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記事No.13955に関するスレッドです

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肩痛 / y 引用

一年数ヶ月前、練習後から、肩が異常に痛くなりました。寝てる時に跳び起きるほどです。最近、痛みもおさまりました。ただ、週一回の練習後に若干痛くなります。このままでは、大好きなバドミントンを安心して出来ません。痛める前に使っていたのがns8000で、痛めた際には、VT80を使っていました。今は、nr800を使っています。もっと肩に負担のかからないラケットは、ありますか?レベルは、中級程度で、一通りのショットは打てます。ヨネックスでおねがいします。

No.13955 2014/04/03(Thu) 23:46:59

 
Re: 肩痛 / naotaku 引用

肩のインナーマッスルを鍛えるのが予防だと思います。
また、練習後は入念なストレッチを行えば痛みは出にくいと思います。

No.13956 2014/04/05(Sat) 13:17:37


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