こんばんわ。カキコはあまりにも久しぶりで(週一はのぞいていたのですが)、自分のハンドルネームさえも忘れかけていました。。 先日、友人の結婚式が八王子であったので、足を延ばして有明にAIGオープンを観戦に行きました。プロの試合を間近で見るのは初めてで、友人と感嘆のため息ばかりついていました。人のテニスを見ていると自分もできるような気になるから不思議ですなー。 修造さんも走り回ってがんばってましたね。
さて、今日はサーブについていくつか質問させてください。 1.テニスに限らず、スポーツにおいては体の柔軟性は重要だと思いますが、肩の柔軟性はサーブ時においてどの程度影響してくるのでしょうか?私は体全体が堅いのでうが、特にサーブ時にしっくり肩が回らないような気がします。 2.サーブの練習時に、まず下半身を動かさずに上半身の運動だけでサーブを打ち、慣れてから下半身を徐々につけるという指導を受けていますが効果的でしょうか? 3.トスを上げる際に、ボールを上げる前に顔を上に向けて視線をトスの位置にもってくるととある雑誌に書いてあったのですが、空中は何の目印もなくていまいちトスの位置が定まりません。何か良い方法はありますか?
つらつらと書いてしまったのですが、質問の他にもサーブ時のアドバイス等をいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。 |
No.2729 2004/10/26(Tue) 00:57:25
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☆ Re: お久しぶりです / バン  |
引用 |
こんばんは。 1.身体の柔軟性は、どんなスポーツでも重要だと感じています。堅くてもなんとか出来なくもないのですが、柔らかい方が良いです。サーブは特に肩が回らないとスピードや回転量が落ちてしまうので、ぜひ柔軟をやっておいて下さいね。 2.サーブの練習方法は色々ありますが、上半身から身につけていく方法も有効です。上半身が上手く動けば下半身がついて来るという考え方でしょうね。まあ、色んな練習法がありますが、これは悪くないとは思いますよ。 3.トスの練習は重要です。視線をトスの位置に持っていくのは上級者なら誰でもやっているのではないかと思います。トスアップは家の中でもどこでもいつでも出来るので、いっぱいやっておいて、何度上げても同じところに上がるくらいにしておきましょう。
4.サーブで大切なのがイメージです。 「こう打って、ボールはネットのここを越えて、こう曲がって、コートのここに落ちて、こうバウンドして、相手がこうレシーブする。」 こういうイメージを持てた時、サーブをマスターしたと思って下さいね。 ではまた。(^_^)/ |
No.2730 2004/10/26(Tue) 21:15:17
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どうもありがとうございました! 早くサーブをマスターしたと言えるようにがんばります。 |
No.2731 2004/10/26(Tue) 22:23:13
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