おひさしぶりです。 中3の夏になり、部活を2週間ほど前に引退したのですが、 26日に試合があって、ここ最近まったく練習してないんですけど、 試合までに、4,5回しか打つ機会が無いんです。 できるだけ早く感覚を戻せるいい練習方法は無いですか? |
No.5026 2008/08/17(Sun) 14:58:53
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こんにちは。 少ない回数で勘を戻すのはかなり難しい作業です。 まず、アップを長くゆっくり行います。 ボールをしっかり見て、緩い球を打ちます。 最初から飛ばすと、逆に変なクセがついて勘が戻らないので気をつけてください。 ショートテニスで、ボールをしっかり見て打ち、出来れば球出しをやってもらいましょう。 サーブは、フラットから始め、スライス、スピンと変化させていきましょう。 ボレーは、ボールを見ることだけに気をつけて、勘が戻ったらコースを考えましょう。 こんなところで。 では頑張ってくださいね。 (^_-) |
No.5027 2008/08/18(Mon) 12:18:49
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No.5028 2008/08/18(Mon) 17:49:32
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