もがく者の掲示板

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[26626](No Subject) - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 21:32:55 No.26626

こんばんは。さらさと申します。

夕方に鬱の波がひどいので
メイラックスという薬を飲んでしのいでいます

でも今日副作用が。。。
頭痛です。。。
頭が、痛い。

パキシルとドグマチールを一日三回、
これは前と代わらないのでたぶんメイラックスが
合っていなかったんだと。。。

頭が痛い
きついです
また、書き込んでしまった
すみません。読んでいただいてありがとうございました

[26627]Re: (No Subject) - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 21:36:51 No.26627

私は、偏頭痛持ちなので、頭の痛さが我慢がきついことはわかります。
薬が変わったのなら、先生に頭痛がすることをなるべく早くに言うべき
だと思いますよ。私も7月に退院して、今月の初めから一人暮らしを始め
夕方からうつ状態になってます。お酒から手が離せません。いけませんね。
早めに病院へ行くことをお薦めしますよ。

[26632]うつの波 - 投稿者: ぴのこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:02:45 No.26632

こんばんは　私も夕方にうつの波が来ます。
今日もグワッと不安の大波にのまれて
今　どうにかやっと落ち着いてます。

頭痛は　辛いでしょうね。
主治医の先生と相談なさってくださいね。

私はミラドールで　落ち着きがなくなるという
副作用が出てしまい　ルボックスに変更してもらいました。
楽になりましたよ。自分に合っている薬をみつけてくださいね。
我慢していることはありません。

自分が楽でいられるように
してあげてください。

私自身は　来年　小学校の役員を依頼されてしまって
やっぱり　はっきり訳を話して　辞退させてもらおうと
考えてます。

うつの時期は　自分を楽にさせてあげることが
一番ですよね。

[26644]Re: (No Subject) - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:44:06 No.26644

さらささん、こんばんは。
明日にでも受診は可能でしょうか？
私もメイラックスは飲んでいますが、持続時間が長時間なため、副作用がある場合は長引く可能性があります。
私自身の副作用はふらつき感があることですが‥‥。
主治医とご相談されてみて下さい。
頭痛とウツの両方は辛いですよね。お大事に。

[26650]Re: (No Subject) - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:53:06 No.26650

NOPPOです。

メイラックスは、抗不安剤です。

わたしも服用していますが、わたしには合っているようです。

的外れなことを言うかもしれませんが、わたしも以前ひどい偏頭痛に悩まされました。

母から「野菜不足の人はそんなことがあるようよ。」と言われて、わらにもすがる思いで、その日から毎食後、野菜ジュース（１００％）を飲みはじめた所、徐々に頭痛が取れていきました。

野菜不足を自覚なさっているなら、一度お試しを。

[26701]Re: (No Subject) - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 02:39:50 No.26701

あひるさん　ぴのこさん　矢車草さん　ＮＯＰＰＯさん
ありがとうございました
おひとりづつお返事できず、申し訳ありません

早朝覚醒も出てしまいこんな時間に起きています
頭痛も残っているような感じです

みなさんのレス今後参考にさせていただきたいと思っています
本当にありがとうございます

それでは。皆様どうぞお体ご自愛のうえ、お過ごし下さい

[26577](No Subject) - 投稿者: ひで　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 14:38:46 No.26577

うつ病と診断されてから既に２年。
・発病してから２年も経つので寛解とはどの様な状態を言うのかわかりません。
・３ヶ月の休職の後復職しましたが自分の中でどう変わったか
　（快方に向かっているのか）わかりません。
・そもそも、自分がうつ病にかかっていないんじゃないか？
・本当はもう寛解しており「自称うつ病」なのか？
いろんなことを考えてしまいます。
苦しいです。逃げ出したいです。

[26653]Re: (No Subject) - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:58:15 No.26653

こんばんは、ひでさん。
　
・そもそも、自分がうつ病にかかっていないんじゃないか？
・本当はもう寛解しており「自称うつ病」なのか？
　
　これはうつ病の人がもっとも陥りやすい自己否認の、れっきとした症状としての思考です。たくさんのうつ病の人が、ほとんどと言っていいほどそういうことを経験しています。私もありました。
　でも、症状なんですよ、そう思ってしまうこと自体。
　まだ、通院服薬は続けていらっしゃるのですよね。この疑問、医師にぶつけてみられましたか？　率直にたずねてみるとべきだと思いますよ。
　あらためて病状説明や、回復の見通しなどを説明して下さると思います。説明があいまいでも、しっかり質問して、納得のいく答えを引き出しましょう。

　「寛解」は、一般的には、回復して、予後の再発防止の薬も不要になった時点を言うのだと思いますが、寛解の形は人それぞれだと思います。
　私の場合は、相当無茶をしてがんばっていてのうつ発症でしたから、元通りに戻ることを目標としていません。以前の７割強まで戻り、病気経験がプラスアルファになる時が来たら、私にとっての寛解だと思っています。
　ひでさんにはひでさんの、寛解の形があるのではないでしょうか。
　その点についても、よく医師と話してみて下さい。とくに、文面から読みとらせて頂いた感触から言うと、復職間もないのではないかと思います、不安、焦り、気が付かないうちの疲労がでて、思考がマイナスに傾きがちな頃だと思います。

　医師は、うつでもないのに無用に通院させたりしません。治っているのなら、そまことは話をされるはずですし、減薬の提案があるはずだと思いますよ。
　でも、復帰から日が浅いのであれば、まだまだ注意しながら、状態観察の途上なのだろうと推察します。
　苦しい、逃げ出したいという気持も含めて、ほんとに１度よく医師に話してみませんか。そしてしっかりインフォームドコンセントをして頂いた方がいいと思いますよ。どうぞ無理せず、自分を責めずお大事に。

[26696]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 02:10:13 No.26696

ひでさん、はじめまして、ゆみと申します。
＞苦しいです。逃げ出したいです。
これは、鬱の思考ですよね。今、辛くて、苦しくて、鬱からも逃げ出したく、
わからなくなっているのだと思います。
私も、一時期、本当に鬱なのか、ぐるぐるしていました。
よく主治医に、「先生、私、本当に病気ですか？」と聞いていた時がありました。主治医も、「おまえ、いつもよく聞くよね～、はい、病気です。」
と言われてました。
ひでさんも、主治医の先生に聞いてみて下さい。
病気なんだ、って認めれば、気持ちも少し楽になると思います。
薬が処方されているうちは病気なのです。
みなさんと一緒に治していきましょうね。
ひでさん、これからも、どうぞよろしくお願いいたします＾＾

[26628]いつ直るのか？ - 投稿者: まこと 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 21:47:55 No.26628

はじめて投稿させて頂きます。
３５才の男　妻　子供２人の４人家族です。
うつ病と診断されてからもう２年になります。会社は変えておりません。
休職半年を経て職場復帰したのですが、今現在再発中？です。
会社では何とか１年ぐらい普通に過ごしてきましたが、フッと落込みが来ました。
会社には再度診断書を提出し、お昼までの勤務など中途半端に出勤しています。
周りの人間は忙しく「診断書の出し方を教えて下さい」なんて言われています。
本当はゆっくりと休みたいのですが、以前休職したときやっぱりお金が無くて
とても大変だったらしく（奥さんが言ってました）もう一度休職するのは
勇気が要ります。今でさえ充分な給料を貰えずに奥さんは四苦八苦しています。
そんな姿を見ていると、「とにかく早く治して、給料を稼がなきゃ」と思ってしまいます。私の市では３８条は入院しか適応されないと言われ、通院費もかさんでいます。子供にも「お父さんが働かないから、おもちゃが買えない」と言ってたのを
聞いてがっかりしました。実はうつ病ではなくてただの「サボリ」に思えてきている今日この頃です。うつ病はお金が掛かる・見分けにくい・とっつきにくいと良い事がないですね。声を大にして叫びたい気持ちでいっぱいですが相談相手も居ないのでモヤモヤが解消されません。うつ病の中に睡眠障害とありますが、私は
睡眠は出来る方です。食欲もあります。でも、他がだめなんです。これって本当に
うつ病だろうかと自分でも考えてしまいます。この先どうすれば良いのか全く分かりませんが、取りあえずズルズルとやろうと思っていますが本当にこれで良いのでしょうか？長々とすみません。まだまだいっぱい書きたいのですがこの辺で止めておきます。

[26633]Re: いつ直るのか？ - 投稿者: 49歳 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:22:44 No.26633

私も同じ状況なので、よく理解できます。
なまけている？と周囲には見えるかもしれません。
でも、本人にしてみれば、必死だし、必然ですよね。
ここは、心を「鬼」にして、休んでください。
そして、回復したら、徐々に動きはじめてください。

[26652]Re: いつ直るのか？ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:57:05 No.26652

まことさんへ

　私も同じですよ。休職すれば、経済的に困るので、半日軽減勤務で会社に行っています。経済的な問題が解決できれば、思い切って会社を辞めて、隠居したいんですけど、子供がまだ学校に通っているので、そうも行きません。私もこのままダラダラ行くしかないかなと思っています。回復の見込みも在りません。とりあえず、先のことは考えず、半日軽減で続けられる所まで行こうと思っています。

　３２条が通院に適用されない所があるなんて初めてしりました。普通は３２条は通院に適用されて、入院には適用されないんですけどね。診察代、薬代って結構高いですよね。３２条が本当に適用されないのか、再度確認された方がいいですよ。

[26663]Re: いつ直るのか？ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 23:35:11 No.26663

NOPPOと言います。

私は、一度の復職を挟み2年休職しました。
今は、復職して1年半になります。

経済的なことも確かにあるでしょう。

ですが、何より健康です。

何とか食ってだけでもいけるはずです。

ここは、長い目で見てもう一度休職されてはいかがですか？

それが結局は一番近道だと自分の経験からもそう思います。

[26681]Re: いつ直るのか？ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 00:50:25 No.26681

＞私の市では３８条は入院しか適応されないと言われ、通院費もかさんでいます。
　３２条というのは通院医療費公費負担制度の名の通り、通院に適用されるものですよ。
　どなたが適用されないと言ったのでしょうか。
　よろしければお住まいの市を教えて貰えませんか？
　
　まことさんは今の落ち込みの原因はご自分では見当がつきますか？

[26568](No Subject) - 投稿者: ｋｋｋ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 13:42:02 No.26568

最近なんかだるくて
やる気がでなくて
すぐ疲れるしで辛いです
寝ても寝ても疲れがとれないし
学校は好きなのに行く気がしなくて
休みがちです
なんか苦しいです
病院とかには行きたくないし
もうどうしたらいいかわかりません

[26570]Re: (No Subject) - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 13:59:53 No.26570

はじめまして、マリーと申します。

私も最初、そうでした。
やる気がナイ、だるい、すぐ疲れる。
でも！病院なんて！って思ってました。
けど、ＫＫＫさんが思っているほど、
診療内科は怖い所でも、恐れる所でもまいですよ。
普通の病院と変わりないですよ。
今は、苦しくて、辛いですものね。
一度、診療内科に行く事を、お勧めいたします。
早く苦しさから、開放される事を、祈っております。

[26572]Re: (No Subject) - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 14:03:14 No.26572

はじめまして。かおりです。私も今苦しんでいます。KKKさんの少し前に書き込みしました。病院行きましょうよ。ね。私は１０年間ストレスをため込み、その間、体調が悪くなり内科に行き、いろんな検査を受けましたが「自律神経失調症ですね。病気じゃ無いですね」と診断されました。ずーと苦しみながら年月を重ね今心療内科に通っていますが、もう大変です。早く心療内科に行けば、ここまで苦しい状態になってなかったかもしれません。私も抵抗ありました。しかし、待合室の患者さん達は皆まったく普通の人達（誤解があったらごめんなさい）ただ、いつも思うのは道で通りすがりの人たちも皆、何かストレスや悩みを抱えてくらしているのかな？ってそう感じるくらいの行きやすさ　だって伝えたいんです。思い切って病院いって・・若いんだから、元気に暮らしてほしいです。完治するにも苦しんだ時間と同じ時間が掛かると聞いた事あります。思い切って・・！私のようにくるしまないで。

[26575]Re: (No Subject) - 投稿者: ｋｋｋ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 14:23:12 No.26575

マリーさん、かおりさん、親身になってくれてありがとうございます
少し気持ちが楽になりました
かおりさんも辛いのにホントにありがとうございます

病院が怖いとかじゃないんですけど、親に心配かけたくないんです
うちの親は心配性なんで。。。
病気もあまりしないため、病院にはちっちゃい時くらいしか行った事がないのに、病院に行くと言ったらきっと心配すると思うんです

絶対病院に行かないとこの辛さからは開放されないんでしょうか？

[26579]Re: (No Subject) - 投稿者: マリー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 14:55:16 No.26579

もし！ＫＫＫさんが病院に行って、
もしもですよ！うつ病と診断されたとしたら、
家族の方は心配されるかも、しれません。
けど！この病気は家族の方々にも、協力を得て、理解していただかないと、
もっと！ＫＫＫさんが、辛くなるんです。
そして！親御さんも、もっと！悲しい思いをすると、思います。
ＫＫｋさんは、優しいのですね。
けど！子を持つ母親の私から言わせたいただくと、
何も言ってくれないで、苦しんでる息子を見ているのは、
もっと！苦しく、悲しいです。
優しいＫＫｋさんの、親御さんですもの、
一緒にこの病気と向き合ってくださると、私は思います。
親は、どんな事でも子供が大切なんです。
そんな事では、へこたれません。大丈夫！
私も、ここの皆さんも、みんな、ＫＫＫさんの味方です。
辛い事、悲しい事、吐き出したい事、いつでも、書き込んでください。
ですから、みんなが付いていると思って、診察に行ってみてください。
ＫＫＫさんのお身体ご自愛くださいね。

[26581]Re: (No Subject) - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 15:05:32 No.26581

KKKさん。かおりです。ご両親のご理解の問題があるんですね。
私の父も「気の持ちようだ！」とか　あまり理解してくれてるように感じませんが、ご両親への説明は気を使いますね。（でも、良い子だからなるらしいよ、って自分で言ってたら世話ないけど）鬱病（KKKさんは、まだ解らないけど）て精神病ではないらしいですよ。日ごろの小さなストレスの積み重ねで　頭の・・・私も詳しくわかりませんがバランスが、づれてしまう病気だと解ったそうです。そのバランスは薬で正常に戻せることがわかったんですって。KKKさんなら大丈夫！そう思います。きっと早く抜け出せると思います。お父さんには事後報告で、お母さんと病院行ってみてはどうでしょう。
診察室にはお母さんも入ってもらえますし、きっと早く病院行ってよかったねぇ（笑。　　　　来年は、今の状態が夢だったと思っているかもよ。
早く楽しく暮らしてね。　　ご家庭の事情も解らないまま、かってな書き込みごめんなさい。　　
追伸　私のアメリカで大学教授をしている友達は「抗鬱剤も調合してもらってるし、私の生徒だって”今日は欝状態がでてますので”ってお医者様の診断書を提出してくるよ」って。・・こんな友達がいる私も現実は日本の偏見の実態。苦しいですが、がんばっています。
でも、絶対病院進めます。って言ってるんじゃないよ。
うまく気分転換して乗り越えてる人だっていっぱい、いらっしゃるんだから。
ただ、ご両親に　特別な病気じゃない　ってこと伝える時がきたら　ちょっと思い出してね。
　　

[26678]ありがとうございます - 投稿者: ｋｋｋ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 00:42:56 No.26678

返事が遅くなってしまってすいません

今まで誰にも言えなくて（というか、この辛さをどう説明したらいいのかわからなくて）、苦しかったのでホントにだいぶ気が楽になりました
アドバイスもありがとうございます
なんだか強い味方ができたかんじでうれしかったです
まずはお母さんに話してみたいと思います
マリーさん、かおりさん、ホントにありがとうございました

[26607]自分がよく分からない - 投稿者: ゆまな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 18:31:24 No.26607

はじめて投稿させていただきます。
28才の男、妻、子供2才の3人家族です。
社会人歴は5年ですが以前勤めていた証券会社を辞めて転職して現在の会社に2年弱の勤務になります。
　最近自分でもどうしていいのか分からなくなってしまい掲示板を拝見して思いきって投稿させていただきました。
　毎日仕事に行くことが辛く何とか車に乗り込み(自宅から直行）ため息ばかりついているのですが得意先に訪問する事が出来ません。このままではいけないと思っているのですがまったくやる気が出ないでだらだらと過ごしてしまっています。何もする気が起きない状態です。以前は普通に出来ていた事が出来ない焦りと何をしているんだと自分自身に車の中で叫んでいますが訪問ができない。ただ単に仕事が嫌で怠けているだけのどうしようもない人間だと毎日思っています。
　新聞などでうつ病の記事を読み市役所の匿名相談窓口に電話した事があるのですが受付の人には診療所を紹介の話ばかりで自分が実際に鬱状態なのかどうかを判断出来ないでいます。
　妻は最近家でぼんやりしている私を見て関連の本を読んだのか「無理しなくていんだよ」｢頑張り過ぎなくていいよ」とか話してくれています。そんな妻や家に帰るとニコニコして寄ってくる子供を見ていると自分が仕事をしないでただ外に出ているだけの自分が余計に腹立たしくなってでもやる気が出なくて････とぐちゃぐちゃです。早くこの状態を何とかしたい。市役所などに相談せず病院に行ってみるべきか・・。でもその時「君は仕事が嫌なだけでしょ」と言われて終わってしまうのかなと考えてみたりしています。
　過去の掲示板を拝見してもっと辛い状態の方がいたりするのを見て自分はやっぱり鬱ではなくサボり癖のある駄目サラリーマンなのかデキ婚だったけど3人でいることは幸せだし、やはり家族の為に頑張らなければいけない、駄目な状態を何とかしなくてはいけないと考えています。
　結局長々と愚痴になってしまいました。この程度で投稿するなと不快に感じられた方々、申し訳ありませんでした。

[26616]Re: 自分がよく分からない - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 20:05:54 No.26616

はじめまして。
めりーと申します。
私は、子供が通っていた耳鼻科の医師が、近所に「内科。神経科」と看板と掲げてるから、と、すすめられ受診しました。
その当時は、夫が、鬱になって、無気力。気分の落ち込み。などはたで見ていても、あきらかに様子がよくなさそうでしたので、連れて行きました。
最初は、相談のつもりでいきましたが、「鬱」と診断され、夫は、２、３ヶ月通院。休職して治りました。
鬱かどうかは、専門医に聞かないと、判断できかねるかもしれません。
夫は、治って、私の方が、仮面鬱になって、慢性化してます。ゆまなさんは、どうかわかりません。判断するのは、診察してくれる医師ですから。
でも、鬱だとしたら、放置しておくと長引くようです。
私が、そうでしたから・・・・・

[26618]Re: 自分がよく分からない - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 20:14:02 No.26618

はじめまして、ゆまなさま。
私も出勤拒否症－ひと月入院－復職４ヶ月目になります。(抗うつ薬は服用中)
いろいろお悩みなこととお察しします。
まずは精神科・心療内科の受診をお勧めします。医師はその道の「プロ」です。悩みを聞いてくれるでしょうし、話すだけでもだいぶ違うと思いますよ。

>受付の人には診療所を紹介の話ばかりで自分が実際に鬱状態なのかどうかを判断出来ないでいます。
　「藁をもつかむ思い」がそうさせたのでしょうが、やはり専門の医師でないと正確な診断はできないでしょう。

早目に対処することが肝心かと思います。できれば奥様とご一緒に病院へ行き、主治医の話を聴くのが良いでしょう。
どうかお大事に…

[26623]Re: 自分がよく分からない - 投稿者: くまりん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 21:14:02 No.26623

私は３歳の子どもがいるサラリーマン（営業）です。私のうつのなりかけに似ています。
■絶対に心療内科などの病院に行ってください
私がうつ病を発症したのは、子どもがまだ２歳の時、プライベートではとても幸せな状態でした。仕事もやりたい仕事ではなかったけど成果もでていて順調でした。
しかし、ある時から体のだるさがでて、何をするにも面倒、営業も行くのがつらい、家でもだるいだるい何もする気にならなかったです
それで家内が心配していろいろ調べてくれて、家内に連れられて心療内科に行きました。
実際に初期のうつ病と診断され、抗うつ剤や抗不安剤、睡眠薬が処方され、状態は改善しました。
とにかく心療内科などの病院に行ってみてください

[26673]Re: 自分がよく分からない - 投稿者: ゆまな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 00:35:38 No.26673

めりーさん、まさとさん、くまりんさん。レスありがとうございます。
自分の周りにこのような相談事が出来る人がいなくて一人悩んでいました。
もし会社の同僚、友人に相談したとしても「お前結婚してて子供もいるんだからそんな事で悩むなよ」とか「俺もそんなことあるさ」下手すればアイツそんな状態みたいと噂になりかねませんから私の中にある悩みを分かっていただける方がいるんだと思っています。
今日は帰宅後、子供とブロックで遊んで寝かしつけた後、妻にそれとなく少し変かもしれないと話してみたところ、私がさりげなく見ていた新聞の欝の記事を切り抜いており「私もそうかもしれないと思っていた」とのことでした。
皆様にお返事頂いて今週末病院に行って相談してみようと思います。
今後も相談させてください。
ありがとうございました。

[26414]低空飛行中 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 18:01:42 No.26414

どうやら土曜日から私の運勢は下降線の様です。
雑談にも記入しましたが、土曜の朝、中耳炎になりました。
そして日曜日は抗生物質の薬が強すぎて、胃痛が始まり下降傾向に入り、
今朝は眠気と頭痛、通勤電車での吐き気に襲われ、
休もうかと思ったのですが、我が家は弟の発熱で騒ぎまくりで
休めそうもない状態の為、何とか会社に出社し、帰宅しました。

帰宅したら、案の定弟（転勤中）が高熱の為、救急車を呼んで、
ついに１週間の入院となったそうで、母は新幹線で向かったとの事....。
私の会社の前から旅立ったのなら、会社に電話でもして欲しかった。。。
色々と聞かなきゃいけない事が沢山あったのに。。。

家に残されたのは、低空飛行中の私と糖尿病の父の２人。
父は毎日会社に愛妻弁当を持参する人です。（カロリー計算の為）
幸い本日は代休でしたから、家に居て連絡係をしてましたが、
今日の夕飯はともかく、明日からのお弁当・夕飯作り、その他...。
もう考えるだけで苦痛です。栄養失調にさせる訳にも行かないし、
何よりこんな状態の私にｶﾛﾘｰ計算が出来る訳がない!!
毎日血糖値を図らせるしかないだろうなぁ。
これで父まで血糖値が上がったら、父の主治医に怒られる。
（私の元内科主治医なのです(T_T)　）

一人暮らしの息子が心配なのは、良く判るし、本人も初めての入院。
しかも出向先での事だから誰も悪くはないのだけど、何か複雑です。
金曜日には、ｾｶﾝﾄﾞの先生へ母と受診する予定でしたが、
それも当分は延期でしょう....。まだ月曜日なのに、疲れちゃいました。。
どうしてこう我が家は皆して病院に縁があるのだろう？？はぁぁぁ。
ごめんなさい、完全に愚痴でした。失礼致しました<(_ _)>

[26419]Re: 低空飛行中 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 18:13:48 No.26419

るるさんへ　愚痴確かに聞かせていただきました。　
ご自身のこと、ご家族のこと
大変なことだとお察しします。
でもこう考えてみたらいかがでしょうか？
あくまでもわたくしの個人的な提案ですが。
「起きてしまったことは仕方ない。
なら、自分が今できることを無理ない範囲内でやろう」と。。。
難しいことかもしれませんが。。。
るるさん、お体ご自愛くださいね＾＾

[26421]Re: 低空飛行中 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 18:31:00 No.26421

るるさん　こんばんは。
大丈夫ですか？
復職したばかりでお疲れのところに、中耳炎、胃痛、頭痛と立て続けの不調、決してご無理なさらないようにしてくださいね。今の状況では難しいかもしれませんが、とても心配です。
弟さんも高熱で入院との事、ご心配ですね。
糖尿病のお父様のカロリー計算、お母様はお食事のレシピのような物は作られていないでしょうか？もしあれば、活用できるといいのですが・・・
すぐ利用できるかどうか分かりませんが、食事の材料を宅配する会社がありますよね。そこで糖尿病食を扱っている所があるのではないかと思うのですが、どうでしょうか？私の住んでいる所では、材料だけでなく、調理済みの温かい状態での宅配もあるようです。そちらを利用する方法もあるかと思います。当たってみてください。
少しでもお疲れが癒されますように、お祈りいたしております。

[26424]Re: 低空飛行中 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 18:39:46 No.26424

numberさん、こんばんは^^
こんな私の愚痴にお付き合い頂きまして、ありがとうございます。
そうですね、「起きてしまった事はもう仕方ない」と腹を括るしか
ないでしょうね。無理のない範囲でやる事にします^^;
下手をすると私まで、会社終了後に新幹線に乗って
母の荷物を持って行かなければならない状態になりかねませんので。。。
（私の会社は新幹線乗り場まで５分ジャストなんです^^;）

しかし何よりの苦痛は、父と２人で過ごす事!!
私と父は性格は似すぎている為、考えている事が手に取る様に判ります。
その上、私はある事件があってから父と家族ごっこをしている状態なので、
２人で過ごす事は精神的に苦痛なのが一番の問題ですね^_^;
まっ、「明日は明日の風が吹く」とでも考えて程々にしますね。
温かいｱﾄﾞﾊﾞｲｽをありがとうございました<(_ _)>

[26425]Re: 低空飛行中 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 18:49:03 No.26425

オズマさん、ﾚｽありがとうございます。
母のレシピは彼女の頭の中です...。
料理が得意な母にはｶﾛﾘｰ計算は簡単な事だそうで、目計算で完璧です^^;
宅配会社の情報の件、ありがとうございます。
そうできるのが一番良いのですが、父は外食が苦手なのが難問です。
父いわく「外のメシは不味い！」だそうです(-_-;)
手料理の上手な妻を持つと周りが苦労をします（泣）

まっ、私が料理をする以上、文句は言わせません。
嫌なら自分で作れと多分はっきりと言ってしまうでしょう。
開き直りも必要なんだと今、自分に言い聞かせている所です（苦笑）
ご心配頂きまして、本当にありがとうございます。
そろそろ夕食準備に入ります。。。

[26430]Re: 低空飛行中 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 19:24:36 No.26430

お忙しい中、レス有難うございます。
今ごろ、夕飯準備中でしょうか？
料理上手なお母様で、羨ましい反面、ご苦労もおありですね^^;
こういう状況だからこその開き直り、大切です。その意気です^^
宅配会社、調理済みがダメでも、少なくとも材料とレシピが付いているはずですから、計量の手間が省けて少しは楽ではないかなと思います。
お父様が寝込まれていないのであれば、いざとなったらお父様に頑張って頂くのも１つの選択肢です。
「明日は明日の風が吹く」良い言葉ですね。ご無理なさいませんように・・・

[26433]Re: 低空飛行中 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 19:29:45 No.26433

るるさん、こんばんは。

なんだか大変な事に・・・。
るるさんも今、大事な時ですのに本当に大変ですね。
なんとかのりきれるようお祈りしています。
るるさんも、弟さんも、早く上向きになりますように・・・。

[26438]Re: 低空飛行中 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 19:41:17 No.26438

　るるさん、本当に大変な状況で、なんともおかけする言葉がありませんが・・。
　ときどき、糖尿の方のための宅配メニューなんてチラシを見ますよ。
　今はいろいろと充実していますから、調べられてはいかがですか？
　るるさんは、まだ、お父様の介護までできる状態ではないと思います。
　ご自分でやろうとなさらないで、業者に頼るのもひとつの手だと思います。
　ともかく、慌ただしさに流されて、ご自分の療養が後回しになりませんように、お気をつけて。

[26460]Re: 低空飛行中 - 投稿者: ｔａｋｅ！ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 22:00:23 No.26460

こんばんは、るるさん。

何か災難続き、と言った感じで大変な中、よくやっておられるなぁと感心してしまいます。
皆さんもお書きになっていますが、最近は、カロリー計算されて、必要な分量だけの
素材がセットになっている食材も宅配でありますから、あとはそれを調理するだけです。
なるべく、るるさんの負担を増やさず、るるさんの症状も悪化させずに過ごせるよう
陰ながら応援しておりますね。

[26510]皆様、ありがとうございました! - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 01:15:23 No.26510

オズマさん＞
再ﾚｽ、ありがとうございました。
とりあえず、今日は父も後片付けはしてくれたので、助かりました。
まぁ、後は食事面だけでしょうね。そちらは皆様のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを元に
何とか凌ぎます。

てまりさん＞
ご体調が悪い中のﾚｽ、ありがとうございます。
とても嬉しかったです。幸い、今週は現主治医とｾｶﾝﾄﾞの医師の受診、
及び会社のｶｳﾝｾﾗｰの面談と全てが揃ってますので、何とかなりそうです。
弟は「急性胃腸炎」だそうです...。姉弟と何をやっているんだか。
これで子供は二人とも救急車ﾃﾞﾋﾞｭｰ完了です^_^;
てまりさんもお体ご自愛下さいね^^

やまゆりさん＞
ﾚｽありがとうございました。
幸い、介護まで父の状態が行っていないのが救いですね。
一応、糖尿の血糖値も今は正常なので、我が家で唯一の健康体です^^;
ただこの状態を死守しないといけないのが辛いんですよね～。
本人も気を付けているので、何とかしようと思ってます。
長期戦の場合は、皆様のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを元に検討させて頂きます。

take!さん＞
ﾚｽ＆貴重なｱﾄﾞﾊﾞｲｽをありがとうございます。
本当に色々と重なる事ってあるんですね...。
無理をせずに自分のペースで出来る範囲で、乗り越え様と思ってます。
あとは長期戦にならない事を祈るばかりです^^;

皆様、ご心配をお掛けして申し訳ございませんでした<(_ _)>
そして沢山の励まし、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをありがとうございました。
また愚痴らせて頂くかもしれませんが、その時はご容赦下さいませ..。

[26515]Re: 低空飛行中 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 01:41:27 No.26515

るるさん、こんばんは。

状況を見て思わずうなってしまいました。
るるさんが不調な時にお父様のお食事、そして何より精神的に苦痛なのが大変ですね。

私も宅配業者が利用できれば一番良いと思いますが、カロリー計算の一番簡単なのが、『手計り』というもの
らしいです。
（今回の入院で一番の収穫はこれかも（？）、栄養士の方が指導しておられました）
（ちなみに何人も糖尿病の方がいましたが、１人しかカロリー計算しておられませんでしたよ）
お父様の掌に、卵でも乗せるような形を想像して下さい。
それが目分量です。ごはんとおかずのそれぞれの量らしいです。
（聞いていただけなので、たぶん『ふわっといっぱい』ということだと思うのですが‥‥）
もちろん、お味は薄味でしょうが、このへんはお互いに妥協して下さい。

今回のことでるるさんのご負担が増えて、ますます体調を崩されないか心配です。
ご自愛下さいね。

[26517]Re: 低空飛行中 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 04:39:53 No.26517

るるさん、お早ようございます。中耳炎、大丈夫でしょうか。私も大変だったので、痛さ、辛さよくわかりますよ。お大事になさってくださいね。今回の弟様のご入院、心配ですね。また、お父さまのお食事の管理、大変ですね。一気にいろんなことが重なって、るるさんのことが心配です。どうぞ無理なさらないでくださいね。愚痴でも何でも、こちらで吐き出してくださいね。心配しています。弟様が一日でも早く退院されることを祈っています。

[26548]Re: 低空飛行中 - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 11:16:01 No.26548

るるさん、こんにちは。　ぎにょるです。
お辛い事が重なってしまったのですね。
何度も優しいお言葉を頂いているのに、私は未熟者で、ただ心配する事しか出来なくて・・・
とても歯痒いです。
大丈夫ですか？
運勢は、一度下降したら次は必ず上昇するそうです。
どうか無理なさらずに、お身体ご自愛下さいね。
るるさんと、弟様の体調が、一日も早く回復するように祈っております。

[26563]Re: 低空飛行中 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 12:18:39 No.26563

るるさん、こんにちは。
出遅れレスのトラジャです。
いつもお世話になっています。
昨日は大変な一日でしたね。おつかれさまです。
今日も出社されたのでしょうか。
無理せずお休みになってくださいね。
心配しております

[26664]Re: 低空飛行中 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 23:52:10 No.26664

矢車草さん＞
ご心配及びｱﾄﾞﾊﾞｲｽを頂き、ありがとうございました。
取り敢えず、明日の夕飯までは何とか支度が終了したので、
明日はゆっくりと出来そうです。
今日は会社の看護士さんと面談兼ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞだったので、
全て吐き出して来て、沢山褒められました。
涙が一杯でしたが、嬉しかったですし、すっきりしました。
主治医との受診日も今日だったので、少しゆとりが出来た気がします。
ご心配をお掛け致しました<(_ _)>

リカさん＞
携帯からの温かいレス、ありがとうございました。
弟の事までご心配頂き、恐縮です。
あちらは入院しているので、大丈夫の様です。
何とか今日はきちんと仕事して、家事も出来て、我ながら感心してます。
明日のお弁当・夕飯も支度が終わりましたので、明日はゆっくりと
出来そうです。リカさんもお辛そうで、心配してます。
どうか無理せずに、お体ご自愛下さいね^^

ぎにょるさん＞
お辛い中、レスをありがとうございました。
良い主治医とめぐり逢われた様で、安心致しました。
会社の件、差し出がましい事を申しました。
主治医の先生の仰る通り、今はゆっくりとご休養なさって、
会社の事はしばらく保留にして下さいね^^ ご自愛下さいね。
私の方は何とかなりそうです。ご心配をお掛け致しまして、
申し訳ございませんでした。
運勢が上昇するのを無理せずに待とうと思っています^^
これからも宜しくお願い致します<(_ _)>

ﾄﾗｼﾞｬさん＞
お仕事お疲れ様でした。波間の中でのレス、とても嬉しかったです^^
お陰様で無事に出勤し、家事も終わりました。
今日は会社の看護士（ｶｳﾝｾﾗｰ）との面談・現主治医の受診日だったので、
全てを吐き出す事ができて、ちょっと楽になりました。
ただ流石に身体的には疲れてますけれども^^;
無理ない程度で、仕事と家事をして行きたいと思ってます。
ご心配頂き、有難うございました。ﾄﾗｼﾞｬさんもご自愛下さいね^^

[26373]眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 04:47:07 No.26373

大阪から携帯で書いてます。少し眠たいような感じはするんだけど、見知らぬ土地で起きてるのは私だけ。なんだかゆううつで不安で、どうしても眠ろうとしない自分がいます。さびしくて、むなしくて、うつの波に飲み込まれてしまってます。苦しいです。私にはまだ大阪に来ることは、はやかったみたいです。

[26375]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 04:58:39 No.26375

リカさんへ
おはようございます。
リカさんはひとりじゃないですよ＾＾
ここの皆さんがリカさんの味方です。
お体ご自愛ください。

[26376]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 05:27:55 No.26376

mumberさん、ﾚｽありがとうございます。どなたかから、ﾚｽがいただけると眠ろうと思っていたので、とってもうれしいです。一人じゃないと、おっしゃってくださって、ありがとうございます。うれしくて、涙が流れました。ありがとうございます。今から、眠ることにします。お休みなさい。

[26377]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: ももん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 05:38:00 No.26377

はじめましてリカさん、私は主人の転勤で関西に住んでいますが、私も今夜は眠れませんでした。知らない土地に一人は心細いですよね。気持ちはよくわかります。どうか、無理をなさらないでくださいね。

[26380]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 05:56:49 No.26380

リカさん、おはようございます。
少しはお休みになれましたか？
眠れなくても、横になるだけでも、お休みになって疲れを取って下さいね。
私もここにいます。

[26393]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 12:11:19 No.26393

こんにちは。

今はいかがですか？お休みになれましたか？
今度は本当にリカさんの側にいますからね。ＳＯＳ出してくださいね。
できるだけ、ゆっくりなさってくださいね…。

[26395]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 14:45:03 No.26395

??ももんさん、はじもして、こんにちは。レスありがとうございます。ももんさんも関西なのですね、心細い私には、とても心強いです。今日の昼間、少しでも起きている時間が少なくなるように、午前5じまで、なんとか起きていました。入れ代わりに主人が起きてきて、ねむりました。なんとか、もっと眠っていようとしたのですが起きてしまいました。何にもやる気が起きません。私には、独りぼっちの大阪は、まだ早かったようです。長くなってすみません。ありがとうございました。

[26396]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 15:22:42 No.26396

??さあやさん、こんにちは、レスありがとうございます。3回書き込みしたのですが全部消えてしまいました。あまりにもショックすぎます。起きてすぐ福岡の実家の母に電話したのですが大号泣でした。私にはまだ大阪での暮らしは早すぎなようです。

[26397]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 16:06:21 No.26397

??てまりさん、こんにちは、レスありがとうございます。主人の携帯に留守電入れてる最中に、主人から電話がありました。またも、大号泣でした。ビデオを見ておくように言われました。なんとか、やってみます。

[26399]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 16:39:33 No.26399

良かったですね！もう少しで旦那さんもおかえりですね。見守ってますからね。
一人ぼっちじゃないから大丈夫ですよ。

[26401]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 16:59:53 No.26401

リカさんへ　私も見守らせてくださいね＾＾お体ご自愛ください＾＾

[26407]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 17:39:02 No.26407

リカさん、出遅れるるです。
大阪で日中にお一人だと寂しいですよね。
元気なら観光も出来ますが、今のリカさんにはお辛いだろうなぁと
思いました。実は私も６月から１ヶ月、弟の所へ療養兼ねて滞在した事が
あるのですが、家事をきちんとするだけで精一杯で、２日程観光が
出来ただけでした。1日中、しかも夜遅く迄、知らない土地で
一人でいるのって、とても苦痛ですよね。
どうか寂しくなったら、携帯からこちらに来て下さいね。
皆さんが、リカさんを支えてくれますから...。
少し体調が良くなられたら、ご近所を散歩してみるのも、
ちょっとだけ気晴らしになるかもしれませんよ^^
お体ご自愛下さいませ。

[26444]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 20:13:37 No.26444

りかさん、こんばんは。
無理なさらないでくださいね。辛かったら、我慢しないで、ご主人にも分ってもらえるといいですね。
りかさんの不安が減ってくれるように祈っていますね。

[26466]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 22:42:05 No.26466

??てまりさん、再レスありがとうございます。友人が電話くれて、なんとかおちつきました。友人がいてくれて、本当にたすかりました。お気遣いありがとうございます。てまりさんも、状態のわるいなか、ありがとうございます。お体お大事になさってくださいね。

[26472]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 22:56:12 No.26472

??numberさん、再レスありがとうございます。お気遣いいただき、ありがとうございます。主人も帰ってきまして、今は安定しています。もう、主人は眠るようですが。ありがとうございます。

[26473]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 22:56:54 No.26473

リカさん、こんばんは。
今は距離的には、リカさんと近くなってるんですが‥‥。
寂しい時には、こちらに来られて下さい。こんなにお仲間がいらっしゃいますよ。
それでも辛かったら、携帯から直メール下さい。

[26486]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 23:39:05 No.26486

??るるさん、こんばんわ。レスありがとうございます。るるさんのおっしゃるように、とっても苦痛でした。明日もこの状態だと考えると、ゆううつです。でも明日は結婚記念日なんです。外食する予定です。なんとか、それを励みに過ごしたいと思います。ありがとうございます。

[26489]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 23:53:41 No.26489

??やまゆりさん、こんばんわ。レスありがとうございます。お気遣いいただき、ありがとうございます。さすがに母の声を聞くと、大号泣でした。それからは、冬のソナタのビデオを見て、時間を過ごしていました。何も動くことができず、部屋は散らかっています。紙くず一つ拾うことができません。動けるときに、片付ければいいかな、と思っています。ありがとうございました。

[26492]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 00:09:04 No.26492

??矢車草さん、こんばんわ。レスありがとうございます。お気遣いいただきありがとうございます。矢車草さんも、お辛い中ありがとうございます。大丈夫でしょうか。心配です。ごめんなさい、すっかり失念してしまっていて、大変申し訳ございません。矢車草さんのお電話番号をお聞きしたかどうか、記憶にありません。本当に申し訳ございません。もしよろしければ、メールで教えていただけませんでしょうか。すみません。どうぞ、よろしくおねがいいたします。

[26496]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 00:19:08 No.26496

??矢車草さんへ。携帯のﾒﾙｱﾄﾞ教えておきますね。 rurimiki25-st_1701@hotmail.com です。よろしくお願いいたします。

[26498]Re: 眠りたくない夜。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 00:24:52 No.26498

リカさんへ、早速コピーしましたから、 [26496] は削除して下さいね
迷惑メール防止のために。

[26638]矢車草さんへ。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:34:43 No.26638

ありがとうございます。また、メルアド間違っててすみません。どうそ、これからも、よろしくお願いいたします。

[26556]本日２度目でごめんなさい。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 11:42:57 No.26556

じっとしていると、次から次に涙が出てきます。先ほどスレ立ててから、２時間くらいずっとぽろぽろ涙が止まりません。こうして皆さんのお言葉をROMさせていただいているだけでも、少し楽になれるので拝見しています。
私は何が悲しいんだろう。どうしてこんなに涙が出てくるのだろう。何も悲しいことなんてないのに。
＞さあやさん　先ほどはレスありがとうございました。

[26559]Re: 本日２度目でごめんなさい。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 11:51:08 No.26559

あやーやさん、先程のスレッドだけ拝見させていただきました。
わたくし自身、過去ログを参照する余裕がないもので。。。
でも、悲しい気持ち、一緒に受け止めてあげられたらと思います。
お体ご自愛ください。

[26630]Re: 本日２度目でごめんなさい。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:00:53 No.26630

numberさん、ご自身もお辛いなかレスありがとうございました。
私は本日病院に行ってきて少し楽になりました。
だけどこのような波の繰り返しで良くなっていくのだそうです。
（今回のは「病気の波」ではなく「出来事の波」なので、私も浮上のために
少し力を割いて下さい、と先生には言われました。）

お言葉嬉しかったです。ありがとうございました。

[26580](No Subject) - 投稿者: fussio 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 15:03:08 No.26580

金融機関に勤める４０代の男です。
会社を休んでおりますが、今後どうなるかと
いうことが頭から離れず（堂々巡りで）
気力が湧いてきません。
気持ちの持ち方を変えるにはどうしたら
いいでしょうか？

[26598]Re: (No Subject) - 投稿者: カコ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 17:09:09 No.26598

fussioさん、はじめまして。
私も金融機関関連のお仕事をしていますよー。
（正確にはしていました、かな。今は同じくお休みしています。）

休まれてからどのくらいお時間がたっていますか？
私は休んだばかりのころは、
先のことばかり頭の中で堂々めぐりで、気力もわかず、うつうつと悩み
寝込む毎日でした｡
とりあえず、休む、ということに集中することが大事だと思います｡
順番としては
体調を整えて、正常な思考を取り戻す→今後のことを考える
が、良いのではないかと思いますが、いかがでしょう。

[26604]Re: (No Subject) - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 17:55:43 No.26604

fussioさん　初めまして、オズマと申します。よろしくお願いします。
私もずっと昔、１年未満で退職しましたが、新卒で金融機関に勤めていました。
しんどいお仕事ですよね。この不況の中、仕事に気力が湧かないというのは、将来に不安を感じたりされているのでしょうか。今はお疲れのご様子で心配です。
会社を休んでおられると言うのは、休職されているのですか？
病院には、通院されていますか？
カコさんの仰るように、今は休養第一で体調を整えられるのが一番だと私も思います。もし、まだ病院に行かれてないのであれば、憂鬱な気分や無気力が２週間以上継続しているのであれば、まずは通院をお勧めします。
気持ちの持ち方については、私は最近病院で認知療法を始めたのですが、YASU管理人様のお勧めで『いやな気分よ、さようなら』という認知療法のバイブル本を読んで気持ちの持ち方を勉強中です。
もし、本が読める状況であれば、お読みになればきっと参考になると思います。
簡単な内容は、物事の見方を変え、気分を改善し、生産的に振舞えるよう訓練するというものです。（本は公共の図書館でも借りられます）
少しでも参考になれば幸いです。ご無理なさらないようにしてくださいね。

[26450]家事をやりたくない - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 20:46:36 No.26450

随分良くなってきた実感があります。
ですが、家事をやる気になれないのです。
やろうと思えば以前のように重い体を引きずりという感じではなく出来るのですが、どうにもやる気になれないのです。PCも以前のように開く気になれず一日何もせずに過ごします。
今のやる気のなさは鬱のせいではなく、ただの怠け病ではないかと思っています。

[26452]Re: 家事をやりたくない - 投稿者: hirorin' 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 21:00:53 No.26452

こんばんは。
私も随分良くなってきた実感があります。でも ”職場復帰”となると自信ありません。現在はガタガタになっている睡眠サイクルの矯正をメインに行うため、先日転院しました。休職は１年１０ヶ月になろうとしています。まず来月も復帰はできないでしょう。朝、起きることができませんので…。
今日の日中、朝起きられないのは鬱のせいではなく、怠け病ではないかと思って自責の念に駆られました。でも夜になって落ち着いてきた今考えるとどうなんでしょう。以前の自分なら朝は早くから起きて精力的に活動していたはず。やはり病気なのでしょうか？そう思いましょう。

[26456]Re: 家事をやりたくない - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 21:35:09 No.26456

ぽぽさん、hirorin'さんこんばんは。
私の主治医が、「気分と身体の回復度合いにはギャップがある。気分が先に回復して身体がついてこないのでしばらくはつらいかもしれないが、だんだんついてくるようになるから心配いらない」と言っておりました。
回復途中には必ずそのギャップに悩まされるが、そこで辛抱して焦らないこと、と釘を刺されました。お2人の状態に近いものがないでしょうか･･･？
参考になれば幸いです。

[26603]Re: 家事をやりたくない - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 17:53:37 No.26603

hirorin'さん、さあやさん、レスをありがとうございます。

hirorin'さん
私も睡眠サイクルはがたがたです。職場復帰も早くしたいけれど自信がありません。気持ちだけ焦っています。
私の場合もともと朝寝坊ですし家事も好きではありません。今の状態が鬱のせいなのか性格のせいなのか分かりませんが、病気のせいと考えたほうが楽なのでしょうね。病気のせいと思いましょう。

さあやさん、
「気分と身体の回復度合いにはギャップがある。気分が先に回復して身体がついてこないのでしばらくはつらいかもしれないが、だんだんついてくるようになるから心配いらない」とのことですが、よく分からなくなりました。
私の場合、心より先に体が回復しているようにも思えます。家事をやるのに体が以前のように重たくはないのですが、気持ちの上での億劫さ面倒くささががいっぱいあります。
どっちにしろ快復途中にはギャップが生じるものなのですね。もう少ししたらギャップがなくなって楽になれるかもしれませんね。その時をまっています。

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