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疲れた・・・ / ウソツキ
はじめまして。
私は強迫性障害なのですが、理解者がいなくて投稿してみました。
高校時代、私はお風呂に朝方まで入っていました。そのときは自分の癖なのかなと思っていたのですが、大学に入って今度はシャンプーに触れなくなりお風呂に入れなくなってしまいました。流石におかしいと思って親に精神病かもしれないと相談してみましたが、相手にされませんでした。
そのまま大学に通っていたのですが周りから「臭い」と影で言われる日々が続きました。辛くても誰にも相談出来ずとうとう今年大学に行けなくなってしまいました。行こうとすると体中が痒くなってしまいました。夏休みまで親には行っていると嘘をつきつづけました。がばれてしまい、一度実家に帰ることになりました。そして、親は半信半疑で病院に行ったところ、強迫性障害だと診断されました。しかし、親は病気のことより、大学の方を心配していました。今はとりあえず大学の近くにアパートを借りて、通っていたのですが、最近では他人に触れなくなり引きこもっています。毎週病院に行くので親が迎えにきて家に帰るようになっているのですが、親は今週どのくらい講義に出たとか大学変えるかとかしかはなさないので正直疲れてしまいます。家族はみんな強迫性障害を軽視していて、我慢すれば治るだろと言われるとイラッときてしまいます。私は正直一年療養に専念したいと考えているのですが、親は今の大学に残るか、大学を変えるかしか考えていません。
長々とすいません。でも誰にも今の心境を相談出来ず、愚痴を書いてしまいました。
No.10990 - 2010/12/12(Sun) 03:38:02
KDDI-KC3D UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
Re: 疲れた・・・ / 348 teichie01Z [関東]
はじめまして、私は雑念の恐怖症の方ですが、お気持ちはわかります。
私は37歳ですが去年発症してから、だいぶ回復はしました。
ですが、かなりの努力はしたつもりです。
病院には定期的にいって、毎日かならず外へ出て散歩や軽い運動(有酸素運動)
何があっても感じない動じない→感じたり考えたりしたら、とにかく歌を歌ったり
楽しい事を考える。なるべくやり過ごして止まらない。
健康的に前向きに自分には必ずできる(回復する)気のせい・・・。
そのうち体と心が楽になると自然と回復に向かいます。
不意味な事と向き合って戦っては駄目!目線を変えれば道が開けています。
余計な事かも知れませんが、私は回復しつつあります。
医者や薬はあくまでもサポートであり、うまく使いながら自分の深層心理に問いかける様に、とにかく前進あるのみです。
症状や考え方も違うとは思いますが、少しでもお役に立てて頂けたらうれしく思います。
この病気は他の病気も併発すると思いますので、かなり辛いと思います。
私も本当に辛いです。お互いがんばりましょう。

追記、大学の問題は一生の事ですから悩みますよね。とにかく休養と行動をうまく実践すれば目的は達成に近くなるかとおもいますので。どうぞお大事に。
No.10991 - 2010/12/13(Mon) 23:24:08
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; WWTClient2; .NET CLR 1.1.4322; .NET4.0C; AskTbGLSV5/5.9.1.14019)
Re: 疲れた・・・ / 1 melody [関東]
皆さん、こんばんは。

ウソツキさん、はじめまして。
この掲示板の利用は、会員登録が必要です。
次回、書き込みする前に、melodyまでメールして下さい。
会員番号を発行します。
よろしくお願いします。

teichie01Zさん、やはり、私も、強迫を治すためには、
『かなりの努力』や『強い気持ち』が必要だと思います。
そのためには、悩みや不安等を解決させることも必要ですね☆

私は、回復まで何年もかかってしまったけど、
teichie01Zさんは、発症したばかりなら、
回復が早いかもしれませんね^^
また、いろいろ教えて下さいね☆
No.10992 - 2010/12/14(Tue) 00:23:55
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)
Re: 疲れた・・・ / 348 teichie01Z [関東]
皆さん melody さん
こんにちは。私もいろいろと病気は経験させていただきましたが、やっぱり努力は大事だなぁと思います。つらいのはもうイャですからね。生活を充実させるには、やっぱり健康ですよね。私も負けずに回復をめざして頑張り過ぎずにがんばります。
No.10993 - 2010/12/14(Tue) 16:12:50
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; WWTClient2; .NET CLR 1.1.4322; .NET4.0C; AskTbGLSV5/5.9.1.14019)
Re: 疲れた・・・ / 401 美命
こんにちは。
ウソツキ改め美命としました。よろしくお願いいたします。
No.10994 - 2010/12/17(Fri) 17:26:09
KDDI-KC3D UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
Re: 疲れた・・・ / 美命
規則が変わっていき疲れていき、どうしても後ろ向きになってしまいます。
しかし、親は後もう少しでなおるとか、楽しい話をしろとかで親といるだけで疲れてしまう。大学変わるにしても親と一緒に暮らすことになるし、今の大学にはいたくない。この先真っ暗なことしかない。
No.10995 - 2010/12/17(Fri) 19:13:37
KDDI-KC3D UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
Re: 疲れた・・・ / 283 アキバカ
こんばんは。
出来れば大学は卒業したほうが良いと思います。
休学してみてはどうでしょう?
シャンプー出来ないのは化学物質の恐怖症ですか?
シャンプー出来ないのは辛いですね。
私も家族の理解が得られず苦しみました。
診察は両親同伴で受診するのが良いと思います。
No.10996 - 2010/12/18(Sat) 17:41:06
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 1.6; ja-jp; IS01 Build/SC030) AppleWebKit/528.5+ (KHTML, like Gecko) Version/3.1.2 Mobile Safari/525.20.1
Re: 疲れた・・・ / 美命
みなさんコメントありがとうございます。少しでも話ができるかたがいてくれるおかげで気が助かります。
私は今年で二十歳です。強迫性障害とは約8年一緒です。我が家は教育一家で、毎日学校から帰ってきたら勉強。休みの日も勉強。さらに私は太っていて、陰気な方なので、学校にも本物の友達と呼べる人がいなく、学校で、嫌なことをされても、笑っているしか出来ませんでした。正直そんな人生に疲れてしまいました。だからといってたった一度の人生は大切なものにしたい。
でも、今は親と離れたところで貯金を崩しながらせめて一年休みたいというのが本心です。でも、親にそれを言うことが出来ずにいます。
No.10997 - 2010/12/22(Wed) 22:34:01
KDDI-KC3D UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
Re: 疲れた・・・ / 283 アキバカ
こんばんは。
私の場合、家族に言いにくい事、言えない事は、
主治医に言ってもらっていました。
主治医を使うのもいいのではないでしょうか?
No.10998 - 2010/12/23(Thu) 17:30:26
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 1.6; ja-jp; IS01 Build/SC030) AppleWebKit/528.5+ (KHTML, like Gecko) Version/3.1.2 Mobile Safari/525.20.1
Re: 疲れた・・・ / 美命
どうもです。
一度主治医が「しばらく好きなことだけをさせてあげてはどうですか?」と言ってくれたのですが、「先生がお金を出すわけではない」と否定されてしまいました。
最近テストや受験が近いせいか親は焦っています。毎日家に帰れば勉強。そのことで喧嘩になれば「お前の将来が心配」そればっかりです。
実は去年あまりにも自分の状態がおかしいと感じ、精神病かもしれないと相談したのですが、違うと瞬時にいわれました。その後に病気に苦しめられ、大学に行っても臭いといじめらました。それでも頑張って大学には行っていましたが限界がきて不登校になってしまいました。
だから、一年は休みたいのですが、4月からのスタートがかんじんとそればっかりです。今、病気に苦しみ、家でもそんな状態なので夜眠れない日が多くなりました。
私はこの辛さを親に理解して接して欲しいです。
すいません。また愚痴みたいになってしまいました。愚痴しか話せず、みなさんになにもアドバイスができない自分が不甲斐ないです。
No.10999 - 2010/12/24(Fri) 07:05:12
KDDI-KC3D UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
Re: 疲れた・・・ / 283 アキバカ
こんばんは。
私の場合、妻は最後まで理解してくれませんでした。
結局離婚です。
主治医をうまく利用することしか方法はないのかもしれません。
No.11000 - 2010/12/24(Fri) 17:37:40
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 1.6; ja-jp; IS01 Build/SC030) AppleWebKit/528.5+ (KHTML, like Gecko) Version/3.1.2 Mobile Safari/525.20.1
Re: 疲れた・・・ / 348 teichie01Z [関東]
こんばんは。一生懸命に頑張っていらっしゃるみたいですね。
でも、すごく辛い事だと思うのですが、残念ながらこの辛さは本人にしかわからないかと思います。
私は、高校生の時に1年間、ある病気で入院治療していました。
その結果、生死をさまよっても生きていますし、留年転校しても
資格を取って、頑張ってきました。
社会に出たら、やっぱり人間関係が一番大変だと思います。
家庭の事情などあるかもしれませんが、結局は自分の人生なんですよね。
私は、今は強迫性障害とひどい自律神経の不具合、依存など・・・。
心身のバランスはやっぱり自分を大切にしてある程度は大事にしてあげないと、あとで辛い思いをするのは自分ですよね。
私も今は闘病中ですが、前向きにをもっとうに伸びきったゴムを修正中です。
お互いあせらず楽しく頑張りましょう。
ちなみに私は30代後半で結婚してますが、人生の大半は辛い事が多かった様な気がいたします。
でも、楽しい事をより一層楽しくするには毎日の努力だと最近よく思います。
No.11001 - 2010/12/24(Fri) 18:26:29
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; WWTClient2; .NET CLR 1.1.4322; .NET4.0C; AskTbGLSV5/5.9.1.14019)
Re: 疲れた・・・ / 美命
コメントありがとうございます。
私もこれからのためにも頑張りたいと思います。
たまに愚痴を書いてしまいますが、話し相手になってくれると助かります。
No.11002 - 2010/12/25(Sat) 11:08:57
KDDI-KC3D UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
Re: 疲れた・・・ / 会員No.402 郁愛
はじめまして。私も家族に軽視されてるためその気持ちよくわかると思います。私はお風呂に入らないと外出や家の手伝いができないのにそんなことしなくてもいいでしょっていわれます。無理だって言うとおかしいって何回も言われて泣きたくなります。だから、美命さんの気持ちも分かるつもりです。私は母に自分の気持ちを何回も話して喧嘩して自分がどう努力してどう変わったかということを毎日話してます。もちろん母がすべてわかってくれるわけではなく一割くらいしか理解してくれませんがそういう人がいるだけでも自分の支えになると思います。辛いでしょうが、ここのメンバーはそういう苦しみを知ってる人たちばかりなので一人だと思わずみんながいると思えばがんばる力になると思うのでお互い頑張りましょう。
No.11004 - 2010/12/27(Mon) 18:44:38
DoCoMo/2.0 D902i(c100;TB;W23H16)
Re: 疲れた・・・ / 1 melody [関東]
皆さん、こんばんは。

強迫は、とても辛いので、周りの人に理解してもらいたいですよね。
でも、私も、teichie01Zさんと同じで、普通の人に本当の意味で強迫のことを理解してもらうのはスゴイ難しいと思うし、逆の立場で冷静に考えてみれば、たとえ、症状に付き合ってくれたとしても、普通の人には相当の負担だと思うんです。
結局、家族に強迫のことを理解してもらえなければ、自分が辛いし、自分がラクになれば、家族に負担がかかり、なかなか難しい…(-"-;)

でも、親が子供の将来のことを心配して口うるさく言うのは、ある意味、しょうがないと思うな…
子供のことを思えば思うほど、いろいろ言いたくなってしまうと思うし、親の期待に応えられる能力がある人なら、なお更ね…
それだけ、親に大事に思ってもらえて、私から見れば、美命さんは本当は幸せだと思います。

もし、私に子供がいたら、子供のことを思えば思うほど、やっぱり、つい、口うるさいことを言ってしまうだろうな…(^-^;

親にうるさいことを言われないようにするためには、まずは、少しでも親を安心させることが必要だと思うけど、美命さんは何かしてますか?

郁愛さんの場合は、ちゃんと、親に自分の努力を伝えることが出来ているので、良かったんでしょうね^^

このことに限らず、人を変えることって、なかなか出来るものではないし、人を変えるためには、まずは、自分を変えることが大事なんじゃないかと思うんです。

美命さんも、将来のことを具体的に考えたり、逆に親の気持ちを理解するようにして感謝出来れば、親のことや勉強が それほど苦にならなくなって行くんじゃないかな?

ところで、美命さんがシャンプーに触れないというのは、どういう理由かな?
ボディソープは大丈夫なんでしょう?違いは何か、気になって…
同じ強迫でも、あまり理解出来てなくて、ごめんなさい…(^-^;
No.11006 - 2010/12/27(Mon) 20:59:02
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)
Re: 疲れた・・・ / 1 melody [関東]
↑上の私の記事、少し書き足したんだけど、スゴイ長くなってしまい、見にくくて、ごめんなさい…(>_<)
No.11007 - 2010/12/27(Mon) 21:13:56
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)
Re: 疲れた・・・ / 美命
コメントありがとうございます。
一時期夜お風呂に入るとき体を異常に洗っていました。その時にふとボディソープとシャンプーを合わせたら中和してしまいボディソープの意味がなくなってしまうというちょっとしたことからシャンプーは触れないものになってしまったんです。
No.11008 - 2010/12/28(Tue) 15:06:04
KDDI-KC3D UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
Re: 疲れた・・・ / 1 melody [関東]
皆さん、おはようございます。

そっか〜
中和は思い浮かばなかったな…

ボディソープとシャンプーをスゴイ離して置いてもダメかな?

もし、それがダメなら…思い切って(?)、ボディソープで髪を洗っちゃえば?(笑)
髪を洗わないよりは ずっといいような気がするけど…
私なら、きっと、そうするだろうな☆

それが無理でも、考えれば、きっと、他にも方法があると思うので、けっして、諦めないでね^^

あっ、書き込む時は、お名前の前に会員番号を入れて下さいね☆
No.11011 - 2010/12/29(Wed) 09:39:23
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)
もう生きていたくない / 227 ジャイアント
この世の中は、楽しい人には楽しいのかも知れない。
沢山の娯楽があり、金があれば楽しい事が沢山出来る。
だが、心の中はいつも空虚で寂しい。
自分はそういう世の中で生きている事が限界です。
生きて行く為に最低限の金は必要だけど自分には人とのつながりとかもっと大切にしたい事がある。うまく言えないけど、本当に大切な物を今までもこれからもつかめないなら、この世から消えたいと思う。
No.10984 - 2010/11/07(Sun) 08:07:56
KDDI-MA34 UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
アドレス間違えました / ジャイアント
今まで生きていて幸せだと思った事がありません
No.10985 - 2010/11/07(Sun) 08:14:29
KDDI-MA34 UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
Re: もう生きていたくない / 283 アキバカ
私は強迫性障害以外に問題を抱えています。
娘と会えないこと。
3年前に離婚した妻が今年再婚し、娘に会えなくなりました。
私は強迫性障害に、地位、名誉、お金以外に、
妻と娘を奪われました。
この先私に何の楽しみがあるのか?
考えています。
もう少し生きてみませんか?
No.10986 - 2010/11/07(Sun) 17:40:36
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 1.6; ja-jp; IS01 Build/SA180) AppleWebKit/528.5+ (KHTML, like Gecko) Version/3.1.2 Mobile Safari/525.20.1
アキバカさんへ / ジャイアント [関東]
アキバカさん、はじめまして。コメントありがとうございます。
自分は現在の文明社会に生きていく事に向いていないと思います
希薄な人間関係に馴染めませんし、人を信じる事もなくなっています。そういう意味で生きる事が辛いです
No.10987 - 2010/11/30(Tue) 09:38:04
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
Re: もう生きていたくない / 283 アキバカ
今晩は。心配していました。
返信があり、安心しました。
ジャイアントさんの言うとおり、
現代社会は希薄な人間関係ですね。
私の将来も確実に孤独死でしょう。
難しい問題です。
No.10988 - 2010/11/30(Tue) 17:46:12
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 1.6; ja-jp; IS01 Build/SA180) AppleWebKit/528.5+ (KHTML, like Gecko) Version/3.1.2 Mobile Safari/525.20.1
(No Subject) / 283 アキバカ
ハーモニーのホームページtopに、
10月末日でiswebライトが終了とありますが、
移転先のurlは?
知っている方はみえますか?
No.10982 - 2010/10/31(Sun) 18:25:34
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 1.6; ja-jp; IS01 Build/SA180) AppleWebKit/528.5+ (KHTML, like Gecko) Version/3.1.2 Mobile Safari/525.20.1
Re: / melody [関東]
おはようございます。

私のパソコンでは、昨日も普通に表示されてたんだけどな…
今朝は、終了移行作業になっちゃってたわ。

今後は、ケータイ版と統合しようと思うので、ケータイ版URLからアクセスして下さい。
パソコンからもアクセス出来ます。

簡単にパソコン用に手直しておきましたが、メンバーズリストは、閲覧できません(作成し直す予定)。

すみませんが、よろしくお願いします。
No.10983 - 2010/11/01(Mon) 06:18:49
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)
(No Subject) / 351 くるみるく
アキバカさん、アドバイスありがとうございます。わたしは、薬を飲むことにすごく抵抗があるんです。行動療法での治療経験のある病院を探してみます・・・
 
No.10980 - 2010/10/21(Thu) 23:51:21
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
Re: / 283 アキバカ
こんばんは。
行動療法にこだわる必要はないと思います。
私の場合、行動療法はしていません。
おすすめの病院は、国立大学の附属病院などです。
薬ですが、抑うつを防止するために必要だと思います。
No.10981 - 2010/10/22(Fri) 17:40:23
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 1.6; ja-jp; IS01 Build/S9200) AppleWebKit/528.5+ (KHTML, like Gecko) Version/3.1.2 Mobile Safari/525.20.1
会員番号 / 283 アキバカ
皆さんへ。
この掲示板では、会員番号を名前の前に記入するルールです。
例「283 アキバカ」です。
No.10979 - 2010/10/21(Thu) 18:05:48
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 1.6; ja-jp; IS01 Build/S9200) AppleWebKit/528.5+ (KHTML, like Gecko) Version/3.1.2 Mobile Safari/525.20.1
はじめまして / くるみるく
 はじめまして。もう10年以上不潔恐怖をやっている者です。夫と子供が1人いますが、不潔恐怖のせいで見捨てられ、今は独り者です。毎日がとても不安です。掃除や体のパタパタ(外出から帰ったときに家の外で体についたほこりをはたくこと)そしてシャワー(最近は5時間以上かかることも、ストレスがあると長くなるみたいです)などで疲れ果て、ろくに働きにもでれず、毎月少しずつ貯金を取り崩し・・・幸いなのは両親が元気なこと(私の不潔恐怖には困り果てています、離れて暮らしています、時々帰っています)です。時々息抜きはしていますが、毎日つらいです。両親が高齢なので介護が必要になったときどうしようとか、なによりこのままだと生活費がいつか底をついてしまう・・・病院での治療は現在していません。3件ほど行きましたがうまくいきそうではなかったのでやめました。本も何冊か読みました。「自分で治そう強迫性障害」とか「手を洗うのがやめられない」とかそんなタイトルだったと思います。その行動療法にも踏み切れないでいます。ひとつには今のきれいさの基準を下げるのが嫌なことがあると思います。きれいにしていないと安心できないんです。でもそのせいで、毎日不安だなんて、まるでコントみたい・・・涙がでそうなコントです。
もし返事をもらっても、下手したら10日以上返事が返せないかもしれません。ごめんなさい。こんな私ですがよろしくおねがいします。
No.10977 - 2010/10/21(Thu) 15:48:45
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
Re: はじめまして / 283 アキバカ
こんばんは。
お金の問題はストレスになります。
強迫性障害は障害者年金の受給が可能ですので、手続きしてみてはいかがでしょうか。
私も境遇が似ています。発症して10年、妻に見捨てられました。
将来に不安を感じています。
しかし、病状はかなり良くなりました。4時間の入浴も20分ほどになりました。
ですから、病院には行ったほうが良いと思います。
No.10978 - 2010/10/21(Thu) 18:03:01
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 1.6; ja-jp; IS01 Build/S9200) AppleWebKit/528.5+ (KHTML, like Gecko) Version/3.1.2 Mobile Safari/525.20.1
ありがとう / わんこ [東海]
初めてメールして、返信がきてすごく嬉しかったです。長女や夫がいつも食事を作ってくれます。私は、まだ幸せな方です。でも、自分の体力がますます落ちて家族にも迷惑をかけいると思うとやはり悲しいです。長いめで治療をがんばりたいと思います。
No.10976 - 2010/10/17(Sun) 19:42:59
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0)
(No Subject) / わんこ [東海]
私は、「わんこ」といいます。はじめて、メールします。子供を3人持つ母親です。私は、強迫神経症で心療内科に約3年通っています。
朝起きられません、食事も作れませんし、生活が滞っています。こんな生活はつらく、何事もすぐ疲れます。ずっと寝ていたいです。こんな私ですが誰か励ましのメールでもいただければ嬉しいです。
今後いろいろな事で投稿しようと思いますのでよろしくお願いします。
No.10974 - 2010/10/17(Sun) 09:33:11
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0)
Re: / 283 アキバカ
強迫性障害を抱えている人は誰でも、一日中寝ていたいと
思っていると思います。
だから、焦らずゆっくりと治療しましょう。
皆同じです。
No.10975 - 2010/10/17(Sun) 18:06:44
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 1.6; ja-jp; IS01 Build/S9200) AppleWebKit/528.5+ (KHTML, like Gecko) Version/3.1.2 Mobile Safari/525.20.1
認知行動療法 / えむ [東北]
こんにちわ。10年前から重度の不潔恐怖で精神科に通院しています。
先日、病院に行ったさい、入院を勧められました。ですが、不潔恐怖の私には集団生活はムリと断りました。
それじゃあ認知行動療法をやりましょうという事になったのですが、認知行動療法とは具体的にどのような治療をするのでしょうか?知っている方がいたら具体的に教えて下さい。よろしくお願いします。
No.10963 - 2010/09/08(Wed) 13:46:46
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322)
Re: 認知行動療法 / 283 アキバカ
認知行動療法は、行動療法の一技法です。
強迫観念が発生した場合、「病気がそうさせるのだ」等と自分に言い聞かし、強迫行為をしない。
という治療法です。
No.10964 - 2010/09/08(Wed) 18:00:11
KDDI-MA33 UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
Re: 認知行動療法 / 59 かりん
認知行動療法は、詳しくは担当される先生に聞いてみるといいと思うのですが、私が知ってる部分では、自分が強迫、不安を感じる対象に対して、不安度の低いものに、触れる、触る等して、少しづつ改善をしていきます。私の場合、それにより、確認、行動範囲の狭さなどを改善し始めたばかりですが。
一進一退だけど、確認しなくなったこともありますよ(薬も飲んでるのでどっちがどっちかわかりませんが)
少しづつ暮らしやすくなるといいですね。

また携帯電話からの投稿なので改行等見づらかったらすみません。
No.10967 - 2010/09/09(Thu) 02:01:03
SoftBank/1.0/821SH/SHJ001 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
Re: 認知行動療法 / えむ
アキバカさんかりんさんありがとうございます。
かりんさんのは、森田療法に似てますね。私は先生に次に来るときは、紙になにかを書くので自分で触れるペンを持ってきて下さいと言われました。どんな事を書いて何をするのでしょう?
No.10969 - 2010/09/10(Fri) 14:21:04
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322)
Re: 認知行動療法 / 1 melody [関東]
皆さん、こんにちは。

えむさん、『皆さんへお願い☆』の記事を読んで下さい。
(このサイトは、会員制です。)
よろしくお願いします。

【追記】
返信する人は、相手がメンバーであること(会員番号)を確認してから返信して下さい。

他の皆さんも、ご協力お願いします。
No.10970 - 2010/09/10(Fri) 15:57:51
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)
Re: 認知行動療法 / アキバカ
かりんさんのコメントにあるように、
強迫観念の強さ順に「行動」にランクをつけます。
そしてランクの低いものから認知行動療法を行います。
このランクづけに、メモ・ペンが必要となります。

それと、メンバー登録をしましょう。
No.10971 - 2010/09/10(Fri) 17:46:13
KDDI-MA33 UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
Re: 認知行動療法 / 283 アキバカ
上の記事ですが、
会員番号を記載するのを忘れました。
「283 アキバカ」です。
携帯からは記事の変更が出来ません。
すいません。
No.10972 - 2010/09/10(Fri) 17:53:27
KDDI-MA33 UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
皆さんへお願い☆ / 1 melody [関東]
この掲示板に書き込む時等、ハーモニーの利用には、メンバー登録が必要です。

そして、必ず、サークルのページと(パソコンの場合は)この掲示板の一番上の注意事項を読んで下さい。

※掲示板に書き込む際は、必ず、お名前の すぐ前に会員番号を記入して下さい。

【追記】
返信する人は、相手がメンバーであること(会員番号)を確認してから返信して下さい。

(メンバー登録をしていない人の書き込みに気づいたら、その人に教えてあげてもらえるとありがたいです☆)

それと、心の病を抱えていると、自分のことで手一杯で、なかなか、他人の心配まで出来なかったり、話すのが苦手だったりするのかもしれないけど、特に辛い時は、誰でも、少しでも気にかけてくれる人がいれば、きっと、救われると思います^^
みんなで支え合ったり、交流しなければ、ハーモニーの意味も無いので、余裕のある時は、お互い、ほんの少しでも声をかけ合ってもらえればと思います♪

よろしくお願いします<(_ _*)>ペコ
No.10954 - 2010/08/25(Wed) 06:52:16
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)
Re: 皆さんへお願い☆ / 1 melody [関東]
皆さん、こんばんは。

ご協力お願いします<(_ _*)>ペコ
No.10966 - 2010/09/08(Wed) 18:47:11
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)
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