★ 未明の頭痛 NEW / 野口純 引用 明け方、頭痛、頭が熱くうづき目が覚める、、、 動かすのが怖いほどで、ゆっくり深呼吸しゆっくり起き 水補給、グラス2杯ゆっくり飲み 再度ベッドへ、、このような明け方の頭痛は2度目
数日前から夕食後、頭痛が起きていて久しぶりに血圧を測ると上昇、、 水分不足だわ。。。 私は超低血圧で、塩加減で調節派、塩分摂りすぎの結果かなと?
その後 毎食時に真水補給をするようにし無事に過ごしている 未明の頭痛圧迫感、、血圧上昇のサインでしょうね
*体重計測 就寝前と比較、起床時は−650g。ずいぶん発汗することがわかる。 就寝中の発汗で血液が濃くなり血圧が上昇、なので就寝前に水補給してから休むと避けられる。
3月末、あるイタリア在住のご主人、朝〜昏睡状態〜一週間旅立。 明け方の昏睡状態、昔、母の弟、叔父も同じだった。
真水を飲みましょう〜^^〜
ネコズは水をよく飲みます〜^^〜 No.3666 - 2024/04/12(Fri) |
No.2413 - 2024/04/12(Fri) 13:12:36
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