 | 3日間の断食で体重が4kgも減ってしまいました。。。新記録。 でもこれはカラダから糖質がなくなった結果、カラダ(細胞)が水分を保持できなくなったための 水分減少がほとんどらしいんだな。。。_| ̄|○ でも体脂肪率と体重の変化から換算したら1?`分の脂肪が減ってる計算になったサァ(TдT) でも確実にカラダに悪いので良い子のみんなは真似しないでネ。 16時間から24時間くらいの断食はカラダにいいらしいけど。 今日からアトキンス式のダイエットが始まってますです。 ほぼゼロカーボを2週間、その後カーボカットを1ヶ月ほど。。。で、たぶん10キロ以上は痩せるはず。
もっか品切れ続出の話題のαリポ酸、兄ぃが輸入しようか?すでに品切れも出始めているけど。。。 一錠あたりαリポ酸50mg含有30粒入りで1,200円くらい。(2週間分しかないな) 10倍効くと言われているR-リポ酸も50mg含有30粒入りで1,200円くらい。 αリポ酸50mg含有100粒で2,700円てのもある。 αリポ酸300mg含有30粒で2,400円てのもある。 一万円分くらいまとまれば500円くらい安くなるよ。
でも兄ぃはあまり効くとは思わないけど。。。 |
No.9418 - 2005/02/25(Fri) 01:02:04
| ☆ Re: 断食終了。。。 / ゆう | | |  | kazzニィたん☆無理はしてはいけませぬよ。来月からはよさこいオールの日々がちらほら、ちらほら…。 かつ、ふくこい花見とかの行事ももりだくさん。 あまりにも急なダイエットはリバウンドモアットユウマダッタリハシマセンカ??? |
No.9421 - 2005/02/25(Fri) 09:31:21 |
| ☆ ゼロカーボって?(・_・?)ハテナ? / しぶりん@踊り隊 | | |  | >kazzにぃ ゆうが言う通り、あまりムリしちゃダメですよ〜! でも、昨日kazzにぃが断食してるのをすっかり忘れてました…(ーー;) だってkazzにぃ、いつもと変わらなかったんだもの〜(゜д゜) でも、踊りながらの煽りの声が少し小さかったかも?
>ゆう ふくこい花見って? 日程とか決まってたっけ?(゜д゜) 最近うちの事務所では、「(課長の)昇任祝いしようよ〜」と私が言うと、 「え?渋谷さんが風邪で休みの時にやりましたけど?」というのが流行っている。(してないのに) 悲しすぎる_| ̄|○ |
No.9422 - 2005/02/25(Fri) 11:43:52 |
| ☆ Re: 断食終了。。。 / kazz@踊り隊 [ Mail ] | | |  | >ゆう これが兄ぃの生活パターンなのかなぁ。。。 急には戻らないけど2ヶ月で落として20ヶ月維持して2ヶ月で太る。 2年スパンで繰り返してるような気がする。。。すこーしづつMAX体重が増えてきてるけど。。。
>しぶ 「花見は渋谷さんが休みのときにやりましたけど?」
カーボって炭水化物の事だに。炭水化物ゼロってことでし。 |
No.9423 - 2005/02/25(Fri) 12:36:08 |
| ☆ Re: 断食終了。。。 / しぶりん@踊り隊 | | |  | >kazzにぃ
_| ̄|○ |
No.9425 - 2005/02/25(Fri) 13:05:53 |
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