☆いちに会　全国高校剣道部通信☆

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☆いちに会　全国高校剣道部通信☆

ここは「剣道いちに会」というサイトにある、高校剣士のための情報交換ボードですヽ(^0^)ﾉ
親カキコができるのは高校生限定です。自分の学校の剣道部のこと、大会での結果、稽古の内容、悩み、相談･･･etc.
剣道に青春のすべてを賭けて頑張ってる高校生同士のコミュニケーションスペースとして大いに活用してください!!!

★ 面打ち / みもむ ♀ [関東]

引用

高校1年生の女子です。私の通う高校は、部員は少ないものの（男女それぞれ5人いません…）、先日の新人戦支部大会では勝ち抜いて都大会に出場できることになりました！そんな私は、女子の先鋒を任されているのですが、面打ちがどうしても苦手で変な癖もついてしまっています。具体的に挙げると、
?@打つ前に1度腕引いてしまっている（横から見ると折りたたんでいる）ために、最短経路で打ててない
?A手の内が効いておらず、打ちが弱い
?B踏み込みがその場での踏み込みになってしまっている
今は、面返し胴や出小手で1本取っているのですがやっぱりチームの士気をあげる先鋒として、面を決めたいし（飛び込み面憧れます！）、より速く強い面を打ちたいです。1ヶ月後の新人戦には間に合わないと思うので、来年度のインターハイ予選に間に合うように面を磨いていきたいです。
そのために稽古で意識すべきこと、自宅で出来るトレーニングなど教えてくださると嬉しいです。よろしくお願いします。

No.45519 - 2024/12/18(Wed) 10:27:46

☆ Re: 面打ち / Hide. ♂ [関東]

引用

こんにちは、みもむ。管理人のHide.というオヤヂです。よろしくね(^^)

そうですか、５人揃っていないのに都大会出場。すばらしいですね。
チームで先鋒といえばやはり「切り込み隊長」ですから、元気よく積極的に仕掛けてチームに勢いをつけたいですね。

さて、ご質問の件ですが、

＞打つ前に1度腕引いてしまっている
これは、打ち込み台やお相手に元立ちに立ってもらって、近い間合いから送り足で前に出つつ「小さく振り上げて面を打つ」ということを繰り返し「小さく面のコース」を体に覚え込ませることが大切です。
繰り返し行うことによって、体得できるはずです。

＞手の内が効いておらず、打ちが弱い
これも上記の練習や、「正面素振り」や「切返し」を数多く行うことです。
大切なことは「剣先をしっかり振り切ること」です。ここを意識するようにしてみてください。

＞踏み込みがその場での踏み込みになってしまっている
これは竹刀を持たずに足だけで「踏み込み」の稽古を繰り返すことで改善できます。
遠くに飛ぼうとして「右膝を高く上げる」はNGです。
足裏を床と平行に低く保ち「前に飛ぶ」を意識します。
このとき「足先を前に出す」のではなく「右膝を前に出す」というイメージでやってみてください。

＞稽古で意識すべきこと、自宅で出来るトレーニングなど教えてくださると嬉しいです
稽古で意識すべきことは「試合の時と同じ緊張感を持って、普段の稽古に取り組むこと」です。
掛け声やキメの声、体さばき、残心、後打ちなど、を試合と同じように緊張感を持って行いましょう。
素振りや切返し、打ち込み、技の稽古から、そういう意識が大切です。

自宅でできる練習としては
　・走り込み（階段走や坂道ダッシュ、縄跳びなら二重跳び）
　・素振り（前進後退面や前進後退左右面）振り終わりの剣先を意識して
　・腕立て腹筋背筋（１０回✗３セットくらい）
　・柔軟（とくに股関節の柔軟性）
でしょうか。

No.45520 - 2024/12/19(Thu) 07:02:18

★ 試合中の上段について / アクエリアす ♂ [東北]

引用

先日、大会がありました。速攻で負け、
コーチから色々とアドバイスを貰いましたが、疑問に思ったことがあります。それは、
試合中に中段から上段に変えてもいいと思うと言われたことです。試合中に構えを変えても反則は取られますか？あと、個人戦で初戦は中段で、2回戦は上段に変更するのは可能ですか？

No.45516 - 2024/11/12(Tue) 22:53:54

☆ Re: 試合中の上段について / Hide. ♂ [関東]

引用

こんにちは、管理人のHide.というオヤヂです。

試合中に中断から上段、上段から中段に変更することはルール上問題がありません。
昔は「一本取ったら上段」なんていう選手が少なからずいました。

ただ、高校生は関係ありませんが、試合中に「一刀から二刀、二刀から一刀」、「右二刀から左二刀、左二
刀から右二刀」に持ち替えるのは禁止です。

大会で負けたその原因をしっかり分析して、次の試合に活かせるようお稽古を積んでいってくださいね。

No.45517 - 2024/11/13(Wed) 06:42:29

★ 改善したいです！ / こうだい ♂ [東北]

引用

高校一年生です！
最近よく腰から打て！、剣先を強く！などとアドバイスを貰います。
どうすれば良いのかサッパリ分かりません。
打ったあとの手が万歳になってるような感じとも言われます。
意識していてもなってるそうです。
練習方法を教えて下さい。

No.45508 - 2024/06/19(Wed) 22:28:14

☆ Re: 改善したいです！ / Hide. ♂ [関東]

引用

こんにちは、管理人のHide.というオヤヂです。

そうですねぇ、「打突後手がバンザイするような感じ」というところから、早くうとうとして頭が突っ込み、
足が出ず腰が残った面打ちをしているのではとイメージができました。

留意点は、
　１、打突時に背中を緩めない、腰を曲げない
　２、ヘソを真正面に向ける（下向きにしない）
　３、顎を引き自分の両腕の上からお相手を見る
　４、右膝から前に出る
　５、打突後、鍔でお相手の眉間を割るように直進する（腕を跳ね上げない）
を稽古で意識しましょう。

なお、腹筋と背筋、右足の大腿筋が弱いと体幹を維持できませんので、それらを補強するトレーニングをする
といいいですね。

最初はうまくできないと思いますので、上記１〜３ができるくらいの近間から面を打つようにします。
感じがつかめたら、少しずつ間合いを遠くしていくのです。
これで「腰からの打突」に姿勢を矯正できますよ(^^)

No.45509 - 2024/06/20(Thu) 07:35:06

☆ Re: 改善したいです！ / こうだい ♂ [東北]

引用

ありがとうございます！

No.45510 - 2024/06/20(Thu) 22:07:36

☆ Re: 改善したいです！ / Hide. ♂ [関東]

引用

どういたしまして。
少しでも拙サイトがお役に立ちますれば嬉しく存じます(^^)

No.45511 - 2024/06/21(Fri) 06:40:00

★ (No Subject) / こにたん

引用

管理人さん　ありがとうございます。
先生や先輩方からのアドバイス、もちろん真摯に受け止め、受け答えも自分なりにきちんとしているつもりではありますが、何かしらの原因があるんですかね…。
因みに先輩方とはうまくいってます。
親にも相談しました。
先輩の中にも似たような境遇の方がいて、毎日辞めたいけど、引退が目の前なんで、黙ってやっていると言ってました。あぁ、自分もこんな風になるのかーと思ってしまいます。

No.45500 - 2023/05/08(Mon) 08:10:28

☆ Re: / Hide ♂ [関東]

引用

To こにたんさん

そうなんですね。
先輩や親御さんは「やめたい」というお気持ちになんとお答えになっておられますか？
先輩方とうまくいっているということは、こにたんさんに大きな問題はなさそうに思えます。
同級生とはどうですか？

質問ばかりですみませんm(_ _)m

No.45501 - 2023/05/09(Tue) 06:36:24

☆ Re: / こにたん

引用

管理人さん
返信ありがとうございます。

親はスポーツ推薦ということもあり、部を辞めるなら学校も辞めて他の学校で件剣道を続けるか、今のまま黙って続けるかの2択だと言ってます。
地方で剣道人口も少ないので、学校を変えて剣道した場合、試合会場等で色眼鏡で見られたり、嫌な思いはすると言われました。
ただ、毎朝の頭痛、朝練が終わりクラスでは楽になりますが、放課後の部活の近づくと更に頭痛…。
先生の顔を見ると動悸がして辛いです。
因みに同級生とは基本的には普通ですが、嫌味を言ってくる人もいます。

No.45502 - 2023/05/11(Thu) 09:08:24

☆ Re: / Hide ♂ [関東]

引用

親御さんとしてはこのまま頑張ってほしいという思いがあるのでしょうね。

その思いを汲んで1学期いっぱい頑張ってみてはいかがでしょう？
それで状況が改善しないようならそこで決断するというのは。
他に転校するにも、区切りがいいところだと思います。

同級生との関係が普通というのはいい状況です。
部活の同級生で親しくしている友人はいますか？

No.45503 - 2023/05/12(Fri) 06:40:17

☆ Re: / こにたん

引用

管理人さん、
いつも返信ありがとうございます。
しばらく頑張っていましたが、やはり先生の対応に納得できません。
試合前だからかもしれませんが、ついに稽古そのものも一緒にさせてもらえなくなりました。角で2〜3人でやっています。また選手の試合稽古の為だけにスタイルをかえてやらされたりと、自分の稽古にはならないことばかりさせられてています。
こういったことって、高校剣道ではよくあることなんでしょう

No.45504 - 2023/05/30(Tue) 12:10:30

☆ Re: / Hide ♂ [関東]

引用

うーん、そうですか。
お返事がないので心配していましたが、状況がよくなさそうですねぇ。

部内戦などには出してもらえているのでしょうか？
選手と試合をしたときにいい戦いができているでしょうか？

担任の先生などにはご相談したことはありますでしょうか？(>_<)

No.45505 - 2023/05/31(Wed) 06:34:36

★ 悩み / こにたん

引用

高校1年です。
スポーツ推薦により入学しました。
入って直ぐの大会の個人戦にも優勝しました。
しかし先生は結果を認めてくれず、怪我して稽古をほぼ見学している生徒を練習試合や遠征に連れていきます。
遠征メンバーの発表前にその生徒本人に行けるか打診し
OKなら連れて行く、NGなら他の生徒といった感じです。
さらにその生徒からは嫌なことを言われたり、されたりしていて、入ったばかりですが、もう辞めようかと考えています。
すでに選手以外の生徒は稽古をみてもらえず、勝手にやってろ状態。これが続くのかと思うと気が遠くなりそうです。
高校ってこんなのが普通なんですか？
競技そのものが嫌いになりそうで不安です。

No.45496 - 2023/05/02(Tue) 15:24:05

☆ Re: 悩み / Hide ♂ [関東]

引用

こんにちは、管理人のHide.というオヤヂです。

う～ん、それはなんとも困った状況ですね。

まだ始まったばかりですし、個人戦で優勝するということはこにたんさんには力があるよ
うですから、後ろ向きに考えず「実力で勝ってやる」という気持で、レギュラーの人たち
以上に気合いを入れてお稽古に励むのがいいのではないでしょうか。

部内戦などで実力を示していけば、先生やほかの部員たちも認めざるを得なくなると思い
ますよ。

辞めるのはいつでもできます。
他にも理不尽な思いをしている仲間とも協力し合って、しっかりとしたお稽古を積み重ね
ていくべく頑張ってみてください。

あ、あと他に顧問の先生がいらっしゃるようなら相談してみるのも手だと思います。

No.45497 - 2023/05/04(Thu) 08:52:11

☆ Re: 悩み / こにたん

引用

管理人さん、ありがとうございます。
もう心がついていかなくなりました。
部内戦で…とありましたが、もちろんそのつもりで必死に稽古はやったつもりですが、部内戦にも私に勝てない子を出して、私は出してもらえませんでした。
もう手詰まりですね。

No.45498 - 2023/05/06(Sat) 18:53:36

☆ Re: 悩み / Hide ♂ [関東]

引用

To こにたんさん

先生や先輩から何かアドバイスをいただくことはありませんか？
そんな中にひょっとしたらなにか今の状況を作っている原因があるかもしれません。

上にも書きましたが、辞めるのはいつでもできます。
「なにクソ」と思って、地道にお稽古を頑張っていれば、必ず道は拓けるはずです。
あきらめないでほしいです。

ちなみに、親御さんや中学校の顧問の先生にはご相談なさいましたか？

No.45499 - 2023/05/07(Sun) 06:52:54

★ 技についてお聞きしたいです / はや ♂ [東北]

引用

剣道の試合で初めて試合をする選手に対して隙が分からなかったり、何を打ってくるか、返してくるか分からないのでとても恐れてしまい、技を出せないでいます。
何をしたらいいのか、どういう気持ちで試合に臨むべきですか？
私は身長があまり大きくないのですが、稽古や試合だと小手打ちばかりになってしまいます
本当は出鼻面やメン返し胴を打ちたいです
出鼻面について
・相手の起こりがわかりません
・自分の方が起こりが早くても打突は相手の方が早いです
メン返し胴について
・相手が打つタイミングが分かりません
・受けてから返すときに打突部位を捉えれません、また返しが遅くて上手く抜けなかったり、詰まってしまいます
私はどのような稽古や練習、意識をするべきでしょうか
長文大変失礼しますよろしくお願い致します

No.45491 - 2023/01/16(Mon) 19:33:04

☆ Re: 技についてお聞きしたいです / Hide. ♂ [関東]

引用

はやさん、はじめまして。管理人のHide.というオヤヂです。よろしくね。

「何を打ってくるか」「どう攻めてくるか」は、初見のお相手ではわかりません。
1回でも試合を見ていれば、おおよその傾向がつかめるものです。
初見の場合は、お相手の
　・体型
　・竹刀の形状
　・柄の長さ
　・構え方（腕の構え、足幅）
　・足さばき（フットワークの使い方）
　・掛け声のかけ方
などから「こんなタイプかな」と類推し、探りを入れる（攻めたりフェイントしたり外し
たり）をしてみます。

でも、あまりお相手のことを考えすぎると技が出なくなってしまいますので、「自分の得
意な形になったら迷わず思い切り打って出る」のがいいと考えます(^^)

出端面、自分の方が起こりが速いのにお相手に打たれてしまうのは、
　・竹刀の振りが遅い
　・打突が曲がっている
などが考えられます。ここを改善しなければいけません。
構えた位置から面の高さまで、鏡の前で何度も振ってみて、素早さと軌道を修正しましょう。

面返し胴は、お相手に大きく振りかぶって送り足で面を打ってもらい、「返して胴を打
つ」の部分だけを徹底的に素早くできるようお稽古しましょう。
機会の捉え方は「待って打つ」のではなく、「出端を狙うとき」のような感じで「お相手
の面を迎えに行く」つもりで打つといいですよd(^-^)!

No.45492 - 2023/01/17(Tue) 08:18:38

☆ Re: 技についてお聞きしたいです / はや ♂ [東北]

引用

ありがとうございます！改善して行きます！
実は私は春から就職して社会人になります
そこで社会人になっても剣道を思いっきりやりたいです。
ただ先生方私はとの繋がりが少なく、同級生や先輩が多いです。
稽古先の見つけ方、なるべく稽古回数を増やす方法があればいまの高校生のうちからやっておきたいです
またhide先生は週どのくらい稽古をされていますかる

No.45493 - 2023/01/17(Tue) 15:19:56

☆ Re: 技についてお聞きしたいです / Hide. ♂ [関東]

引用

お返事が遅くなって申し訳ありません。

先輩や同級生が通っている道場や剣友会を紹介していただくのがベストですね。
やはり「所属を持ち信頼できる師を得る」ことが一番だと思います。

それ以外ですと、昨今はSNS利用の稽古会も多々行われていますし、ネットで検索すると
いい道場も見つかる時代になってきましたので、そういうものを利用することもいいと思
います。

ちなみにボクは、週3回程度お稽古をしています。
まぁ、子どもの指導がメインで、なかなか自分のお稽古に割く時間がありませんが(^^ゞ

No.45494 - 2023/01/19(Thu) 22:03:40

★ 勝てないです / さくさく ♀

引用

こんにちは
この前錬成会があり、8試合くらい試合をやったのですが全く勝てませんでした
負けることはなかったのですが実力差がある相手じゃないと2本勝ちできないという始末…
分けが7割でした
自分はそこそこ強い高校でやっているのですが本当にその学校なの？というくらい勝てません　またなかなか個人戦でも相手がそんな強くないのに延長3回くらいやってようやく勝てるぐらいです
団体戦で自分が勝てたら余裕もできるしどうしても勝ちたいんです
どのような練習とかをすればいいんでしょうか？

No.45480 - 2022/09/04(Sun) 16:56:39

☆ Re: 勝てないです / Hide. ♂ [関東]

引用

さくさくさん、はじめまして。管理人のHide.というオヤヂです。よろしくね。

そうですねぇ、さくらくさんの剣道を拝見しておりませんのでどこに原因があるのかわかりませんが、考えられるポイントをいくつか挙げてみますね。

　１．そもそもの打突力、決定力不足
　２．攻めがないまたは攻めが足りない、攻めが単調
　３．決め技がない
　４．一本になる技の幅が狭い
　５．キメが悪い（声のキメ、身体のキメ）
　６．精神的なもの（自信がない、弱気、消極的）

心当たりがありますでしょうか？

稽古は本番の試合と同じ緊張感を持って取り組むこと。
「稽古のための稽古」になっていては、試合で役に立ちません。
「気合い」「かけごえ」「打突」「体さばき」「キメ」「残心」などを、稽古中から本番と同じように行いましょう。

また、技の稽古では「攻め＋技」を常に意識しましょう。
「どこをどう攻めてどの部位をどのように打ったか」といった筋道をしっかり意識ことです。

素振りや切返し、打ち込みといった「基礎力を高める稽古」で「打ち切る、決め切る」を心がけることも大切です。

以上思いつくままに書きましたが、参考にしていただけたら幸いです(^^)

No.45481 - 2022/09/05(Mon) 07:33:54

☆ Re: 勝てないです / さくさく ♀

引用

お返事ありがとうございます！
全部当てはまってしまってます…
自主練とかやりたいのですが、改善しないといけないところが多すぎてどこから手をつけていいか分かりません　
あげくださったポイントの治し方など教えてくれませんでしょうか
聞いてばかりですみません

No.45482 - 2022/09/05(Mon) 14:25:43

☆ Re: 勝てないです / Hide. ♂ [関東]

引用

お返事が遅くなり申し訳ありませんでした。

うわ、全部ですか！
では、まずは項目の１から取り組んでいきますか(^^)

打突力不足は
　素振り
　切返し
　打ち込み
をしっかり行うことです。
一本一本手首をしっかり伸ばし、剣先を「前に走らせる」意識が重要。
打ち込み稽古では、すべての打突が「審判が立っていたらサッと旗が上がる打突」になるよう心がけて打ちます。
また、打ったら「遠くへ早く抜ける（さがる）」ことも重要です。
もちろん声もしっかりと、試合の時と同じように出してくださいd(^-^)!

自宅においては、基礎的な筋トレをやりましょう。
腕立て、腹筋、背筋をそれぞれ10本×3セットくらいはやりたいですね。
あとは走り込みかな。
「坂道ダッシュ」や「階段走」などが効果がありますよ。

他の項目は追って説明していきましょう(^^)

No.45483 - 2022/09/09(Fri) 16:23:40

☆ Re: 勝てないです / さくさく ♀

引用

アドバイスありがとうございます！
早速実践してます
部内戦があって、先生からお前は理合いが分かってないと言われました
確かに試合中は打っても返されるし、打たなすぎてもポコっとやられるのでもうどうしたらいいか分からないんです
いまいちどう攻めたらいいのかも勝ち方も分からないし…
高2が質問するような内容ではないのですが教えてください

No.45484 - 2022/09/18(Sun) 18:14:50

☆ Re: 勝てないです / Hide. ♂ [関東]

引用

打突力がないと攻めが効きませんから、引き続きNo.45483に書いたものを継続していってくださいd(^-^)!

「理合がわかっていない」ですか。
取り急ぎ基本的な理合（攻めのセオリー）をお話しておきましょう。

「表を攻めて裏を打つ、裏を攻めて表を打つ」
「上を攻めて下を打つ、下を攻めて表を打つ」
です。

「面を攻めて面」「小手を攻めて小手」というのは、なかなか当たりません。
お相手に見抜かれて「出鼻」や「応じ技」を狙われやすいですね。
まずこの部分を意識するだけでも、だいぶ違ってくると思いますよ(^^)

No.45485 - 2022/09/19(Mon) 07:45:55

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