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(No Subject) - Name: のぞみ HOME

かぼすさん
今日も暑いですね。クーラー入れても暑いですね。

私も睡眠薬、翌日まで残ってしまうので減量をはじめました。1錠て眠れると余り残らないです。
眠れない時、追加で睡眠薬飲まないで安定剤追加したり、色々ためしてます。

脊柱管狭窄しょう、私の学生時代の友達、手術受けたようです。
やはり、みんな歳ですね。

No.28521 2026/07/22(Wed) 15:58:47

 
Re: - Name: かぼす HOME

のぞみさん
今日も暑かったです。こちらもクーラー入れても暑いです。

私も脊柱管狭窄症で痛みの強い時に手術の話が出たのですが怖いと言ったら薬で治療することになりました。そうこうしているうちに左膝が悪くなったのです。加齢なんだろうと思いますよ。

今日髪が長くなりうっとしくなったのでカットに行ってきました。さっぱりして気持ち良いです。

睡眠薬1錠で眠れると良いですね。

No.28522 2026/07/23(Thu) 17:50:56


(No Subject) - Name: かぼす HOME

一太郎さん のぞみさん お久しぶりです。

一太郎さん
毎回病院に4000歩も歩いて行くのですね、わたしはそんなに歩けません。
凄いです。

のぞみさん
薬を飲んでいるから今の生活が出来ているだから無理に減薬しなくてもよいと思います。
わたしは昼間も眠気が残るので睡眠薬は無くなり、他の薬は飲んでいます。

のぞみさん、左膝の人工膝関節の手術を受ける前は寝たきり状態でした。今は自分で歩けるし散歩も20分位なら出来ます。手術だけでは回復出来ないでリハビリは必要だと思います。脊柱管狭窄症がなければ動けると思います。今行ってるリハビリは現状維持かな。

バレーはこんな状態なので見学にも行っていません。

我が家の長男も仕事から帰ると寝てばかりです。
次男は転職したばかりです。家庭菜園をやっていて出来た野菜を持って来てくれるのです。

お母さんが健在なのですね、無理のない範囲で頑張ってくださいね。

No.28520 2026/07/22(Wed) 06:17:01


(No Subject) - Name: のぞみ HOME

かぼすさん、
義理親の面倒を見ないから時間に縛られないのは精神的に楽です。
息子が仕事に行ってしまうとジムに行くまで時間が沢山あり、何をするか考えます。
まだまだ自分の母親が生きているので私も頑張らないとなりません。

No.28519 2026/07/21(Tue) 15:14:47


(No Subject) - Name: のぞみ HOME

ぼんやりさん、はじめまして。
一太郎さん、かぼすさんお久しぶりです。

私は、義父がなくなり一周忌を6月に済ませました。
義理妹家族とは、関わらないようにしてます。
でも、この間の一周忌にて義理妹家族の常識ない行動で住職の奥さんに私が怒られて終い、何回も頭を下げてしまいました。息子は、そんなやりとりを聞くのが嫌で耳を押さえていたようです。
妹家族には、怒られたこと告げませんでした。

かぼすさん、やはり長年に渡りストレスを受けていたのでなかなか薬は、減りません。
睡眠薬を2錠から1錠まで減らしましたが、やはり、2錠になったり1錠と半分になったり、他の薬もまったく減らしてないです。
先生は、おじいちゃんがなくなればストレスが減るから減らせると言ってましたが、やはり難しいです。
体力は、ジムに通っているのでついて体重も二年半くらいで14キロ減らせました。
ジムにいくと母親の位の年齢の方や他の方,殆ど私より歳上ですが、おしゃべりしたりしてます。
でも、変にお喋りすると頭が興奮するのか寝れなくなります。
体調は、良く体は、動くようになりました。

薬は、全く減らないけど前より体も動くので、9月生まれで障碍者年金の更新があるのでどうなるか心配です。
家族からは、メンタルもまだまだと言われてます。

娘ですが相変わらず出ず。作業所の仕事を家で少しやり持っていきます。
自分でイラストを描くのでネットで作品をあげ依頼の募集をかけてイラストを安値で描いて売上が一月に2万位になるときもあります。
気持ちも不安定になります。
それと一週間に3回位夕飯作りしてくれるようになりました。

息子は、仕事を辞めないで頑張ってます。でも毎日生きるだけて、精一杯だと言って休みは、寝てます。
歯医者も行かず前歯1本虫歯で殆ど下しかありません。少し言っただけでいやがるからほっておいてます。忙しく寝れなくなるみたいで睡眠薬をどうするか精神科と相談してます。

私も精神科、総合内科、耳鼻咽喉科、皮膚科、眼科、歯医者、やはり病院通いです。
ジムで90歳近いおばあちゃんに若いのに病院ばかりと笑われました。
私も忙しくすごしてます。

かぼすさん、膝手術してリハビリしてかなり良くなりましたか?
バレーは、見学だけかな?

No.28518 2026/07/21(Tue) 15:03:26


(No Subject) - Name: 一太郎 HOME

お久しぶりです。
皆さんは体調管理出来てますか私は毎日横になってます
毎週病院通い注射をうつてますタクシー代がもったいないからバスと歩き
4000歩近く歩いてます

No.28517 2026/07/09(Thu) 13:22:58


(No Subject) - Name: かぼす HOME

お久しぶりです。

左膝の人工膝関節の手術して一年になります。
週二回のリハビリ 週三回の入浴介助 月一回訪問看護 内科と循環器科の診察 精神科受診 二日に一回買物があり忙しくしています。

みなさんは何をしていますか
パソコンをなおしたままで久しぶりに出しました
のぞみさん体調はどうですか。調子が気になります。

No.28516 2026/06/21(Sun) 20:33:18


ぼんやりしてます - Name: ぼんやり HOME

難しいことを考えないようにしてます。
考えても、解決しないから

No.28514 2026/06/21(Sun) 16:45:37

 
(No Subject) - Name: かぼす HOME

初めまして

難しいことは後回しにすると生きやすいね
無理せずにのんひりと過ごせますように

No.28515 2026/06/21(Sun) 20:13:48


 
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