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サーブ / バン 引用

さて、最近サーブの質問が多くなってきたので、一つヒントを。
まず、ボールを地面に向かって思いっきりラケットで打ち込んでください。
きっと、ものすごい勢いで地面にぶつかり、上に跳ね上がるはずです。
次に、少し前の地面に向けて打ち込んでください。
さらに、もう少し前の地面に向かって打ち込んでください。
どんどん繰り返していきます。
速いサーブが打てましたか?
そう、誰にでも、速いサーブが打てるんです。
では、何故速いサーブを打つ人が少ないのか。

昔、そう三十年くらい前の話です。
日本のテニス指導とアメリカのテニス指導を、サーブ練習を元に比べていた記事がありました。

アメリカでは、まず思いっきり速いサーブを打たせ、少しずつ入るように指導していく。
日本では、まず打ち方を教え、少しずつ速いサーブが打てるように指導していく。

この記事について、私は随分考えました。

さて、指導者になって考えたことです。
テニスを始めたばかりの生徒達に、サーブのルールと打ち方を簡単に教えて、あとは自由に打たせます。
するとどうでしょう、ほとんどの生徒が、
 まるで羽根つきをするように、
  上に向かって、ポーンとボールを打ち上げます。
そう、高い高いネットを越えて、サービスラインに入れるにはそうするのが良いと考えてしまうのです。
全体的に身長の低い日本人は、ネットはすごく高いのです。
だから、重力の力を使わないとサーブは入らないと考えてしまう。
まあ、これが私の見つけた答えです。
指導法の違い?
身長の違い?
それは、ただのスタート地点の話!
これを本当に理解したとき、速いサーブを打てるようになる日も近いんじゃないかな。
ではまた。(^_^)/

No.4355 2006/08/14(Mon) 20:47:39


(No Subject) / 一 引用

お久しぶりです バン先生

フォアがスピンは普通に掛かってるんですけど球に勢いが無い感じなんです

打点も前にとっているんですがどうすればいいんでしょうか?

No.4341 2006/08/08(Tue) 15:51:01

 
Re: (No Subject) / ロビンソン 引用

はじめまして!!ロビンソンといいます!!
簡単に言うと回転をかけようとしすぎでは??回転はひざを打つ瞬間にのばす&ラケットを下から上に振り上げる、、の二つでかかります!!そこで………!!体をひねり、打つ瞬間に相手のほうに体が向くという簡単な動作を心がけてみてください、球を前に飛ばそうという意識が自然とできます。そうすると勢いのあるスピンがうてるでしょう………新入りなのにごたごたいってごめんなさい!!また聞きたいことがあったらきいてください!!

No.4342 2006/08/09(Wed) 22:04:02

 
Re: (No Subject) / バン 引用

こんばんは。
ボールに力をどう伝達するのかは、テニスを学んでいく上で重要なことですね。
いくつかの打法が、いろんなテニス雑誌で取り上げられていますが、基本は一つです。
ボールをヒットする瞬間に、ラケットヘッドをどれだけ速く回していけるかです。
そのために、身体をどう使うかは、一さんの自由ですよ。
ぜひ自分にあった打法を見つけてください。
また、一さんの身体能力そのものも上げていくことは重要です。
ラケットの回転が見えないくらい速く振れたら、すごいたまが飛ぶでしょうね。
ではまた。(^_-)

No.4345 2006/08/11(Fri) 00:06:13

 
Re: (No Subject) / 一 引用

なるほど〜ありがとうございます。
明日から心がけて練習してみます!!

No.4352 2006/08/14(Mon) 16:08:44


(No Subject) / べにましこ 引用

初めまして。
僕の悩みなんですが、僕はサーブが速くないので、
スライスサーブを多く使っているんですけど、
もっとうまく打つコツはないでしょうか?
また、そのためのトレーニングはないでしょうか?
よろしくお願いします

No.4350 2006/08/14(Mon) 08:45:00


(No Subject) / ひよこ 引用

こんにちは プレースタイルついて教えてください
よろしくお願いします

最近とても強い人と試合をするようになり 肩口までスピン系のストロークが跳ね上がってきるあいてでした

フォアはライジングで返したいのですがなかなか難しいかったので だいぶ後ろからストロークさせられ バックはスライスではつなぎしかできず なにもできませんでした 
フォアとバックはやはり ライジング気味に できるように練習しないとだめ かなと思いますが

なにか いい練習はありませんでしょうか?

バックはスライスは比較的僕は安定しています 試合で使う率は高いのですが このプレースタイルは多少勝てますがプロはあまり いないし やはりダブルハンドでしつかり打っていったほうが 今後のためにいいのでしょうか?

よろしくお願いします

No.4339 2006/08/08(Tue) 12:47:29

 
Re: (No Subject) / カズ 引用

こんにちわ
この相手ではライジングについてはわかりませんが・・m(__)m
バックでは相手が打ち込んできたときに回避方法としての活用はいいと思います
でもそれ以外ではしっかりと打ってったほうがいいと思います
勝手に言ってしまってすいません
バンさん僕の意見どうでしょうか??

No.4340 2006/08/08(Tue) 13:54:53

 
Re: (No Subject) / バン 引用

こんばんは。
バックハンドが、スライスしかないのだとしたら問題ですね。
やはり、フラットやトップスピンが打てないと、試合で勝っていくことは難しくなります。
どのレベルを目指したいのですか?
「草トーナメントで、そこそこ勝ちたい」
ってくらいなら、スライスを磨いていけばいいとは思います。

それから、ライジングは打てれば最高ですが、あまり上手には打てないプロもたくさんいますよね。
自分にあった選択をしてください。

相手のボールが跳ね上がるのならば、
 「叩けば良いだけ」
だと、私は思います。
そう、叩く技術が、ひよこさんにはないのかも知れませんね。
スクールのトーナメントクラスの球出し練習で、良いメニューがあります。
思いっきりトップスピンをかけて、エンドラインから球出しをしてもらい、それを左右にたたき込む練習です。
もし良かったら挑戦してみてください。
ではまた。(^_^)/

No.4344 2006/08/11(Fri) 00:01:17

 
Re: (No Subject) / ひよこ 引用

ありがとうございました
そうですね どのレベルを目指したいかは そこそこ勝ちたいなんてとんでもないです 上をめざして がんばっていきます
 
叩けば良い ん〜難しそうですが いい練習方法ありがとうございました

No.4349 2006/08/12(Sat) 11:19:08


お久です / reo 引用

こんにちは! 昨日一昨日で京都サマージュニアの予選が終わり、本選にあがりました。
ところで前、インターハイ団体決勝 柳川VS長尾谷を見にいったんですけど、体格の割にサーブが速い人なんて何人でもいました。それって筋力の問題じゃなくて、瞬発力の問題なんでしょうか?

No.4348 2006/08/11(Fri) 15:57:39


(No Subject) / MikkeN 引用

初めまして!バン先生こんバンわ(笑)1つ教えていただきたいのですが、リストを強くする方法ってどんなのがありますか?

No.4343 2006/08/10(Thu) 03:58:23

 
Re: (No Subject) / バン 引用

初めまして。
これは最近、よくうちの選手に話していることです。
リストを強くすることは、テニスにおいてはとても重要です。
しかし、簡単には強くなってくれないのも事実です。
そのために、うちの選手にはこう言っています。
1.毎日お風呂で、お湯の中に腕を入れて、手首を100回曲げること。
2.お風呂に入らない場合は、重りを持って手首を100回曲げること。
練習メニューって、こんなことしかないんです。
これを毎日やって、やっとすこし強くなる程度です。
本当に鍛えにくい場所なので、じっくり取り組んで欲しいと思います。
ではまた。(^_^)/

No.4346 2006/08/11(Fri) 00:13:31

 
Re: (No Subject) / MikkeN 引用

なるほど!!分かりました↑↑
アドバイスありがとうございました(≧∀≦)

No.4347 2006/08/11(Fri) 02:34:06


(No Subject) / カズ 引用

こんにちわ
最近セカンドサーブの確率が落ちてきました(TT)
8月25日に関東予選があるンですケド
それまでにどうにかなりませんか??

No.4331 2006/07/26(Wed) 11:52:15

 
Re: (No Subject) / バン 引用

こんばんは。
セカンドサーブは何でしょうか?
その種類や打ち方によって、アドバイスが全然変わってきます。
球種だけでなく、ボールがどんな感じで飛んでいるかも書いてくださいね。
では。(^_^;)

No.4335 2006/07/27(Thu) 22:10:24

 
Re: (No Subject) / カズ 引用

顧問の先生にツイスト打つとバランスくずしてるから
スピンサーブにしろといわれてスピンにしています
ネットは超えるのですが
いまいち回転がかからなく落ちるのが遅くてボール3つか4つ分くらいフォルトしてしまいます。゜゜(´□`。)°゜。

No.4336 2006/07/29(Sat) 23:27:23

 
スピンサーブ / バン 引用

返信が遅くなってすみませんでした。
さて、ツイストですが、私は、
・ツイストはセカンドには向かない。
と、生徒達に話しています。
ときどき試合中に、相手の予測を混乱させる意味で使うのがベストだと思います。
回転が落ちると棒球になる上に、軌道に慣れられると打ち込まれる、という弱点があるからです。
その点、スピンサーブは、回転を落としても、スピードさえ上がれば、ファーストサーブとしてさえ使えます。
トッププロですら、スピン系フラットサーブをファーストに使っている選手は多いのです。
そういう意味でも、今後スピンを極めることは重要です。
さて、スピンとツイストの最大の違いですが、打ち抜く感覚を強くしたのがスピン、回転を多くしたのがツイストです。
つまり、ツイストからスピンに変えるには、それだけ打ち抜きを良くしないとなりません。
回転よりも打ち抜くことに重点を置いてみましょう。
また、顧問の先生の見る目はかなり良さそうですから、
先生の指導をしっかり効くことも大事にしてくださいね。
ではまた。(^_^)/

No.4337 2006/08/01(Tue) 00:08:02

 
Re: (No Subject) / カズ 引用

わかりました(・o・)ゞ
ありがとうございますm(__)m

No.4338 2006/08/03(Thu) 22:58:10


(No Subject) / にゃー 引用

最近足を動かして高い打点で打つことを心がけているんですがどうしてもフォアがサービスラインにおちてしまいなんかすごい浅くなってしまいます。
コツとかを教えて頂ければと思いますm(__)m

No.4326 2006/07/23(Sun) 08:59:16

 
Re: (No Subject) / バン 引用

サービスラインに落ちるってのは、どういった状態ですか?
スピンがかかりすぎているのでしょうか?
ちょっと状態が分からないので、もう少し説明してくれると助かります。
よろしくお願いします。

No.4327 2006/07/23(Sun) 22:34:46

 
Re: (No Subject) / にゃー 引用

うーんスピンはほどほどにかかってて曲線的に落ちてる
って感じじゃなくて直線的に行ってる感じです。
ボールを上からたたいてるようなイメージなのですが・・・
分かりにくくてすいませんm(__)m

No.4328 2006/07/24(Mon) 20:16:14

 
Re: (No Subject) / バン 引用

こんばんは。
返事が遅くなってすみません。
さて、直線的に短い球になってしまうということですが、うちの選手にも数人います。
一番多い理由は、
・ボールをしっかり打ち切れていない。
です。
ヒジが曲がりすぎていたり、手首を使いすぎて振り切れていなかったりです。
ボールにしっかりと力を伝えてあげればいいと思いますよ。
とりあえず、こんなところで。
ではまた。(^_^)/

No.4334 2006/07/27(Thu) 22:08:28


(No Subject) / シンジ 引用

こんばんわ
今日はダブルスについて質問なのですけれども
レシーブサイドはどのようにして、決めるのがよいのでしょうか?
バックがうまいほうがアドサイドと聞きますけれども
デュースサイドのほうがバックを簡単に狙われやすい感じがするのですが・・・

No.4332 2006/07/26(Wed) 21:28:15

 
Re: (No Subject) / aiu 引用

どちらかというとしっかり打って決めれる人の方がデュースサイドで、つなげる人の方をアドサイドにすれば良いと思います

No.4333 2006/07/27(Thu) 20:55:17


都立高戦 / 野沢 大輔 引用

伴場先生お久しぶりですw
時が経つのは早いもので、明日は高校最後の公式試合となりました。団体戦です。ダブルス2本のシングルス3本で争います。ちなみに僕と三浦がダブルスを組んで尚且つ僕も三浦もシングルスにも出場します。
中学時代のフォーメーションなども使いながら頑張ってきたいと思いますw

No.4323 2006/07/20(Thu) 19:39:49

 
Re: 都立高戦 / バン 引用

こんばんは。
野沢は、大学受験のためにテニスから最近離れていると聞いていたのに、今朝、駅のホームであったときにラケットを持っていたからビックリしました。
さて、三浦・野沢ペアの復活ですか。
楽しみですね。
三浦・松苗ペアが、高校選手権大会都大会の本戦に出場していましたね。
松苗は、誰と組ませるのかな?
田中もいるし、今度の大会は、かなり期待して良いのかな?(^_^;)
そうそう、中学時代のフォーメーションですが、あれを使える後輩が生まれません。中学生には、かなりの高等テクニックだったのでしょうね。ぜひ、今度の大会でもどんどん使って欲しい。
ただし、高校レベルならもう一つひねりが必要です。
それは、自分たちで考えてね。
では、結果報告を楽しみにしています。
(^_^)v

No.4325 2006/07/20(Thu) 21:05:41

 
Re: 都立高戦 / 福室母 引用

こんばんは。お久しぶりです

今日都立戦応援に行ってきました
西高校シードを守り優勝しました。手に汗握る見事な戦い振りでした
残念ながら息子はレギュラーに選ばれたものの林間学校のため1日目だけの参加で今日の優勝気分は味わえませんでした
雨の中の壮絶な戦いでした
明日帰ってくるので、今日が雨で順延になればと願ったのですが・・・・

三浦・野沢ペアの試合みたかった。勝ち残ってきてくれる事を願っていました
雄司くんには同じ会場だったのであえました
順調に行けば杉並対西だったのですが・・・雄司君はシングルスダブルスとも圧勝し後1勝だったのに。それも後ひとつのダブルスはタイブレーク、もうひとつのシングルスは5−7でした
ほんとうに残念

またたのしい試合観戦ができるとうきうき気分で帰ってきました。ほんと応援のしがいがあります
団体戦はまた格別な面白さがありますね

No.4329 2006/07/24(Mon) 21:24:39

 
Re: 都立高戦 / バン 引用

福室さん、お久しぶりです。
そして、団体戦優勝おめでとうございます。(^O^)
団体戦は、本当に面白いですよね。
今年の中学三年生達も、最後の団体戦に負けて、ほぼ全員が最高の涙を流していました。
「みんなのために」と戦うプレッシャーは、個人戦にはないものです。
しかし、シュンスケはもうレギュラーに入れたのですね。これからが楽しみです。
三浦・野沢ペアにも頑張って欲しかった。
そして、雄司と西校の試合も実現して欲しかった。
四谷の卒業生達が、それぞれの場所で、それぞれ頑張り、大会で顔を合わせ、また切磋琢磨していってくれるのは嬉しい限りです。
ぜひまた、対戦報告をお願いします。
楽しみにしています。(^_^)/

No.4330 2006/07/24(Mon) 22:14:07

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