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金井高校陸上競技部の掲示板

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★ 後半戦近づく NEW / 竹澤 [ Mail ]
地区予選が１０日と迫ってきました。
７月頃は少々不安がよぎった秋のシーズンですが何かやってくれそうな予感がしてきました。
これだ！！という根拠はないのですが、何かが動き出してきたように感じます。

次のクールはトライアルを中心に考えていますので、気持ちと体に刺激を入れられれば、次の大会では自己新が期待できます。

今年の夏は練習が充実していました。例年にない気温の高さに閉口しましたが、時間をかけジックリと走り込みや投げ込みが出来ました。一時期は夏ばて気味で心配をしましたが、最近になって元気が出てきたようです。

今日は休養日でしたので明日の練習が楽しみです。

８月３０日、３１日は三ッ沢で試合がありますので、応援宜しくお願いします。
No.1552 - 2008/08/20(Wed) 19:16:43
★ こんにちは。 / 高橋文哉
自分たち二年生は、これからの練習や大会はもう二度と経験することができません。

１日１日の大切な時間を満足のいく１日にしていきたいです。


暑さも増してきていますが、気合いに勝るものはなにもないと思うので頑張っていきます。




No.1551 - 2008/08/16(Sat) 14:37:07
★ ８月のラオウ練習会 / 事務員
下記の通り８月のラオウ練習会を行います。
新人戦を１週間後にひかえる現役の応援もかね、大勢集まりましょう！

日時：８月２３日（土）９時スタート
場所：金井高校グランド

霧ケ峰合宿でのラオウ練習会の報告を忘れてました。２日目、３日目、４日目の午後にロングジョグを予定していましたが、４日目の午後は雷雨のため、ホテル横のアップヒルでのダッシュをそれぞれ体力にあった本数行いました。２日目と３日目は林間コースを１時間、１キロだいたい６キロくらいのペースでしたので、約１０キロ走りました。参加者は２日目４人、３日目６人でした。今年も林を抜けると八ヶ岳、富士山（ちょっとガスってましたが）、南アルプスが眼前に広がり、心地よい風が吹き、常にリフレッシュされる思いで楽しく走りました。いい練習になりました。
No.1550 - 2008/08/14(Thu) 22:31:35
★ 初々しく / 竹澤 [ Mail ]
１年生の掲示板へのデビューが始まりました。良いですね〜　
今の志を忘れずテッペンを目指して欲しいと思います。
そして何よりも最後まで完走です。

確かにエリート集団ではありませんが、可能性が１％でもある限りチャレンジして欲しいと願います。


今年の合宿Ｔシャツには
『天命が駄馬というなら受けてやる。駄馬には駄馬のやり方で必ず駿馬に勝ってやる！！』
と書きました。
この志を最後まで貫こうぜ！！！！！
No.1549 - 2008/08/14(Thu) 20:40:11
★ こんにちは / 村井夕希子
はじめまして。
今年から金井高校で短距離種目の練習をさせて頂いています。
初めての合宿を終え、自分は足の故障で思うように走れませんでしたが、精神面や生活面でたくさんの事を学ばせて頂きました。合宿で学んだ事をこれからも活かしていきたいと思います。
1日1日を大切に、着実に力をつけ、技術面だけでなく人としても成長していきたいと思っています。よろしくお願いします。
No.1548 - 2008/08/14(Thu) 16:48:17
★ 暑い日が続きますね / 竹澤 [ Mail ]
合宿の疲れが出始め苦しい毎日を過ごしている子ども達です。しかし、ここが正念場なんですよね。

こんな時は、温いお風呂にゆっくり入り、湯上がりには冷たいシャワーでアイシング。そして、よく食べ、よく眠ることが一番です。

思い出しますね〜自分が大学４年の時の合宿後を。
午前中に１００ｍの折り返し走を５０本、午後には５０ｍのバウンディングを４０本。それを３日間繰り返したときなどは帰宅した後もグッタリでした。

そんな時はヤッパリよく寝てよく食べることで秋に間に合わせたと記憶しています。

３週間で新人戦の予選も始まります。
まずは体調を回復させること。そして、、、、あとはヤッパリ気合でしょ。
No.1547 - 2008/08/13(Wed) 15:09:06
★ (No Subject) / 早川尚志
合宿を終えて一週間がたちましたが部活の中にはまだ疲労の気配が残っています。
自分も合宿が終わったのをきっかけにしたかのように夏バテになってしまい、みんなと同じ練習ができなくて残念です。

８月の終わりにある新人戦まで残りの日がわずかになってきましたがまず焦らず体をベストの段階まで戻すことを考えていきたいです。
No.1546 - 2008/08/13(Wed) 14:47:24
★ こんにちは / 佐藤衣里子
はじめまして。
今年から、金井高校で混成種目をやらせて頂いています。
合宿を終え、たくさんの反省や課題が見つかりました。
それを、これからの自分のために生かし日々の練習に取り組んでいきたいと思います。

自分には、まだ足りない部分がたくさんありますがそれを克服して人としても選手としても大きくなっていきたいと思っているのでよろしくお願いします。
No.1545 - 2008/08/12(Tue) 19:07:50
★ こんにちは。 / 岡田拓也
合宿を終えて横浜の気温に慣れて、新人戦に向けて動き出し始めました。

技術･精神面、合宿で学んだことを日頃の練習から生かしていき、新人戦でしっかり結果を出せるように一つ一つのことに対するものの見方や考え方を明確にして、練習に取り組んでいきます。
No.1544 - 2008/08/11(Mon) 14:38:33
★ ヤッパリ横浜は暑い / 竹澤 [ Mail ]
合宿から帰って１日を過ごしましたが、ヤッパリ横浜は暑いですね。なんと言っても湿度が高すぎます。

子どもの頃（随分昔ですが）扇風機で昼寝が出来た頃が懐かしく思い出されます。
あの頃は”暑い””暑い”と言っても３０度を超える日は少なかったと思います。今はと言えば、、、、３５度を簡単に超えてしまうわけですから。

そうそう！！生徒を指導していてフッと思うのですが、「シンスプリント」ってやつが多くなりました。
自分が経験したのは......大学３年の時が初めてだったような気がします。
まぁ中学と高校は大した練習をやっていたわけでも有りませんから痛くなるはずもありませんが、それにしても何が原因なのでしょうか！？

違いといえば、普段の履き物にサンダルが多かったことと良く歩いたことでしょうか。今でこそ楽をして車ばかりですが。。。。

暑さ真っ盛りですが、気張っていきましょう！！
No.1543 - 2008/08/07(Thu) 22:02:30
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