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★ 卒業生 / バン 引用

今日の練習に、卒業生６名が参加してくれました。
中学時代に、２ブロックで優勝したＭ君（兄・高２）とＮ君（高２）も来ました。Ｍ君（兄）は、都立高戦でダブルス３位になったとのこと（ペアは○苗）。しかも、「優勝できたはずなんだけど、当日俺が絶不調で・・・」と、自信げな発言。確かに強くなっていました。Ｍ君（弟・高１）も、久しぶりに練習に来ましたが、こっちもさらに強くなっていて、これからが楽しみでした。

だけど、コートが雪でボロボロだったのが、ちょっと可哀想だったな。
まあ、三年間使っていたコートなんだから、懐かしいって方が強かったかも。

最近、卒業生がたくさん来校しています。
嬉しいことです。(^_^)

No.4147 2006/02/11(Sat) 22:58:54
　
☆ Re: 卒業生 / ゆう 引用

Ｍ君と○苗君は同じ高校にいったんですか。僕は中学のときＭ君とは二回○苗君とは１回試合したことがあるんですけど、あの二人が中学時代に組んでるところは見たことがないんでちょっと見てみたいおもしろそうなペアですね！そうとう強いんでしょうね(^^)

No.4149 2006/02/12(Sun) 14:53:22
　
☆ Re: 卒業生 / バン 引用

ゆう君は、二人とも対戦していたんですね。２ブロック出身で二人と対戦しているとなると、私立の選手で、強い方だったのではないかな。この学年は、吉岡君と大橋君・本村君らに挟まれた学年で、良い経験をした学年だと感じています。

私学と都立では、一緒に対戦できるのは年に２回だけかな。
Ｍ君は、前回の東京都高校新人テニス選手権では、シングルスでも本戦出場を果たしています。
http://www5f.biglobe.ne.jp/~k-tennis/
次のインターハイ予選で対戦することになったら、それもまた楽しいですね。
ではまた。(^_^)/

No.4150 2006/02/13(Mon) 21:27:00


★ ご無沙汰でした / ほたる改めバニー夫人 引用

大変ご無沙汰しています。新規一転HPをリニューアルして、ニックネームも変えました。
また、宜しくご指導くださいませませ。

No.4148 2006/02/12(Sun) 11:39:29


★ 雪 / バン 引用

東京は、またもや雪が降ってしまいました。
土の校庭で練習しているので、またしばらく練習できなくなります。
コート整備も大変ですが、筋トレやるって言うと、逃げる子が何人か出るんだろうな・・・。(-_-;)
喜んで走り回る子もいるけど。
これって、歌に出てくる、犬と猫？
”雪やコンコン・・・”

No.4146 2006/02/07(Tue) 20:55:45


★ トレーニングについて！ / ミルク 引用

バン先生こんにちは！
私はテニス大好きな社会人、３２歳の男です。
最近もっとスピードとパワーのあるショットを打ちたいと思い筋トレを始めたいのですが、テニスに必要なトレーニングは何をしたらいいかに対してアドバイスを頂きたく投稿させてもらいました。
またそのトレーニングをするにあたって、どのレベルまで自分の体に負荷を掛ければいいのでしょうか？
例えば腹筋をしたとすると、少し筋肉がはったな、の程度でいいんでしょうか？ボディービルダーになるのではないので筋肉がパンパンになるまでする事ないと自分で考えているのですが。
プロテニスプレイヤーはどんなトレーニングの種類をしているか、どこまで体に追い込みを掛けているのか大変興味があります。
お疲れのところ申し訳ない質問ですが時間に余裕がある時にでも教えて頂ければ幸いです。

※素振りやイメトレは毎日ではないですがもちろん時間がある時に行っています！

No.4142 2006/02/01(Wed) 16:50:54
　
☆ Re: トレーニングについて！ / バン 引用

筋トレは、年齢のいった選手にとっては、難しいところですね。
３２歳なら、通常の筋トレレベルで良いと思います。
やりすぎるとそろそろガタが来る年齢ですからね。
プロですか、
これも、選手によって差があるようです。
例えば、マルチナ・ナブラチロワは、筋力トレーニングで驚異的な復活を遂げたのは有名ですね。
ダベンポート選手も、筋力アップとシェイプアップで世界のトップに上り詰めました。
シャラポアも、大会中といえどもジムに通って、身体を鍛えています。（体調管理的なトレーニングに思えますが）
だけど、筋力はそこそこで良いんだと思います。
プロではないのだから、自分の納得するテニスが出来れば良いんじゃないでしょうか。
筋力があるのはやはり強みではありますが、それ以上にタッチやボディーバランスが重要なので、リストの強化や、ダッシュ力の強化、持久力の強化などにも力を入れていきましょう。
ではまた。(^_^)/

No.4144 2006/02/01(Wed) 22:50:50
　
☆ Re: トレーニングについて！ / ミルク 引用

アドバイスありがとうございます。
リスト、ダッシュ力、持久力の強化ですね！
頑張っていきます。

No.4145 2006/02/03(Fri) 14:13:45


★ (No Subject) / シンジ 引用

こんばんわ

簡単なことかもしれないのですが
一度時間や天候で中止になり
数日後に行われるといった試合で
なにかきをつけることなどはありませんか？
ぼくは最初のゲームサーブの威力があまり出なくて・・・

No.4139 2006/01/26(Thu) 20:19:48
　
☆ Re: (No Subject) / バン 引用

こんばんは。
返事が遅くなってすみません。
と言うか、まだ体調がよくないので、明日返事を書きますね。
もうしばらくお待ち下さい。m(_ _)m

No.4141 2006/01/30(Mon) 20:38:26
　
☆ Re: (No Subject) / バン 引用

返事が遅くなってすみませんでした。
さて、私が試合前に気をつけるのは、
１番　体調管理
２番　ストリングの張り具合
３番　イメージトレーニングの再調整
４番　気持ち
といったところです。
意外と気持ちを持ち続けるのが苦手な人も多いかも知れませんね。
でも、体調管理に気を配っていると、気持ちもついてきます。
そういうものだと、感じています。
ではまた。(^_^)/

No.4143 2006/02/01(Wed) 22:38:54


★ こんばんは / 良 引用

現役高校テニス部員の良です。
突然ですが今使用しているＲＤＸ５００を折ってしまったんですよ＾＾；
で、今ラケットを探してはいるのですがなかなかみつかりません。
どなたかいいラケットを紹介してはくれませんか？
お願いします。
ちなみに重さは310以下でフレームは薄目が希望です
よろしくおねがいします

No.4135 2006/01/24(Tue) 18:20:42
　
☆ Re: こんばんは / 2K 引用

僕が使っているPRINCEのO3TourMPがいいですよ
重量は310gで、フレームも薄いですし、何より打球感がいいです!!
それかBABOLATのAERO PRO DRIVEも使いやすいです

No.4136 2006/01/24(Tue) 22:03:55
　
☆ Re: こんばんは / 良 引用

ヨネックスの新作ラケット
試打されたことのあるかたなど
感想をお聞かせくださいませんか？？

No.4140 2006/01/28(Sat) 21:17:21


★ (No Subject) / 白狐 引用

久しぶりに投稿する白狐です。こんばんわ。
試合を始めるとき何に心がけていますか？

自分はまだテニスが上手いわけではないのですがなぜか「今度こそは打ち返してやる」とか「このボールは取れたかもしれない」とか練習試合になると１人でムキになったり悔しがったりするようになりました。
みなさんはどうですか？やっぱりテニスに夢中になってい楽しんでしまいますか？

No.4137 2006/01/24(Tue) 22:41:34
　
☆ Re: (No Subject) / ゆう 引用

僕は試合で調子をだし必ず勝つ時は大体あくまで心のなかで相手を侮辱って言ったら言葉がわるいですけどそんなカンジです。例えば「弱えーなーこんな奴に俺が負けるわけねーし」みたいな（笑）まー考え方は悪いかもしれないですけど要は＜自信＞の出しようだと思います。弱気になったら絶対にいいプレーはできないと思うんで。それにやっぱり試合で強い相手に勝てたらそれこそ楽しいですからね^^

No.4138 2006/01/26(Thu) 00:47:50


★ こんばんわ / tennis小僧 引用

最近ボレーの練習をしとるんですけどなんかコースが狙ったところに飛ばなくて、アウトしたり甘くてパッシング食らったりするんすけどコースをちゃんと狙えるようになるにはどない練習すればええのですか？？
あとついでにファーストボレーではどのようなことを意識しどこらへんを狙えばいいかも教えていただきたいです

No.4129 2006/01/22(Sun) 21:49:17
　
☆ Re: こんばんわ / バン 引用

シングルス用のボレーは、実践的な練習をした方が早く身に付きます。
球出しなら、オープンスペースを作っておいて、必ずそこに落とす練習です。
出来れば、自分から球を出して、ストロークを打って貰ってからボレーをする練習が一番良いです。

さて、ファーストボレーの極意ですが、
”相手にランニングショットをさせる”
です。
相手にランニングショットをさせれば、ファーストボレーは成功だと私は考えています。
相手は、一撃必殺のパッシングを狙ってきますが、大抵はミスりますが、例え決まっても、次も同じコースを狙ってくるので、次は逆に待ってましたとばかりにボレーを決めることが出来ます。
ただ、ボレーは、頭がある程度切れる選手が使わないと上手くいきません。
多くの戦術を使え、状況や相手に応じて使い分けられるようになりましょう。
がんば。(^_^)/

No.4134 2006/01/22(Sun) 22:45:21


★ (No Subject) / たけ 引用

こんばんは。いきなり質問なんですが、僕は今まではコンチネンタル気味のグリップで練習してたのですがつい昨日、グリップを厚くしてウェスタンにしました。だいぶ打てるようになりましたが、打点が後ろになるとネットしてしまいそれを直そうとするとアウトが多くて困ってます。サーブを打ったあとのグリップチェンジもまだなかなかできませんどうすればいいですか？あとぼくは高２でもう引退になるのではやくみにつけたいのですが、どんなれんしゅうをしたらいいですか？あとコートは雪が多い地域なのでつかえません。

No.4128 2006/01/22(Sun) 21:44:43
　
☆ Re: (No Subject) / バン 引用

いきなりウエスタングリップですか。
思い切りましたね。
私のお薦めは、セミウエスタングリップなのですが、でも、ウエスタンと決めてしまったのならしょうがないですね。
さて、ウエスタンで重要なのが、いかにボールをヒットするかです。出来れば、ボールのサイドから包み込むように打つと良いのですが（または、サイドに切るように）、言葉での表現は限界がありますね。
ボールを懐に入れるという表現があります。これが出来るようになると良いですね。
あと、コートが使えないのは痛いです。
手首強化をしっかりやっておくこと。
素振りをしっかりやること。その際、ボールをヒットする前にヘッドの回転を始めることを意識しておいて下さい。
難しい表現でごめん。
イメージをつかむために、トッププロの試合をぜひ見て下さい。
がんば。(^_^)v

No.4133 2006/01/22(Sun) 22:38:03


★ (No Subject) / シンジ 引用

こんばんわ

今日練習試合をしていて思ったのですが
ある程度うまいのだけれども
自分は強くないなあと思いました

戦術のようなものが自分にはないと思うのですが
攻撃パターンについて何か教えてください

No.4127 2006/01/22(Sun) 19:01:53
　
☆ Re: (No Subject) / バン 引用

ジュニアで、戦術を持っている選手は少ないですね。
私のホームページにいくつも戦術は載せています。
ぜひ、端から端まで読んで、自分にあったものを見つけて欲しいと思います。
ゆっくりゆっくり進んでいって欲しい。
焦りは禁物ですよ。(^_-)

No.4132 2006/01/22(Sun) 22:31:34

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