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+ メンバー専用掲示板＠強迫性障害サークル＜ハーモニー＞ +

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★ 私の1日 / 193　アンナ ♀ [関東]
ストーンドさん、こんにちは。
私も鬱がひどい時は、「眠り姫」になっていました。
薬もあまり効かず、ただただ眠り、お腹がすいたら食べ、また眠り・・・
という日々を繰り返していました。
ただ、私はその間も通院はしていて、
お医者様に「そういう時期もあるよ」と言われました。
そして気がついたら、抜け出していました。

人それぞれで、あまり無責任な事は言えませんが、
もしかしたら時間が解決してくれるかもしれませんよ。
あまりご自分を追い詰めずに、ノンビリ構えられるのが良いかもしれません。

飽きたら、読書をしたり、音楽を聴いたりされてはいかがでしょうか？
テレビは攻撃的な内容が多いので、深夜に観るのは逆効果かもしれません・・・

あくまでも個人的な意見として読んでいただけましたら幸いです。
一緒に頑張っていきましょうね♪
No.10550 - 2008/10/01(Wed) 15:37:53
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.8.1.16) Gecko/20080702 Firefox/2.0.0.16
☆ Re: 私の1日 / ２４５ ストーンド ♂ [関東]
アンナ様、返信ありがとうございます。確かに自分は気付かないまま自分を圧縮していたのでしょう。潔癖症が強いのでなかなか行動に移れないのですが、自転車で走ってるといつの間にかなーんにも考えずにいれるのが現在はいいみたいです。読書も春頃から近所の小さな本屋さんで注文し、どうにか読み続けています。
亀ｻﾝの様に焦らずゆこうと。ぼちぼちですよね。
No.10551 - 2008/10/01(Wed) 18:31:06
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; .NET CLR 1.1.4322)
★ (No Subject) / ２４５ ストーンド ♂ [関東]
確かにそう...ぼちぼちと行くしかないんでしょうね。
ただ、一日がとても長く感じてしまうのです。
みなさんは、どう過ごされているのでしょうか？
No.10549 - 2008/10/01(Wed) 08:59:40
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; .NET CLR 1.1.4322)
★ 初めまして / ２４５ ストーンド ♂ [関東]
すっかり涼しくなりました。色々あって今３っめのクリニックに
通院してますが、投薬中心の治療が４ヵ月あまり、やはりここでも
強迫観念（潔癖・抑鬱）が少しでも良くなってきているのか実感が
あらずとまどっています。毎日が単調で大儀で眠ってばかりです。
現状維持なのかなと思うとやりきれません。
No.10547 - 2008/09/30(Tue) 04:22:44
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; .NET CLR 1.1.4322)
☆ Re: 初めまして / 1 melody ♀ [関東]
おはようございます。
ストーンドさん、わざわざ、書き直してくれたのね…(^-^;
どうもありがとう＾＾

眠ることは、悪いことではないけど、
不規則な生活は、精神的にも、なお更、不安定にさせやすいと思うので、
ある程度、眠って、充分、休養を摂ったら、1日の流れを決めて、
なるべく、時間を決めて眠った方がいいと思います☆
特に、昼間眠ってしまい、昼夜逆転して深夜に起きていると、
マイナス思考になりがちで、悪循環に陥ると思うので気をつけて…

うつがあると、なかなか前向きにはなれないかもしれないけど、
治った人も たくさんいるので、けっして、諦めないでね＾＾
No.10548 - 2008/09/30(Tue) 05:13:17
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; acc=onekill; .NET CLR 1.1.4322)
★ 大事なお知らせ / 1 melody ♀ [関東]
ハーモニーは、9月20日より会員制となるため、それに伴い、この掲示板の利用もメンバー（会員）登録が必要になります。

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症状的にメンバー登録が出来ず、強迫関係の悩みがあって お困りの方は、その内容を私までメールして下さい。
内容によって、出来る範囲で、その都度、掲示板の書き込みを許可するか、私がメールで お答えします。

よろしくお願いします。
No.10534 - 2008/09/13(Sat) 23:30:55
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; acc=onekill; .NET CLR 1.1.4322)
☆ Re: / ニケ ♀ [東海]
ここの掲示板、会員制になってしまうんですね。
自由に悩みを書き込めたので、
それが出来なくなり残念ですが、
先日は、私の長い長い悩みを書き込ませていただき、
お返事いただいたりして、本当にありがとうございました。
前向きにはやって行こうと思いますが、
強迫の症状で会員登録に躊躇してしまうため、
書き込めるのは、この今書いてる書き込みで終わりに
なってしまうと思いますが、
管理人様はじめ、皆さん、いろいろレスして下さったり、
行動療法や認知療法のサイトを教えて下さったり
本当にありがとうございました。
心の底からの叫びを誰にも（医者にも）
全てさらけ出せずにいた私でしたが、
ここで全ての症状を書かせていただいた事で
それだけでも随分気が楽になった部分もあります。
改めてお礼申し上げます。
今までありがとうございました。
No.10535 - 2008/09/15(Mon) 13:24:21
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
☆ Re: / 1 melody ♀ [関東]
こちらこそ、ありがとうございました。
会員制になっても、出来る範囲で力になりたいと思っているので、
とりあえず、強迫のことで困ったことがあったらメールして下さいね。
No.10544 - 2008/09/20(Sat) 15:07:30
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; acc=onekill; .NET CLR 1.1.4322)
★ 薬の副作用について / ニケ ♀ [東海]
前回、ここに書き込みさせていただき、
自分の中のモヤモヤをここで吐露させていただき、
また励ましやアドバイスを受け、
とても感謝しております。
皆さんが同じように、この病気と闘っているんだ、
という事においても、とても励まされました。
ありがとうございます。

今回、書き込みさせていただいたのは、
薬の副作用についてです。
現在、私はルボックス、スルピリド、メダセパム錠の
３種類の薬を飲んでいます。
薬を飲み始めてから1年半以上になりますが、
以下の症状があります。

・すごい便秘（恥ずかしいですけど、便秘に加え、ガス腹）
・手足を中心に、湿疹が出来、とてもかゆい
・健康診断で、肝臓の値が急に悪くなっている
（お酒は飲めない体質なのに）
・一日中、ずっと眠い。

医者に尋ねた所、ルボックスを飲むと、胃腸の調子が悪くなる人もいる、という事と、
薬が肝臓に負担をかける場合もある、との事だったのですが、
同じ薬を飲んでらっしゃる方がいらっしゃいましたら、
これらの副作用があるかどうか体験談をお聞かせいただけないでしょうか？
特に辛いのは湿疹で、かゆくてかゆくてたまりません。
これももしかしたら、薬の影響かも、との医者の言葉ですが、
判然としません。
同じような副作用？が出ている方はいらっしゃいますか？

それからもう一つ、強迫性障害に使われる薬で
「アナフラニール」と言う薬がありますよね。
私はなかなか症状が良くならないため、
ルボックスと併用して、この薬を処方された事があるのですが、
この薬を飲んだ時は、身体中がドロリとだるく、
眠気もひどく、逆に憂鬱になってしまい、
医者に言ってはずしてもらいました。
ただ、現在もあまり具合が良くならないため、
「もう一度アナフラニールも飲んでみるか？」と医者に言われているのですが、
とても躊躇しています。
前に飲んだ時の症状が、薬のせいなのか、たまたまなのか、
わかりません。
もしこの薬を飲まれた経験のある方がいらっしゃいましたら、
同じような症状があったかどうか、
もしくは何でもなかったか、
教えていただけるとありがたいです。
No.10498 - 2008/09/02(Tue) 12:37:20
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☆ Re: 薬の副作用について / よう ♂ [四国]
ニケさん、はじめまして。
ニケさんの書き込み読ませてもらって　色々経験されてきて
文章も深いし　教えらえることが多々ありました
辛い思いをされながら　精一杯　努力されてきたようで
ぼくには　できないなっと思って　感心させてもらってます。。
後　ニケさんは　ご自分の実体験をお話ししてるので
とても　分かりやすいし　参考になります

アナフラニールですが　僕も症状が酷い時に　その時の担当医が
デプロメールとアナフラニールを出してくれ　二つの相乗効果で
治療してた時期があります
やっぱりその時は　相当　身体がだるく　立ちくらみ　口の渇きなど　副作用が強くありました
でも　強迫の症状をよくすることを優先させるために　副作用を我慢して
それで　一年半ぐらい　飲み続けたと思います
その時の担当医は　行動療法（暴露反応妨害法）も指導してくれ
かなり　強迫行為も改善されました

ぼくは　ssriだけより　アナフラニールと両方使った方が　効果がよりアップすると感じました

ただ　副作用も人によって　出方が違うので
ぼくが服用してた時より　ニケさんの方が辛いのかもしれませんよね。。
それと　薬を飲んでる方が　強迫の症状が楽なのであれば　副作用をなんとか我慢できたらいいですね。。。
薬も症状だけに効くのじゃなく　副作用があるので　そこが大変だと思います
ぼくは　今は　パキシルや安定剤　眠剤も飲んでますが
やはり　身体が重く　もう飲むの辞めたいと思うときもあります
ただ　まだ　強迫の観念が強く残ってるので　やっぱり飲んでた方がいいと思うし
担当医にも　まだ止めるのは　ダメと言われてます


この前から　カウンセリングも受けるようになり
認知行動療法の方で　何とかできないか　試してみようと思ってます
少しでも楽になって　いい方向に行きたいという思いは　みなさん一緒だと思うので
色々　試しながら　自分の合った方法が　みつかるといいですね。。。
No.10500 - 2008/09/02(Tue) 14:17:18
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☆ Re: 薬の副作用について / ニケ ♀ [東海]
＞ようさん
早速お返事いただき、ありがとうございます。
また、いろいろ励まして下さり、ありがとうございます。
私の書き込みが参考になるなんて、恐縮です（＾＾；
まだまだ私も、悩みの真っ最中なので、
気の利いた事が書けないんですが、
もしか私の実体験で、皆さんの役に少しでも立つ事があれば
嬉しいです。
この病気は辛いですもんね。
なかなかしつこい病気ですし・・・
だから、もしお役に立てる部分があったのなら、
嬉しく思います。

ようさんもアナフラニールを飲まれた時、
副作用があって辛かったんですね。
それでも我慢をして飲まれていたんですね。
私は今、躊躇しているのですが、
医者にも勧められているし、本当に辛かったら止めるということで、
もう一度、飲んでみようかな、とも
ようさんの書き込みを見て思いました。
今度もう一度、医者とも相談してみたいと思います。

ようさんもカウンセリング、認知行動療法など、
いろいろ試されようとしてるのですね。
治療法も、効き方も人それぞれのようですし、
お互い早く自分に合った治療法が見つかり、
少しでも症状が改善されるといいですよね。
No.10501 - 2008/09/02(Tue) 15:05:46
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☆ Re: 薬の副作用について / るこ
こんにちは。

私はパキシルを飲んでいますが、便秘はすごいです。
減量した現在では、便秘が解消したので、副作用だと思います。
今朝たまたまラジオで聞いたのですが、SSRIはセロトニンに作用する薬で、胃腸にもセロトニンに関係する物質があるため、薬が胃腸にも作用して、吐き気・便秘などの副作用が出るらしいです。

あと、私は食欲がものすごかったのですが、これもパキシルの減量とともに収まりました。
パキシルの副作用に体重増加というのがあるので、便秘にしろ、関係あるのかな？

便秘解消＆食欲低下で痩せるといいな(^^ゞ
No.10502 - 2008/09/02(Tue) 16:22:22
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☆ Re: 薬の副作用について / ニケ ♀ [東海]
＞るこさんへ

るこさん、お返事ありがとうございます。
るこさんも便秘がすごかったんですね（＾＾；
SSRIは、やはり胃腸にも副作用があるんですね。
そういえば、私も薬を飲み始めてから
食欲がすごいんですよ（汗）
なんと、この一年半で5キロも太ってしまいました。。。
普通は悩んでたら食欲なくなってやせるはずなのに、
逆に太ってしまい、あれれ？という感じです（汗）
やっぱり薬の影響もきっとありそうですね。
ほんとに、便秘解消して、私もやせられるといいんですけど（^^;
洋服が、ことごとく着られなくなっていってるので(^^;
No.10504 - 2008/09/02(Tue) 16:46:50
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☆ Re: 薬の副作用について / よう ♂ [四国]
ニケさん　おはようございます。

ニケさんが森田療法で治療されてたことがあると　おっしゃってましたが
ぼくも　あるんです
ぼくが　通院を辞めてて　再治療に選んだ病院が「森田療法」を
取り入れてる所で　
おじいちゃんの先生でした
「とても厳しくて　極端」という　印象を今でも　持ってます

森田療法は　昔の療法で　今は　なくなりつつありますね
現代人には　合う人は少ない気がします
ただ　ぼくは　そこで一年お世話になりましたが　参考になったこともありました
現実に目を向けたり　不安なら不安のままでいいとか
『あるがまま　そのまま』の気持ち　状態で　やっていけばいいんだなんてのは
そうだなと　思いました

ぼくは　ここでも　行動療法にチャレンジしたんですが
「恐怖突入」と　先生は言ってましたね（笑
昔の人なので　考え方も　厳しくて
『思い切ってやってみろ』という感じでした（笑
やはり　かなりのプレッシャーがかかり　イライラしたり
体調も崩したり　散々な目にもあいましたが
それも　ひとつの経験で　よかったと今では　思えます

その後　違う病院で　診てもらった先生に　暴露反応妨害法を指導してもらいましたが
多分　前の経験もあって　それができたんだと思ってます
後　僕は　どうしても　自分の症状をよくしないといけないという
状況に置かれたので　それもやる気の原動力になりました

ニケさんのおっしゃる通り　この病気は　しぶといし
簡単に解放してくれないので　何か　キッカケとか
「自分がこうしたい　こうなりたい」という　ものがないと
なかなか　持続して　よくなる努力は続けらないなと思ってます
病気との　根比べですからね、、、
No.10506 - 2008/09/03(Wed) 08:59:38
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☆ Re: 薬の副作用について / ニケ ♀ [東海]
＞ようさんへ

ようさんも森田療法をやられていた事があるんですね。
ようさんのかかっていた先生は、おじいちゃん先生との事ですが、
私のかかっていた先生も、おじいちゃん先生で、
まさしく「厳しくて、極端！」という印象の先生でしたよ。
もしかしたら、同じ病院にかかっていたのかもしれないですね。
私は東京の病院に入院していたんですが。

森田療法が神経症に有効なのかどうかは、
私自身はわからなかったです。
私の場合は、確認行為がメインの症状なので、
病院内にいる時は、戸締まりなどの確認をしなくても良い事もあり、
不安でいっぱい、という事がなく、
４ヶ月ほどで退院しました。
ただ、退院して家に戻ると、やはり確認せずにはいられず、
中には良くなった症状もピンポイントであったのですが、
「果たして森田療法は効いたのかな？」
というのが、私個人の実感です。
ただ、中には良くなってると言っている人もいたので、
合う人、合わない人、それぞれなのかもしれないですね。

森田療法は厳しいですよね、作業が(^^;
次から次へと休みなく、様々な作業をやっていく中で、
「不安を持ちつつも、作業に入っていく中で、
あるがままの自分を受け入れ、不安があっても
行動を起こして行くことが出来るようになる」
というのが根底の理念としてあると思いますが、
強迫の不安よりも、とにかく次から次へとやらねばならない
労働がきつかった覚えがあります（汗）
毎日へとへとになって、体調も壊したりもしました(^^;

ただ、ようさんがおっしゃるように、
「あるがまま、そのままの状態を受け入れ、
不安なら不安でもいいんだ」
という考え方は、とても参考になりました。
森田療法をするまでの私は、強迫になってしまった自分が
イヤでイヤで、「何でこんな事になっちゃったんだろう？」
「どうしたら不安がなくなるんだろう、苦しい」
という事ばかりに心がとらわれてましたから、
「不安なら不安のままでいい、あるがままでいい」という
自己肯定的な考えは、森田療法を受けた当時、
とても新鮮で励みになった事は確かです。

ようさんはその後、暴露反応妨害法という方法も
試されたんですね。
私は今、「行動療法」の本を買って、読んでいる最中です。
行動療法が自分だけの力でやれるかわかりませんが、
私の住んでいる所がとても田舎で、
そういった治療を行っている病院がないため、
もし本を読んでみて、自分でも一つでも出来る事があるならば、
試してみようかな、と思っているところです。

この病気は本当にしぶといですよね。
薬を飲めば、きれいさっぱり治るという病気じゃない分、
ようさんがおっしゃるように、
「こうしたい、こうなりたい」という自分の意志がないと
なかなか治療も続けられないですよね。
私は最近、長年の闘病で精魂尽き果て、
なんとなく絶望的な気持ちでいたのですが、
ここの掲示板を見つけ、自分の心情を吐露し、
いろんな方に励ましていただいたり、
皆さんもがんばって治療をされているんだ、という事を知り、
再び治療に向けて、がんばっていこうと
気持ちを新たにしたところです。
道は険しいですが、希望を捨てず、
お互い、一歩ずつでもいいから、前を向いてやっていきましょうね！
No.10507 - 2008/09/03(Wed) 11:54:53
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☆ Re: 薬の副作用について / よう ♂ [四国]
こんにちは。

ニケさん　お返事おそくなりました(__)
ぼくは　こっちの方で　森田療法の病院に　通院してました
そのおじいちゃんの先生に
「こうしたらいいですか？　これでいいんでしょうか？」
毎回　質問をメモした紙を持って行って　納得いくまで聞いてました
厳しいことは　かなり言われましたね
指導も　「なんだこれは」言うのも　ありました（笑
結局　この教えには　ついていけず
体調を悪くして　病院を変えることにしたんですが
その行った先で　診てもらう予定だった先生がいなくて
違う先生に診てもらった　当時　研修医だったのですが
この先生が　強迫に有効な「曝露反応妨害法」が指導できる先生で
何か月かは　患者は　ぼく一人だけ診察してもらえる状態が続き
マンツーマンで　やってもらえました

運が　いいんでしょうね。

森田療法のことは
ニケさんが　具体的に書いてくださってますが
それを読んでも　この病気にヒントとなることは
あると思います
それを体験できたニケさんは　いい経験になってると僕は思いますよ。。

ぼくも　宗教、森田療法、薬物療法、行動療法、認知療法　そして　最近始めた
カウンセリングと　やってきましたが
僕の強迫や鬱の症状を　それぞれが　少しずつ合わさって軽くしてくてた
と、思ってます
でも　ニケさんが　おっしゃってるように　きれいにサッパリと
治る感覚は　正直　ないです

それに　今でも　もうダメなのかな　もうしんどいな
と　鬱的な気分にも　よくなりますが
それが　今　やってるカウンセリングで　考え方を修正することで
少しでも　楽になりたいですね。。。

多分　僕の性格上　これでいいと思えるまでは
もがきながらでも　よくなる方向を　求めていくでしょう（笑








　
No.10529 - 2008/09/12(Fri) 16:09:31
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
☆ Re: 薬の副作用について / ニケ ♀ [東海]
＞ようさんへ

お返事ありがとうございます。
こちらは返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。
ここの掲示板、もうすぐ会員制になるとの事で、
私の場合、確認癖の強迫があって、
会員登録とか、手続きとか、そういった事が一人じゃまだ出来ないんです。
恥ずかしながら．．．
ですので、この掲示板でお返事を書かせていただくのは、
たぶん、これで最後になってしまうと思いますが、
今まで、いろいろお話聞かせていただき、お返事いただき、
ありがとうございました。

ようさんが書かれているように、この病気、
なんとか良くなろうともがき、頑張っても、
「明らかにスッパリ良くなってる！」という目に見える改善がない分、
「もうほんとは駄目なのかな」とか
「これ以上、もうこの病気とつきあって、治療するのはしんどいな」って
ユウウツになったりしますよね。
私も、毎日それの繰り返しです。
「よし！」と思ってみたり、「もうダメだ、絶望的だ」と思ってみたり。。。

だけど、せっかく一度きりの人生、
強迫になっちゃったのは、すっごくイヤだけど、
これも何かの縁（イヤな縁ですけど（笑））、
自分に与えられた試練だと思って、絶望しつつも
今後も一歩ずつでも前向いていけるよう、
挫折を繰り返しつつもがんばって行こうと思います。

うちの父が言うのですが、
「お前は感謝の気持ちが足りない！」と。
「病気は仕方ないけど、病気、病気と、病気の事ばかりに気をとられて、
周りが見えてない、周りに対する感謝の気持ちが足りてない。
それじゃ、病気も良くならないぞ！」と。

思えば、私は強迫を患ってるけれども、
住む家だってあるし、普通には働けないので契約社員で非常勤ですが、
一応仕事もしてますし（これも会社の人の心づかいで、こうしていただいてます）、
病院にも通える状況にもあるし、
親や友人などにも、とっても励ましてもらったり、
協力もしてもらってます。
自分の辛い事ばかりに気をとられて、
周りの人の心づかいや、自分も苦しくても、まかりなりにも生活してる、
という状況に対する感謝の気持ちを忘れてました。
感謝はしてるんだけど、
「私はダメだー」っていうマイナス面ばかり口にして、
恵まれている部分、良い部分、周りの親切、そういうプラス面に
目が向かず、グチグチウジウジしてばっかりいました。
うちの父に言われて、病気の前に、
人として、これじゃあダメだ！と思い、
物事の良い面も感じる事の出来る人間になろうって思いました。
それが治療に役立つかどうかはわかりませんが、
少なくとも、生きていく上での考え方として、
きっと「感謝する」って気持ちはプラスに働いていくのでは？と
思ったりしてます。

私事を長々と書いてしまいましたが、
どうぞ、ようさんも、カウンセリングを受け始めたとの事ですし、
少しでも過ごしやすくなる事を祈ってます。

ではでは、お互い、ちょっとずつでもがんばっていきましょうね！
今までレスして下さり、ありがとうございました。
ここの掲示板に書き込む事が出来なくなるのは残念ですが、
（ほんとに会員登録出来ればいいんですが、私、
ほんとに登録したのかな？とか、余計な事考えちゃって、駄目だと思うんです、
過度の確認行為症状の自分が自分でイヤになっちゃいますが、
今は仕方ないですね（泣笑）。）
どうぞ、ようさん、強迫の症状だけでなく、
季節の変わり目ですから、お身体の方も風邪などひかぬよう、
気をつけて下さいね。
それでは（^^)/
No.10539 - 2008/09/17(Wed) 00:39:54
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/419.3 (KHTML, like Gecko) Safari/419.3
☆ Re: 薬の副作用について / よう ♂ [四国]
ニケさん　こんばんは。
こちらこそ　色々教えていただいて　ありがとうございました(__)

ニケさんは　とても　マジメな方ですね
それに　正直にありのままをお話しされてるとこや
素直な所とか　感心します
それに　今までのニケさんの書き込み読ませてもらっていて
何かあっても　自分で考えて　それを乗り越えていける人なんだなって
気がしました

ぼくも　一度きりの人生なので
自分がしたいことは　やって　悔いだけは残らないように　
やっていきたいですね
ぼくも　強迫を長く患って　生活送るのが　まだしんどいし
その部分では　ニケさんと同様　色々悩んで　考えてしまいます
ただ　精神を患ったことで　気づけたことや　やれたことがあります
病気の恩恵だと感じるモノもあるので
それは　よかったなって　思えます。。


会員登録の件ですが　melodyさんの案内文に
強迫の症状で登録できない方は　メールで言ってくだれば
登録を免除できる場合もあるようなので
多分　ニケさんは　大丈夫だと思いますよ。。

それでは　失礼します。。。　
No.10542 - 2008/09/17(Wed) 20:04:51
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
★ 長所 / るこ
こんばんは。

強迫になりやすい人の性格って、几帳面・神経質・潔癖・完璧主義
みたいな共通点ありますよね？

性格が災いして病気になったって思う反面、最近、その性格が長所でもあるかも。って思うようになりました。

先を心配するという意味では、危機管理に長けているのではないか？って思うんです。

私は息子の小学校でPTAの役員をやっているのですが、最近、委員の仕事の面で、自分で言うのも何ですが、人より気にすることが多いお陰で、うまく行ってると思うのです。

性格を長所として生かせば、社会でリーダーシップを発揮できるんだなぁって、こんなこと思ったの生まれて初めてです。

私の場合、性格がマイナスに働けば病気、プラスに働けば社会に貢献、です。

ただ、人には完璧を求めないように気をつけています。
No.10512 - 2008/09/07(Sun) 20:29:55
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
☆ Re: 長所 / よう ♂ [四国]
こんばんは。

るこさん　ご無沙汰してました
るこさん　がんばってるみたいですね
やはり　それは　カウンセリングの影響も
大きいのでしょうか？

ぼくは　もう三回　受けました
二回目などは　気づいたら　二時間半も話してました
だぶん　受けてる人も少ないので
サービスしてくれてるんでしょうね（笑

ぼくは　自分でも気づいてはいたんですが
『普通』というのに　相当なこだわりがあり
ぼくの中で　普通＝社会人とか結婚してる　なのですが
それに届かない　出来ない自分が　ダメだ　劣ってる
という　強烈なコンプレックスを持ってました。

じゃあ　「まともに働けない人は　みんなダメで　劣ってるのか？」
といえば　「そうじゃないだろ　それだけで、人間判断するのはおかしいだろ」という
疑問を持ち始めてたんです
それを　カウンセラーにも話しました。

そしたら　「普通」ってのは　世の中が多数決でこうだと言ってることが　まかり通ってるけど
みんな　それぞれ　いろんな環境や立場で生きてるんだから
その人が　普通だと思うことでいい　みたいなことを話してくれ
「ああそうだな　それでいいんだな」と思えました。
人と比べてどうだというより　自分の人生を生きたんでいいと
そう思えるようになりました


やっと気づいたのですが
今の自分自身の現状を受け入れることから　僕の場合は
始まるんじゃないかって　気がします
それが　出来てなかったですね
上ばかり見ないで　現実としっかり向き合っていきたいです。。

　
No.10531 - 2008/09/12(Fri) 19:46:37
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☆ Re: 長所 / るこ
ようさん、お久しぶりです。

カウンセリングを受けて自分がどんな人間か少しでも知ることが出来たお陰で、症状が緩和するきっかけになったのでは？と思います。薬頼りでは治らなかった症状が、ここまで良くなったってことで、変に自信がついたんですね、それでなかったらとてもPTAなんて引き受けられません。

強迫が良くなったことで、人生に幅が出来たような感じがして、もっとチャレンジしてもいいんじゃないか？って思えるようになりました。
恥ずかしながら、３０代半ばを過ぎてやっと。。。

私も強迫が出る前から、周りがどう思っているか？をとても気にしていて、強迫が出た時は、やはり「普通」にこだわりました。
私は普通ではない、みんなはどうやって「普通」にしているの？といった具合に「普通」にするやり方を追求してきました。

でも、強迫に打ちのめされ、どんなに考えても答えが出なくて、そんな時、カウンセリングに行きながら色んなことを改めて考えて…
結局、自分は自分。病気の自分が今の自分。
自分が普通でないことを頭で分かっていても、実は納得できていなくて、でも、病気の自分を受け入れられるようになったら、普通でないけど、普通を追求するのは、もっと症状が良くなってからだって焦らなくなったんです。
カウンセリングで、私って普通ではないんだなって確認しましたから(^_^;)
でも、今は少し「普通」に近づいて、強迫になる前の感覚取り戻しつつありますよ！

お互い焦らず頑張りましょうね！
No.10536 - 2008/09/15(Mon) 19:11:25
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☆ Re: 長所 / よう ♂ [四国]
るこさん、こんにちは。

るこさんが書かれてる　「自分がどんな人間かを知ることで
症状が緩和したのでは？」というのが
どういうことなのか　よかったら　もう少し詳しく教えてくださったら
ぼくも参考になるし　ここを読んでるみなさんも　いいヒントに
なるんじゃないかって思います。

ぼくももう一つ　るこさんが指摘されてる一つの完全主義的な性格、考え方を修正できたらいいなと
三回のカウンセリングで　気づきました
親しい友達二人にも　「お前は　どんないい状況になっても　愚痴や文句を言うだろな」
こう言われたことがあります（苦笑）
出来てることより　出来てないことを不満に思う性格なんですよね
「まだ足りない　まだダメだ」と。

それが高じて　いつもフラストレーションが溜まった状態なんですよね
それと　余力を残してると　がんばってないと
なんか　さぼってる　後ろめたい気がして
あるエネルギーを全部　使おうとする傾向がありますね
だから　ぼくみたいな性格の人は
「こんなんでいいんだろうか？」ぐらいで　ちょうどいいと
カウンセラーは　言ってました。

こういうのが　ある程度　コントロールできるようになれば
鬱的な気持ちや気分にも　なりにくく
強迫的な　追い込まれた気持ちも緩和されるような　気がしてます

はい　少しずつ　自分の考え方の幅を広げていけたら
いいなと思ってます。。
No.10538 - 2008/09/16(Tue) 16:36:06
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☆ Re: 長所 / るこ
こんにちは。

ようさんの質問にお答えします。

>　「自分がどんな人間かを知ることで
症状が緩和したのでは？」というのが
どういうことなのか　よかったら　もう少し詳しく教えてくださったら

以前から自分は神経質で完璧主義だとは認識していましたが、あくまで一般的レベルだという認識でいました。
カウンセリングでカウンセラーさんに自分の症状や気になることを話して、一緒に私の気質みたいなものを探っていくと、
世の中全てが完璧でないと気が済まない、またそれを世間にも求めている、と言う事が見えてきました。
カウンセラーさんに指摘されたのではなく、話し合う中で自分で見えてきました。

誰でも自分の嫌な面はなるべく見ないように蓋をしていたいものですよね。私もそうしていたのです。

私の完璧主義は、「絶対こうあるべきだ」と強く思い、世間にも「私がここまで出来ているのだから、お前たちもきちんとしろ」と言う目線で強く望んでいました。
強迫に振り回されている頃はこの考え方が私の中で当たり前だったので、自分以外の人間のすることが許せなかったし、世間があまりにいい加減な気がしてがっかりすることが良くありました。

でも、カウンセリングでこの変な（？）性格が見えてきて、世の中に完璧なんて有り得ない、いい加減でも世間がそれで回っているならいい加減で良いのだってふと肩の力が抜けた瞬間があって、
「あ〜、私って世間のこと何にも分かってなかったんだな〜、なのに分かった振りして完璧求めて心の中はいつも不満だらけの、嫌な奴〜」
って思ったんです。
なんか、そっから、人生を再出発できた感覚になり、症状が緩和してきた気がします。

>「お前は　どんないい状況になっても　愚痴や文句を言うだろな」

私も、親・主人に常々言われている言葉です。
以前はこんなこと言われても「そんなことない！」って納得できなかったけど、今はその通りだと思えます。

人からの指摘も以前より良く頭に入るようになりました。
きっと、完璧を求めている自分が実は完璧ではなくて、ちっぽけな人間なんだよ〜ってちょっと世間に頭を下げたいような気持ちになったからだと思います。

文が長くなって説明になってないかも知れませんね(^^ゞ
ごめんなさい(^^ゞ
No.10540 - 2008/09/17(Wed) 09:15:04
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☆ Re: 長所 / よう ♂ [四国]
こんにちは、るこさん。

なるほど〜　よく分かりました。

多分　元々　るこさんはいろんな面で『デキル人』
だったんじゃないですか？
それプラス　性格が加わって「完璧」を求めるように
なったように　僕は　感じたんですが、、

ぼくの場合は　完璧というよりは
「何でも一生けん命する　力の限り全力を尽くす」という感じで
病気になるまでは　やってました
それでは　精神が　やっぱり持たなかったですね
色々なことが気になりだし　やる気がなくなっていきました

それまでは　ただ　ひたすら前に前に　障害物も突き破ってという感じで（笑
ゆとりはなく　ものすごい狭い幅で　生きてましたね

でも　病気の症状が酷くなって　自分の思い通りに　気持ちも身体も動かなくなってから
だんだん　いろんなことを深く考えるようになりました
一生懸命とか　全力とかやれなくなって　ああ　どうなってしまったんだろう
オレの精神は・・・　という気持ちに　なりましたね

だから　僕は　高校時代からは　落ちぶれていたし
自分にも人に対しても　何か求めるという気持ちも薄らいできました
『挫折』が僕を変えたのでしょうね。。

それで　僕は　ここでも書いたように「宗教」にも救いも求めたのですが
病気の症状自体は　酷くなってしまったけど
そのことで　病院での治療の必要さを再確認でき
そこで　考えとか　気持ちの持ち方を教わり
それが　後々　活きてきたように感じてます

るこさんも【気づき】あったようですが
ぼくも　「ああそうか」何か　自分で実感できた時は
やっぱり変わっていきましたね

今日も　受けてきたんですが　カウンセリングでも
今まで　自分が気づいてなかったこと　こうしてみたらいいというようなことが
あるんだなと　実感しています

るこさんは　カウンセリングで感じたことを真摯に受け止め
考え方を改めて行こうと思えたことは　素晴らしいことだと思います
るこさんも　前書かれてたように　カウセリングって　自分の中の深い所まで
見えてくるので　自分自身が　それを受け止めるだけの気持ちがないと
続けてやっていけないと思うので
それをやり遂げた　るこさんは　きっと凄く成長されたんでしょうね。。。


　
No.10541 - 2008/09/17(Wed) 17:24:12
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★ (No Subject) / 願星 [関東]
お久しぶりです。あたしは、強迫性障害で苦しみ、よくこの掲示板に来ていました。
一時期は鬱でこられない日もありましたが、ここでみなさんの一言に何度も助けられました。

今は病気がよくなり、頑張っています。
今度は、あたしがみなさんの力になります。
ホームページを作りました。良かったら遊びに来て下さい。
No.10533 - 2008/09/13(Sat) 23:05:30
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.1) Gecko/2008070208 Firefox/3.0.1
★ 皆様、はじめまして。 / 白い鳩 ♂ [関東]
管理人様、皆様、はじめまして。白い鳩と申します。
先日、医師から強迫性障害であることを告げられたものです。
先週から、カウンセリングにも行き始めました。

私は長い間、他の病名での治療を行なっていました。ですが、たまたま診察した医師が、「あなたの病は、今、治療している病名ではありません。私の診察日に来なさい」と言ったのです。それからカウンセリングも紹介してくれました。医師という専門家によって病名が違うのですが、とにかく、強迫性障害（と思われること）から楽になろうと思っています。

月に残業だけで120時間も働いてダウンしたり、学生時代は休みなく毎日、日曜日も学校で勉強をして過労で倒れたりということを繰り返しています。一旦、やり始めると倒れるまでそれを行なってしまいます。こんなことが強迫性障害なのかもしれません。

管理人様、皆様、よろしくお願いいたします。
ゆったりとこの掲示板に集まる方々とお話ができたらいいなあ、と思っております。
よろしくお願いいたします。
No.10481 - 2008/08/30(Sat) 16:05:08
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.1) Gecko/2008070208 Firefox/3.0.1
☆ Re: 皆様、はじめまして。 / るこ
白い鳩さん、はじめまして。

私も強迫性障害です。
ここの掲示板には同じ強迫性障害の方がたくさんいらっしゃいます。
私は皆さんを仲間だと思っていて、とても心強いです。
白い鳩さんも、せめてここの掲示板にいらっしゃっている間は、同じ病気の仲間がいると思って、どうぞゆったりとすごして下さいね。

（Melodyさん、管理人でもないのにこんなこと書いてすみません）
No.10483 - 2008/08/30(Sat) 19:39:24
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☆ Re: 皆様、はじめまして。 / 白い鳩 ♂ [関東]
おはようございます。
るこさま、お返事をありがとうございます。
病を抱えていると、孤立しやすいので、皆様とお話できる場というものはとても大切だと思っています。そうですね、中をいろいろと見せていただきますね。
ありがとうございました。
No.10484 - 2008/08/31(Sun) 06:32:38
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.1) Gecko/2008070208 Firefox/3.0.1
☆ Re: 皆様、はじめまして。 / melody ♀ [関東]
白い鳩さん、はじめまして。
こちらこそ、よろしくお願いします。
（るこさん、謝る必要無いですよ。）

強迫性障害の人は、普通、自分がおかしいこと（強迫症状）を
自覚出来るのですが、白い鳩さんの場合は、どうして強迫なのか、
よく分かっていないようですし、
医師によって診断が違うというのも、誤診というより、
自分の症状を きちんと伝え切れていない（伝えられない）場合が多く、
強迫性障害以外の病気だったり、
強迫性障害以外の病気を併発している場合があるので、
気になっています。

もし、自分の強迫の症状が よく分からないなら、
何を治せばいいのかも分からないでしょうし、
まずは、強迫と診断した医師に、どういうところが強迫の症状なのか、
具体的に聞いてみては どうでしょう？

強迫症状は、他の病気が関わっていたり、
強迫性障害以外の病気を併発している場合もあり、
それによって薬や治療法も変わるので、
まずは、医師に正しく診断してもらうことが大事だと思います。
No.10485 - 2008/08/31(Sun) 11:25:58
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; acc=onekill; .NET CLR 1.1.4322)
☆ Re: 皆様、はじめまして。 / 白い鳩 ♂ [関東]
こんばんは。
管理人様、レスをくださりありがとうございます。

そうなのですか・・・、強迫症状というものを自覚されてるのですか・・・。私は医師に指摘されるまで、病的であるとは思っていなかったのです。
う〜ん、専門家の間で意見が分かれてしまうということは、その間にいる患者はどうしたらよいのか分からないです。

そうですね。医師にもう一度、どこが強迫なのかを聞いてみます。そして以前の病名ではない訳も聞いてみます。水曜日にカウンセリングがありますので、そちらの方にもレジメを書いて行きます。
アドバイスをありがとうございました。

ちょっと今は、病名のことで考えが混乱しています。落ち着いたらまた書き込みます。
よろしくお願いいたします。
No.10488 - 2008/08/31(Sun) 20:25:31
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.1) Gecko/2008070208 Firefox/3.0.1
☆ Re: 皆様、はじめまして。 / 白い鳩 ♂ [関東]
ちょっと間が空いてしまいました。白い鳩です。

管理人様、思い切って、私のどの部分が強迫性障害なのかを医師によく聞いてみました。アドバイスをありがとうございました。

医師によると私の視野は極端に狭く、自分のどの部分が病なのかも自分では、わからないほどになっているとのことでした。つまり全体的に観れば、高校生の時から、絶対に学校を休まないこと、日曜日も登校していたことや、短大でも朝一番に登校して、図書館が閉まるまで勉強をし続けるなどのほか、職場では毎月残業が120時間にもなっていても、それでも無遅刻無欠勤で通勤してしまうなど、やはり強迫性の病だそうです。私の視野が狭いために、私が今やっていることしかみえないために、病的だということにすら気づかなかったのだそうです。もう病は、かなりこじれていて、かなり治療には時間がかかるそうです。

今まで飲んでいた薬は、視野をさらに狭めるために、飲まないように医師に言われ、実際に現在は飲んでいないのですが、医師はその点は大丈夫とのことでした。

問題の病識ですが、時間をかけて、自分の生い立ちを紙に書いてカウンセラーの先生に話したのですが・・・。確かに今まで頑張ったのですが、それが病的なレベルまでの頑張りだということに漸くここ２〜３回のカウンセリングで気がつき始めたのです。やりすぎては倒れ、またやりすぎては倒れるということだったということが、漸く私の中で繋がり始めたのです。今までは、目の前の事しか見えないために、病になってきたころから、つい先日までがバラバラの状態でした。医師とカウンセラーのために書いた、生い立ち（生育歴）がとても役に立ったようです。

少し、自分のことが分かり始めてホッとしました。これからは病の治療に力を入れて行きたいと思います。

また、遊びに来ます。今日は、途中になっていた書き込みの区切りをつけられてよかったです。どのように書き込んだらよいのかで、逡巡していましたが、思い切って書いたら、気が楽になりました。読んでくださった皆様、そして場を提供してくださった管理人様、ありがとうございます。
No.10521 - 2008/09/11(Thu) 15:47:22
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.1) Gecko/2008070208 Firefox/3.0.1
☆ Re: 皆様、はじめまして。 / しょう ♂ [関東]
白い鳩さん、はじめまして。こんばんは。

文章を読ませてもらって白い鳩さんの
症状で強迫行為というものがない
又は嫌だという自覚がないという部分が
ＯＣＤよりＯＣＰＤ（強迫性人格障害）に近い気
（あくまで主観ですが）がして気になっています。

下記はＯＣＰＤを紹介してるサイトから短く引用したもの。

ＯＣＰＤの人は秩序、完ぺき性、管理といったことにこだわります。信頼できる人で、頼りになり、きちんとしていて、きちょうめんである一方、柔軟性に欠けるため変化にうまく適応できません。精神障害の強迫性障害(不安障害: 強迫性障害を参照)とは異なり、強迫性人格の場合は、自分の意思に反して反復的に想起される強迫観念や儀式的行為はありません。強迫性人格の人は成績が良かったり高い業績を上げていることも多く、特に、きちょうめんさや細心な注意深さが求められる科学などの知的分野での成功者に多くみられます。しかし、責任に伴う不安に常に悩まされるため、成功してもそれを喜ぶことができません。



この病気も視野にいれて今までに診断しているのなら
いいのですが新しい医師が病名を強迫性障害と診断して
治療方針が変わったようなのでこれを期に一度この病気の
ことも聞いてみてはいかがでしょうか。もし医師から今までに
その病名を告げられたこともあるのなら
要らぬ心配にはなると思いますが＾＾；
No.10522 - 2008/09/11(Thu) 18:37:53
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
☆ Re: 皆様、はじめまして。 / なのはな
あくまでも一般論ですが、精神科医の中には本当の病名を患者さん本人にすべて告知するとは限らないと思います。
No.10524 - 2008/09/12(Fri) 03:22:53
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; acc=onekill; .NET CLR 1.1.4322)
☆ Re: 皆様、はじめまして。 / 白い鳩 ♂ [関東]
おはようございます。
しょうさん、なのはなさん、レスをありがとうございました。

現在、私はかなり混乱しています。何だか、「一体私はどうなってしまうのだろう」、「私とは・・・」、という気持ちです。アイデンティティが崩れてしまうような・・・。そもそも医師にしても混乱しているようですし・・・。

皆さんの暖かいレス、ありがとうございました。もう一度、医師とこのあたりをしっかりと話し合ってみます。
No.10525 - 2008/09/12(Fri) 08:45:12
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.1) Gecko/2008070208 Firefox/3.0.1
☆ Re: 皆様、はじめまして。 / ニケ ♀ [東海]
白い鳩さん、はじめまして。

強迫性障害との自覚がなかったのに、
そうだと告げられて混乱されてるとの事ですが、
どうぞ、気を楽に持って下さいね。
気を楽に、と言っても、難しいかもしれませんけど、
医者によっても言う事が違ったりする事もありますし、
一つの病名にこだわって限定して
自分が余計に辛くなるんであれば、
それに囚われずに、適切な治療（治療が必要ならばですが）を
すれば良いのだと思います。
「私は一体どうなるのだろう？」と思い始めてしまうと
余計な心配まで浮かんで来てしまいますから。

役に立つかどうかわかりませんけど、
うちの弟が、とってもがんばり屋なんです。
白い鳩さんのように、勉強しだすと、どんどん勉強し、
就職した今では残業もどんどんやってるみたいです。
過労で倒れたり、胃潰瘍になった事もしばしばです。
でも、本人はそれを病気だとも苦だとも思ってません。
むしろ、バリバリどんどん勉強や仕事に集中するのが
生き甲斐になっているようです。
（例え、体調を壊しても）
周りから見ると、「ちょっとがんばり過ぎなんじゃない？」
って思ってしまいますが、
本人は、この部分についてはケロリとしてるので、
要は、その人の性格というか、
その事で特に自分で悩んでなければ、
それもそれでいいのかな、とも思ったりしてます。

白い鳩さんの状態と、がんばりすぎてしまう事に対しての
白い鳩さん自身の感情がどうなのか、わからないので
はっきりした事は言えないし、
私も専門家ではないので断定的な事も言えないのですが、
どうぞ、あまり悲観的にはならず、
担当のお医者さんとよく話して、
白い鳩さんの混乱が早く取れるといいなと願ってます。

こういうのって、どこからが病気で、どこまでは病気じゃないのかって、
とっても難しいですよね。
なんだか、あまり役に立たないコメントでごめんなさい。
でも、あまり混乱されませんように、ね。
No.10526 - 2008/09/12(Fri) 10:19:05
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
☆ Re: 皆様、はじめまして。 / るこ
白い鳩さん、こんにちは。

混乱されているようですが、皆さんの書き込みはあくまでネット越しから白い鳩さんを見たものであり、やはり、疑問はお医者様やカウンセラーさんと、とことん話し合うべきではないかと思います。

こんな書き方すると申し訳ないですが、私も強迫がひどかった頃は
ネット上の情報にかなり惑わされました。自分の言動や意思に自信がないので尚更です。

やはり実際の世界で専門家の方に疑問を納得いくまでぶつけるといいと思います。
No.10528 - 2008/09/12(Fri) 14:55:46
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☆ Re: 皆様、はじめまして。 / melody ♀ [関東]
こんにちは。
白い鳩さん、メール、ありがとうございました＾＾

今回も、よく分からなかったんですが、
先生は、『強迫性の病』という表現をしたのかな？
もし、そのままの言葉なら、
やはり、強迫性の症状を持つ他（強迫性障害以外）の病の可能性も
あると思います。
あと、結局、以前の病名ではない理由も聞きましたか？

ただ、なのはなさんも書いているように、
医師が本当の病名を患者さんに告知しない場合もありますし、
医師の中で正しく病気を診断していて、
患者本人が病名を気にしない場合は、それでもいいと思います。

ところで、白い鳩さんは、自覚症状が無かったのに、
最初、ナゼ、病院へ行ったのでしょう？
実は、何か辛い症状があって行ったのか、
周りの人に勧められて行ったのか等…

> 職場では毎月残業が120時間にもなっていても、それでも無遅刻無欠勤で通勤してしまうなど、やはり強迫性の病だそうです。

強迫でなくても、頑張って残業が120時間以上になってダウンする人は
よくいるし、私自身も、強迫になる前は、仕事を掛け持ちしていて、
残業に換算すれば、120時間どころではなく、
それだけ働けば、当然、体調を崩すこともありました。
なので、病気と診断されたのなら、
きっと、この掲示板に書かれていること以外に
何か もっと精神的な症状があるような気がするのですが…

もし、書きにくかったら、また、メールでもいいですし、
答えなくてもいいですからね＾＾
No.10530 - 2008/09/12(Fri) 16:45:38
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; acc=onekill; .NET CLR 1.1.4322)
☆ Re: 皆様、はじめまして。 / 白い鳩 ♂ [関東]
こんばんは。
ようやく落ち着いてきました。パソコンもなぜかメールの送受信ができないということがあり、いろいろと設定をしていたらなぜか治っていましたが・・・。

さて、ニケさん、はじめまして。レスをありがとうございます。
学校でも職場でも何度も倒れるまで働くというのは・・・。私の場合は、仕事や学業にのめりこんでしまい、周囲の状況がまったく見えていないというようになる状態なのです。だから、医師が、「あなたの視野はとても狭い」と言ったのでしょう。話を戻すと、私の場合の何度も倒れるほど働きすぎるというのは、健康ではないと思っているのです。無論、健康である方で、大変に一所懸命に働いていらっしゃる方は確かにいらっしゃいます。ただ、私の場合はそれが行き過ぎていたのでしょう。確かにおっしゃられるとおりで、どこからが病気なのかは、難しいかもしれませんね。今の私は、追いかけられるような気持ちで仕事をしなければならないことが、物凄く苦痛なのです。レスをありがとうございました。

るこさん、レスをありがとうございます。
はい。そうですね。医師とカウンセラーによく相談してみます。ネットですと、私が私を客観的に見ることは難しいですからね。いやネットに限らずですね。自分を客観視することはとても難しいですね。どうしても、私が書くわけですから、自分の問題点などもきづいていない事は、たくさんあると思っています。医師やカウンセラーと話をするのは、自分では気がつかないことや、一般的な人と比べて、どのような傾向があるかなども、多分、見ていることになると思います。どうも検索とかをたくさんしたのでその情報に振り回されてしまっているようです。冷静なアドバイスをありがとうございました。

melodyさん、レスをありがとうございました。そしてメールをありがとうございました。とても助かりました。
そうなんですよ、医師は「強迫性の病」という言い方をしたのです。ですので、私が短絡的に考えてしまったのかもしれません。正直に言うと、医師はあえて病名をぼかしたのかもしれません。ただ、私としては病名よりも、目の前の困っている事を何とかするようにする方が喫緊の課題です。ですので、無理に病名について追いかけるのではなく、いかに治療していくのか、を考えたいと思います。

そして、なぜ病院に行ったのか、なのですが、以前は、他人の視線が物凄く気になったのです。それがあり、学校の保健の先生から精神科に行くように薦められたのです。

そしてその後にお書きになられたことは・・・。進学や就職、転職などすべてで同じようなことが起きています。上手くいかなかったパターンを変えられないようなのです。

いきなり自分の内面を出してしまうのは、ちょっと怖いので、このあたりにさせてくださいね。

皆様、レスをくださり、ありがとうございました。またご心配をおかけいたしまして、申し訳ありませんでした。毎日、掲示板を観ています。書き込めるような気持ちに余裕のあるときにまた書き込みますね。ありがとうございました。
No.10532 - 2008/09/12(Fri) 22:00:52
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.1) Gecko/2008070208 Firefox/3.0.1
★ ひと夏の思い出 / のあ ♂ [関東]
皆さん、おはようございます。

病気とは関係のないカキコで失礼致します。
皆さんはこの夏はどういった過ごされ方をしたのでしょうか？
わたしはデイケア通いです(^^ゞ

そこでどんなことでもいいので楽しい思い出情報を募集します。
些細なエピソードでも構いませんのでカキコ宜しくお願いします。

ではまた・・・(^-^)ノ~~
No.10510 - 2008/09/05(Fri) 06:25:32
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☆ Re: ひと夏の思い出 / ニケ ♀ [東海]
のあさん、はじめまして。
私は病気が悪化して、外に出られないっていう症状があったので、
（今は、地元の慣れたところなら出かけられるのですが）
最近、家でビーズ細工にはまりだしました。
それまではビーズなんてやった事なかったんですが、
しかも、チマチマして面倒くさい、なんて思ってたんですが、
簡単なキットを買ってネックレスなどを作っているうちに
はまってしまいました。
毎日ではないですけど、暇を見つけてチマチマチマチマ、
ビーズで作品作りをしています。
作品を作ってる間は、案外楽しくて気分もいいです。
出来上がった作品も、後で自分で使えますし♪
まだまだ本を見ながらじゃないと作れないんですけど
いつかオリジナルで自分の考えたデザインで
作品が作れたらいいなぁ、と思ったりしています。
（その前に飽きちゃったりして(^^;)

後は、職場の人の飼い犬にはまってまして、
時々会わせてもらい、なでさせてもらったり、
抱っこさせてもらったりしました。
犬が大好きなので、もう嬉しくて嬉しくて、
かわいくてかわいくてたまりません。
すっごくそのワンちゃんに夢中になってます。
抱っこすると、ペロペロっと顔をなめてきたりして、
人なつっこいんですよ。
とっても和みます。
そのワンちゃんと過ごしたひとときが、
この夏のとってもいい思い出になっております。
No.10511 - 2008/09/05(Fri) 08:41:24
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☆ Re: ひと夏の思い出 / ちゃか ♀
はじめまして。
私は12年目前に漫画家になりたかったのですが、親に反対され諦めて別の方向へ進みましたがどれも駄目でした。

１２年ぶりに絵を描きたくなってまた漫画家になろうと決心した夏でした。

何年かかるかわかりませんが頑張ります！

では。
No.10513 - 2008/09/08(Mon) 02:14:25
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
★ お詫びします<m(__)m> / よう ♂ [四国]
一週間ほど前に、感情的になってmelodyさんに失礼な書き込みをしてしまいました。
melodyさん　すいませんでした(__)
後　なのはなさんにも　気を遣わせてしまい　申し訳ありませんでした。。。

また、みなさんにも不愉快な思いをさせてしまったことを、お詫びします。
まだまだ未熟者なので　以後　なるだけ　こういったことがないように
気をつけます


みなさんにも　色々　教えて頂いて　勉強していきたいです
No.10499 - 2008/09/02(Tue) 13:52:20
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☆ Re: お詫びします<m(__)m> / るこ
ようさん、こんにちは。

時間を置いて冷静に自分を見つめることで、自分がどんなことしてたのかとか自分ってどんな人間かって見えてきますよね。

私はカウンセリングでそういうことを学びました。

ようさんもカウンセリングに行ってらっしゃるのですね？
ご自分のための治療の時間を有効に使ってくださいね。
No.10503 - 2008/09/02(Tue) 16:30:55
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☆ Re: お詫びします<m(__)m> / よう ♂ [四国]
るこさん、おはようございます。

ぼくは　カウンセリングは　過去に別々に三回ほど
受けたことが　あります
病院に通うのをやめてて　どうしようもない時期に行った所で
やっぱり　「病院での治療をちゃんとしていく必要がある」
と、言われて　また　治療をやる決意がついたことを思い出します。

今回は　担当医に「カウンセリングをしてみたい」と話すと
たまたま　その病院に　臨床心理士さんがいたので　紹介してくれ
その人が　やってくれることになりました
カウンセリングしてもらったことを行動で試していく「認知行動療法」ですね。。
病院内が雇ってる人なので　お金も　自立支援や保険が効いて　安く受けれます


他のことでもそうですが　待ってて　人が何かしてくれるってことは
なかなか　ないですよね
自分から動いて　少しでも現状を打破していきたい気持ちを持って
やってれば　
運も拓けてくると思ってます。。。
No.10505 - 2008/09/03(Wed) 07:14:19
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☆ Re: お詫びします<m(__)m> / melody ♀ [関東]
こんにちは。

私も時間が無い中に急いで書いたため、
言葉が足りず、実際、文章が抜けてしまっているところもあり、
言いたいことが分かりづらくて、すみませんでした。

誤解の無いように、あらためて、説明すると、
ようさんは、いつも、自分と違う意見を言われると、
すぐに怒りをあらわにして、攻撃的になったり、
強引に話を正当化して、話がおかしくなって行ったり、
被害妄想が激しくなるので、
ハーモニーでは、それをやめて欲しいんです。
それで、今まで多くの人が嫌な思いをして来たので…
言いたいのは、ただ、それだけです。

ただ、前回も あれだけお願いしても、
どうしても感情を抑え切れなくなるようで同じことを繰り返しているので、
やはり、その理由は、過去の言動も含めて総合的に考えると、
昨日、メールに書いた理由が考えられます。
なので、今までに そういう話が出ていなければ、
一度、主治医と相談してみて欲しいです。

いずれにしても、今回も、まだ、私の言うことが通じなかったり、
納得行かなければ、ハーモニーを利用するのはやめて下さい。
また、今後、同じようなことがあったら、
アクセスを制限させてもらいます。
よろしくお願いします。

他の皆さん、お騒がせして、すみませんでした。
今回のことで書き込みにくくなった人もいると思いますが、
全く気にせず、体験談以外のことでも、
自分が思ったこと、最近あった何気ない話（病気以外の話でもOK）等、
自由に書いて、強迫を抱えている人の癒し＆交流の場にして下さい☆
今後とも よろしくお願いします。
No.10508 - 2008/09/03(Wed) 15:45:40
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☆ Re: お詫びします<m(__)m> / るこ
こんばんは。

私の性格ですが、強迫を本気で治したいと思うようになり、真剣に自分と向き合い自分というものがどんな人間なのかを探り始めるまでは、

melodyさんのようさんに対しての書き込みにあるような

>自分と違う意見を言われると、
すぐに怒りをあらわにして、攻撃的になったり、
強引に話を正当化して、話がおかしくなって行ったり、
被害妄想が激しくなるので、

恥ずかしながら、全くこの通りでした…。
いつも主人から、何様のつもりだ、とか、プライドだけが妙に高い、などと言われていましたが、自分では、そんなはずがない、これで正常なのだと思い込んでいました。

でも、強迫になって、カウンセリングに通って、私は私のこと、世間のこと、何も分かっていなかったってことに気付いたんです。
今考えれば、主人の言うとおり、ほんと何様でもないのに、プライだけ高い嫌な奴だったなと、反省しています。

大人になると、そんなこと注意してくれる人はいませんから、それが分かって幸せです。
強迫性障害になって、辛いけど、自分を見つめ直す機会が持てて、そういう意味では良かったなって思います。

私事になってしまってすいません。
No.10509 - 2008/09/03(Wed) 19:16:26
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