08079

金井高校陸上競技部の掲示板

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★ (No Subject) / 小俣瞳
こんばんは。
遅くなってしまい申し訳ありません。
7月17･18日に行われた第一大会の結果を報告させていただきます。

やり投　33m88
砲丸投　8m95
でした。

自分は今回の大会、その前の練習のときなども記録は伸びてたので自己ベストを出すつもりだったのですが、思ったように行かずどちらも中途半端な記録しか残せませんでした。
この大会で注意した事は、試合中に力みすぎたり、空回りして冷静さがなくならぬようにしたのですが、逆にそれが中途半端な原因になってしまったのかもしれません。

自分は、練習のときなど、投擲物にどうしたら効率よく力が伝わるのかを考えるようにしているのですが、考えて投げてうまくいく時はいいのですが、段々と合わなくなってしまう時があります。
そういうときには、初心に戻り、大きく大胆に投げようと意識しています。そうすると、合わなかったものがすんなりと合ってきたりします。
なので、試合のときにこれを思い出して、縮こまらないで大きく大胆に投げられる選手になりたいです。

実際にピットに立っているときは一人で、誰のかが落ち着かせてくれたり、冷静にさせてくれたりすることはできないと思うので、もっと自分で自分自身に突っ込んで行かなければと思います。

まだ、新人戦の前に大会があるので、そこで一皮むけた自分を見せられるようにしたいと思います。
No.1859 - 2010/07/26(Mon) 22:33:02
★ (No Subject) / 竹下優也
先ほどは間違えて投稿ボタンを押してしまい書き込み途中のものを投稿してしまい申し訳ありませんでした。
もう一度投稿させて頂きます。

こんばんは。

7月17・18日に行われた第一大会で自分は100mとハンマー投に出場させていただきました。
遅れてしまったのですが、第一大会での記録を報告させて頂きます。

100m：12秒86　風−1,8m
ハンマー投：39m59cm　(自己ベスト)
でした。
100mではタイムは決して速いわけではありませんでした。今自分が意識している事はタイムよりもスタートダッシュの一瞬で大きな力を出して速くスタート出来るようにする事なのですが、これはハンマー投の最後のフィニッシュをする場面での一瞬で大きな力を出すという事につながっていると思います。大きな力を出せるようになれば100mではタイムが上がり、ハンマー投では飛距離が伸びてくると思うのでしっかりスタートダッシュの練習をしていくようにします。
ハンマー投では今回の大会こそ40mを超える記録を作ろうと思っていたのですが、実際の記録は39m59cmと40mに届かない記録になってしまいました。1番の原因は学校での練習と同じように投げることが出来ない事で、それまでの1〜5投目は全て体を十分に使うことが出来ていませんでした。しかしこの記録は6投目に出たのですが、6投目では今までの意識を変えて体を大きく動かして投げたところ1番飛距離の伸びた記録になりました。今回の大会でこの事に気付く事が出来たのは自分にとって大きな事となったので、今後の大会で活かし、次回は必ず40mを超える記録を作りたいと思います。
No.1858 - 2010/07/26(Mon) 21:45:17
★ (No Subject) / 熊木政浩
こんばんは。
遅くなってしまいましたが、7月17･18日に行われた第一大会の結果を報告させていただきます。

1500m　(予選)4分20秒24
　　　　(決勝)4分19秒25　7位
3000msc　10分03秒43　2位

今回のレースで自分は思い切った良いスタートをすることが出来ませんでした。
スタート時での自分の勝負に行こうという意思が弱く、どこかで逃げてしまっていて、レース全体をうまく走ろうとしているのだと思います。
試合の勝ち負けは大切でありますが、攻める気持ちをしっかりと持ち最初から自分の走りで勝負にいく事が大切であると思います。そうする事で自然と結果につながっていくと思います。
新人戦が近くなっていますが、通過点であり目標は来春の総体であるのでそこを目指して練習をしていきます。

また、運営面では完全に代替わりをしました。
自分達ひとりひとりが考えをしっかりと持って全員で協力し合っていかなければ部活そのものが崩れていってしまうので、声を掛け合ったりしながら運営を行っていきたいです。
No.1857 - 2010/07/26(Mon) 21:05:26
★ (No Subject) / 市嶋拓也
こんばんは。

7月17日・18日に行われた第一大会の結果を報告させて頂きます。
100m:12秒56(-1.6)
200m:25秒44(-3.3)

100m・200m共に風が強く、その風によって余計な力が入ってしまい結果的には力んだ走りをしてしまいました。
技術的なことで言うと、SDで、もう少し上体が起き上がるのを抑えて、しっかり加速出来ていれば、まだタイムを縮めることが出来たと思います

練習では、自分は今まで行ってきた400mをしばらく置いて、100m・200mの練習を積み重ねてきました。以前、競技場練習で100m・200mのトライアルで驚くほどのタイムが出たので、今回の試合はすごく楽しみにしていました。ですが、試合1週間前の調整練習で太腿を痛めてしまい十分な練習が出来ず、身体面・精神面で調整不足でした。ですので良い状態で臨めませんでした。

今回は悪い結果になってしまいましたが、次の大会でも100m・200mを走るので、その時は自分のベスト以上のタイムを出して新人戦へ向けて夏の鍛錬期を取り組んでいきます。自分の今の課題は「スタートの改善」「力まない走り」なので、この期間で徹底的に直していきます。

常に自分に自信と高い意識を持って取り組みます。
No.1855 - 2010/07/26(Mon) 20:49:36
★ (No Subject) / 相原拓也
こんばんは。

7月17・18日に行われました第一大会の結果を報告させていただきます。
1500m:4分35秒12
3000mSC:10分37秒84
でした。
恥ずかしながら、このような情けないタイムを出してしまいました。
1500mでは、スタートから思い切った走りが出来ず、走っていても400m、800mの通過が普段より相当遅くなってしまっていることに焦り始めてしまいラスト400mの時には走り方もバラバラになってしまいました。1500mは春から記録のベストが走る度に出ていたので楽しくてしょうがないくらいだったのですが、たった1度の怪我で走れなくなり怪我上がりのレースで自信を取り戻す為に全力でぶつかったのですがボロボロになってしまい、怪我をしなければ･･･と後悔して、そればかりを考えてしまっていました。今考えれば後ろを見ずに前をしっかり見て1つ1つのレースに今の自分を精一杯ぶつけることが大切であるのに思えば前を見ることをやめ、下ばかり向いていました。それでは1歩も成長出来ず、むしろ昔の自分に戻ってしまうので、これからは前を見て陸上競技に取り組み、結果を出したいと思います。
3000mSCでは始めて出場したのでチャレンジという意味で走りました。こちらも1500m同様に情けないタイムではありますが、多くの課題が見つかりました。その課題を１つでも減らせるように取り組んでいきます。
弱い気持ちは捨ててもっと自信を付けたいと思います。
No.1854 - 2010/07/26(Mon) 20:13:10
★ (No Subject) / 加藤真由美
こんにちは。

7月17・18日に行われた、第一大会の結果を報告させていただきます。
400m：62秒97
400mH:(予選）67秒07
　　　（決勝）66秒54　5位
自分は絶対的なスピードに欠けていたので、関東大会が終わってからスピード練習を中心に行っていたので、400m・400mH共に前半200mは自己ベストを上回る入りだったのですが、後半体が動かなくなってしまいました。
3年生パワーを見せ付けられず、最後にこうようなタイムを報告させていただくのは恥ずかしいのですが、本当に最後となってしまいました。
勉強に専念し始めなくてはいけないのですが、まだ引退なんだという実感が有りません。2年半の部活をやっている日々が濃すぎて、そこから離れるのがすこし寂しい気がします。
応援してくださった先生方、保護者の方、先輩方、この場でいうのは申し訳ないのですが本当に有り難うございました。貴重な時間を自分達のために使ってくださり、言葉では感謝しきれない程感謝しています。
いくら口で言えても、まだしっかり返しきれないので部活を引退してももっと成長して掲示板に書かせていただきます。

個人名で申し訳ないのですが、竹澤先生、八柳先生、早川先生、本当に有り難うございました。
No.1853 - 2010/07/20(Tue) 19:09:08
★ (No Subject) / 佐藤　衣里子の　母です。
　こんばんは。初めて書き込みさせていただきます。金井高校陸上競技部に娘の衣里子が入部させていただき、早２年半、来週には引退試合をむかえます。先月には関東大会に本人の念願叶って、出場させていただき、親としてその頑張る姿を目に焼き付けることが出来まして、本当に幸せでした。この場をお借りして、それら、今までお世話になった方々のおかげと深く感じいっております。改めて御礼申し上げたく、書き込みさせていただきました。　衣里子を七種競技に導いて鍛えて下さった、竹澤先生、未熟な衣里子を支えて下さった、八柳先生、関東大会で蒸し暑い中、付き添い下さいました、早川先生、金井高校陸上部を応援する会の皆様方、先輩方々、唯一の同級生真由美さん、後輩のみなさん、本当に今までありがとうございました。直接会ってお礼をしなければ、ならないとは思いますが、この場を借りまして厚く感謝申し上げます。本当にありがとうございました。失礼がありましたら、お許しください。これからの皆様のご活躍を心からお祈り申しあげます。ありがとうございました。　　　　　　　　　
No.1852 - 2010/07/11(Sun) 22:19:13
★ (No Subject) / 小川 達也

こんにちは!

７月４日に行われた県選手権３日目で自分の先輩が4x400mの決勝で６位以内に入ったため、関東選手権で戦えることになりました。レース当日自分は補欠だったため、競技は行いませんでした。

関東選手権が行われる８月２０日〜２２日は、インカレ選手にとっては大事な時期な為、出場はしません。なので、代わりに自分が関東選手権で走れる機会を得ることが出来ました。せっかくの舞台で走ることが出来るので、先輩のお下がりで出場することが出来ただけと言われないように、自分の走りをしてその時の最高のパフォーマンスが発揮出来るようにします。また、県内に関わらず県外の速い選手と走れるので、レベルの高いレース展開を経験して今後の陸上競技に生かせられるようにします。

また、最近の400mHでは前半の５台をしっかり刻んで走ることが出来ているので、なかなかのペースで走れています。しかし、スタート〜１台目までの走りが硬い為、上手く加速に乗れません。ですが、第二インターバルからはスムーズに入れているのでそのペースで後半も走り切れば52〜53秒台は出せるのではと言われました。９月末には関東新人に出場することが出来るので、第一関門である関カレ標準突破が出来るように、より高い意識をもって練習に取り組みます。



"本当に"誰よりも速くなりたい、"本気で"誰よりも強くなりたいって気持ちが生まれたとき、人は想いによって突き動かされます。

２年生は総体予選が始まるまでもう１年間ありません。どれだけこの気持ちに早く気付けるかが来年の春の分かれ道になると思います。"どうにかなる"じゃどうにもなりません。高校時代の自分と同じように負けていくのか、それともその上をいくのかは皆の頑張り次第です。今の金井高校陸上競技部がどんな状況なのかは分かりませんが、今後の部活を強くするのも弱くするのも２年生の意識にかかっています。一人一人が人間性を高めて部全体で競技力の向上が出来るようになってくださいね。

応援してますよ!
No.1851 - 2010/07/11(Sun) 13:27:10
★ (No Subject) / 熊木政浩
こんばんは。
遅くなってしまいましたが、6月19日と20日に行われた市記録会の報告をさせて頂きます。

1500m　4分17秒76
5000m　16分00秒91
でした。
今回のレースでは、1500m･5000m共に以前大会で走ったときに比べ前半からしっかりと走っていくことができました。
しかしレースのビデオを確認したところ、フォームが崩れていて安定した走りではありませんでした。日常からもっと体幹を鍛えていく事を意識しながら過ごしていきたいです。今さらではありますが、全身の筋力強化など基本的なことを怠って土台を崩さないようにしていきたいです。
秋の県新人を目標に一日一日の練習や日常生活を大切にしていきます。
No.1850 - 2010/07/06(Tue) 19:40:50
★ (No Subject) / 長谷川夏美
こんばんは。
６月１９日と２０日に行われた市記録会の報告をさせて頂きます。

・やり投げ―２３ｍ１８
前の大会で「投げるぞ」という気持ちが強くて、力んでしまったので今回は冷静になって自分の力を発揮させたいと思いながら大会に挑みました。
結果、一投目と二投目はファウルしたのですが勢いのある投げが出来ました。記録が出た三投目はファウルしないよう体のどこかで調整してしまったような気がします。
ビデオでフォームを観たところ、ラストクロスが潰れていたり、大股になっていたりなどの課題がたくさんあったので、日々の練習で復習して次の大会はもっと自信を持って挑みたいです。


・砲丸投げ―６ｍ８４
練習不足、集中力の無さがこの記録につながったと思います。
６ｍ８４という記録はやり投げ以上に地区でも県でも通用しないのでもっと自分の実力を受け止めなければいけないと思います。
砲丸を押し出すはずが投げている様になっていました。自分の中でも砲丸が引っ掛かって力が伝わる感覚がないので色々と位置を試しながらも、たくさんの数を投げていきたいと思います。
No.1849 - 2010/07/05(Mon) 22:20:14
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投稿後に記事の編集や削除が行えます。
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