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2008-2009 * 体験セッションの感想一覧

この掲示板には、2008年以後、体験セッションにご参加頂いた方
が、感想を書いて下さっています。 みなさんが体験セッションに
使われた貴重な時間とお金が、大いなる学びと、具現化の行動
に結びつき、思いが形になるようにと、心から意図しています。

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★ セッション、ありがとうございました / きく ♀ [関東]
いつもと違って、ネガティブな状況から抜け出せない自分に気づき、そこから出たくて、セッションをお願いしました。前回、体験で受けたときとは異なり、今回は明確に行きたい場所がありました。でも、自分ひとりではそこに行けなくて、コーチというプロの力が必要だ、と思ってお願いしました。

セッションは、自分の中を旅するような感覚でした。心の中の風景に目を凝らしたり、感じられるように全身を研ぎすましたり。いろいろな発見があって、面白かったです。未来の自分に会えたのが、一番嬉しかったかな。セッションが終わった翌日は、肩こりが治っていたり、心も体も軽くなってました。

でも、宿題を先延ばしにしていたからか、またまたどよーんとしてきたりして。もう、きりがない〜。自分のやることには期限をつけなきゃだめね！　と思いました。

私は、コーチングを「プロのサービス」と捉えています。それをどんな時に、どんな風に使うと有効か、ということがわかった気がしています。（本当は、継続できると、一番いいですね）
No.41 - 2009/06/04(Thu) 20:29:01
☆ Re: セッション、ありがとうございました / mikicoach ♀ [関東]
きくさん、こんにちは！

力を借りて頂いて、ちゃんと「プロのサービス」として、積極的に使おうとされてくれて（つまり「クライアント」として、ちゃんといてくださって）ありがとうございました。

未来の自分に、ほんとうに大らかで伸びやかなきくさんが、呼び覚まされている感じがありましたね。心と体は、連動しているので、肩こりがなおったり、いろんなことがセッションを通じて起きますよね。（嬉しい時に、うずくまっていられないように、悲しい時に、あえて嬉しい時のポーズをしてみると、嬉しくなってきたりもします。そういう風に、心と体は、密接に連動しています。）

しんどい中、宿題もきくさんなりに、めいっぱいされたという感じを受けました。そして、「自分で期限を決める」その裏に不安を感じましたが、ご自身ではいかがでしょう？

もっと、「自分で期限を決める」、「これは求められているけれど、やりたくない」と、はっきり言っていっても、大丈夫ですよ。

ぜひ、きくさんにとって、「いい」バランスの人生を手に入れること、そのために、NOをいっていくこと、やってみて下さいね。あなたが、周りに感謝していることは、あなたが思っている以上に、周りに伝わっています。だから、恐れずに、NOをいって、次のステージに進んでくださいね！

準備ができたら、その時には、コーチングもぜひ継続されてみてください。夢の実現スピードが３倍くらいにアップすることを、体感していただけると思います。

応援しています。
No.42 - 2009/06/05(Fri) 11:33:48
★ 気づきの体験 / Y ♀
開いてしまった怒りの感情をどうしたものかとセッションに申込み
昨日、それを話すことができて気づきの体験になりました。

怒りを説明しようとすると話すにはもどかしく、
いざ、誰かに話をしようとすると、怒っている自分を諫められたり説得されたり
自分の非を責められてしまうのではないかと、思考が感情を抑えるように防御しはじめて思うように話せないでいたところで、感情を出していくように声をかけてもらえて、たどたどしくても感情を聴いてもらうことで、その先に向かうための指標が見えてくるような貴重なセッションでした。

日頃、話をする時はその内容や説明といった意味のところだけを検討できれば良く
感情は無視に近かったんですが、感情が伝わりあわないと、実は何も動かないの
かもしれないですね。

頂いた課題も実践しながら、後日報告します。ありがとうございました。








感情と言動とがちぐはぐになりそう
No.36 - 2009/02/16(Mon) 00:19:59
☆ 感情と言動がちぐはぐになりそう / Y
消し忘れで下に残っていたのですが、怒りによってそれに気づけたんだと
あらためて思いました。やれやれ、ほっとしています。
No.37 - 2009/02/16(Mon) 00:39:12
☆ Re: 気づきの体験 / みきコーチ [ Home ]
怒りのエネルギーに、向き合うと決め、そこに大事なメッセージを
見出して、ご自分に正直に、セッションという方法を選ばれたYさん
ほんとうに、すごい決意で、セッションにいらしたと思います。

思考と感情は、時々、仲たがいしますね。そして、特に怒りなどの
感情は、それを出すことすら、はばかれるような社会の圧力とでも
いうべき何かがありますよね。

でも、そんな中で、怒りのエネルギーを封じ込めないことを決めた
Yさんは、勇気ある、本当にまっすぐな方だと思います。

たどたどしくても、感情というせっかくご自分の中から出てきたもの
を大事にしてあげると、ちゃんとその先を、指標を、感情は教えて
くれますね。

「感情が伝わりあわないと、実は何も動かない」、改めて大きな気づき
ですね。

特に、「動く」を大事に、言葉を超えたコミュニケーションやつながり
を大事にされようとされるYさんが、おっしゃるからこそ、余計に重み
を感じます。読んでいて、ずしりと来ます。

Yさんのおっしゃる「感情」においては、喜びも怒りも、同等に扱われて
いることを、ひしひしと感じるからです。

ぜひ、日頃から、内容や説明といった意味だけでなく、感情を大切に
生きてみてください。その際、言葉にとらわれず、ほかの表現手段も
大事にされて下さいね。

そうして、ご自身の中にあるもの、もてるもの、惜しみなく見せて生き
ましょうよ。周りの方が、Yさんに抱く印象も、大きく変わると思います。

ご自分の心の声を無視せず、本当の意味でのチャレンジをないがしろに
しなかったYさん、これからも、応援しています！

課題の報告も、楽しみにしていますね。
No.40 - 2009/02/16(Mon) 12:29:54
★ 体験セッション・２００９年１月２４日の感想 / taeko
本日は沢山の時間を、ありがとうございました。

自分が自発的に大きく成長するきっかけに立ち会うとき、意識の中にいつも待機している封印部隊が活発に働き出します。表現がむつかしいのですが、知らないところで記憶が細かく裁断されていくというか、すごく小さくされていくというか、モノクロのフィルムにされいくというか・・・

そんなわけで、途中からメモを取り始めたのですが、吉野さんの「大丈夫。本当に大切なことは忘れないものだから」に安心しました。

「行きたい」願望の隠れた芯を吉野さんと見つけたときには、腹で納得できました。
早くも大分忘れてきてぼんやりしていますが、波のように満ち引きを繰り返しながら、自分の望む生活を現実に重ねていきたいと思います。

感情の琴線にも触れ、発見もあり、見え隠れする今日の記憶を捕まえるのに
意識が打ち震えてばかりで、電車の中で早くもぐったりしてしまいました。

↑いいことなんですよ！

ありがとうございました。
No.34 - 2009/01/24(Sat) 20:48:48
☆ Re: 体験セッション・２００９年１月２４日の感想 / みきコーチ ♀ [関東] [ Home ]
taekoさん

こちらこそ、本日は、ありがとうございました。

「自発的に大きく成長するきっかけ」を、つかまれたのですね。
つかんだものを、taekoさんのペースで、形にされていって下さい。

帰りの電車でぐったりする方は、多いみたいです。
たくさんの眼に見えないチャレンジを、セッションでされたのでしょう。

ぜひ、続けていって下さいね。
決してあきらめず、ご自分の中からするすると出てきた、たくさんのプラン、ぜひ「自然な範囲」で、行動してみてくださいね！

これからのtaekoさん、楽しみですね！
No.35 - 2009/01/24(Sat) 21:58:21
★ セッションを受けてみて / Stripe ♀ [関東]
みきコーチ

こんにちは。

年の瀬も押し迫る29日のセッション、私にとってとても良い経験になりました。
コーチングって引っ張っていってくれる感じがある気がしてちょっと敬遠してた部分もあったんですが、「何を言ってもよい」という気持ち良さを体験できて居心地良かったです。
「聞いていて涙が出そうです」（って感じだった気が・・）という言葉を返して下さった時、私もこんな温かくて強い信念が自分にあったんだなぁ、と改めて発見しました。

今はポジティブな自分なので「今の自分ＯＫ」と思えていたので、落ち込んでいる時にそう思えるか、もしかしたらすがってしまうんじゃないか、とも感じています。
またセッションを受けて体験してみたいと思います。

ありがとうございました
No.32 - 2008/12/30(Tue) 12:01:19
☆ Re: セッションを受けてみて / みきコーチ ♀ [関東] [ Home ]
Stripeさん

こんにちは。
年末のお忙しい中、セッションに来ていただいて、ありがとうございました。

Stripeさんの中には、あたたかくて熱い信念や願いが、たっぷり詰まっていましたね。ぜひそれを、社会に放って、願いを叶えていって下さいね。

コーチングでは、ポジティブもネガティブもないと、考えています。（という視点を大事にしています。）もしかしたら、「ポジティブ」でないときこそ、落ち込んですがってしまいそうな状況のときこそ、Stripeさんの中に、輝くものが見つかるかもしれませんよね。

どうぞご自身の可能性を大切に、進んで行かれてください。
年末年始をお過ごしくださいね。
No.33 - 2008/12/30(Tue) 16:06:49
★ コーチングのパワー / toumu ♂ [関東]
みきさん

だいぶ時間が経ってしまいましたが、体験セッションの感想を
書かせていただきます。

セッション終了後にも言いましたが、コーチングってもっと
スマートなもんだと思ってました。
実際受けてみて、あんなにパワフルなものだったとは・・・！
本当にびっくりしました。

コーチングを受けて改めて実感したのは、自分にとっていろんな
意味で妻の存在というものがこんなにも大きかったのか、という
ことです。
宿題、という半ば強制的な形ではありましたが、妻と真剣に向き
合ってみて初めて開かれた世界、というものがありました。
実際にまっすぐに向き合うのは勇気が要り、結構大変でしたが、
こんなに心が軽くなるんだったら何で今までぶつからなかったん
だろう、と時間がもったいなかったなぁ、とちょっと後悔しました。
でも、これもみきさんとの出会いがあったからこそ開かれた世界
であり、すべてがベストなタイミングだったんだろうと思うのです。
まさに必要な人（みきさん）ともの（コーチング）が準備されて
いた、というか。。。感謝の気持ちが自然と沸いてきました。

それから自分のピュアな感情とものすごく久しぶりに向き合えた
感じもしました。ずっと昔、押入れの中にしまって忘れていたもの
を見つけたような、そんな懐かしさとうれしい感覚。
その過程でもうひとつ実感したのが、心と体の関係です。
今まで世の中を生きて行くために何重にも見えない鎧を着ていた
のですが、心があらわになって行くに従い、それがどんどんと
はがれていったようなそんな感じがしました。
あの時は、まさしくコーチングの最初の説明で言われていた
「3歳児との交わり」になってましたね＾＾

コーチングの副作用（？）で今、大変なことになっていますが、
新しい世界へのステップを踏んでいる実感があります。
さぁ〜、これから先自分はどこへ行くんだろう？
・・・とっても楽しみです♪
No.29 - 2008/12/16(Tue) 23:50:26
☆ Re: コーチングのパワー / みきコーチ ♀ [関東] [ Home ]
toumu さん

生き生きとした、リアル感たっぷりの感想をありがとうございます。

> 実際受けてみて、あんなにパワフルなものだったとは・・・！

生きることがスマートではないように、コーチングもちっとも
スマートなものではありません。生身の人間 vs 生身の人間
ですから。

でも、パワフルなものになったのは、それだけtoumuさんが開いて
思い切りかかわることを、許して下さったからです。そこにも
toumuさんの大きさが、あらわれていますね。

toumuさんは、とてもピュアな方です。そして、嘘偽りないご自分
を人に見せることのできる、勇気があり、その姿で人を動かすこと
ができる方です。

実際に行動して「変える」ことは、どんなに小さなことでも、恐怖
を感じたり、大変に感じるものでしょうが、ぜひ、そのままのあなた
を、もっともっと表現して、ご自分のいる環境から、変えていって
見て下さいね。

「大掃除のようなもの」と、思われると、受け取りやすいでしょうか？

自分のこれからが、楽しみだというのは、すてきなことですね。
こちらこそ、ありがとうございました。

ぜひ、「行動」する度に、ご自分についての学びも振り返ってみて下さいね。
No.31 - 2008/12/20(Sat) 14:15:03
★ 体験セッションで得たもの / M ♀ [関東]
分かりやすい言葉にしていただけたので、理解しやすかったです。

実家を恥じていること、どこかでいい事だと思っていました。（田舎＝ダメな場所、という意味で、恥じるのはいいことだと思っていた）
それが自分の居場所がない→ストレス・孤独感というものにつながるとは言われるまで感じたこともなかったです。というか、見ないようにしたかったんだと思います。居場所ないのはさびしいですから。

舞台を下りられない女優、自分の居場所がどこにもないと思い込んでいる自分、この二つについては心の深いところで「そうだよ、やっと分かった？」という感じです。命かけてウソついている、これも響きました。
他人のウソを許せないわけですよね・・こっちは命がけですから（笑）

きっと、少しずつ女優化していって、今では女優じゃない自分がほとんどいない状況になっていたと思うので、どこから手をつけようか迷う所です。
でも異様な疲労感、自己否定感の理由がわかって良かった。
今は自分を客観視して「今女優してるな〜」とか認識するところから始めています。わたしは舞台を降り、引退します（モモエちゃんみたいですね、って知らないですよね・・・・）
No.27 - 2008/12/15(Mon) 15:40:24
☆ Re: 体験セッションで得たもの / みきコーチ ♀ [関東] [ Home ]
Mさん

先日は、遠いところおいで頂き、ありがとうございました。
本当に、勇気をもって、すべてをお話し下さったんだと思います。

居場所がないと感じることは、本当にさびしいことですね。
決して大袈裟ではなく、よく今まで生きてこられたと、思います。

命がけでウソをつく姿は、あなたが誠実で純粋な存在であることの、なによりのあらわれではないでしょうか？雪国では、雪の下に、リンゴや大根をうめて、もたせますが、雪の中から取り出すと、冷蔵庫なんて比較にならないくらい、新鮮なつやつやのリンゴや大根が出てきますよね？ご自分の上に、雪を降らせて、ご自分を保ってこられた方ではないかと、思いました。

女優引退宣言、潔くて、うつくしいです。あなたの持てるすべての勇気とエネルギーと好奇心を動員して、絶対に引退してください。

また、ご報告お待ちしていますね。
No.28 - 2008/12/15(Mon) 20:06:10
★ 一歩踏み出すきっかけになりました / woodpine ♂ [関東]
昨日はありがとうございました。

テーマとはちょっぴり離れてしまいましたが
今の自分に一番必要だった時間を
みきコーチさんと作れたことを素直に感謝しています。

自分のなかに隠れている「思い」を引っ張り出すのは
こんなにも胸を締め付けるものかと、びっくりもしました。

セッション中、僕の発言の裏側の　心の表情を
敏感に感じ取ってフィードバックしてくれるのが
新鮮で、自分の「本音」を何度も確認できました。

明日の宿題、まだ怖い部分もありますが
一歩踏み出したいと思います。
No.24 - 2008/12/14(Sun) 11:16:10
☆ Re: 一歩踏み出すきっかけになりました / みきコーチ ♀ [関東] [ Home ]
woodpineさん

こちらこそ、ありがとうございました。
募集をかけたテーマと、実際のテーマがずれてしまう方は、実はよくいらっしゃいます。
一番大事なのは、リアルに生きているその方にとって、一番必要なテーマを話す時間を、ご一緒することだと思っています。

woodpineさんの、素直さと勇気と、ほんとうに素敵でした。

隠れている「思い」を、口に出すなど、表に出す機会を増やすと、もしかしたら、「思い」が外に出るまでに通る道が、徐々に太くなり、胸を締め付ける回数も、多少減るかもしれません。

今頃、宿題をされている頃でしょうか？
怖さと好奇心と、両方がちらちらしている感じでしょうか？

セッションで語られていた、今後の方向性／夢を胸に、ぜひ思い切って、行動して、人生の舵を切っていって下さいね。

夏の早朝の軽井沢にいるような、すてきな時間をご一緒させていただき、本当にありがとうございました。
No.25 - 2008/12/15(Mon) 13:46:02
★ ありがとうございました！ / ナオト [ Mail ]
みきコーチ

先日はありがとうございました。
今はとてもすっきりしています。
コーチの前で、いろいろなお話ができました。
そのことが自分自身の答えにつながり、結果として、自分自身のやりたいこと、やるべきことの再確認ができました。ああ、やっぱり自分の考えていることは間違いではないのだな。と、そういう感じです。

コーチから頂いた宿題、またその後の経過も追ってメールでお知らせするつもりです。
来年からの課題もしっかり見据えられた今は、とても気分が良いです。
あとは実践して、想いを形にしていくだけです。

最後に、お返事遅くなってしまったことをお詫びします。

ではでは、また。

失礼いたします。
No.22 - 2008/12/13(Sat) 20:32:51
☆ Re: ありがとうございました！ / みきコーチ ♀ [関東] [ Home ]
ナオトさん

こちらこそ、先日はありがとうございました。

ご自身の中に、すでに灯っている火、本当にやりたいと思って、その価値をしっかり知ってらっしゃるご自分を、思い切り信じて、進んで行かれて下さい。

そしたら、ナオトさんの中にある思いは、周りの人にもわかる形になって表れてきて、それで初めて、周りの方はナオトさんが、何年も抱いてきた思い・世界を、ほんとうに知るのです。

オリンピックの聖火リレーのように、ご自分の中の火を消すことなく、どこまでも、進んでいって下さい。

そしていつか、ナオトさんの今の夢が実現したら、ぜひお邪魔させてくださいね。
楽しみにしております。

また、メールでの宿題報告も、楽しみにしています。
あきらめずに、一歩一歩を大切に、進んできましょうね。

幸あれ。
No.23 - 2008/12/13(Sat) 23:18:35
★ 体験セッションの感想 / じょば ♂ [関東] [ Mail ]
みきコーチ

先日は熱心なセッションを実施いただきありがとうございました。
また、返信遅くなり申し訳ありません。
もうあれから1週間経ちますね。

当日は大きな期待と少しの不安が入り混じった気持ちで臨みましたが、
表現する言葉が見つからないぐらい、とても濃密な素晴らしい時間でした。

HPやメルマガのきちっとしたイメージと違い、
実際のみきさんは、柔らかい印象で、全身から信頼のメッセージを感じ、
すぐに安心して取り組むことが出来ました。

自分自身、先を見通すことが苦手であるとネガティブに感じていた部分が、
実は考えすぎていた結果、二の足を踏んでいただけで、
考えることができるというポジティブな部分であることに、
セッションの過程で気づかせていただきました。

様々なコーチングのアプローチの中で、
押し付けでなく、自分自身で答えを引き出す過程は、
ものすごく刺激的で、且つ、ちょっと懐かしい、くすぐったいような気分でした。

それは、自分自身の中に眠っている答えが、特別なものではなく、
自分自身が既に思ったり、考えたりしたことがあった内容であったからでした。
非常に驚くと共に、あるがままの自分で良い、自分を信頼してよいという事が、
とても心地よく感じました。
逆に社会生活の中で、何と自分らしさを制限していたことか！！（笑）

一方で、自分自身が全く気付きもしない「冒険心」というキーワードは、
自分の過去のエピソードを踏まえても、全く矛盾なく合致しており、
これまた、驚きです。
セッション以来、毎日「冒険心」を意識しています！！


みきさんの存在感、導き、洞察力、本当にグレートです。

みきさんという場所があれば、何も恐れることはありませんね。
No.19 - 2008/11/06(Thu) 17:24:54
☆ Re: 体験セッションの感想 / みきコーチ ♀ [関東] [ Home ]
じょばさん

感想を書いていただいて、ありがとうございます！
本当に、あれから一週間経ちますね。

セッションの時間が、じょばさんの人生がより輝くために、お役に立つものであったこと、よかったなと思っています。

一緒に、安全で濃密な、信頼しあえる、すてきな場を創っていただきました。

じょばさんのこのコメントだけみても、本当に豊かな感受性と、のびのびとした表現力と、ずば抜けた素直さと、やんちゃで純粋なこどもを、感じます。

> 様々なコーチングのアプローチの中で、
> 押し付けでなく、自分自身で答えを引き出す過程は、
> ものすごく刺激的で、且つ、ちょっと懐かしい、くすぐったいような気分でした。

> それは、自分自身の中に眠っている答えが、特別なものではなく、
> 自分自身が既に思ったり、考えたりしたことがあった内容であったからでした。

あ〜なるほど。そうなんですね。
それは、すごい。そこに懐かしい、あるいはくすぐったいという感覚をもてる、じょばさんの自由さがすごいです。ほんとうの意味で「誇り」をご自分にもたれている方ですよね。

ぜひ「冒険心」を大切に、あるがままのじょばさんで、制限しないご自分で、生きていって下さいね！

また、お会いできる日を楽しみにしております！
No.21 - 2008/11/06(Thu) 20:25:04
★ 体験セッションを終えて / Ｍａｒｉｒｉ ♀ [関東]
カウンセリングの経験はあるけれど、今の私にはコーチングの方が向いているかも知れない！そんな思いからインターネットでみきさんのホームページにたどり着きました。
ホームページからもみきさんの人柄は伝わっていたので、不安はありませんでした。
私は人見知りが激しいので初対面での緊張こそありましたが、お会いしてみて数あるホームページからの選択に間違いはなかったと思いました。
みきさんからは、優しさの中にクライアントに本気で関わる決意のようなものを感じました。新幹線で行った甲斐がありました！

体験セッションを終えてみて、たった一回のセッションにも関わらず、階段を一歩上がり新しい人生を歩き出している自分がいるのに気がつきました。

これまで一回のカウンセリングで気づきを得た体験はありますが、コーチングで気づきももちろん得られますが、違いは今の私を完全な存在としてまるごと受け止めてくれるので、たった今この瞬間から歩き出していいんだ！と思えるところだと思います。

今回の体験セッションで再び歩き出す勇気をもらいましたが、今後もコーチングを続けることで歩きながら進化し続けることができるのだと思うと人生が楽しみです。

セッションありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
No.17 - 2008/06/21(Sat) 16:08:43
☆ Re: 体験セッションを終えて / みきコーチ ♀ [関東] [ Home ]
Ｍａｒｉｒｉさん

本当に、わざわざ新幹線で東京までおいで下さって、ありがとうございました。
わたしも、Ｍａｒｉｒｉさんの中に、強い決意をしっかりと感じました。
生きる力というか、勇気というか、しっかと受け取りました。

> 私は人見知りが激しいので初対面での緊張こそありましたが、お会いしてみて数あ> るホームページからの選択に間違いはなかったと思いました。

そうですか〜。ほっぺがゆるみます。ありがとうございます。素直にうれしいです！

> 体験セッションを終えてみて、たった一回のセッションにも関わらず、階段を一歩> 上がり新しい人生を歩き出している自分がいるのに気がつきました。

おめでとうございます！！！歩みだしたのは、他の誰でもない、Ｍａｒｉｒｉさんご本人ですから、う〜んとご自分を褒めてあげて下さいね。

> これまで一回のカウンセリングで気づきを得た体験はありますが、コーチングで気> づきももちろん得られますが、違いは今の私を完全な存在としてまるごと受け止め> てくれるので、たった今この瞬間から歩き出していいんだ！と思えるところだと思> います。

カウンセリングとの違いにまで、触れていただいてありがとうございます。同時にそうした生の体験から、感想をいただけて、本当に感謝とともに、改めて勇気のある方だと思います。

たった今この瞬間から、歩き出し続けましょう！
未来が、自分の人生が楽しみって、とてもいいですよね〜。

こちらこそ、これからもよろしくお願い致します！
No.18 - 2008/06/21(Sat) 16:30:32
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