、応援していますよ。いつかどこかでご一緒に、ウニやらアナゴやらをつまめたなら嬉しいなあ。

[25834]Re: １歩前進!! - 投稿者: 裕次郎 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 10:40:03 No.25834

初めまして。
すごいですね。憧れます。
自分も休職中で１ヶ月以上休んでいます。
無理をしないでがんばってください。

[25836]Re: １歩前進!! - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 10:48:08 No.25836

はじめまして、るるさん。萌黄色と申します。
焦らずに無理をしない事、それを守れた事。凄いですね。
仕事は大変だと思いますし、焦ったり不安になる事も多いと思います。
でも合言葉を守ってゆっくりやって行けたら良いですね。

[25839]Re: １歩前進!! - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 10:56:54 No.25839

るるさん、お疲れ様です。
一日休んだことより、今まで休まずにお勤めされていたことが、もう十分素晴らしいことです！！
今日はご自分へのご褒美！十分いたわってあげてください！！

[25845]Re: １歩前進!! - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 11:22:02 No.25845

るるさんへ

台風一過の秋晴れの下
私は、軽い波に襲われています。
秋は子供の行事が目白押しで
疲れがあるのかもしれません。
るるさんにとって今日の休養が有意義な一日となりますよう
心よりお祈りしています。

[25855]Re: １歩前進!! - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 11:54:22 No.25855

るるさんへ

無理をしないという決断すばらしく思います。
今日はゆっくりお休みください。

[25862]Re: １歩前進!! - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 12:50:15 No.25862

るるさん、こんにちは。

　今日はお休みになって正解だと思いますよ。
私は遅い時間に出勤しましたが、それでも電車のダイヤが乱れていて、
駅のホームは人でいっぱいでした。
不調モードであんな出勤したら、会社に着くまでに参ってしまいます。

　私と違って仕事に妥協を許さないるるさんだからこそ、今日のお休みは
大きな１歩前進だったと思います。
罪悪感なんて持たなくていいんですよ。
今日はゆっくり心身共に休んでください。

[25889]Re: １歩前進!! - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 19:05:19 No.25889

るるさん、初めまして。かつといいます。

調子が悪い時は休めばいいんですよ。私も休んだときには罪悪感がありましたが、それでは休んだ意味がない。最近は開き直って、会社に「休みます」とメールして、家でのんびりしています。調子がよくなったら何もなかったような顔をして会社にいけばいいんです。それが長く勤めるコツですよ。

　今日はゆっくり休んでください。

[25891]Re: １歩前進!! - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 19:09:48 No.25891

NOPPOと言います。

その判断、とても的確でしたね。

今は絶対無理してはいけません。

それが、回復の近道だということを忘れないで下さい。

[25898]Re: １歩前進!! - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/21(Thu) 19:41:02 No.25898

るるさんへ　お疲れ様です。ゆっくり体休めてくださいね。
お体ご自愛ください。

[26031]Re: １歩前進!! - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 09:48:32 No.26031

皆様、おはようございます。沢山の方からﾚｽを頂き、とても嬉しかったです。只今、会社前でして、本来であればお一人づつに御礼を申し上げたいのですが、時間が無いのでお許し下さい･･m(__)m 今夜、再度お礼のﾚｽをさせて頂きます。では、出社して参りますね!

[26287]お礼のﾚｽです。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 15:24:43 No.26287

さあやさん＞
早々にﾚｽを頂き、有難うございました。
当日休んだお陰で、翌日は元気に出社する事が出来ました^^
やはり休養は大切ですね。改めてそう思いました。
さあやさんもご自愛下さいね^^
ぱおぱおさん＞
同じく早々にﾚｽを頂き、とても励まされ、嬉しかったです。
これからも宜しくお願いしますね^^
魚座さん＞
「一歩どころか、二歩も三歩も前進ではありませんか？」このお言葉、
とても嬉しかったです。有難うございます。やっと自分を労われる様に
なって来たかなぁと思えた瞬間でした^^
何時か一緒にお寿司食べましょうね!!
裕次郎さん＞
はじめまして。ﾚｽありがとうございます。休職1ヶ月位は、まだお仕事から
頭が切り離せてなくて、お辛い時期ですよね。今は復職の事は考えずに、
ゆっくりとご休養なさって、お体ご自愛下さいね^^
これからも宜しくお願い致します。
(No.26260へ横ﾚｽさせて頂きましたので、ご確認下さいね^^)
萌黄色さん＞
はじめまして。ﾚｽありがとうございます。今回は実行できた事に大きな
意義があったなぁと思っております。お互いにゆっくりと歩んで行けると
良いですね^^これからも宜しくお願い致します。
やまゆりさん＞
何とか３週間達成出来ました。早目に転んでおいて良かったです。
これで少しﾌﾟﾚｯｼｬｰがなくなりました^^;明日からもﾏｲﾍﾟｰｽで仕事します^^
ろこさん＞
お辛い中のﾚｽ有難うございました。行事ｼｰｽﾞﾝの上にこの天候。
お子様がいらっしゃる方は大変ですよね。どうかお体ご自愛下さいね^^
ご無理なさらずに、この季節を乗り切れますように...。
まっさん＞
昨日のｶｳﾝｾﾘｸﾞで今日はお疲れではないでしょうか？
少しずつ心の傷を癒して、良い方向に行く様、お祈りしてます。
お体ご自愛下さいね^^
ﾄﾗｼﾞｬさん＞
台風翌日のご出勤と業務、大変お疲れ様でした。
不調の中での事、お辛かったのではないでしょうか？
今日はゆっくりお休みされていらっしゃると良いのですが...。
明日からのお仕事もお互いに無理せずにﾏｲﾍﾟｰｽで行きましょうね^^
かつさん＞
はじめまして。温かいﾚｽとコツの伝授を頂き、有難うございます。
翌日出社してみて、心配するだけ損だなと思いました。
これからは良い意味で「開き直る」様にして行きたいと思います。
今後共、宜しくお願い致します^^
NOPPOさん＞
はい、絶対に無理はしないようにします。
休養が必要な病なんですから、それが一番早道ですよね。
焦りは禁物ともう一度、言い聞かせて明日へと繋げて行きたいです^^
numberさん＞
いつも温かく見守って下さり、ありがとうございます^^
今日はご不調との事で心配致しております。
今頃はゆっくりとお休みになられていると良いのですが..。ご自愛下さいね。

皆様から沢山の温かいお言葉を頂き、有難うございました。
これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。長文失礼しました<(_ _)>

[26053]体が・・・ - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 18:03:05 No.26053

月曜からのどが痛く、今日ようやく耳鼻科で見てもらいました。
そしてまた薬をもらいました。
ほんとにすぐのどは腫れるし鼻の調子も悪いし、体は重いしと嫌になります。
明日はカウンセリングと診察の日です。
ほんとに健康ってなんだろ？と思うこのごろです。

[26105]Re: 体が・・・ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 21:39:02 No.26105

まっさん、こんばんは。
私も寒暖の差と台風の気圧で、体調が芳しくないです。
それに今年はもう「スギ花粉」も少量ですが飛んでいるそうです。
私はそれにも反応してしまってます。
本当に健康って何なんでしょうか？健康だった頃っていつかな？
そんな気持ちになってしまいますよね。

だからこそ、ちょっとした小さな事に「幸せ」を感じられる様になって、
私は嬉しいです^^健康だったら、きっと気が付かないでしょうから..。
明日の通院、お気を付けて行って来て下さいね。ご自愛下さい^^

[26120]Re: 体が・・・ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 22:31:57 No.26120

こんばんは。お久しぶりです。

私も子供から風邪もらいました。子供はすぐに治ったのですが、私はいつまでも調子が悪いままです。
おまけにやっぱりアレルギーがでてきて鼻がかゆくてもいでしまいたいくらいです。るるさんのおっしゃるように、心と体の健康って、きっと病気が治ったときにすっごくありがたくかんじるでしょうね・・・。
お大事になさってくださいね。

[26194]お礼と今日の診察について - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 21:17:53 No.26194

るるさんへ
まだまだ調子が悪いです。ただ体の重さはだいぶ取れてきましたが。
僕も台風の気圧変化でどうも体調を崩したみたいです。
あとやはりのどは花粉症の反応みたいです。鼻も調子悪いですのどもとても花粉症のときと似てる反応があるので。
るるさんもご自愛ください。

てまりさんへ
レスありがとうございます。
てまりさんもアレルギーですか。
僕もどうもアレルギー反応のようです。
ほんとに辛いですね。
てまりさんもお大事になさってください。

さて今日の診察ですが、先週の土曜の辛い状況を主治医に話したところ、「うみが出てるのかもしれないね」と言われなんか納得してしまいました。
きっと今心の悪い部分が大量に出てきてるようです。
そして「まだゆっくりしてたほうがいいよ」といわれました。
またカウンセリングでもいろいろ話ができ、ちょっと浮上した感じです。
まだまだ慌てず静養第一のようです。

[26196]Re: 体が・・・ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 21:58:33 No.26196

まっさん、診察とｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞお疲れ様でした。
少しだけでも浮上できて良かったですね^^
今までの心の膿をちょっとずつ吐き出して、癒していければ良いですね。

雑談でも書きましたが、私も今日は耳鼻科に行き「中耳炎」宣告を
受けて来ました～。本当に今年は健保泣かせの私です^^;
今まで払い続けた分を一気に取り戻すかの如く、病院尽くめ...。
健康である事がどんなに大切か嫌という程、思い知らされてます(T_T)
まっさんもゆっくり焦らず休養して、ご自愛下さいね^^

横ﾚｽ失礼します。
てまりさん＞
ご無沙汰しております。風邪引いちゃいましたか。。
最近ご不調のご様子ですので、とても心配です。
せめて風邪だけでも早く治るよう、お祈りしてますね。ご自愛下さい。

[26213]Re: 体が・・・ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 00:02:21 No.26213

＞まっさん、失礼します。
全般に調子悪い日が多いので参ってます。ありがとうございます。

[26235]Re: 体が・・・ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 07:15:57 No.26235

おはようございます、出遅れ矢車草です。
＞「うみが出てるのかもしれないね」
やはり、まっさんと同じ状態の私です。退院以後、いろんな症状が現れています。
でも、「それに気付けることは、良いことですよ」と、カウンセラーさんから言って頂きました。
『静養第一』のまっさん、ご自愛下さいね。

[26276]Re: 体が・・・ - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 13:14:16 No.26276

るるさん、矢車草さん、レスありがとうございます。
ほんとにどれだけうみがたまっているかわかりませんが、ゆっくり付き合っていこうと思います。

[26158]薬についてなのですが… - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 10:13:40 No.26158

昨日、病院に行ったのですが、
薬の、増量と、変更があったのですが、
『リボトリール』と言う薬が、変更になりました。
一時的なのですが(二時間位)　凄い眠気と、ふらつきがあります。
これが、副作用だと思うにですが、
どなたか、このお薬を、飲んだことがある！と言う方、
いらしゃいますか？
宜しかったら、お話きかせてください。
お願いします。

[26163]Re: 薬についてなのですが… - 投稿者: まゆっぴ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 13:33:54 No.26163

マリーさん、こんにちは。
私もリボトリールを服用しています。
以前は眠気がひどかったので主治医に相談してみたところ、おそらくリボトリールの副作用でしょうと言われて、今では夕食後と就寝前に服用しています。
おかげで昼間の眠気はおさまりました。
マリーさんも今度の受診で主治医に相談なさってはいかがでしょうか。

[26167]Re: 薬についてなのですが… - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 14:28:36 No.26167

〓☆〓☆まゆっぴさんへ☆〓☆〓

まゆっぴさん、ありがとうございます。
やはり！副作用なのですね。
主治医には、昼間をボーっと！過ごし、何も考えずゆっくり休むよう言われ、
この薬をだされたのです。
私は自分で、何でもやらないと、気が済まない質で、
最初、この鬱病になっても、主人が色々としてくれると言い、
任せていたのですが、ついつい、洗濯物の洗い順や、干し順がいつもと違ったり、
いい加減な掃除機のかけ方に、納得がいかず、自分でフラフラしながら、
やっていたのです。人に任せる余裕がもてなかっったのです。
それに、仕事で疲れている、主人にもスゴク、申し訳ない思いも沢山ありました。本当は鬱病は、お薬と休養で良くなるものなのですが、
私は、そんな事を時々やっていたものですから、
鬱の波がひどく、リスカや、CENSORED願望が多く、出たのだと、
昨日、病院に行って診察していただいて、分かったのです。
今！まゆっぴさんから、副作用の事を聞き、
主治医の言う事を聞き、昼間！ゆっくり休んでみようと、思いました。
まゆっぴさん！私に気づかせてくれて、ありがとうございます。
とても、安心しました。
でも！あまりひどい副作用が出るようでしたら、
主治医にも、相談してみたいと、おもいます。

[26183]Re: 薬についてなのですが… - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 19:14:07 No.26183

マリーさん、こんばんは^^
お薬が変わられたのですね。
初めてのお薬って、とっても不安ですよね!
そのお気持ち凄く良く判りますよ～。
この病のお薬には副作用は付き物ですから、あまりにも酷い時は、
主治医に電話でも良いのでご相談してみて下さいね。
マリーさんは今まで頑張り過ぎていたのですから、この機会に
ゆっくりとご休養して下さいね^^
そうそう、お薬についてはこちらのリンクに「お薬110番」があります。
そちらで効用や副作用など詳しい内容を見れますので、
今後ご活用されると良いかと思いますよ^^ お大事に..。

[26247]Re: 薬についてなのですが… - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 09:16:49 No.26247

〓☆〓☆るるさんへ☆〓☆〓

おはようございます。るるさん♪
いつもｘ２！本当に、ありがとうございます。

そーなんです(≧≦)　初めてだと不安だったのです。
るるさん！スゴイ！解るんですね。気持ちが！

お薬のリンク教えてくれて、ありがとう！
とても嬉しいです。
これからも、るるさん！お話してくださいね。
お願いします。

[26271]Re: 薬についてなのですが… - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 12:53:03 No.26271

マリーさん、こんにちは^^
私も薬に対して警戒心が強いんですよ、実は。
副作用で食事が出来なくなるのを一番恐れているので...。
（現体重を維持しないとマズイんですよね～。とほほ^^;）
なのでマリーさんの不安なお気持ちも判ったんです。
このサイトは色々と活用方法があるので、役立てて下さいね^^
こちらこそ、今後も宜しくお願いします^^

[26043](No Subject) - 投稿者: ノン　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 14:15:50 No.26043

皆さんはじめまして、ノンですよろしく。
現在、鬱の治療中です仕事は自営なんですが、やるにやれない辛い状況にいます
「妻子を守らなければ」と必死に思うのですが、かえって空回りしてしまい
大事な仕事を受けられずなぜか気持ちにブレーキがかかってしまいどんどん落ち込んでいきます。「主治医の話では鬱の波と経済的な波が同時にきているから一年、二年治療をしてきちんと治してしまえば全て解決できます」と言われましたが
この一、二年にどんなことが起きるのかを考えるとまた恐怖感にしばられます。
37歳にもなって情けない気持ちで一杯です。これからも時折投稿させていただきます、よろしくお願いいたします。

[26089]Re: (No Subject) - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 20:29:53 No.26089

はじめまして、まさとと申します。
５月に正式にうつ病と診断され、６月からひと月入院、今は復職しています。
自営業の方だといろいろと制約があって大変なこととお察しします。
でも、今は治療に専念なさってくださいね。状況が許せば主治医と相談の上「入院」も辞さない覚悟で。(私が早期に復職できたのは、入院が大きな役割を果たしていると思います。)

>波と経済的な波が同時にきているから一年、二年治療をしてきちんと治してしまえば全て解決できます」と言われましたがこの一、二年にどんなことが起きるのかを考えるとまた恐怖感にしばられます。
　ここにお越しの方は皆そういう思いにとらわれていること一度や二度ではないと思います。入院中も３匹(妻・子供)のツバメが口あけて待っているような感じがしたことありますから。(笑)
　
３７才、まだまだお若い(私は４２才)やり直しはききます。焦り・無理は禁物ですよ。私は卒業宣言させて頂きました(その割には出てる?)ので、たまにしか顔を出しませんが、何かあれば皆さん相談に乗ってくれますから…

[26090]Re: (No Subject) - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 20:40:02 No.26090

NOPPOと言います。

自営とのこと。

サラリーマンのわたしにはわからない大変さがあること、よく理解できます。

ですが、健康を取り戻すことが最優先だと思います。
なかなか、病気と仕事を両立させることは難しいと思います。

経済的なこともあるでしょうから、奥様とも良くご相談して、やはり休養に専念してとにかく病気を完治させることに専念されることが一番だと思います。　
それが、結局は一番の近道だと思います。

[26130]Re: (No Subject) - 投稿者: 魚座　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/22(Fri) 22:55:28 No.26130

ノンさん、はじめまして。私も自営業で、まさとさんと同級生に当たる年齢ですので、身につまされました。

＞鬱の波と経済的な波が同時にきているから

私も同様のことがいちばんの鬱源だと、かなり前から自覚しています。別スレにも書いたかもしれませんが、パートナーに多大な借金をしつつも、今は静養が自分の仕事だと肝に銘じています。これが治ったら、支えてくれたみんなに、感謝の倍返しをしたいと、心待ちにしています。
焦らず、無理をせず、ゆるゆるとがいちばんですよ。

[26269]Re: 皆さんありがとうございました - 投稿者: ノン　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 12:43:41 No.26269

まさとさん　noppoさん　魚座さん　気持ちがほぐれるアドバイス本当にありがとう
ございました。書き込んでみて本当によかったです！これからもよろしくお願いします

[26191](No Subject) - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 20:55:33 No.26191

こんばんは。以前書きこみをさせて頂いた、和というものです。
薬は相変わらず飲みつづけています。
「仕事」というものに上手く付き合っていけず、苦しいです。
朝といえば、「今日は無事に終わるだろうか？」と考え悶々とし、一日が終われば明日のことを心配しています。
先生は「要領良くやる」「何とかなると考える」と言いますが、なかなか上手く行きません。前に散々苦しい思いをしてきたのに、同じ事を繰り返しています。
責任もどんどん重くなり、仕事はどんどん増えていくこの状況から逃げ出したいです。
会社というものは、無理を平気で押し付けて、個人が苦しんでも全く助けてはくれないのに・・・
自分で自分の首をしめているような感じです。

[26268]Re: (No Subject) - 投稿者: ｔａｋｅ！ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 12:41:24 No.26268

こんにちは、和さん。

確かに、先生の仰る「要領良くやる」「何とかなると考える」は大事だと思います。
何故なら、会社と言うところでは、仕事が出来る人程、仕事が集中する傾向があるからです。
でも、実行するのはなかなか難しいですよね。

自分にとって有利な面と、不利な面があるので、良くお考えになってからの方が良いとは
思いますが、業務量軽減の為に、医師に診断書を書いてもらうのも一つの手ではあります。
つまり、これ以上の負荷が続くと休職も考えられる為、ちょっと仕事の量を軽減するように、
第３者である医師から会社に対して言ってもらうのです。

休職を余儀なくされる程、症状が悪化する前に、出来る事はやってみた方が良いのでは
ないかと思います。

どうか、あまり御無理をなさらないよう、ご自愛下さい。

[25031]どうしたらいいのか - 投稿者: トレドミン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/17(Sun) 18:21:45 No.25031

　うつ病が原因でほとんど文字をよむことができないトレドミンです。現在、会社を休職して三ヶ月目になります。実は最近、会社によびだされて出社したのですが、おもわぬことになってしまいました。私は、今の会社に入社する前、すなわち、学生時代からうつ病でした。その状態で入社しました。入社当初は文字を読むことはできたのですが、無理をした結果として文字をほとんど読むことができなくなり、休職することになりました。ところが会社に呼び出されてひとこと、”会社をやめてください”といわれました。理由はうつ病が原因でやすんでいる人間をまっている余裕がないからということと、会社にうつ病であることを隠して入った事ということでした。つまり、会社に提出する健康診断書をいつわった形で提出したということですが、実際、会社の健康診断書には、うつ病のことを記入する欄はひとつもありませんでした。しかしんがら、とりあえず、１２月までは休職をみとめるとのことでそれまでに回復しろとのことですが、担当医は”それまでに回復するのはかなりむずかしい”といっています。会社をくびになることは濃厚であるのも事実です。この不況時にリストラされたら、再就職先を見つけるのはかなり困難です。就職して４ヶ月しか働いていないので、なにも身についていません。もう、どうしたらいいのかわかりません。

[25035]Re: どうしたらいいのか - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/17(Sun) 18:35:14 No.25035

トレドミンさん。問題は２つですね。第１に>うつ病が原因でやすんでいる人間をまっている余裕がないからということ。これは、労働基準法に抵触しますし、それを理由に解雇することは無効です。
第２の問題ですが、非常に微妙ですね。入社時の健康診断書のコピーか写しを持っていらっしゃれば、故意に診断書を改ざんしたのではないと認定される確率がでてきますが、会社に保管してある診断書を提出してもらうのは困難でしょうから、弁護士さんか司法書士さんに相談されて裁判所から保全命令を発行してもらうことになると思います。
一度、労働基準監督署などの公的機関に相談されてはいかがですか。

[25037]Re: どうしたらいいのか - 投稿者: トレドミン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/17(Sun) 18:47:30 No.25037

　ともしびさん、貴重な意見、ありがとうございます。ご意見、参考にさせていただきます。

[25039]Re: どうしたらいいのか - 投稿者: パペマペ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/17(Sun) 19:06:51 No.25039

ともしびさんが、法的なことをアドヴァイスなさっていますので、ちょっと安心しました。
私は職場の人員整理で、残ったものに仕事量が加重されて｢発病｣しました。｢文字が読めない｣という状態、非常によく分かります。私も最初は、４つも５つもの事柄を頭の中で段取りをつけながら仕事ができていたものが、突然、頭で整理できなくなって、紙に書いて段取りを決めてからでないと何もできなくなってしまいました。その後も残業が続き、肉体的にもへとへとで、｢症状｣は悪化するばかり、文字も読めなくなりました。
トレドミンさんも、入社して過労で悪化したことは明らかですね。今の時代、職場にストレスが無いなんて、考えられませんから。本当に、しばらくの休養は必須不可欠だと思います。でないと、もっとしんどくなります。
労働組合はありませんか？相談されてみては？こう書きながら、労組にあまり期待していないんですけどね。私も、休職から復職するときに、突然全日勤務は難しいので、徐々に時間を増やしていけるよう相談しましたが、電話では｢そういう例が過去にあった｣と言ったので、ウキウキ労組事務所に出向くと、人事課が来ていて、｢そんな例はありません、きちんと治して復職なさい｣と言われました。
それから数年して、また休職から復職するとき、「あなただけ特例」ということで、個別に契約書を交わして、短時間勤務を認めさせました。そして、その次の年、全社員に通用する規則として認めさせました。
私のような例もあります。あきらめないで、会社の思うつぼに入らないで、粘り強く交渉できるように、考えてみてはどうでしょう？
京阪神の方なら、ご相談に乗れると思うのですが。

[25040]Re: どうしたらいいのか - 投稿者: トレドミン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/17(Sun) 19:14:07 No.25040

パペマペさん、投稿していただき感謝します。とりあえず、行動を起こしてみます。

[25320]Re: どうしたらいいのか - 投稿者: パペマペ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/18(Mon) 23:23:41 No.25320

トレドミンさん、具合はいかがですか？
立て続けに、「がんばれ｣というような内容でレスが来て、ちょっと重荷になっていませんか？私たちのレスについては、元気になってから、ゆっくり考えてくださいね。
もし、少し余裕が出て、何とかしたいな、と思ったときに読めるように、下記のアドレスをコピーしておいてください。厚労省が出した「心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き」という、会社が取り組むべきことが書いて有ります。
「休職者を待つ余裕はない｣というのは間違いだと思います。それから、うつ病を隠して入社したと会社が言っているようですが、逆に言えば、「うつ病だったら採用しなかったのに｣ということで、差別であり、社会的に問題です。法律で勝てなくても、社会問題にはなると思います。社会に訴えていきましょう。トレドミンさんを抜きに、私が勝手にするわけにはいかないので、「その気」が起きたら、いつでも呼びかけてください。

http://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/10/h1014-1.html

[26265]Re: どうしたらいいのか - 投稿者: パペマペ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 12:24:29 No.26265

トレドミンさん、この頃、ご登場が無いようですが、心配しています。
トレドミンさんの心情を考えずに、こうしたら、ああしたら、と、お節介してしまったから、しんどくなって居られるのでは・・・。ごめんなさい！

[26166]無気力 - 投稿者: 麻奈　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 14:16:39 No.26166

最近（ここ半年くらい）、朝から晩まで何もしなくても全然苦にならない。
周りの人間は「よく一日何もしないで家にいられるね」って言うけれど。
でも、引きこもりってわけでもない。ただ必要最小限のことしかできない。

朝起きて旦那を送り出すところから一日が始まる。
まずは洗濯。自分がやらなければ溜まる一方なので、仕方なくやっている。
「朝干さないと乾かないから」という思いからか一応動ける。
それからゴミを出したり、お皿を洗ったりする。
ここまでで物凄く疲れてしまう。お布団がしまえない。というか、お布団が敷いてあればいつでも横になれるという安心感から、畳みたくないって思いがあるような気がする。
午前中の内に夕飯の買い物を済ませる。
なぜか午後になると何もしたくなくなるのだ。
そしてテレビを見たり、本を読んだりゲームをしたり…。
それも長くは続かず、テレビの音がうるさく感じられてさっさとスイッチを切ったり、ボリュームを下げてボーッとしてたりする。
そして異常に眠気が襲ってきて、１～２時間うたた寝をする。
夕暮れになって初めてあせる。まだお布団敷きっぱなし。掃除もしなくちゃ。夕飯の支度もしなくちゃって。
だけど体が思うように動かない。わずか２組のお布団をしまうのに１時間近くもかかる。そして掃除機をかける。ここでまたどっと疲れが出てくる。
それでも旦那のために「夜ご飯は作らなきゃ」って自分に言い聞かせ重い腰を上げる。

と、まあ、すべてがこんな感じ。
もしも私が一人ならばきっと何もやらないだろうと思う。
掃除なんて週に一回だってやりそうにないし、食事は家にある冷凍食品やカップめんでじゅうぶんなのだ。実際昼食はほとんどそうだし。
外にもできる限り出たくないのだ。とにかく何もやる気が起こらない。
以前は大好きなアーティストについて友人と語ったりステージを見て楽しんでいたのに、今は友人と一緒にステージを見に行ってもちっとも楽しくないのだ。
何もかもがどうでもいいって気持ちになってしまう。
ところが不思議なことに旦那と一緒の時は違う。
旦那に誘われれば出かけることが苦痛ではなくなるし、楽しいとも思える。

三年ほど前に軽度のうつ病と診断されて、しばらく通院していたこともあるが、その時とは少し違うような気がする。
夜はちゃんと眠れるし、どちらかというと午前より午後の方が動けない気がするし…。
もしかしたらうつ病などではなく、単なる怠けというヤツではないのか。
正直、今とても迷っている。病院へ行くべきかどうか。
旦那はうつ病なんて気の持ちようだと言って信じちゃいないし。
私はどうしたらいいのだろう。

[26184]Re: 無気力 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 19:22:43 No.26184

麻奈さん、はじめまして。るると申します。
スレッド拝見させて頂きました。
とてもお辛い状況の様で、心配致しております。
病院へ行かれるかお悩みの様ですが、もう一度受診されては如何でしょう？
ご存知の通り、この病は早期発見・早期治療です。
一度完治しても再発という事もありますから...。
旦那様にもし受診の相談をされにくいのであれば、
受診後に事後報告でも良いかと思いますよ。
どうか頑張り過ぎず、ご自愛下さいね。
また苦しくなりましたら、こちらにご相談下さいね^^

[26253]Re: 無気力 - 投稿者: 麻奈　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 09:52:56 No.26253

るるさん、はじめまして。
どうもありがとうございます。

私にはもう一つ悩みがあります。
旦那には日々の生活が送れるギリギリの収入しか無いので、本来ならば私も働かなければいけないのですが、働く気力が沸いてこないんです。
一度はパートに勤め出したのですが、体調を崩したのをきっかけにやめてしまいました。やめなければならないような重病でもなかったのに、これで旦那にもやめる為の口実ができたと思ってホッとしていたりもしました。
実際は、腎結石で物凄い激痛があって仕事をやめる為の代償としてはあまりに大きすぎると思ったのですが。

その後も次々と身体に異変が起こりました。
腎結石で通院中に激しい頭痛に見まわれました。近所の診療所へ通っていろいろな鎮痛剤を使ってみましたが一向に痛みがとれず、ＣＴを撮ってみたほうがいいかもしれないと脅され、腎結石で通院していた大学病院に紹介状を書いてもらい検査を受けました。ところがまったく異常無しで「これまでどおり診療所のほうで治療を続けてください」と追い返されました。
診療所の先生が最後に試したのが抗うつ剤でした。それが良かったのかどうかは定かではありませんが、２週間近くも続いていた頭痛が治まりました。
安心したのもつかの間、今度は激しい胃痛に悩まされました。
夜中になると今までに経験をしたこともないような激痛がたびたび起こったんです。これはただごとではないと感じ、同じ大学病院へ駆け込みました。医師に説明すると胃の検査をした方が良いと言われ、苦しい思いをして胃カメラを受けました。ところが処方された胃薬を飲んでも胃痛は治まらず、胃カメラの検査結果もまったく異常はないとのこと。次にすい臓を疑われましたが、そちらも検査したところ異常無し。その後も胃薬とすい臓の薬を併用して一ヶ月飲み続けました。
薬が切れる頃になって痛みはまったくなくなりました。
痛みが無くなれば検査結果には異常は認められないので診察に来る必要はないと言われ、それ以降は病院へは行っていません。時を同じくして、腎結石の方も石が流れ出て落ち着きました。

今でもあの一連の体調の悪さは何だったのだろうと思います。あんなに物凄い激痛だったのに頭も胃も異常ないなんて…。その間（約半年）、ほとんど家の中で過ごしていました。旦那もさすがに私の身体を心配していたし、仕事を探せとも言われませんでした。
だけど今は違います。もうすっかり体調も良くなったのだから、仕事を見つけてほしいと言われています。私も働かなくちゃとは思うのですが、その一方で働きたくないと思っている自分がいるような気がします。
そんな矢先に今度は歯です。以前治療した歯の神経が炎症を起こしているのが原因で痛みがあるのだろうということで治療中ですが、先生が言うには神経を全部きれいに取ったのに腫れや痛みがひかないのがおかしいとのことで首をひねっています。もしかしたら隣の治療済みの歯の神経が原因かも知れないとのこと。

何でこんなに原因不明の症状ばかりが立て続けに起こるのだろうと、だんだんと気持ちが沈み悲しくなります。頭の中の片隅で、もしかしたら「うつ」が関係しているのだろうかという思いが浮かんできます。身体の変調が「うつ」に関係があるにしろ無いにしろ、無気力なのはこのまま放っておいても自然に良くなることはないのかなって思えてきました。
自分でもやっぱり病院へ行くべきだと思います。
だけど旦那にはこの気持ちを話せそうにありません。かといって、旦那に黙って心療内科へ足を運ぶのはなんだか気がとがめてしまうんです。

すみません。長くなってしまいました。
病院へは行こうと思います。きっと旦那には黙って行くことになると思います。

[26262]Re: 無気力 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 12:07:05 No.26262

麻奈さん、こんにちは。
様々な苦しい症状が出て、検査結果が異常なしや原因不明との事。
さぞお辛かっただろうと思います。ここはやはり「心療内科・精神科」を
受診されるべきではないかな、と私は思います。
良くそういう方のお話を伺う事がありますので...。

ご主人様には確かにお伝えしにくいかもしれませんね。
ですが、ご自分のお体が一番大切ですよ？
健康に代えられるものはないと私は思っております。
健康であれば未来もありますし、働く事もいつでも出来ますから...。
どうか早々に受診なさって下さいね。
こちらの管理人さんが「病院リスト」を作成されてますので、
一度お住まいの地域などの情報を記載の上、ご紹介して頂ける様、
ﾒｰﾙにてお問い合わせされてみては如何でしょうか？
医師も人間ですから、お互いに相性はあるかと思いますが、
こちらの皆さんからの情報を元に出来てますので、
良い病院・医師と出逢える確立は高いのではと思います。

ご主人様にご理解を頂く時には、担当医から病気の事について、
ご説明して頂く事も出来ますので、受診してから考えては如何でしょう？
どうかお体大切にし、ご自愛なさって下さいね。

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